Tópicos
-
- 6 respostas
- 1k visualizações
A de cima é atual E a de baixo a 4 meses (em agosto) Tenho 13 anos(75,5kg)
Última resposta por Apollo Galeno, -
Olá Galera, Vou resumir um pouco da minha trajetória maromba para vocês. Estou malhando aproximadamente 1 ano, e faço basicamente o tipo ectomorfo ( ou seja magrela) porem, com facilidade de pegar GORDURA. Quando comecei a academia estava fazendo o tipo " Falsa Magra" com meu 53kg de pura gordura, 24% de BF. Comecei pela buscar insana de perder gordura, porque a barriguinha e os flancos estava BEM saliente, rs. Comecei imediatamente uma dieta para perda de gordura, porem em meio dessa gordura aqui habita um a MAGRICELA de 1,57 e 53kg, então imagina eu fazendo dieta com 53Kg ? o fim do mundo para muitos, fui alvo de criticas e não foram poucas não, apesar de m…
Última resposta por Bravo Costa, -
- 2 respostas
- 511 visualizações
Como dito o título, vou fazer o que um user me pediu, agora vamos sem enrolação logo: Cutting: Primeira refeição: 2 fatias de pão zero, 2 bananas 1 maçã, e 1 omelete com 3 claras e 1 gema Segunda refeição: Vou diminuindo as quantidades de comida ao longo do tempo, mas oq eu como na segunda refeição é: Arroz, feijão, patinho, frango, e salada Terceira refeição: 2 bananas e 1 maçã Quarta refeição(antes de ir treinar): 2 fatias de pão zero, 2 bananas, 1 maçã Quinta refeição(pós treino): Mesma coisa da segunda refeição Sexta refeição: 2 bananas e 1 maçã Bulking é a mesma coisa q o cutting só vou aumen…
Última resposta por Boss of Death, -
- 5 respostas
- 4,1k visualizações
Bom dia pessoal. Ultimamente tenho dado uma lida em alguns artigos sem o uso de testosterona em ciclos, cito aqui:http://www.duduhaluch.com.br/ciclos-sem-testosterona-e-low-doses-dudu/ Achei interessante o uso da oxandrolona, ja tive contato com enantato e boldenona em um ciclo, ganhei 12 kg e mantive 7 (sem qualidade). Tenho muita dificuldade de ganho de massa, e me alimento e treino bem, nao faço nenhuma restrição. No entanto de acordo com o tópico do dudu, me interessei no uso de oxandrolona nas dosagem de 20-40 mg/dia. Gostaria de saber a opinião de voces. Algo a indicar/comentar? Idade: 22 anos Altura: 1,73 cm Peso: 80kg BF: 14,…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 6 respostas
- 18,8k visualizações
quais são os anabolizantes que se vende na farmácia?? podem me dizer todos??? e os preços... valeu
Última resposta por Arnaldo Santos., -
- 19 respostas
- 11,7k visualizações
Eu to fazendo um dieta pra perde aquela famosa barriguina, só que naum dá pra treinar sem come nada antes, entaum eu comprei aqueles torrones pra come, o que vcs acham sera que ele naum é muito gorduroso ?
Última resposta por Bruno Duarte, -
- 33 respostas
- 71,2k visualizações
Fui a um endocrino e feito o exame, minha testosterona esta super baixa então ele me receitou tomar uma injeção de NEBIDO (undecanoato de testosterona) . A ampola custa quase 400 reais. é para tomar uma a cada tres meses. Me disse que tem os que tomam para efeito anabolico. alguem já ouviu falar desse medicamento que é da SCHERING ? Será que posso me beneficiar anabologicamente com essa reposição hormonal?
Última resposta por Elias Alves Franca, -
CICLO BÁSICO DE GH! 1 2 3 4 5
por IGNORANTINHO- 46 respostas
- 227,9k visualizações
GALERA É O SEGUINTE!!!!!!! QUERIA SABER QUANTO CUSTA UM CICLO (BÁSICO) DE GH?? QUAL O TIPO MAIS BARATO? O QUE SIGNIFICA (UI)? EQUIVALE A QUANTOS (ML)? QUANTAS AMPOLAS DEVO COMPRAR? TEM QUE GUARDAR NA GELADEIRA? É NECESSÁRIO TOMAR JUNTO COM INSULINA?? QTOS UI (ML) POR SEMANA? QUAIS AS PROTEÇÕES? PRESCISA DE CLOMID? COMO É QUE FAZ?? TÔ MEIO PERDIDO?? O QUE É HCG? COMO TOMAR???? AJUDA AÍ GALERA!!!!!!!!!!!!!!!! VALEU!!!!!!!
Última resposta por Arnaldo Santos., -
- 24 respostas
- 4k visualizações
Olá pessoal, treino a 3 anos..no entanto, início deste ano comecei a levar a sério meu treino, c frequência 5 dias por semana. O grande problema meu é seguir uma dieta rigorosa, iniciei meu primeiro ciclo dia 15/08: orientada por um colega nutricionista e atleta bodybuilder, realizei meus exames de colesterol, fígado, tireóide e depois de tudo ok comecei a tomar estanozolol 10mg 3x ao dia.Usarei por quatro semanas e após isso usarei 20 mg estano dividida em 2 doses+ 15 mg oxa dividido outras duas doses por mais 2 meses.Apos isso TPC e repetir meus exames todo mês durante ciclo e TPC. Tenho 33 anos, altura 1,70 e 59 kg.Meu objetivo é ganhar uns 5 k de massa magra e secar a…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 25 respostas
- 7,5k visualizações
Olá, meu nome é Larisse.Gente, tô muito preocupada sabe? Comecei a treinar e o meu objetivo era perder gordura e ganhar massa magra...Minha alimentação é balanceada, como proteínas e carboídratos bons, verduras,legumes e gorduras boas.Treino a 6 meses de forma contínua e no mínimo 5 vezes na semana, não faço aeróbicos e passo cerca de 2 horas na academia.Já perdi muito gordura e ganhei um pouco de músculos,mas já tô começando a perder muitas medidas, gostava tanto do meu bumbum e ele quase não existe mais, rrss Como dizem aqui na minha terra: tô ficando chulada.Minhas roupas estão começando a cair e vejo que a cada dia emagreço mais...Sem contar que o instrutor da academi…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 22 respostas
- 3,7k visualizações
Olá genteee sou nova por aqui está r minha primeira publicação ...E queria que vocês acompanhacem o meu ciclo e se puderem me ajudar também..por que não entendo nada sobre esse assunto kkk. Eu tenho 23 anos tenho uma filha de 1 ano rsrs depois que eu tive ela eu fiquei vem gorda e com a pele muito flácida..aí decidi fazer um ciclo com a oxandrolona..será que dá resultados no meu caso..o que vocês me indica ? Eu tenho 1.62 de altura Meu peso e 67kg da uma olhada aí nas fotos por favor..estou bem judiada kkk ..preciso de ajuda ! Comecei o ciclo com a oxandrolona a 3 dias eu vou postar uma foto de agora que tirei e daqui 15 dias eu vou postar outra ..pra…
Última resposta por Apollo Galeno, -
Boa tarde gente ? Ciclo: Estou entrando na 3ª semana de Oxandrolona da Pharma Plix e injeções de Primobolan. Da Oxan, pela indicação de uso que recebi tomo 1 capsula de 10 mg de 8 em 8 horas, totalizando 30 mg/dia. Meu vidro tem 100 capsulas, então seriam quase 5 semanas de uso! O Primobolan aplico de segunda e quinta nos glúteos (não sei a quantidade, vou descobrir e atualizo) são 10 aplicações ao total, duas por semana por 5 semanas. Até o momento eu não tinha sentido nenhum efeito colateral, porém faz uns 2 dias que eu percebi o clitóris bem inchado e me assustei, no início tive um pouco de dificuldade pra dormir, a oleosidade da minha pele e c…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 19 respostas
- 2,9k visualizações
Bom dia pessoal ! Tenho 27 anos , treino há 6 anos ( com idas e vindas hehheh) . Em 2014 fiz meu primeiro ciclo com Oxandrolona e Stano injetável , obtive bons resultados na época pois era acompanhada por coach . Após esse periodo nunca mais ciclei e gostaria de voltar iniciando com oxandrolona de 5 mg de 12/12h . Gostaria de saber a opinião de vocês sobre a dosagem e se esse seria o momento certo para eu retornar ao uso de anabolizantes . Estou treinando sem interrupção há 7 meses . Porém só retornei a dieta correta há 2 semanas. *27 anos * 1,54 de altura * 55 kg * bf : 18 a 20 % * 73 cintura * 99 quadril *56 coxa --&g…
Última resposta por davidevh, -
- 28 respostas
- 6,4k visualizações
bom eu sempre vejo por ai sobre esses tais pre hormonais... eu gostaria de saber um poco mais sobre eles ... Quais os ganhos ? Como eh o funcionamento ? existem efeitos colaterais ? me falem tudu q vcs sabem sobre esses pre hormonais... Valeu ai galera
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 1 resposta
- 802 visualizações
Olá. Como uma grande leiga no assunto, gostaria que vocês por favor, avaliassem a tabela de cada um desses dois hipercalóricos para mim, e me dissessem qual consideram o melhor. Obrigada!!!
Última resposta por davidevh, -
Meu ciclo de oxodrolona+ stano Não tive nenhum colaterais nem espinhas.
Última resposta por Foston, -
- 24 respostas
- 20,7k visualizações
Iniciei um ciclo de oxandrolona a 3 meses, busquei informações no fórum da melhor dosagem... Venho relatar a quem procura informações que a dosagem pequena indicada a longo prazo trouxe resultados satisfatório e visível com colaterais mínimos ( oleosidade no cabelo e poucas espinhas) Comecei com 5 mg durante 2 semanas depois subi para 10 mg mais 2 semanas e na quinta e sexta semana aumentei para 15 mg, após reduzi para dez a sétima, oitava, e nona É após estou fazendo 5mg até finalizar o ciclo. Seguindo indicações vou iniciar manutenção em doses diárias de ANDROGEL 25mg + 4 kg na balancha e musculos secos mesmo com o aumento de calorias na dieta…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 34 respostas
- 87,5k visualizações
hOJE É O OITAVO DIA DE SUPLEMENTAÇÃO COM CREATINA DA UNIVERSAL. FIZ 6 DIAS DE SATURAÇÃO E ESTOU TOMANDO DE MANHÃ NO PÓS TREINO. SÓ QUE QDO COMEÇEI, MEDI MEU BRAÇO E DEU 44 CM FRIO. HOJE MEDI E DEU OS MESMOS 44 CM. ENTÃO DEPOIS DE QTOS DIAS DE USO DE CREATINA SE NOTA O EFEITO VOLUMIZADOR? ABRAÇOS....................................CARLÃO.
Última resposta por davidevh, -
- 26 respostas
- 2,1k visualizações
Então meu nome é Jessica tenho 23 anos 52 kg 160mts 1 filho de 3 anos Assim vi bastantes relatos aqui no fórum E queria começar o ciclo de oxa 5mg por 12 semanas Então parei de tomar anticoncepcional no mês passado. Minha mestruacao ficou doida veio 3 vezes no mes bem pouco Então estava esperando descer parar pra então começar a tomar Mandei manipular a oxa de 5mg com 90 cápsulas Só que não desceu a mestruacao ainda. Vcs acha que espero ou não descer ? Sou magra porei minha barriga não voltou depois que ganhei meu filho estou com minha barrinha bem Grandinhá e não consigo perde por nd. Dieta…
Última resposta por jessicalive, -
Olá, pessoal! Sou nova por aqui. Comecei a acompanhar esse fórum que é muito rico em informações e tem me ajudado muito. Tenho 43 anos, e sempre fiz atividade física, mas comecei nesse mundo da musculação em Outubro do ano passado e me apaixonei. Foi onde mais me encontrei e onde mais consegui resultados, tanto físicos quanto emocionais. Iniciei seriamente os treinos e dieta em fevereiro desse ano, sigo a dieta e treino com seriedade, vou a academia no mínimo quatro vezes na semana e nos finais de semana faço aeróbico (caminhada e corrida na rua). Treino a noite, por volta das 19h30. - Minha dieta basicamente: café da manhã: 2 ovos / uma fatia de pão …
Última resposta por Lilika43, -
- 13 respostas
- 2,6k visualizações
Bom gente, vou começar com meu primeiro ciclo e escolhi a Stano, porém tenho dúvidas de como tomar para primeiro contato, pois nunca fiz uso de anabolizantes. Eu estava pensando em começar com 10 mg na primeira semana do ciclo, e aumentar para 20 mg de 6 em 6 horas na segunda semana. O que acham? Não vou me estender porquê minha dúvida é somente essa. Desde já agradeço.
Última resposta por Bravo Costa, -
Ajuda dieta ciclo 1 2 3
por Lyla- 25 respostas
- 2,3k visualizações
Olá! Sou adepta da dieta flexível. Durante um ciclo de boldenona+masteron, pode-se continuar com a dieta flexível com o objetivo de cutting? Fazer 90-95% dieta limpa(arroz, carne magra, frango, batata doce,etc) e 10-5% alimentos fora da dieta(batata frita, carne gorda, hambúrguer, etc). Nos dias comuns posso consumir por exemplo, picanha/carne de porco?(Desde que esteja dentro dos macros.) Outra dúvida:posso fazer uma refeição livre a cada 12 dias? Ou é melhor fazer uma dieta sem refeições livres e com baixo consumo de gordura?
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 62 respostas
- 16,3k visualizações
Bom dia pessoal. Meu nome é Aline, tenho 21 anos, tenho 49,1 kgs/ 1,61 de altura. Malho a cerca de 3 anos e sempre tive um corpo bem magrinho. Tive muita facilidade em diminuir o BF com exercícios e ganhar massa magra, mas nunca o suficiente pra mudar esteticamente meu corpo. Atualmente malho com personal todos os dias e ganho praticamente nada de volume, somente um leve inchaço... resolvi ir na minha primeira consulta no endocrinologista e ele disse que essa dificuldade em ganhar poderia estar vinculado ao uso de anticoncepcionais que usei desde os 13 anos por ter ovário policístico. Realizei meus exames, e constou que meu hormônio sexual está 200 (elevado por conta do a…
Última resposta por Apollo Galeno, -
Deca+Dura (FEMININO) 1 2 3 4 6
por Mylena Cristina- 55 respostas
- 4,3k visualizações
Olá!! Pessoal, ontem tomei a primeira dose de 1ml de deca e 1ml de dura... Eu iria tomar semanalmente, por 4 semanas! Li muitos relatos sobre a Dura, que não é tão boa pra mulheres por causa dos efeitos virilizantes, enfim... Será que com essa dosagem e tempo de ciclo os efeitos colaterais serão tão intensos que serão irreversíveis??? (pq eu n to mto preocupada com efeitos virilizantes n, mas só pra saber kkk) Eu queria "inchar", pois tenho biotipo magro e muita dificuldade de desenvolver membros inferiores, só a deca já teria bons resultados? Eu tô pensando em tomar só a Deca 1ml por 4 ou 5 semanas. Se puderem me dar uma dica sobre como poderia fazer esse …
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 10 respostas
- 25,5k visualizações
Queria saber a partir de qual tamanho que uma panturrilha pode ser considerada grande (em cm) ? E média e pequena? e tb qual o tamanho da panturrilha de vcs... Já ouvi varias opiniões contraditórios pra treinamento de panturrilha alguns dizem com poucas repetições é o mais indicado outros dizem q com muitas repetições devido as fibras da panturrilha e etc... qual a opinião de vcs? vlw
Última resposta por João Paulo Macedo, -
- 1 resposta
- 1,1k visualizações
Fala galera, ano que vem espero subir no palco... Eis um pouquinho da minha evolução até agora Também estou fazendo um vlog do canal do meu YouTube, para mostrar minha preparação até o ano que vem. Canal: Rafael Marzochio
Última resposta por Batata..., -
- 90 respostas
- 9,7k visualizações
Bom dia pessoal. Gostaria de receber a análise clínica dos meus exames realizados e discutir conduta se for necessária. Estou fazendo TRT e uso Deca com dose terapêutica. A intenção é reunir conhecimentos/experiências para servir de referência para outras pessoas na mesma situação, principalmente para quem fazer Reposição Hormonal. Conto com as ajudas... kkkk Idade 40 anos Altura 1,86m Peso 85 Kg Protocolo de TRT: 16 UI de enantato (Landerlan 250mg/ml) dsdn subcutaneo (140mg/semana) + 5UI Deca (Landerlan 200mg/ml) dsdn subcutaneo (35mg/semana) RESULTADO DE EXAMES: Testosterona Total: 1038 ng/dl (Ref 175 a 781) - c…
Última resposta por Bravo Costa, -
- 7 respostas
- 5,4k visualizações
Boa tarde galera, sou nova por aqui por isso se eu falhar em alguma parte me corrijam por favor! Faço crossfit a 3 anos, indo 5 x por semana, pego pesado la, tenho uma resistencia muscular boa, afinal ergo bastante pelo la alem de tentar dar uma melhorada no cardio. Comecei a tomar oxandrolona ontem. 5mg as 8:00 e 5mg as 16:00. Senti muita dor de cabeça ontem quando fui dormir, mas pode ser por causa do treino ter sido bem pesado (isso acontece comigo as vezes). pode ser impressão minha mas parecia que ja estava surtindo efeito, senti uma resistencia maior no treino e também um calorão que parecia uma menopausa kkkk. Pretendo continuar no ciclo por 8 semanas, d…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 54 respostas
- 3,3k visualizações
Problemas de Saúde: estava com testosterona biodisponivel em 235, para os padrões que li estava muito baixa. Nenhuma vitamina me dava energia. Estou na quarta semana do ciclo, e minha vida mudou muito, tenho mais disposição, humor melhorou, comecei a ganhar mais massa, e parece que dei uma inxada também (não sei se é gordura ou retenção liquida). Minha dúvida é se devo fazer a tpc ou continuo apenas com essas vitamina (segundo a pessoaqur me passou o ciclo eu nao precisarei de tpc), mas é uma dúvida que têm me tirado o sono, por conta dos efeitos colaterais principalmente. Idade: 28 Altura: 172 Peso: estava com 74 e agora 78. Medicações…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 6 respostas
- 4k visualizações
Alguém sabe me informar se esse Primobolan é original (HT Pharma Human Technology)?
Última resposta por rodrigo.souza, -
Olá pessoal, tenho 34 anos e treino desde a adolescência, com algumas pausas. Fiz apenas um ciclo há cerca de 11 anos. Atualmente estou em dieta de cutting, consumindo 30% menos calorias que meu gasto calórico estimado, 2 gramas de proteina / kg por dia, apenas 20% das calorias provenientes de carboidratos, com BF de 11,2% de acordo com teste de impedância. Treino circuito com personal, 4x por semana. Pretendo baixar o BF até cerca de 8% a 9% antes de iniciar o meu segundo ciclo. Também estou usando desoxilato subcutâneo (novo lipostabil) pra queimar as banhas, aplicado por médico. Estou planejando: 1-12 Trembolona 100mg dsdn 1-12 Propionato 200mg dsd…
Última resposta por Gamma, -
- 8 respostas
- 3,7k visualizações
Estou pensando em fazer esse ciclo : 1 dia - 1ml 2 ao 5 – 2ml 6 ao 9 – 3ml 9 ao 12 – 4ml 13 ao 15 – 5 ml Porém diversas pessoas dizem que é uma dosagem muito alta pra mulheres, e todas às minhas pesquisas só dão esse tipo de dosagem pra mulheres, o que vcs acham? Devo mudar algo? OBS: Tenho 19 anos, estou pesando 73kg e 1,64 de altura.
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 14 respostas
- 6k visualizações
Treino a 3 anos.. Idade 30 anos 3 filhos Peso inicial 68 kgs Altura 1,61 cm Ciclo 1 semana 1 com de 15 mg/dia 2 semana 2 comp ( de 12 em 12 hrs) total 30 mg 3 semana 3 comp ( 8 em 8) total 45 mg 4 semana 3 comp (8 em 8) total 45 mg 5 semana 2 comp ( 12/12) 30 mg 6 semana 1 com dia 15 mg Alimentação 100 grs de carbo pra 120 de proteina ( ref 1,2 e 3) tem 15 grs de gordura por ref ( azeite ou creme de leite ou amendoim ) 120 proteina ref 4 e 5 ( após as 18:00 sem carbo) Pré treino 100 grs carbo) Pós treino Whey isolado) Entrei na segunda semana ontem ( por hora a pele do rosto e…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 20 respostas
- 2,7k visualizações
Conforme orientação, abri esse tópico sobre correta orientação de deita x treino para perda de peso e gordura: Idade: 31 Altura: 1,63 Peso: 66 Tempo de treino: 6 meses Divisão de treino: Dieta e treino em anexo. Fotos
Última resposta por Apollo Galeno, -
Bom dia, sou nova por aqui. Tenho 27 anos, faço acompanhamento por nutricionista vai fazer 4 anos, atividade 7x na semana (musculação 4 a 5x, corrida 2 a 3x, alternadas). Perdi quase 20kg na balança, perdendo ainda mais gordura e ganhando massa. Há um tempo estou estagnada, mesmo fazendo uma dieta super limpa. Parei com a pílula anticoncepcional vai fazer 3 meses, meus hormônios estavam todos desregulados. Acredito que nessa interrupção bagunçou ele ainda mais, mas dizem que é de 3 a 6 meses que eles começam a se equilibrar. Fui em um endócrino para dar um up nos resultados e ele me passou oxandrolona sublingual 5mg, 12/12h, por 2 meses. Estou com…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 38 respostas
- 5,5k visualizações
Então Galera, Não sei se estou no lugar certo, se estiver errado me corrijam por favor. Estou pensando em inciar um ciclo com Stano, fui orientada (por nenhum profissional, confesso) a usar 20 mg diárias , sendo 10 mg duas vezes ao dia (Estou falando de stano oral), com um pouco(muito) de medo das virilizações, colaterais e etc..., pensei em iniciar com 10mg ao dia, sendo 5mg pela manha e 5mg a noite. No inicio do ano terminei um ciclo (O único que fiz ) com oxandrolona, onde tive uma boa evolução. Atualmente tenho 58kg, tenho 1,54 de altura. Não faço ideia do meu bf, imagino que seja uns 25%. Meu objetivo é reduzir BF sem perder os ganhos que j…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 14 respostas
- 14,8k visualizações
Iniciei meu ciclo de ox de 10mg (31/03), faço o uso de 1 comprimido ao dia e também iniciei o uso de testosterona em gel (04/04). Tomo anticoncepcional contínuo sem pausa ha 10 meses e tenho receio, pode cortar o efeito do anticoncepcional? Tive relação com o meu namorado (19/04) e a camisinha estourou na metade do ato, (sem que houvesse a ejaculação). Mesmo assim para evitar possíveis sustos, tomei a primeira dose da pílula do dia seguinte (DIAD) 36h após o ato e a segunda dose após 12h (como dizia na bula). Após essa segunda dose tive um sangramento assim q acordei e o resto do dia não, e no seguinte dia ocorreu a mesma coisa. Devo me preocupar?
Última resposta por Apollo Galeno, -
Bom galera, como meus exames estão todos OK, vou realizar um ciclo bem curto para manter o meu BF baixo. Descobrí que sou Endomorfo, ou seja em bulk ganho muita gordura e fica dificil de perder as vezes quando o BF sobe muito. E é o que tem acontecido, logo após o meu ciclo com trembolona, conseguí manter o BF em 13%, mas o maldito está subindo e pra valer. Já tentei reduzir kcal do bulk mas a quantidade de massa magra não está vindo. Além da retenção que está a mil por hora. rs Altura: 174cm Peso: 88kg BF: 15% (meta chegar a 11% pelo menos até o final do ciclo) Braço: 41,5cm Panturrilha: 39,5cm Objetivo: Manter a massa magra e reduzir a quantidade de gordur…
Última resposta por davidevh, -
Boa tarde, pessoal! Me chamo Guilherme e já treinava por cerca de 1 ano e meio (2015-2017), mas por motivos maiores tive que parar e voltei há 4 meses (desta vez pra ficar, hehe). Quando voltei, estava mais gordinho (sempre sofri com isso, cheguei a ter 100kg), estava com 23% de BF e agora estou com 18%. Fiz um "cutting" por mais ou menos 2 meses para dar uma diminuída. Agora, aumentei os macros a fim de aumentar a massa magra. O que acham? Idade: 20 Altura: 1,74 Peso: 85 BF: 18% Problemas de saúde: asma (fraco), facilmente controlado com remédio Seretide Tempos de treino: 04 meses Ciclos feitos: - Div…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 26 respostas
- 5,2k visualizações
bom galera eu keria saber algum lugar crativo q vcs escondam o veneno pra mamãe n achar eheheeh mas eh serio mesmu galera tanhu q pensar em td , bom postem ae ! imagina c a véia acha o veneno , acha q ela me interna numa clinica pra recuperação de drogados isso depois de me deserdar !
Última resposta por Black Bull, -
- 10 respostas
- 3,8k visualizações
Olá, gostaria de compartilhar minha experiência com o lipo 6 Black ultra concentrate.... Nunca tomei termogênicos, é a primeira vez. Dei início ontem 25/09, 30 min. antes do treino, e tomo whey depois, senti que corri na esteira com maior intensidade, e não tive nenhum efeito colateral... Hoje segundo dia tomei da mesma forma e o treino não rendeu... Não senti que ele me deixou disposta... Tirei fotos antes, e vou tirar as medidas e passo pra vcs como está sendo este processo... Peso inicial 65,5 hoje 65,3
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 19 respostas
- 4,4k visualizações
Boa tarde! Breve introdução sobre mim: já passei por uns bocados, seguindo o ritmo normal > gordinha > anorexia. Saí da anorexia encarando um bulking, do qual fiquei um ano e meio e ganhei bastante gordura. Pisei a primeira vez na academia há 4 anos (quase 5) e minha transição para boa alimentação veio conjuntamente com isso, de modo gradual. Minha família e meu histórico familiar é de obesidade. Possuo facilidade em ganhar gordura e dificuldade de ganhar massa muscular. Ademais, acredito que também cabe mencionar que tenho amenorreia há 3 anos (frutos da anorexia), endometriose e ovário policístico. Em conjunto, tais fatores q…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 6 respostas
- 587 visualizações
Gente comprei um diabo verde e senti um efeito foda,porem fui no psiquiatra pq sofro de déficit de atenção e ela passou ritalina e nao recomendou cafeina,porem a ritalina eu so tomo de manha e a tarde e o diabo verde a noite,alguem com experiência sabe se da merda tomar os dois??
Última resposta por Foston, -
- 25 respostas
- 4,2k visualizações
Bom antes de falarem sobre o ph Tiamat leiam todo o protocolo antes de falar coisa. Irei fazer uma avaliação física semana que vem e daí eu deixarei os dados, mas enfim, a 4 meses atrás fiz um off limpo aumentei 8 kgs, agora vou fazer um ciclo de corte pra finalizar no final do ano com um bom físico, irei deixar todo o protocolo tanto do ciclo, quanto as modificações do treino, dieta e protetores e TPC. Estrutura do ciclo Cipipnato de testosterona: 1-10 250mg por semana 2 shots de 0.5ml junto com a trembolona. (Muitos devem tá achando um absurdo eu mandar só 250mg mas eu pesquisei e tem protocolos na gringa chamado low test high tren aonde você manda só a …
Última resposta por Nicolasrox, -
- 9 respostas
- 3,2k visualizações
Estou ciclando com cipionato (300mg/sem) e oxandrolona (60mg). Iniciei em 22/07 (domingo) a sexta semana do ciclo, então atualmente estou na sexta semana do ciclo. O uso de oxandrolona começou há 7 dias. Para controlar a aromatase estou tomando 20mg de tamoxifeno. Fiz alguns exames nesta semana e alguns resultados tiveram valores muito acima ou muito abaixo do valor de referência, como mostra a imagem em anexo. Porém, acredito que devido o ciclo a única alteração anormal é valor altíssimo do estradiol (me corrija se eu estiver errado). Outros exames foram feitos e os resultados foram normais. A testo total está acima de 1500 e a testo livre não foi possível calcular, segu…
Última resposta por Bravo Costa, -
- 7 respostas
- 3,3k visualizações
Oi, tudo bem galera? Então, tenho 19 anos 1,75 de altura 75kg Eu ganhei 6 kg com stan quando tinha 66 e depois mais 3 kg com diana. Usei o stan por 2 semanas e meia e o diana por 2 semanas e meia também ( um seguido do outro, não ao mesmo tempo) Isso faz uns 2 meses que usei, agora venho tomando o dianabol sozinho e não está dando resultado nenhum, voltei a treinar com 75kg e não aumento, já faz 1 semana e meia, é normal isso ? A dieta tá certa, muito hipercalórica acompanhada de proteínas e suplementos (whey, bcaa e hipercalórico) Queria saber se seria melhor eu tomar o stan no lugar do diana, já que o stan apesar de não ter o efeito tão ''anabólico'' quanto o diana…
Última resposta por Arnaldo Santos., -
- 6 respostas
- 354 visualizações
Bom dia pessoal Estou na terceira semana de Primibol oral e tô com uma infecção de garganta ouvido, sinusite e enxaqueca .. foi até pra piscar e toda arcada dentária. Não consigo nem dormir.. Fui ao médico e receitada sulfametoxazol trimetoprima... Tô com medo de tomar... Mas preciso melhorar .. devo interromper o ciclo?
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 7 respostas
- 700 visualizações
Boa noite. Dieta para redução do BF e gordura abdominal mantendo massa magra. Conto com a ajuda de vocês para melhorar a dieta ou se desta forma a dieta esta boa para alcançar o objetivo. Segue os meus dados: Altura: 1,90 Peso: 100 kg Idade: 31 anos Necessidades diarias = 3.085 kcal Valor da dieta (-15%) = 2585 kcal Dieta Abaixo: 07:00 Café da Manha 60g de aveia (fazer um migau com água, aveia + whey) 20g whey 100g Peito de frango desfiado Subtotal: 473.9 kcal - 54.84 prot - 42.46 carb - 8.35 lipídeos ---------------------------------------------------------------------- 09:00 Sh…
Última resposta por davidevh, -
- 6 respostas
- 3,6k visualizações
Oi, gente! Sou nova aqui, espero que possam me ajudar... Bom, pesquisei bastante sobre o oxan e resolvi fazer um ciclo de 8 semanas por ter visto relatos mt bons sobre ganhos e seus poucos ou quase nenhum efeitos colaterais. Eu comprei a um vendedor online e acredito ter sido lesada, pois eu não tive ganhos nem de força e nem de massa, e muito menos definiçao muscular q creio que se fosse verdadeira com um um treino bom e uma dieta relativamente boa teria conseguido, sem contar que antes de acabar o ciclo minha menstruação desceu e creio eu q usando 20-3omg isso não deveria acontecer, ou estou errada? Quando isso aconteceu, deixei de tomar por acreditar que realmente…
Última resposta por Bravo Costa, -
- 29 respostas
- 5,8k visualizações
Semanas atrás, andei tirando algumas dúvidas com os mais experientes por aqui, sobre o primeiro ciclo de oxandrolona. Vamos lá, vou passar alguns dados: Peso: 61 kl Altura: 1,67 Idade: 28 Gente, eu não tenho medidas do meu corpo por completo, iniciei meu ciclo há uma semana com oxandrolona 5mg de 12h em 12h por 5 semanas, sempre evitei comer besteiras durante a semana, agora que estou ciclando mudei um poquinho os alimentos. Treino de seg a sexta. Por enquanto os efeitos colaterais não apareceram, a não ser um poquinho de estresse rs. Já na primeira semana de ciclo senti um pouco mais de força, gostei rs! Parei de tomar pílula, gostaria de saber…
Última resposta por Apollo Galeno,
-
Tópicos mais recentes
-
Spectrum Pharma - Relato e dúvidas
Por xxmgmxx, em Tópicos sobre esteroides
- testosterona
- testo
- (e 8 mais)
- 3 respostas
- 30 visualizações
-
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona 1 2 3 4 75
Por Agan81, em Relatos de ciclos
- decaonato de nandrolona
- testosterona
- (e 2 mais)
- 747 respostas
- 124.143 visualizações
-
Efeitos da oxandrolona 6 semanas: pareço gorda e emocional abalado 1 2 3 4 17
Por Vivi0881, em Relatos de ciclos
- oxandrolona
- mulher
- (e 1 mais)
- 168 respostas
- 57.233 visualizações
-
- 290 respostas
- 7.676 visualizações
-
- 37 respostas
- 1.213 visualizações
-
- 35 respostas
- 507 visualizações
-
- 36 respostas
- 639 visualizações
-
- 224 respostas
- 10.853 visualizações
-
- 60 respostas
- 1.088 visualizações
-
- 55 respostas
- 11.094 visualizações
-
-
Estatísticas dos Fóruns
34k
Tópicos499k
Posts