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Nutrição Esportiva

  1. GANHO DE MASSA MAGRA (?)

    Anônimo · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 162 visualizações
    Cláudio Chamini

  2. Estou no caminho certo?

    Anônimo · em Tópicos sobre nutrição
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    Cláudio Chamini

  3. Help preciso de uma ajuda!

    RenatoTex33 · em Tópicos sobre nutrição
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    • 26,5k visualizações
    RenatoTex33

  4. QUERO FICAR O MAIS PRÓXIMO POSSÍVEL DE UMA ATLETA.

    Kellysilva · em Relatos sobre dietas
    • 1 resposta
    • 391 visualizações
    Emanuelle Arruda

  5. Em busca de Evolução e Disciplina!

    DudaS_90 · em Tópicos sobre nutrição
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    DudaS_90

  6. Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    treinandoserio · em Tópicos sobre nutrição
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    Velgr

  7. ELABORANDO UMA DIETA PARA AUMENTO DA MASSA MUSCULAR

    Everton Santos · em Tópicos sobre nutrição
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    • 23 respostas
    • 28k visualizações
    fisiculturismo

  8. Coca Zero/Pepsi Black - Pode consumir? Efeitos colaterais?

    Lopes · em Tópicos sobre nutrição
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    • 917 visualizações
    Cláudio Chamini

  9. Ajuda pra diminuir BF e melhorar composição corporal

    ANINHA · em Tópicos sobre nutrição
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    RCK III

  10. O que deu errado?

    Anônimo · em Relatos sobre dietas
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    bandana

  11. Ajuda para emagrecer

    Mona30 · em Relatos sobre dietas
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    Batata...

  12. Proteína em excesso não promove aumento de massa muscular

    Locemar · em Tópicos sobre nutrição
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    Diego00

  13. Duvida sobre quantidade de proteina.

    John Cuca Beludo · em Tópicos sobre nutrição
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    John Cuca Beludo

  14. Primeiro cutting dúvidas

    Bigolinha17cm · em Relatos sobre dietas
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    MrSincero

  15. AJUDA PARA AJUSTAR QUANTIDADES NA DIETA

    eduardapolyana · em Tópicos sobre nutrição
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    MrSincero

  16. COM FOTOS - DIETA PARA GANHAR OU PERDER?

    nrodrigues · em Tópicos sobre nutrição
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    Helynha

  17. Dieta Perimenopausa

    Anônimo · em Relatos sobre dietas
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    Foston

  18. Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos

    Mestre · em Tópicos sobre nutrição
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    Viola

  19. DIETA PARA QUEM TREINA CROSSFIT + MUSCULAÇÃO = definir corpo

    ludiniz · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  20. Dieta para definir - treino Crossfit e musculação

    Lupink · em Tópicos sobre nutrição
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    MashleMuscle

  21. Desinflamar o Corpo

    VidaNova · em Tópicos sobre nutrição
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    MashleMuscle

  22. Mulher iniciante, preciso de ajuda!

    durosbrutos · em Relatos sobre dietas
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    durosbrutos

  23. Dieta cutting

    sandrop125125 · em Tópicos sobre nutrição
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    sandrop125125

  24. [Avaliação] Dieta Cutting Com Foto

    Brauni · em Relatos sobre dietas
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    LU.

  25. Amamentação X Anabolizantes

    Anônimo · em Tópicos sobre nutrição
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    MashleMuscle

  26. Preciso de ajuda na minha nova rotina, ajudem um pobre tentando sheipar

    IamJefferson · em Tópicos sobre nutrição
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    Line

  27. Avaliem esta minha dieta para ganho de massa e perda de gordura corporal

    renatobhmg · em Relatos sobre dietas
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    MashleMuscle

  28. Iniciante com dúvidas sobre alimentação ideal e tipo de corpo.

    Ramos97 · em Tópicos sobre nutrição
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    Ramos97

  29. Eu posso ser considerado um falso magro?

    Anônimo · em Tópicos sobre nutrição
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    MashleMuscle

  30. Dicas para falso magro

    Anônimo · em Tópicos sobre nutrição
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    Line

  31. Avaliação Dieta/ Direcionamento (Cutting)

    Rubens75 · em Tópicos sobre nutrição
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    Rubens75

  32. Cheguei ao peso máximo da vida e me odeio desse jeito, tô infeliz, gostaria de orientações!

    Anônimo · em Relatos sobre dietas
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    • 53,2k visualizações
    AnnaP

  33. Diário : dieta + treino + o que for preciso

    Loirita · em Relatos sobre dietas
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    Loirita

  34. [SECAR, PERDER PESO, TERMOGENICO, EXERCÍCIO] - O que fazer?

    BOMBADAÇO · em Tópicos sobre nutrição
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    Marcos...V

  35. AJUDA PARA DIETA CUTTING+OXAND

    Sabrina Diasj · em Tópicos sobre nutrição
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    Batata...

  36. Ajuda no tipo de dieta (Atualmente em déficit)

    Gabriel Di Pataro · em Relatos sobre dietas
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    Gabriel Di Pataro

  37. Devo continuar em déficit?

    Gabriel Di Pataro · em Relatos sobre dietas
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    Gabriel Di Pataro

  38. Quero mudar meu corpo, quero definir e chegar no meu objetivo, preciso de ajudaa...!!

    Maah · em Tópicos sobre nutrição
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    Batata...

  39. Dieta Cutting Avançado

    gabriel soldado · em Tópicos sobre nutrição
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    gabriel soldado

  40. Dieta Bulking avaliem

    gabriel soldado · em Tópicos sobre nutrição
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    gabriel soldado

  41. UMA NOVA REFLEXÃO SOBRE REFEIÇÃO PÓS-TREINO

    HighX · em Tópicos sobre nutrição
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    Frutuoso

  42. Baixar gordura urgentementeeeeeee 🥺🥺🥺

    Kellysilva · em Tópicos sobre nutrição
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    leandropirulito

  43. Iniciante começar com bulking ou cutting

    Alex Vidal · em Relatos sobre dietas
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    Igor21

  44. Preciso de Ajuda Para Diminuir Meu BF

    YagoHao · em Tópicos sobre nutrição
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    Deyfran

  45. Aperfeiçoamento

    Nivea · em Relatos sobre dietas
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    Nivea

  46. Dieta recomposição corporal e perda de gordura (mulher)

    Sask1990 · em Relatos sobre dietas
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    Batata...

  47. Gostaria de melhorar o meu corpo

    Lynie · em Relatos sobre dietas
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    Foston

  48. Dieta para Ganho de Peso e Massa Muscular (específico) - urgente

    Warmonger · em Tópicos sobre nutrição
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    Batata...

  49. perdi 80 kilos em 10 anos. muito whey.

    Paz e Amor · em Relatos sobre dietas
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    Admirador do Bruce Lee

  50. tentando eliminar gordura

    garbassauro · em Relatos sobre dietas
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    Batata...

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