Pular para o conteúdo

Nutrição Esportiva

  1. Ajuda no tipo de dieta (Atualmente em déficit)

    Gabriel Di Pataro · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 8 respostas
    • 795 visualizações
    Cláudio Chamini

  2. AJUDA PARA DIETA CUTTING+OXAND

    Sabrina Diasj · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 10 respostas
    • 777 visualizações
    Cláudio Chamini

  3. Avaliação Dieta/ Direcionamento (Cutting)

    Rubens75 · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 14 respostas
    • 3,8mil visualizações
    Cláudio Chamini

  4. Dieta cutting

    sandrop125125 · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 22 respostas
    • 2,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  5. Desinflamar o Corpo

    VidaNova · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 269 visualizações
    Cláudio Chamini

  6. Amamentação X Anabolizantes

    Anônimo · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 40 respostas
    • 3,7mil visualizações
    Cláudio Chamini

  7. Primeiro cutting dúvidas

    Bigolinha17cm · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 3 respostas
    • 452 visualizações
    Cláudio Chamini

  8. Iniciante com dúvidas sobre alimentação ideal e tipo de corpo.

    Ramos97 · em Tópicos sobre nutrição
    • 22 respostas
    • 2,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  9. Por que sua dieta falha?

    Tatim · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 1,6mil visualizações
    Cláudio Chamini

  10. Como montar sua dieta: passo a passo

    Tatim · em Tópicos sobre nutrição
    • 4 respostas
    • 1,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  11. 2 colheres de sopa = 16 g, 20 g, 26 g ou 30 g? Fala sério...

    canadion_boy · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 14 respostas
    • 49,7mil visualizações
    Cláudio Chamini

  12. macro - gordura.

    ARNOLDZINHO · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 428 visualizações
    Cláudio Chamini

  13. Com 6 meses de treino, quero baixar percentual de gordura e ganhar massa muscular

    Kellysilva · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 237 respostas
    • 38,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  14. Dificuldade em montar dieta

    F.rossi · em Tópicos sobre nutrição
    • 4 respostas
    • 469 visualizações
    Cláudio Chamini

  15. Como contabilizar macros dos alimentos de acordo com modo de preparo?

    DJM · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 421 visualizações
    Cláudio Chamini

  16. Eu posso ser considerado um falso magro?

    Anônimo · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 10 respostas
    • 1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  17. Mulher iniciante, preciso de ajuda!

    durosbrutos · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 464 respostas
    • 51,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  18. DIETA PARA QUEM TREINA CROSSFIT + MUSCULAÇÃO = definir corpo

    ludiniz · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 2 respostas
    • 694 visualizações
    Cláudio Chamini

  19. AJUDA PARA AJUSTAR QUANTIDADES NA DIETA

    eduardapolyana · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 62 respostas
    • 5,5mil visualizações
    Cláudio Chamini

  20. Ajuda para emagrecer

    Mona30 · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 145 respostas
    • 10,4mil visualizações
    Cláudio Chamini

  21. Avaliem esta minha dieta para ganho de massa e perda de gordura corporal

    renatobhmg · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 4 respostas
    • 525 visualizações
    Cláudio Chamini

  22. Preciso de ajuda na minha nova rotina, ajudem um pobre tentando sheipar

    IamJefferson · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 9 respostas
    • 747 visualizações
    Cláudio Chamini

  23. [Avaliação] Dieta Cutting Com Foto

    Brauni · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 12 respostas
    • 13,7mil visualizações
    Cláudio Chamini

  24. Dieta para definir - treino Crossfit e musculação

    Lupink · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 45 respostas
    • 4,2mil visualizações
    Cláudio Chamini

  25. COM FOTOS - DIETA PARA GANHAR OU PERDER?

    nrodrigues · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 33 respostas
    • 3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  26. O que deu errado?

    Anônimo · em Relatos sobre dietas
    • 11 respostas
    • 920 visualizações
    Cláudio Chamini

  27. Diário : dieta + treino + o que for preciso

    Loirita · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 158 respostas
    • 17,8mil visualizações
    Cláudio Chamini

  28. ELABORANDO UMA DIETA PARA AUMENTO DA MASSA MUSCULAR

    Everton Santos · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 24 respostas
    • 28,3mil visualizações
    Cláudio Chamini

  29. Em busca de Evolução e Disciplina!

    DudaS_90 · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 20 respostas
    • 2,1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  30. QUERO FICAR O MAIS PRÓXIMO POSSÍVEL DE UMA ATLETA.

    Kellysilva · em Relatos sobre dietas
    • 2 respostas
    • 447 visualizações
    Cláudio Chamini

  31. Help preciso de uma ajuda!

    RenatoTex33 · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 318 respostas
    • 30mil visualizações
    Cláudio Chamini

  32. A gordura de baixo do umbigo realmente é a ultima a queimar?

    Philippelopes · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 12 respostas
    • 404 visualizações
    Cláudio Chamini

  33. Estou no caminho certo?

    Anônimo · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 3 respostas
    • 605 visualizações
    robertskat

  34. GANHO DE MASSA MAGRA (?)

    Anônimo · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 307 visualizações
    Cláudio Chamini

  35. Coca Zero/Pepsi Black - Pode consumir? Efeitos colaterais?

    Lopes · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 5 respostas
    • 1mil visualizações
    Cláudio Chamini

  36. Duvida sobre quantidade de proteina.

    John Cuca Beludo · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 275 visualizações
    John Cuca Beludo

  37. Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos

    Mestre · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 3 respostas
    • 1,7mil visualizações
    Viola

  38. Dicas para falso magro

    Anônimo · em Tópicos sobre nutrição
    • 5 respostas
    • 752 visualizações
    Line

  39. Cheguei ao peso máximo da vida e me odeio desse jeito, tô infeliz, gostaria de orientações!

    Anônimo · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 496 respostas
    • 59,1mil visualizações
    AnnaP

  40. Dieta Cutting Avançado

    gabriel soldado · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 320 visualizações
    gabriel soldado

  41. Dieta Bulking avaliem

    gabriel soldado · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 388 visualizações
    gabriel soldado

  42. Iniciante começar com bulking ou cutting

    Alex Vidal · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 3 respostas
    • 1,4mil visualizações
    Igor21

  43. Aperfeiçoamento

    Nivea · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 22 respostas
    • 2,9mil visualizações
    Nivea

  44. Gostaria de melhorar o meu corpo

    Lynie · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 37 respostas
    • 3,7mil visualizações
    Foston

  45. perdi 80 kilos em 10 anos. muito whey.

    Paz e Amor · em Relatos sobre dietas
    • 3 respostas
    • 494 visualizações
    Admirador do Bruce Lee

  46. GANHAR MASSA MUSCULAR

    Anônimo · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 4 respostas
    • 593 visualizações
    Daviddscosta

  47. Relação carbo x proteina nos resultados

    Philippelopes · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 11 respostas
    • 4mil visualizações
    Batata...

  48. Devo fazer bulking ou cutting?

    Diego Castro · em Tópicos sobre nutrição
    • Moderador
    • 2 respostas
    • 573 visualizações
    fisiculturismo

  49. Ajuda para evoluir (1 ano de treino)

    Alinesoouza · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 38 respostas
    • 3,6mil visualizações
    Alinesoouza

  50. Preciso fazer Dieta sem cozinha - período de intenso esforço físico

    Miyazaki · em Relatos sobre dietas
    • Moderador
    • 1 resposta
    • 392 visualizações
    Batata...

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.