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Nutrição Esportiva

  1. Comer macarrão pode atrapalhar quem faz musculação?

    Douglas Cardoso · em Tópicos sobre nutrição
    • 6 respostas
    • 4,6k visualizações
    Douglas Cardoso

  2. Monte de forma rápida e fácil as refeições do seu dia-a-dia

    Mestre · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 1,6k visualizações
    Mestre

  3. O que tira vocês da dieta? E o que fazem para se controlar?

    garota carioca · em Tópicos sobre nutrição
    • 41 respostas
    • 5,8k visualizações
    Visitante
    Visitante

  4. Tudo sobre a Cafeína

    rafaelcorrea · em Tópicos sobre nutrição
    • 8 respostas
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    fisiculturismo

  5. VITAMINA D3 (mini compilação)

    Toxi · em Tópicos sobre nutrição
    • 5 respostas
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    Rafafguima

  6. Como melhorar o gosto horrível da albumina!

    canmpo · em Tópicos sobre nutrição
    • 28 respostas
    • 35,1k visualizações
    adm.camilamc@gmail.com

  7. Pasta de amendoim: posso bater o amendoim com casca no liquidificador?

    Nagato m3l0 · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 6,7k visualizações
    fisiculturismo

  8. Cafezinho corta o efeito do BCAA?

    marcos alonso · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 8,1k visualizações
    JCBuilder

  9. PRE CONTEST - Paranaense IFBB Jr

    Rodrigo.lhs · em Relatos sobre dietas
    • 23 respostas
    • 5,6k visualizações
    Mestre

  10. batata doce X espinhas...:(

    tuner · em Tópicos sobre nutrição
    • 23 respostas
    • 9,4k visualizações
    Reinaldo_brito

  11. Perdi 27 kg e agora não consigo mais perder peso!

    rubiin · em Relatos sobre dietas
    • 19 respostas
    • 6,6k visualizações
    rubiin

  12. Como medir 100 g de peito de frango e de batata doce sem balança?

    Gabriel Di Pataro · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 5,8k visualizações
    Gabriel Di Pataro

  13. Existe uma dieta específica para durante o ciclo de esteroides e uma para o pós-ciclo?

    Otavi · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 1,5k visualizações
    Toxi

  14. Tenho Hipoglicemia e não Consigo Fazer Dieta e Treinar Direito, Como Emagrecer?

    Christyy · em Tópicos sobre nutrição
    • 20 respostas
    • 4,9k visualizações
    Toxi

  15. 20 Alimentos super saúdaveis!

    WalkeRBR · em Tópicos sobre nutrição
    • 6 respostas
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    exercicioemagrecer

  16. existe alguém com 1 ou 2 % de gordura corporal ... ?

    Primo du edu · em Tópicos sobre nutrição
    • 44 respostas
    • 26,7k visualizações
    Chaos Demon

  17. Dieta + Treino + Objetivos - Feminino

    milliondollarbaby · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 5,3k visualizações
    Wellingtoncorrea

  18. Como elaborar uma dieta à base do jejum intermitente?

    PKdor · em Tópicos sobre nutrição
    • 8 respostas
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    Toxi

  19. Dieta de um gordo!

    lok12 · em Tópicos sobre nutrição
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    • 3,1k visualizações
    lok12

  20. Peito de peru e atum são bons para hipertrofia?

    lucas1 · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 3,5k visualizações
    fisiculturismo

  21. Posso comer de 5 em 5 horas? Não consigo comer de 3 em 3 horas!

    matheuszkallbe · em Relatos sobre dietas
    • 5 respostas
    • 5k visualizações
    Drhugosimon

  22. BULK LIMPO sem suplementos

    skyisthelimit · em Relatos sobre dietas
    • 2 respostas
    • 2,6k visualizações
    Jefferson Motta

  23. CANELA vs. SENSIBILIDADE A INSULINA

    Toxi · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 2,8k visualizações
    Toxi

  24. Dieta com jejum intermitente, carbox e aplicação de enzimas e Musculação

    Larissa Oliveira · em Relatos sobre dietas
    • 23 respostas
    • 6,1k visualizações
    Larissa Oliveira

  25. Dieta: quantas calorias diárias e qual divisão de macros? 40-40-20?

    phenrique1020 · em Tópicos sobre nutrição
    • 4 respostas
    • 12,9k visualizações
    Wellingtoncorrea

  26. Existe algum Vasodilatador natural ou caseiro?

    Maôry · em Tópicos sobre nutrição
    • 10 respostas
    • 10,9k visualizações
    Maôry

  27. Carne de Hambúrguer vendida em caixinhas no mercado, como da Seara, faz mal à saúde?

    Ultra Frango · em Tópicos sobre nutrição
    • 4 respostas
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    renatobhmg

  28. Ômega 3 6 9: como tomar?

    Prieska27 · em Tópicos sobre nutrição
    • 3 respostas
    • 2,5k visualizações
    renatobhmg

  29. Jejum Intermitente - Benefícios e métodos

    Locemar · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
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    Locemar

  30. Por favor avaliem minha dieta cujo objetivo é ganho de massa

    Ayla · em Tópicos sobre nutrição
    • 3 respostas
    • 12,3k visualizações
    Locemar

  31. Cutting Pesado ou Dieta para Hipertrofia com Pouco Carbo para ciclo com Trembolona, Enantato e Diana

    Andysrs · em Tópicos sobre nutrição
    • 4 respostas
    • 3,6k visualizações
    Locemar

  32. Por quanto tempo manter uma dieta cetogênica no cutting?

    PKdor · em Tópicos sobre nutrição
    • 6 respostas
    • 3,4k visualizações
    Dra. Elissa Amaral da Cunha

  33. PLANILHA E PROGRAMA PARA MONTAR DIETA

    fernandofernandes · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 10,3k visualizações
    thaypog

  34. COMER OSSO DE FRANGO MOÍDO NO LIQUIDIFICADOR

    douglas380 · em Tópicos sobre nutrição
    • 8 respostas
    • 13,3k visualizações
    Lauruxah

  35. Dúvidas quanto a minha dieta para hipertrofia sem Suplementos

    NOPAINNOCHANGE · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 2,3k visualizações
    Iara freire

  36. Relato de bulking sem uso de AE's com fotos

    lionking · em Relatos sobre dietas
    • 81 respostas
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    Amads

  37. Dieta + Roxylean + Musc/Aero FOTOS

    nika01 · em Relatos sobre dietas
    • 2 respostas
    • 1,7k visualizações
    BAKUNIN

  38. Quero hipertrofia: devo ingerir mais ou menos calorias com relação à dieta que me fez emagrecer?

    felipe belmonte · em Tópicos sobre nutrição
    • 7 respostas
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    felipe belmonte

  39. Posso inserir macarrão miojo sem tempero em dieta bulking?

    duken3d · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 6,1k visualizações
    fisiculturismo

  40. Jantar - Não como Carne!

    Bigu · em Tópicos sobre nutrição
    • 106 respostas
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    SARADO22

  41. Bolo Integral de Cacau e Chocolate Amargo

    Dra. Shalimar Diniz · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 2,5k visualizações
    saravnsantos

  42. É possível engordar mesmo com déficit calórico?

    linkinbr · em Tópicos sobre nutrição
    • 6 respostas
    • 3,9k visualizações
    Visitante
    Visitante

  43. Avaliação - Bulking - Low Carbo

    Guilhermear · em Tópicos sobre nutrição
    • 9 respostas
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    jaujunior

  44. Dica rápida para temperar (sem sódio, sem conservantes)

    patty130 · em Tópicos sobre nutrição
    • 8 respostas
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    Frutuoso

  45. Periodização do dia do lixo

    PKdor · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 2,8k visualizações
    Ana Cláudia Barros e Silva

  46. Qual o melhor queijo?

    Visitante · em Tópicos sobre nutrição
    • 18 respostas
    • 6,7k visualizações
    R.Ortolan

  47. quantos gramas de gordura o corpo necessita diariamente?

    Surfista® · em Tópicos sobre nutrição
    • 21 respostas
    • 10,8k visualizações
    R.Ortolan

  48. Perder Peso

    Tedy king · em Tópicos sobre nutrição
    • 5 respostas
    • 3,3k visualizações
    alandxv

  49. Suplemento de cafeína, qual o melhor?

    renatobhmg · em Tópicos sobre nutrição
    • 5 respostas
    • 4,5k visualizações
    Kabul

  50. perdi 15kg - dieta zero carb + sibutramina + problemas

    farias615 · em Tópicos sobre nutrição
    • 22 respostas
    • 60,9k visualizações
    Gabysabino

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