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Nutrição Esportiva

  1. Ajuda Cutting

    Giovani Fernandes · em Relatos sobre dietas
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    Apollo Galeno

  2. Acredito que agora vai, ajuda para definir!!!

    Natanael · em Tópicos sobre nutrição
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    Natanael

  3. Dieta adequada para a perda de gordura corporal sem ferrar o metabolismo

    Marcia_B · em Relatos sobre dietas
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    AnnaP

  4. Começar o uso de Oxa / Creatina / Whey / BCAA

    priscillaassis · em Relatos sobre dietas
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    Foston

  5. Entenda o que é "BULK" e "CUT", e quais suplementos utilizar

    ippo · em Tópicos sobre nutrição
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    Maah

  6. DIETA ESTÁ BOA?

    aerodp · em Relatos sobre dietas
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    FaBHana

  7. Magra, mãe, ajuda para aumentar massa muscular

    BibiA · em Tópicos sobre nutrição
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    Sussu

  8. Bom dia me chamo Maria Eduarda, tenho 20 anos, espero que possam me ajudar minha porcentagem de gordura esta alta e não estou satisfeita com meu corpo, não sigo nenhuma dieta no momento mas tento manter uma alimentação saudável. Obrigada!

    MarEdu · em Tópicos sobre nutrição
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    Sussu

  9. AJUDA NA DIETA

    gabrielsp1 · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  10. Cutting ou bulking?

    Lucas___ · em Tópicos sobre nutrição
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    Agan81

  11. Preciso perder 9% de BF

    Lucas___ · em Tópicos sobre nutrição
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    FaBHana

  12. Dieta para não ferrar o metabolismo

    Marcia_B · em Relatos sobre dietas
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    thaysf

  13. Desta vez que levar meu ciclo a sério!

    Thatacalv · em Relatos sobre dietas
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    Bárbara

  14. Ingestão calórica durante dias de cardio pesado.

    andreldpe · em Tópicos sobre nutrição
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    FaBHana

  15. Ajuda para mudar o Físico

    Juniorlima12 · em Relatos sobre dietas
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    Juniorlima12

  16. Ajuda no cutting

    Rocket · em Tópicos sobre nutrição
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    Rocket

  17. Quero emagrecer, perder gordura e ganha massa magra

    Lilian Sabiao · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  18. Avaliação dieta cutting

    JeanKleber · em Relatos sobre dietas
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    Apollo Galeno

  19. Avaliação dieta perder gordura

    JoaoGoularte · em Relatos sobre dietas
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    FaBHana

  20. Me ajudem a montar uma dieta!

    Nicoly rdg · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  21. Concurso - emagrecer 26KG em 2 meses e 10 dias

    Gabinete · em Tópicos sobre nutrição
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    Gabinete

  22. Mudando de armada para desarmada!

    Thais Ferreira · em Tópicos sobre nutrição
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    Thais Ferreira

  23. Ajuda dieta,treino emagrecimento

    Mary-dsv · em Relatos sobre dietas
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    Mary-dsv

  24. Dieta adequada para Pós Parto

    Débora Candido · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  25. MAGRO e SEDENTÁRIO não consigo aumentar massa muscular

    Adriano Melo · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  26. Pele do peito de frango posso comer ou tenho que retirar , ela é saudável ?

    RF STRYKER · em Tópicos sobre nutrição
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    Visitante
    Visitante

  27. Preciso de ajuda na dieta. :(

    Andretimao89 · em Relatos sobre dietas
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    Apollo Galeno

  28. Dificuldade absurda para perder gordura no abdomen mesmo em deficit

    Ocoelho · em Tópicos sobre nutrição
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    Ocoelho

  29. Ajudem um jovem sonhador

    Gabriel Adão · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  30. Ajuda com treino e dieta para hipertrofia , com 4 meses de treino.

    Danilo Araújo · em Relatos sobre dietas
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    FaBHana

  31. Ajustes na dieta bulking

    Rocket · em Relatos sobre dietas
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    Rocket

  32. Proteína diária apenas para manutenção da massa magra AJUDEM

    Karolines2 · em Relatos sobre dietas
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    Apollo Galeno

  33. Low carb - mito ou verdade?

    Visitante FitCoupleHim · em Tópicos sobre nutrição
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    Pokoyô

  34. Qual a quantidade mínima de proteína para poder criar massa muscular ???

    Musculação Natural · em Tópicos sobre nutrição
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    fisiculturismo

  35. Receitas para secar em 30 dias! Funciona!

    fisiculturismo · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  36. Avaliação Macros Cutting BF Alto (dúvidas)

    hewhomustnotbenamed · em Tópicos sobre nutrição
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    Visitante

  37. Me ajudem na dieta!!

    TheCapix · em Tópicos sobre nutrição
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    TheCapix

  38. BULKING LIMPO VS BULKING SUJO

    VINICIUS SANTOS · em Tópicos sobre nutrição
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    VINICIUS SANTOS

  39. AJUDA - BAIXAR BF ABAIXO DE 16% FEMININO

    Carolina · em Relatos sobre dietas
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    Apollo Galeno

  40. MOCOTÓ É MESMO UMA ALIMENTO COM MUITA PROTEÍNA ?

    douglas380 · em Tópicos sobre nutrição
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    sulflair

  41. Uma dúvida com macros na dieta de cutting

    Prince · em Relatos sobre dietas
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    Apollo Galeno

  42. Montar dieta low carb

    felipe.santtana · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  43. Ajuda no processo de emagrecimento, dieta.

    Lu Flor · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  44. Preciso de ajuda com dieta e treino

    Acnaib · em Relatos sobre dietas
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    Apollo Galeno

  45. AJUSTE DE DIETA

    Thekingviini · em Relatos sobre dietas
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    Sleep

  46. Dúvidas sobre dieta em individuo hormonizados

    Fiona · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  47. Ajuda - Iniciando ganho de massa após emagrecer - Treino + Nutrição

    ph8614 · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  48. HiperCalórico caseiro: leite integral, amendoim e aveia

    Ultra Frango · em Tópicos sobre nutrição
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    fisiculturismo

  49. Ajuda com dieta

    Lary Sonza · em Relatos sobre dietas
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    Apollo Galeno

  50. ajuda com dieta e treino

    ROBERTA KELIN BORGES MUNERATO · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

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