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SEI QUE JÁ TEM ALGUNS TOPICOS ARESPEITO MAS GOSTARIA DA OPINIÃO ATUAL DE VOCÊS A RESPEITO.TAVA VENDO TV UM DIAS DESSAS A NOITE A TAVAM ENTREVISTANDO O GEMEO GUSTAVO, QUE FALOU QUE ESTAVA FAZENDO UM TRATAMENTO COM UM DOUTOR COM PROCAINA, E O GUSTAVO FALOU MUITO BEM, DISSE QUE AJUDOU ELE A SECAR E MOSTROU APALMA DA MÃO COMO SE TIVESSE PERDIDO GORDURA ATÉ A LI, ENFIM, DISSE QUE DEVE SUA DEFINIÇÃO A TAL PROCAINA. GOSTARIA DE SABER O QUE É EXATAMENTE, ONDE COMPRAR E QUANTO CUSTA, AL´´EM CLARO DA OPINIÃO DE VCS, SE POSSIVEL DE QUEM JÁ USOU. ABRAÇOS

E aí galera, eu queria uma dica de qual é a melhor Creatina relação custo -beneficio e se alguém tem alguma dica de um site para comprar por um preço mais acessível. Valeu!

gostaria de saber como age esse medicamento e como devo toma-lo

Ae galera, qual o melhor ciclo de se fazer com stanazol (winstrol) ???? Gostaria de ganhar massa seca, vo tomar stanazol e pulmonil gel, gostaria de uma opnião de um ciclo bom !! e quanto aos ganhos...

Ae encomendei umas winstrol oral do paraguay..150 comprimidos..como saber se é original? sem essa de ficar pagando o sapo , só quero saber se tem jeito de ver se é original... um abraço Ricardo

Dae galega... Eu estava suplementando antes com malto, creatina, hipercalorico, e albumina... em um mes meu braço passou de 36,5 pra 38 frio, peitoral de 96 pra 100 coxa de 54 pra 57, ombro de 114 pra 118, e meu peso de que girava em torno de 67 foi pra 72 ( tah certo que ganhei tbm um poco de massa fat), achei que os resultado foram exelentes pra 1 mes , soh que agora a malto e o hiper cabaram, e to pensando em comprar um wey pra tomar depois do treino e um amino com BCAA, e manter com a creatina, e a albumina antes de durmir. Oque vc's acham ? devia manter com a suplementação antiga ou essa nova vai ser melhor ? Valeu !!!!

AE ,TO VENDO O HEMOGENIN ORAL PRA TOMAR , PQ AS WIN TEM MUITA GENTE FALANDO QUE É FALSA DESISTI...O HEMOGENIN ORAL DA UM RESULTADO BOM?. ESSE PAPO Q É A DROGA Q MAIS DETONA O FIGADO , CANCER ESSAS COISAS ....ALGUEM Q JA TOMOU ME AJUDA AI ... DA PRA DAR PELO MENOS UMA DEFINIDA PEQUENA COM HEMOGENIN..E OS EFEITOS COLATERAIS? UM ABRAÇO

Alguém já tomou? Me falaram que é ruim pra diabo, mas se fizer efeito eu compro pq o preço é bem acessível! Só queria saber se faz o efeito desejado, valeu!

to suplementando so com albumina mas tenho uma duvida.. as vezes na semana cai dia q eu malho perna e RPM malho perna as 14:00 e RPM as 19:30 tomo albumina depois da musculação e posso tomar depois da aula de RPM?

ae galera ... semana que vem termina meu ciclo de creatina to tomando creatina no pós treino imediato e malto + myoplex quando chego em casa ... to usando o myoplex como suplementação, meio pack e 4 colheres de sopa de malto na semana que vem quando terminar a creatina, o que eu posso comprar de suplemento para "substituir" o uso da creatina ? eu to treinando 5 vezes por semana com 3 fichas diferentes: costas / biceps peito / triceps perna / ombro o que é legal adicionar nessa suplementação ? to curtindo ela ... em 1 semana ja ganhei 1KG ou mais. valeu ae

Eu ja estou com um bom peitoral e triceps,meu obejetivo agora é da mais atenção ao biceps,não tive tanta dificuldade assim pra ganhar um peitoral nem triceps eu acho q tenho mais triceps do q biceps.. Estou pensando em malhar o biceps em um dia sim e um dia não será q isso vai prejudicar e gastar o q resta do biceps ou pode ajudar no ganho do biceps?

Como eu tomo animal pack? 1 antes e 1 depois....ou 1 de manha e 1 depois?

fala ai galera to pra manda um ciclo 60ml de boldenona maxigan + 1 dura a cada 20 dias, a dura é so pra segurar a libido 6ml de bold durante 10 semanas + 1 dura a cada 20 dias quero ver como meu corpo reage tomando so bold.. valeu alguem ja fez isso.. tava pensndo em tomar so bold mesmo.. se cair a libido manda uma dura valeu

Alguém pode me dizer pra que serve ao certo um treinamento Drop Set, EX: Tríceps Pulley, coloca 14 placas e faz 8 repetições, diminui duas placas e faz 10 repetições, diminui mais duas e faz 12 repetições e tira mais duas e faz até não agüentar mais. Alguém sabe se isso serve pra Hipertrofiar ou pra definir?

alguem conhece esse Clembuterol Gel Dila-t ??? falaram q eh mesma coisa q o pulmonil , to pensando em comprar mais antes quero a opiniao da galera aqui ... tao cobrando 90 reais ´500ml , quase msm preço do pulmonil , talvez seja igual... opinem ae! Um Abraço

ENTAO AE PESSOAL VOLTEI A MALHAR SERIO HA 3 MESES E MEIO DEI UMA BOA DESENVOLVIDA EM TODOS OS QUESITOS E TAL...(JA MANDEI A MEDIDAS) MAS QUERO BEM MAIS.... SECAR MEU ABS E CRESCER EM PEITO E TAL.... MAS E O SEGUINTE DURANTE A SEMANA MALHO MT FORTE E TAL PROCURO IR AO MEU LIMITE EM TODOS OS EXCS(ME DEDICANDO A ABDOMINAIS AGORA TMB) E FAÇO 3X SPINNING POR SEMANA ... SUPLEMENTO COM CREATINA E WHEY , ALIMENTAÇAO BALANCEADA ... QUANDO CHEGO NA SEXTA FEIRA ESTOU VENDO QUE ESTOU CRESCENDO BEM MINHA AUTO ESTIMA AUMENTA (SO MALHO DE SEGUNDA A SEXTA) MAS DAE VEM O GRANDE DILEMA FICO PARADA NO SABADO E DOMINGO E QUANDO CHEGO NA SEGUNDA ESTOU NA SECA PARA MALHAR NOVAMENTE , SEI Q…

Olá ... Bom, como estou querendo emagrecer mais um pouco (naosou gorda hihi mas sempre tem aqueles pneuzinhos, quero afinar mais a cintura... aquela barriguinha indesejavel) estou fazendo uma dieta com valor calorico beeemmmmm reduzido (MESMO!!!!) e estou vendo resultados bem rapidos !!!! O problema é meu bumbum que parece q diminuiu um pokinho .... pois como naoestou comendo direito estou emagrecendo todo o corpo inclusive o bumbum (as coxas felizmente não !) . Queria saber entao como deve ser meu treino para gluteos visando q quero aumentar os gluteos mas quero amnter meu regime. Sei q é controverso, mas entao como seria melhor meu treino para gluteos ? …

PESSOAL, COMPREI UM PRODUTO CHAMADO TOTAL PROTEIN DA DNA E QUERIA SABER SE É BOM. ALGUÉM JÁ TOMOU????? ESTOU COLOCANDO ELE NO LUGAR DA ALBUMINA. ACHEI ELE MAIS COMPLETO, POIS ELE CONTÉM ALBUMINA, PROTEÍNA DA SOJA, WHEI PROTEIN E GLUTAMINA. O QUE VOCÊS ACHAM????

Pessoal alguém pode me dar um dica de como hipertrofiar o ante-braço me ajudem aí!! não sei se faço com muito peso e poucas séries, ou pouco peso e muitas séries!! Me ajudem ae!! Na boa!! Valew!

Opinem ai galera , qual a melhor marca de albumina.... a da neo-nutri eh boa ??? valeu

Galera preciso muito da ajuda de vocês! Não sou um grande conhecedor dos termos usados pela galera assídua de academia, então gostaria de saber a opinião de vocês sobre queimadores de gordura usando os termos mais leigos possível para que eu possa entender! Já usei o L-Carnitina e inicialmente deu um bom resultado, só que na segunda vez que usei não aconteceu nada... Tô pensando em usar o CLA, pois li algumas coisas que falavam bem dele... O que acham? Tenho 26 anos e quando frequentava academia direto tinha um corpo que me satisfazia, hoje em dia não tenho o mesmo tempo livre pra poder ir a academia, e voltei recentemente estando afastado por quase 5 meses, ou seja, …

fala ... eu tomei massa 3200 e agora parei... eu to com 65 kg e , 1 80 , nem pareco se tao magro assim .. kero ganha massa ... e tipo n keria toma o hiper calorico de novo... sera q se eu toma um whey ( optimum ) , malto e creatina ( probiotica) eu vo te resultados satisfatoriso ?

O CICLO seria de Winstrol, seg quart e sext (150 mg), durante 6 semanas. Que tipo de suplementos, em que quantidade e em que períodos devem ser consumidos. Deve-se associar AMINO + WHEY no pós treino? Ajudem galera!!!! Abraços.

É o mesmo esquema da DURA? Cada ampola de DEPO contém 200mg! Devo tomar 3 por semana mesmo? Usarei tamoxifeno pra gineco e clomid pós última aplicação... São as mesmas 8 semanas de duração?? O esquema de ciclar com Dura eu já sei, mas com Depo tenho algumas dúvidas! Alguém pode me ajudar?? Valeu gente! ICQ: 57098077

No que difere esse exercicio pronado ou supinado?

Eu tava no supermercado eu fui ver o preço do atum quando vi esse peixe aí tem praticamente os mesmo valores nutricionais mas é bem mais barato uma lata de 320g custa 5 reais+- enquanto a lata de atum 9q acho que é 130g) custa uns 4 reais

e ae pessoal....tava querendo saber se a albumina da neo-nutri eh boa.....valewwww

tipo dei uma olhada e acabei me confundindo muito, entao resolvi pergunta mesmo uns falam q a creatina tenq c tomada no pos-treino outros no pre-treino, qual seria o ideal? otra eu faço academia anoite, vai me tira o sono c eu toma depois do treino? mais uma, li o depoimento de algumas pessoas, enfim, a creatina engorda ou nao, to com medo de perde meu tanquinho, alguns falam q so incha, depois vouta, alguns falaram q fica barrigudo... e c for realmente melhor toma no pos-treino, posso toma junto com whey, malto no mesmo copo, tudo junto mesmo a ultima, li tb q tem alguns protudos ruins no mercado, a whey chamada STEEL eh boa? putz eu esperimente de um amigo meu…

Fala ae pessoal ... qq vcs preferem whey da optimum ou da EAS .. os precos tao parecidos e to na duvida! Valeu!

Koeh pessoal, td bom ? Seguinte...eu to afim de tomar o myoplex. So que eu malho às 19:00 e chego às 20:00 em casa....Logo quando chego a janta estah pronta e eu bato akele prato de comida sinistro. Queria saber quando tomar o mioplex ? antes de dormir ? quando acordar ? antes de malhar ? Meu objetivo eh HIPERTRFOIA ! Valeu, obrigado !!!

AE GALERA TO PRECISANDO DE SABER DE VCS SE ESSE TAL DE TOTAL PROTEIN DA DNA É BOM MESMO....PORQUE SEGUNDA QUE VEM EU VOU COMEÇAR A TOMAR COBAVITAL DE NOVO...E EU VOU TOMAR JUNTO COM ALGUMA COISA.....EU IA TOMAR ALBUMINA, MAS EU QUERIA SABER SE ESSE TOTAL PROTEIN É MELHOR...SE VALE A PENA...AKI EM BH ELE CUSTA 20,00R$ O PACOTE DE 1 KG....DA MARCA "DNA"...ME AJUDEM AI.....SERA QUE ELE É MELHOR QUE ALBUMINA EM TERMOS DE PROTEINA???????? SE NAO FOR...ME AJUDEM EM ALGUMA MARCA BOA DE ALBUMINA....FLW VALEU GALERA.... WENDERX

ALGUEM TA FAZENDO O SUPINO RETO COM HALTERES?? ACHA QUE SUBISTITUI BEM O RETO??

Bom dia a todos . Gostaria de uma ajuda se possivel de todos que entendem do assunto : Estou com : 12 Durateston + 12 Deposteron + 2 Decas Gregas + 24 Winstrol Vocês poderiam me ajudar a montar um ciclo equivalente para esses AE´s ? Também Gostaria de tomar uns suplementos junto com esses AE´s, suplementos que realmente fazem efeito. Se puderem me Ajudar muito Obrigado ... Um Abraço a Todos !!! Fuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!

olá amigos, ... fiz esta dieta no intuito de ganha massa e queria saber também se está correto minha forma de suplementar. ----------------------- :: CAFÉ DA MANHà (7:00) ¬¬ pão de forma + peito de peru defumado + copo de leite desnatado + queijo branco + 2 bananas + albumina + mamão + iorgute + aveia + fruta ... :: LANCHE DA MANHà (10:00) ¬¬ pão de forma + fatia de mussarela + peito de peru defumado + suco + barra de cereal + club social ... :: ALMOÇO (13:00) ¬¬ arroz + feijão + carne vermelha + peixes + frango + alface a vontade + batata + suco + fruta ... :: LANCHE DA TARDE (14:30) ¬¬ pão de forma + peito de peru defumado + su…

Fala galeraaa ... Estava querendo saber se é uma boa mandar um Animal Pack ou algum similar junto com uma Creatina (Universal). Será que a combinação gera um bom resultado ou apenas estaria jogando meu dinheiro fora. Gostaria da opinião de todos e se acharem que não está bom e quiserem complementar com outros suplementos serei muito grato. Obrigado pela atenção de todos.

Olá Galera! Faço musculação a mais ou menos 1 ano e 3 meses, mas de vez em quando falto uma semana direto e tals e acabo perdendo o ritmo de treino. Gostaria de saber uma combinação legal de suplementos para ganho de massa e força! Ja me falaram para tomar Creatina antes do treino - Total Protein depois do treino e Albumina antes de dormi e ao acordar.. Falaram também que eu poderia tomar um aminoacido, enfim, acabei ficando em dúvida.. Já tomei uns 3 potes de hipercalóricos com um intervalo de 3 meses, e ganhei uns kilinhos, mas não me satisfez! Queria saber de vocês.. Qual a combinação perfeita de suplementos para ganho de massa e força?

Tipo como faço para descobrir o momento que estou perdendo gordura na esteira , como se faz o calculo?

esse stanozolol fm de onde vem? ele é o substituto do winstrol? to afim de faze um ciclo com o stanozolol sem dura nem deca , nada so stano..não quero fica muito inchado so um pouco definido...isso é possivel so com stanozolo como tomo? obs: esse nick é da minha irma me chamo ricardo um abraço

E aew galera fmz!? Bom minha situação é a seguinte: (Resumindo) Eu tenhu um campeonato de Jiu dia 11/07 e preciso entrar na categoria até 65 kg. (pesagem com kimno sendo q o kimono pesa +/- 2kg.) E eu estou pesando 65kg. sem o kimono! =/ ! Isso quer dizer q eu subo pra categoria atéh 75kg. E é mto foda lutar com kras 10 kg. + pesados q eu! Intão eu estava pensando em tomar Ripped fuel pra perder uns 2 ou 3 kg. em 2 semanas , porem sem perder o gás, força, e massa!!! Lembrando q eu treino 3 dias da semana Jiu e 3 dias Musc. Nos dias de jiu eu soh tomo Dextrose no pós treino E dia q eu treino musc. eu tomo 2 caps. de BCAA antes do treino, e no pós treino eu tomo dex…

Ola Galera dos pesos.. Estou fazendo alongamento, forçando mesmo. Posso fazer todos os dias?? Obrigado

Um amigo meu que sempre foi grande mas era muito inchado, apareceu um dia de repente na academia SECO, mas seco mesmo!!! Eu perguntei pra ele o q ele tinha tomado e ele me disse que tomou 6 comp. de ANAVAR(Oxandrolona) por dia.. Sera mesmo que da pra ter esse resultado com o anavar??? E quais os cuidados (figado, etc) sao necessarios ao usar o anavar??

Olá Tenho uma dúvida... Queria saber se a musculação tem o poder de não somente criar musculos mas também mudar a estrutura óssea do atleta. Treinei sério 2 anos (usei esteroides tambem) e parece q minhas costelas estão saltadas e grandes (depois q emagreci) e as costas tambem parecem estar com os ossos (nao musculos) mais salientes ! QUERIA SABER SE A MUSCULACAO PORTANTO PODE MUDAR A ESTRUTURA OSSEA TAMBEM ?E SE ISSO É REVERSIVEL APOS PARAR DE MALHAR A ESTRUTURA OSSEA TAMBEM DIMINUI BEM COMO OS MUSCULOS. Outroponto é a minha cintura... antes de malhar ela era bem fina - bem acentuada mesmo- agora ainda esta um pouco mas nem tanto quanto antes - a musculçacaopode …

Entao estou treinando ha 3 meses seriamente dae de 1 mes pra ca estou sentindo dores no antebraço direito e no pulso esquerdo ehhe O caso do antebraço direito e o seguinte os excs q mais faz doer ....: supino , e 1 la de triceps q vc deita com uma barra no chao e faz o movimento .... Eu so sinto a dor quando vou esticar o braço e fazer forca pra enrijecer o antebraço mas quando vou fazer supino sinto uma dor no meio do cotovelo oq nao faz render o maximo q posso... E a questao do pulso esquerdo e a seguinte:A dor veem da metade do antebrço esquerdo ate o pulso esquerdo ...e doi quando vou fazer excs de biceps ou antebraço ... e tmb quando vou pegar alguma coisa pesada …

ae pessoal eu tava querendo saber qual é melhor pra ganhar peso.....vlww....ah e o preço médio.....flw

ae brothers...tava querendo saber o vcs recomendam p/ tomar junto com cobavital...ou enzicoba....e em q horário....agradeço desde já...

Sobre o animal cuts versao normal(COM efedrina)! 1-A efedrina do animal cuts é pura?Tipo,ouvi falar que tem efedrina tiradas dumas plantas que sao mais fracas..?E como chama a efedrina pura que vende em farmacias? 2-O ciclo dura 21dias,todos os dias eu vou ficar com o gas total ou apenas nos primeiros dias?? 3-Se eu malho as 8:30 manha,que hora devo comer?Pois parece que tem de tomalo de estomago vazio nao é? 4-Devo tomar finais de semana tambem?Sendo que esses eu nao malho? 5-Bom..só por curiosidade,qual o melhor horario para malhar tomando animal cuts?sendo que vou tomar 2packs por dia um de manha outro a tarde! (obs:só nao me falem..o melhor horario é o…

1- comprei creatina da OPTIUM eh boa? 2- Tenho q toma a creatina em dias off ( na saturaçao e manutençao)? 3- tah falando q uma colher dah 5g, mais uma colher de que? sopa, sobrimesa 4- posso mistura creatina com malto e whey no mesmo shake, com 500ml di agua? 5- tevo toma cuidado com outras coisas tipo, alcool ou cafeina? 6- qnts litros de agua seria o ideal, podi parece meio idiota, mais eh q eu nao bebo muita agua, e me falaram q isso eh importante valeu por inquanto e so isso

Ae galera, to ciclando com deca grega e stanozolol, ainda tö na 3a semana, os resultados estao aparecendo e está ficando legal... vai ser um ciclo de 13 semanas - 6 gregas e 10 ml de stan... gostaria de saber se no final do ciclo eu devo tomar.... : ou - após 21 dias da ultima oleosa (deca) tomar 2 caixas de clomid ou entao - tomar o profasi depois de tudo ... o que eu faco? tomo clomid ou profasi? ou tomo os dois? lembrando q o clomid evita a ginecoma, e o profasi pode me causar ginecoma... valew

pergunto se alguém já usou ou teve experiência com algum suplemento diurético como o arbuterol (universal) ou o dyma-retic (dymatize)... tava pensando em utiliza-los associado ao uso de termogênico com efedrina...

Alguem sabe se tem problema treinar o abdomem todo dia? Porque é diferente de outros grupos musculares, não tem problema de ´´queimar`` o musculo, isso é até bom. Segunda dúvida, leio sobre treinar o abdomem com peso. Como se fAZ ISSO???