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Sou ectomorfo, 16 anos, malho a 3 meses, e penso em começar com uma suplementação, oque vocês acham de eu tomar Creatina da Universal, Maltodextrina, whey protein e hipercalorico. Como que eu devo tomar, os horários, e quanto a creatina, eu li o tópico fixo e estou pensando em fazer saturação de 10 gramas em 5 dias e depois ficar com 5g ate acabar o pote de 400g. junto com a creatina estou pensando na famosa dupla que é whey e malto e para complementar minha dieta, hipercalorico ao acordar e ao dormir (minha finalidade não é ter o mesmo efeito da albumina, e sim, ganhar peso pois sou magro) Oque Vcs acham? Finalidade do tópico: * Saturação de 10g está bom ou não…

Pessoal, sei que tem muitos topicos e andei lendo quase todos que vi... mas como é o primeiro ciclo, fico com um pouco de "medo" de sair usando rs por isso o maximo de informações e empurrõezinhos pra começar logo é melhor neh kkk pessoal nesse forum é bem tolerante quanto ao uso de oxandrolona sem testosterona em outro forum, pessoal postava que ia tomar oxan sem testo e ja tomava pedrada! por isso minha maior duvida... não quero tomar testosterona porque acho que pra primeiro ciclo não é necessario tudo isso de primeira. quero começar aos poucos sendo que nunca tomei nenhum AE's ... somente clembuterol mas confesso que não senti muita coisa não, só a melhora n…

Boa tarde senhores, estou aqui para compartilhar meu ciclo com vocês e pedir algumas opiniões sobre o procedimento. Sou atleta e meu ciclo busca prioritariamente desenvolvimento de força e aumento na performance com o mínimo ganho de peso, já que peso é um fator extremamente determinante em esportes de explosão e velocidade. Sei que o foco do fórum é fisiculturismo, então me perdoem se estiver entrando na praia errada, mas li a internet inteira e não encontrei lugares onde poderia ter este tipo de papo voltado para ganho de performance. Em 2010 fiz um Ciclo somente com Stanozolol (injetável) por 6 semanas, com ganhos expressivos de força, explosão e agilidade. O cor…

Acham que é possível obter essa mudança ainda esse ano ? Nunca treinei, estou estudando sobre a área ainda. tenho 1,72m e 87kg Ele tem 1,74m e 64kg

Boa noite, Estou montando um ciclo de Boldenona, Primobolan e Deca. Sou mulher, tenho 1.71 mt e peso 66kg. Gostaria que me ajudassem sobre as doses que tenho que tomar semanalmente de cada uma delas. Já fiz 2 ciclos, mas sempre com Stanozolol e oxandrolona, primeira vez que vou usar esses outros AES. Pretendo começar o ciclo em duas semanas, ainda estou esperando chegar os anabols. Aguardo!

Boa tarde pessoal, sou nova no fórum esse sera meu primeiro ciclo com oxandrolona quem puder ajudar ficarei bastante grata. inicio do ciclo 19/11/2014 estou postando as fotos de como estou hoje com as medidas descritas abaixo. CICLO: O ciclo durará em torno de 40 dias ou 6 semanas, estou pensando em utilizá-la da seguinte forma: 1º e 2º SEMANAS : 2 vezes ao dia a cada 12 horas; 3º, 4º e 5º SEMANAS: 3 vezes ao dia a cada 8 horas; 6º SEMANA: 2 vezes ao dia a cada 12 horas. lembrando que cada capsula contem 10 mg. Objetivo: Hipertrofia. Tempo de treino: treino ah uns 3 anos com alguns pequenos intervalos. DADOS: Idade: 29 anos Altura: 1,64 Peso…

Fala galera, tenho 15 anos, 1,72m e 70kg, estou treinando há 2 meses e meio e tenho 29cm de braço, atualmente faço 3x12 com 22kg cada lado, sei q sou frango, mas só to começando krai kkkk Quero saber quantos quilos vcs levantam no supino, apenas por curiosidade e comparação.

Só compartilhando com vocês minha mudança, sei que ainda tenho muito pra melhorar, muitas correções a serem feitas. Espero que esteja no caminho correto. Tenho poucas fotos antigas,no fim de 2013 estava com 114kgs ( tenho 1.81m) e o bf na casa dos 20. Já treinava porém não seguia uma dieta legal nem entendia bem o conceito de intensidade. Infelizmente onde moro o fisiculturismo ainda é muito pouco valorizado, tive que alcançar tudo na raça, com acompanhamento profissional insuficiente. Dos 114kgs desci para 83(foto de costas ), hoje estou com 98 kgs e tento manter o bf sempre em um dígito, estou em bulk( limpo). Estou me mudando para Buenos Aires, gostaria dde saber se al…

Essa whey tem um preço até bom mas será que é boa? tem laudo dela? alguém aqui já fez uso deste suplemento pra contar se teve bons resultados? http://www.corpoidealsuplementos.com.br/5-five-protein-2kg-body-builders-10176-p1098522

1 dia quando comecei a treinar 2 meses 5 meses 1 ano quero aumentar uns 10kg de massa magra... vcs tem alguma dica ?

Treino biceps duas vezes por semana, em três séries de 10 repetições cada. Será que tá pouco ou preciso diminuir? O meu objetivo é e sempre foi, ter o biceps grande.

faço musculação segunda e quarta ,e natação terça e quinta... que tipo de divisão de treino posso fazer ??

Boa Tarde Pessoal! Essa semana ganhei duas caixas de DEPOSTERON = 6 ampolas com 2ml cada ampola, total= 12ml de DEPOSTERON, gostaria de saber como posso fazer o ciclo com essas 12 ml de deposteron sem acrescentar nada a mais somente deposteron, queria tambem saber se possivel qual a melhor TPC para esse ciclo, pois tenho algumas coisas em mente mais nao sei o que tomar e como tomar,TAMOXIFENO? CLOMIFENO? CLOMID? e como tomar?D Dês de já muito obrigado aguardando resposta ;

Sofri uma lesão gravíssima no ombro direito. Tive que fazer artroscopia e depois 1 ano de fisioterapia. Romperam dois tendões do meu ombro. Um nas paralelas e outro no supino reto. E o segundo só rompeu porque já tinha um rompido. Malhei 7 meses com um tendão rompido sem saber, até porque não sentia dor alguma. Só estalos. Fiquei um ano e meio sem malhar. Sofri demais na fisioterapia, meu médico disse que meu ombro nunca mais será o mesmo e é preciso tomar cuidado. Agora já com o ombro devidamente reabilitado, retornei a uns dez dias a academia. Meu ombro tem se comportado muito bem. Sinto umas dores leves, pois tanto o ombro como o bíceps estão atrofiados. Mas o ombro de…

Pessoal ja tomei divetsos suplementos, agora vou esperimenta essa tal proteina da carne, so estou em duvida em qual marca comprar, entre o carnivor, carnibol, e carnipro, o que vcs acham? Help me...

Ué cade minha evolução ? procurei e não estou achando, oq ta rolando

Idade: 19 anos Altura: 1,69 cm Peso: 74kg Braço: 41cm Tempo de treino: 3,5 anos Bf: 8-10% ? (nunca medi) Fotos shape atual: Protocolo: Ciclo: 1-4 Dianabol 40mg/dia 1-8 Enantato 500mg/semana (1ml na segunda e 1ml na quinta) -Entrar com anastrazol 0,5mg dsdn caso sinta sensibilidade e estender ate o inicio da tpc. TPC: (Inicio 15 dias após a ultima aplicação de enantato) Semana 10 Clomifeno: 100mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia Tribulus Terrestris: 1000mg/dia Semana 11 Clomifeno: 50mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia Tribulus Terrestris: 1000mg/dia Semana 12 Clomifeno: 50mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vit…

pessoal to tendo queda na libido, quais desses suplementos vcs sugerem: http://www.vitabrasilnet.com.br/ioimbina.htm ou http://www.vitabrasilnet.com.br/ioimbina.htm ou será que tem outro melhor?

Ae galera,sera que a anvisa ta começando a fazer o seu serviço?!! http://noticias.bol.uol.com.br/ultimas-noticias/ciencia/2014/02/27/anvisa-proibe-20-lotes-de-suplementos-de-proteina-para-atletas.htm

Alguém pode me ajudar, estou a procura de um nutricionista esportivo bom no RJ de preferencia que aceite UNIMED RIO. Se alguém poder ajudar.. Obrigado!

oi galera faço a quase 2 anos abdominais , tres exercicios um dia por semana mas meu tanquinho não aparece a pergunta é : tem gente que não desenvolve a barriga de tanquinho ? obrigado

Olá a todos! Meu shake de whey é 150ml água de coco + 2 scoop de whey Posso misturar no mesmo shake, 3g de creatina? Não tenho malto ou dextrose pra tomar junto, qual alimento posso comer para substituir? Obrigado pela ajuda!

Eai marombas... bom o dinheiro anda meio curto, e dessa vez vou ter que optar por comprar : ou uma albumina boa (saltos http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Albumina_Saltos ) ou um whey barato (suplemente http://www.extremesuplementos.com.br/lo ... cts_id=284 ) !! bom sendo que eu vo tomar quantidades iguais vamos dizer (whey pós ) (albumina de noite e de manhã ) QUAL VOCES ACHAM QUE VALE MAIS A PENA ? DESDE JÁ, OBRIGADO

Fala galera ! Semana que vem vou começar o uso do clembuterol, e estou lendo sobre para me informar ao maximo. Estava lendo esse tutorial: (), e tenho algumas duvidas... A primeira é com relação a regulação da lipolise. Mais para o final do texto, tem uma parte assim: "A lipólise é regulada por alguns fatores que podem diminuir sua taxa, e diminuir a lipólise não é bom em nenhum momento. Prostaglandinas: Como resposta a estimulação beta-adrenérgica, ocorre liberação de prostaglandinas E2 na fenda sináptica. Esses compostos agem em receptores ligados a uma proteína Gi (inibitória), que diminui a atividade da ad…

fala galera, esse é meu ciclo que vou começar em abril.. 16 ampolas de duratenton land... 2 ampolas por semana 16 ampolas de deca land... 2 ampolas por semana oxandrolona/ 20 mg cada capsula manipulada 1-8 -semana-500mg/sem DURATESTON 1-8-semana- 400mg/sem DECALAND 1-8-semana- 60mg/dia OXANDROLONA tpc: serms dieta: 1 refeição:(6hrs) 4 ovos fritos(pelo fato de ter que sair rapido de casa pela manhã não da pra ser cozidos) + pão e Leite desnatado com aveia e granola 2 refeição:(10hrs) Wey +duas frustas 3 refeição:(13 hrs) Arroz ou macarrão + feijão + salada + bife ou peito de frango 4 refeição: (16 hrs) pre treino com malto e duas frutas 5 refeição: (19 hr…

pessoa,beleza? então...estou preocupado por que eu não sabia que creatina deve-se tomar todos os dias,fiquei 3 dias sem tomar e acabei catabolizando. eu estava tendo um resultado bom,agora eu há sei,tomo todos os dias,mas eu perdí massa que suei bastante pra conseguir,minha dúvida é se tem alguma forma de recuperar esses musculos que perdí de maneira simples e rápida.

Boa noite galera aqui quem escreve é um estudante de medicina, admirador do fisiculturismo. Treino há 6 anos, estudo sobre esteroides e medicamentos usados no fisiculturismo há mais de 3 anos, e pelo conhecimento adquirido na faculdade, pelo suporte que recebo dos professores da medicina, venho aqui esclarecer essa questão do uso de medicamentos para "proteger" o fígado durante o ciclo. Primeiro passo, vou citar aqui os 2 remédios mais usados que são a Silimarina e o Xantinon. 1°) Silimarina = A silimarina é o nome genérico de um grupo de compostos naturais (silibina, silidianina e silicristina) extraída do fruto da planta medicinal Carduus marianus, reconhecida por …

Pessoal, algumas pessoas estão vendo os posts antigos, com endereço e telefone desatualizados... segue então as novas informações, ok? Caros amigos, Meu nome é Márcio Leandro Ribeiro de Souza. Sou nutricionista esportivo e clínico funcional em Belo Horizonte. Mestrando em Saúde do Adulto na Faculdade de Medicina da UFMG. Pós-graduado em Treinamento Desportivo e pós-graduado em Nutrição Clínica Funcional. Nutricionista da equipe NanoFIT Treinamento Inteligente by Isabel Arantes. Responsável pelo Centro de Excelência em Movimento (CEM) da Academia Espaço Livre. Atendo a todas as faixas etárias, incluindo atletas, gestantes, crianças e idosos. Ênfase em Nutrição Esport…

Pra mim, o melhor vídeo do canal até hoje. https://www.youtube.com/watch?v=E0ku4hlKdTM

HIPERTROFIA DATA DE INICIO: 30 de Setembro 2013 DATA DE TÉRMINO: 20 de Novembro 2013 MEDIDAS (Antes): BF: 9% Biceps Esq: 40cm Biceps Dir: 40.5cm Antebraço Esq: 32cm Antebraço Dir: 32.5cm Torax: 113,5 cm Coxa Dir: 61cm Coxa Esq: 61.7 Panturrilha D: 40 Panturrilha E: 39 Cintura: 77.5cm Dados: Supino Reto: 100 kg - 8 repetiçoes Agachamento Livre: 104 kg - 8 Rep. Levantamento Terra: 100kg - 6 Rep Panturrilha Sentado: 65kg - 15 rep. Rosca Direta: 26kg - 6 Rep Barra Fixa: 20 Repetições Seguidas Leg Press: 300 kg - 10 Rep Medidas (Depois): BF: 12% Biceps Esq: 43.5cm Biceps Dir: 44cm Antebraço Esq: 35cm Antebraço Dir: 35cm Torax: 118 cm Co…

fui comprar albumina hj e tinha a albumina saltos e uma otra albumina da health labs q era cerca de 15 reais e a saltos cerca de 22 mas a grande pergunta, qual a diferença entre as duas?

O seguinte, estou fazendo um ciclo de GH - genotropin, o de caneta! estou com uma duvida infernal pois comprei ele usado na mão de um amigo, nele marca por MG na canetinha e nao estou sabendo qual a quantidade preciso tomar, ele me falou 0,02 mais é mttt pouco... eu acho, nem sai nada direito.. o certo seria eu aplicar 04 ui diários, mais não estou conseguindo fazer a conversão para saber a quantidade que preciso tomar em MG, se alguem ja injetou desse mesmo gh me avise ! estou com 4 canetas somente, é muito pouco né? acho que tomei na bunda !@ paguei caro e to achando que vai durar muito pouco... mais agora não tem mais jeito vou ter que tomar, se alguém poder ajudar ob…

Wheys 80% da growthsupplements ainda vale a pena ? Custo X Beneficio Da ultima vez que eu comprei estava R$64,00 + Frete. Hoje ta custando R$80,00 + frete :/ Ja fiquei na duvida. o que vocês acham ?

Idade: 19 anos Altura: 180 cm Peso: 68 kg Bom dia galera. Esse vai ser meu primeiro ciclo, e como sou leigo no assunto gostaria que me orientassem. Comprei Stanozolol 50 mg/ml e Testenat 250mg/ml. Fui orientado a injetar 1 ml de Stano um dia sim e um dia não durante 6 semanas, e 1 ml de testenat 2x por semana durante 8 semanas. A dosagem está correta? O ciclo precisa de mais alguma coisa? Também tenho dúvidas acerca da TPC, me orientaram tamoxifeno e Recycle, está correto? Como tomar? Obrigado! E desculpem pelas dúvidas.

Ola marombas, vou contar um pouco da minha historia.. Comecei a malhar quando tinha mais ou menos 13 anos, e me apaixonei logo quando comecei. Li, vi videos na internet para aprimorar meus conhecimentos na musculação. Inicialmente não utilizei nenhum tipo de suplemento alimentar, não porque eu não queria, e sim porque meus pais não deixavam por eu ser muito novo. Não satisfeito, eu mostrei pesquisas, levei meus pais nas lojas de suplemento pra tenta convence-los que os suplementos não fariam mal a minha saúde. Eles então quase convencidos decidiram marcar um nutricionista pra ver o que eu poderia tomar, mesmo eu já sabendo devido a varias pesquisas. O nutricionista só pio…

Vamos lá, esse texto serve principalmente p galera que cicla e faz TPC. O erro da galera está em achar que um ciclo como deca e testosterona (principalmente as de meia-vida longa) é um bom ciclo pq gera ganhos de ~8-12kg, mas a verdade é que esses ganhos são a maior parte ilusórios, pq são ganhos mto rápidos e de qualidade bem duvidosa (mta água em geral). E isso é feita às custas de uma grande supressão do eixo HPT, e tb com o risco de colaterais mais agressivos devido a forte variação hormonal causa da por esse tipo de ciclo pq, além de inibir LH e FSH, os níveis muito altos de hormônio tb afetam outros hormônios como estradiol, prolactina, DHT, além de seus efeitos no …

Olá pessoal, treino há mais de 1 ano e meio, tenho 1,80 de altura, 74 kg, e 38 de braço. E gostaria de fazer o primeiro ciclo de durateston + deca. Gostaria de sugestões, e mais detalhes sobre quem já fez.

Boa noite galera, venho aqui procurar ajuda antes de partir pra um medico, iniciei um ciclo de diana e percebi lá para a 3 semana uma queda de libido, fiquei meio tenso e encerrei o ciclo e joguei logo tamox 20mg/ 1-15 junto com 2g dia de tribullus, deu uma melhorada, só que ainda percebo que não consigo segurar a ereção, tanto que deixei de transar com uma guria por merdo de zuar o bgl heueheue, na mao ta tudo normal, ereção ejaculaçao e tals, vocês acham que com o tempo resolve? Estou pensando em procurar um endocrinologista e meter a real... Iae o que vocês acham?

Boa noite Gostaria que me falassem sobre o ciclo me passado hoje por endócrino e especialista em drogas e análogos , hoje. resolvi passar por ele que cuida de fisiculturistas aqui na região e pq tenho já 40 anos, alguns ciclos antes mas voltei a treinar há alguns meses dps de 5 anos parado Vou descrever o ciclo e depois falo algo mais 8 semanas Dose diária dividida em duas vezes(metade das abaixo por vez no comprimido) Oxan 30mg Stano 30 mg Clomifene 50mg Anastrazol 1mg Tribulus 700mg Sildenafil 10 mg Metformina 300mg Metionina 300mg Silimarina 300mg Como podem ver está com as proteções e o que seria TPC junto, eu tneho um BF de 25, peso 8…

O ciclo de produção de Testosterona Endógena começa no Hipotálamo com a produção de GnRH, que irá informar a glândula Pituitária da necessidade de produzir LH(hormônio luteinizante), e o LH irá até os Testículos informando os Testículos da necessidade de Produzir a Testosterona Endógena(Natural). A isso damos o nome de eixo HPT(Hipotálamo, Pituitária, Testículo)2. Quando uma pessoa usa, por exemplo, um Anabolizante que aromatiza, vai haver uma ligação do Estrogênio oriundo da Aromatização a nível do Hipotálamo nos Receptores de Estrogênio(RE) que tende a diminuir a liberação do GnRH2. Bloquear a ação do Estrogênio nos Receptores(RE) do Hipotálamo, na tentativa d…

Falae galera, sempre visitei o forum ler sobre ciclo e etc sou um leitor nato estudo MUITO sobre ciclos leio muito foruns americanos e brasileiros minha teoria considero boa.resolvi compartilhar meu ciclo com vocês para finalizade de ter sugestões. Começei a Treinar com 18 anos, alguns meses fiquei parado, esse é meu segundo ciclo, sou ectomorfo mais não aparento ser magrelo, sou um falso magro..no meu primeiro ciclo fiz tomei 1 Caixinha de Dianabol pra da aquele Kickstart + 20 ml Decaland + 20 ml Ciclo 6 e durante todo ciclo tomei 250ui de HCG a cada 4 dias por 10 semanas, esperei o mv das drogas e fiz a TPC SERMS clomid e tamox, antes do primeiro ciclo eu pesava 50 kg (…

Olá gente, tudo bem com voces? Meu nome é Giovanna, tenho 18 anos (Faço 19 em Agosto). Sempre fui gordinha, mas nunca me preocupei muito com a questão da saúde e nem estética. Apesar de não me preocupar com essas questões, sofria muito com o julgamento das pessoas. Muitas críticas. Aos 18 anos percebi que já estava na hora de mudar. Foi quando atingi um total de 111 kg. Comecei a REALMENTE me preocupar, pois vi que até minhas amigas estavam tirando sarro da minha cara pelas costas. Em Dezembro de 2013, comecei uma dieta balanceada e comecei a frequentar a academia. No começo só fazia exercícios aeróbicos (spinning, zumba e Muay Thai). Perdi 16 kg e hoje, dia 05…

Oi pessoal, iniciei hoje o meu 1º ciclo, pretendo relatar aqui e se possível receber umas dicas. Dados: Idade: 24 Peso: 87kg altura: 181cm tempo de treino: 3 anos Obj: diminuir bf Protocolo: 1-8 - 100mg dsdn - propionato testosterona (quem sabe enantato?) - Black Dragon + (vou fazer 6 semanas de oxandrolona 60mg tsd ou 100mg de masteron dsdn, estou vendo, atualizo depois) IA: 1-8 - 0,5mg dsdn - Anastrozol TPC: 8-10 - 40mg tamoxifeno 10-12 - 20 mg tamoxifeno DIETA: 250g PROTEINA 70g GORDURA 217g CARBO = 2500 kcal Vou tirar umas 25g de carbo por semana até o final do cutting. Começar de leve com aeróbicos e ir intensificando…

19 anos 13%BF 95kg 1,85 de altura 3 anos de treino objetivo: bulk limpo,ganhar massa com o minimo de gordura. Bom,esse é meu primeiro ciclo de testo, apenas testo, já ciclei muitas outras coisas (m-drol,halovar,stano) Não colocarei outra droga, pois quero saber como meu corpo vai reagir apenas a testo, gosto de fazer essas experiências, pra conhecer as reações do meu corpo E também pq não tenho $$ pra colocar mais nada no ciclo. Droga a ser utilizada - Ciclo-6 enantato de testosterona Fabricação: Drag Pharma ciclo 1-8 semanas - Ciclo-6 (enantato de testosterona) vou usar 1ml na segunda e outra na quinta,total de 2ml/semana,em um total de 600mg/semana …

Eai marombada blz... Espero que possam me ajudar caso venha a trazer melhores benefícios no ciclo Altura:1,67 Peso: 72 kg BF: 15,4 Algumas Medidas para base : Braço :39,5 Perna :54 Abdômen: 82 acima 86 abaixo do umbigo Pantu: 37 O que pega mesmo e o abdômen que não consigo secar de forma alguma. Estou com meu primeiro ciclo para secar um pouco venho na dieta de três meses 1º mês -reeducação alimentar (cortar tudo que for ruim para o corpo nessa situação). 2º mês- Retirada de alguns alimentos ( retirar algumas frutas com índice maior de frutose) e cortar lactose e alguns derivados do trigo ( pão massas essas coisas) retirar o aç…

bom galera eu sou novo aqui se eu tiver publicando no lugar errado alguém por favor poderia mover , então comprei o citrato de tamoxifeno e eu queria saber como tomar . Eu tenho 16 anos , desde os 12 anos tenho as famosas tetinhas , me considero magro , tenho 1,78 de altura , peso 73 kilos , fui no medico ja porem ele disse pra eu esperar que iria sair naturalmente, as pedrinhas sao pequenas mas meu mamilo continua inchado, fiz academia durante 5 meses p ver se eles sumiriam , e parece q eles so ficam mais expostos , vejo minha adolescencia se passando e nao estou aproveitando , me falaram desse remedio... CITRATO DE TAMOXIFENO 10MG Ajudem me Posso enviar fotos ..…

Bom pessoal, tenho 18 anos, 1,90 , 87 kg .. treino a 3 anos e nunca tomei nenhum tipo de suplementação nem nada, sempre treinei puro. Porém no inicio do ano meu bf tava alto e eu estava insatisfeito com meu corpo, entrei na dieta, comecei a fazer hiit, boxe etc.. resultado: em três meses fui de 95 kg pra 85kg, bf de 18,5% foi pra 12% e perdi 2 kg de massa magra.. isso aconteceu entre fevereiro e maio.. ai é aquilo né, depois disso não fiquei tão rigoroso na dieta mais, jacava todo final de semana etc.. em fim, acredito que hoje em dia eu mantenho o corpo que consegui em maio.. Eu sempre quis ser trincado e estou correndo atras disso, a realidade é que eu não ligo d…

Galera, bom dia! Sou praticante de musculação em média a 2 -3 anos. Sempre treinei normal e tive bons resultados, porém, em junho comecei a sentir os meus 02 cotovelos estalarem nos movimentos de empurrar (supinos, flexão, todos os exercícios de triceps e desenvolvimento de ombro). Fui a 2 ortopedistas onde o primeiro me informou que eu tinha epicondilite medial dos cotovelos, onde fiz o tratamento de 02 meses de antiflamatório, gelo e repouso, mas , não resultou em NADA. O 2 ortopedista disse que eu tenho compressão do nervo ulnar e falou para eu fazer fisioterapia, fiz 15 sessões (choques, ultrasom, ondas,alongamentos e exercícios de fortalecimento) onde para que m…

Tenho 24 anos altura 1.54 61kg 20% de BF Cintura 68cm glúteo 100cm coxa 60cm Acabei de sair de um bulk onde ganhei 6kg (sem anabol) Iniciei um ciclo de primo 200mg semana - (sendo 100mg terça e 100mg sexta) bold 100mg semana - (50mg segunda e 50mg sexta) todos da USP + oxan 60mg (dosagem alta, mas meu treinador quem mandou) iniciarei o uso de GH agora em cut, mas estou em dúvidas qto a melhor dosagem e se continuo esse ciclo ou paro e começo outra testo. GH será eutropin 4ui GRATA!! AAAaahh lembrando que subirei para o estreantes em abril, wellness! já postei em outros fóruns, mas quero saber mais opiniões

Bom tenho 20 anos 85kg 1,90 de altura, treino a mais o menos 6 messes e ganhei muitos resultados bons. Sempre tive interesse sobre anabolizantes e etc... Bom semana passada ganhei 1 Stanozolol 30ml Decidir dividir com um amigo no caso 15 ml para cada Sou novo nesse assunto e por indicação estou tomando 1ml na Segunda e 1 ml na quinta Bom dos efeitos colaterais do stanozolol o que mais me assusta e a queda do libido e a atrofia testicular bom ja tomei 3ml de Stanozolol e sentir o libido diminuir, as bolas estao um pouco menores.. E como não entendo muito desse assunto, tenho medo de ficar broxa ou ter um efeito colateral duradouro Entao queria saber…