Diário de treino
Conte sobre sua rotina de treinamento, sobre os seus treinos diários. Descreva os resultados obtidos com determinado método de treinamento, forneça o número de séries, de repetições, grupos musculares envolvidos, tempo de descanso e outras informações interessantes.
222 tópicos neste fórum
-
-
- 675 respostas
- 31,6k visualizações
-
- 2k respostas
- 211,2k visualizações
-
- 6 respostas
- 202 visualizações
-
- 3 respostas
- 204 visualizações
-
- 6 respostas
- 373 visualizações
-
- 10 respostas
- 464 visualizações
-
- 0 respostas
- 113 visualizações
Anônimo -
- 0 respostas
- 113 visualizações
Anônimo -
- 2 respostas
- 229 visualizações
Anônimo -
-
- 1 resposta
- 118 visualizações
Anônimo -
- 15 respostas
- 1,1k visualizações
-
-
- 4 respostas
- 257 visualizações
-
- 7 respostas
- 415 visualizações
-
- 17 respostas
- 1,3k visualizações
-
- 1 resposta
- 192 visualizações
-
- 18 respostas
- 860 visualizações
-
- 6 respostas
- 589 visualizações
-
- 0 respostas
- 148 visualizações
Anônimo -
- 3 respostas
- 859 visualizações
-
-
-
- 12 respostas
- 864 visualizações
-
- 3 respostas
- 176 visualizações
-
- 10 respostas
- 575 visualizações
-
- 5 respostas
- 405 visualizações
-
- 0 respostas
- 546 visualizações
-
- 2 respostas
- 530 visualizações
-
- 7 respostas
- 265 visualizações
-
- 2 respostas
- 303 visualizações
-
- 385 respostas
- 45,2k visualizações
-
- 28 respostas
- 3,1k visualizações
-
- 0 respostas
- 251 visualizações
-
- 1 resposta
- 654 visualizações
-
- 2 respostas
- 319 visualizações
-
- 0 respostas
- 190 visualizações
-
- 1 resposta
- 348 visualizações
Anônimo -
- 3 respostas
- 318 visualizações
-
- 1 resposta
- 195 visualizações
Anônimo -
- 209 respostas
- 16,3k visualizações
-
- 162 respostas
- 13,3k visualizações
-
- 20 respostas
- 29,6k visualizações
-
- 13 respostas
- 1,3k visualizações
-
- 0 respostas
- 278 visualizações
-
- 10 respostas
- 1,5k visualizações
-
- 6 respostas
- 791 visualizações
-
- 6 respostas
- 1,6k visualizações
-
