Diário de treino
Conte sobre sua rotina de treinamento, sobre os seus treinos diários. Descreva os resultados obtidos com determinado método de treinamento, forneça o número de séries, de repetições, grupos musculares envolvidos, tempo de descanso e outras informações interessantes.
222 tópicos neste fórum
-
- 442 respostas
- 33,3k visualizações
-
-
- 694 respostas
- 44,5k visualizações
-
- 9 respostas
- 536 visualizações
-
- 3 respostas
- 337 visualizações
-
- 6 respostas
- 532 visualizações
-
- 10 respostas
- 730 visualizações
-
- 0 respostas
- 161 visualizações
Anônimo -
- 0 respostas
- 159 visualizações
Anônimo -
- 2 respostas
- 334 visualizações
Anônimo -
-
- 1 resposta
- 182 visualizações
Anônimo -
- 15 respostas
- 1,4k visualizações
-
-
- 4 respostas
- 401 visualizações
-
- 7 respostas
- 577 visualizações
-
- 17 respostas
- 1,6k visualizações
-
- 1 resposta
- 343 visualizações
-
- 18 respostas
- 1,1k visualizações
-
- 6 respostas
- 726 visualizações
-
- 0 respostas
- 203 visualizações
Anônimo -
- 3 respostas
- 940 visualizações
-
-
-
- 12 respostas
- 1,1k visualizações
-
- 3 respostas
- 247 visualizações
-
- 10 respostas
- 780 visualizações
-
- 5 respostas
- 492 visualizações
-
- 0 respostas
- 599 visualizações
-
- 2 respostas
- 604 visualizações
-
- 7 respostas
- 349 visualizações
-
- 2 respostas
- 373 visualizações
-
- 385 respostas
- 52,5k visualizações
-
- 28 respostas
- 3,6k visualizações
-
- 0 respostas
- 301 visualizações
-
- 1 resposta
- 762 visualizações
-
- 2 respostas
- 391 visualizações
-
- 0 respostas
- 248 visualizações
-
- 1 resposta
- 433 visualizações
Anônimo -
- 3 respostas
- 385 visualizações
-
- 1 resposta
- 255 visualizações
Anônimo -
- 209 respostas
- 20,3k visualizações
-
- 162 respostas
- 16,4k visualizações
-
- 20 respostas
- 30,3k visualizações
-
- 13 respostas
- 1,6k visualizações
-
- 0 respostas
- 340 visualizações
-
- 10 respostas
- 1,7k visualizações
-
- 6 respostas
- 934 visualizações
-
- 6 respostas
- 1,7k visualizações
-
