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Pessoal ja tomei divetsos suplementos, agora vou esperimenta essa tal proteina da carne, so estou em duvida em qual marca comprar, entre o carnivor, carnibol, e carnipro, o que vcs acham? Help me...

Ué cade minha evolução ? procurei e não estou achando, oq ta rolando

Idade: 19 anos Altura: 1,69 cm Peso: 74kg Braço: 41cm Tempo de treino: 3,5 anos Bf: 8-10% ? (nunca medi) Fotos shape atual: Protocolo: Ciclo: 1-4 Dianabol 40mg/dia 1-8 Enantato 500mg/semana (1ml na segunda e 1ml na quinta) -Entrar com anastrazol 0,5mg dsdn caso sinta sensibilidade e estender ate o inicio da tpc. TPC: (Inicio 15 dias após a ultima aplicação de enantato) Semana 10 Clomifeno: 100mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia Tribulus Terrestris: 1000mg/dia Semana 11 Clomifeno: 50mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia Tribulus Terrestris: 1000mg/dia Semana 12 Clomifeno: 50mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vit…

pessoal to tendo queda na libido, quais desses suplementos vcs sugerem: http://www.vitabrasilnet.com.br/ioimbina.htm ou http://www.vitabrasilnet.com.br/ioimbina.htm ou será que tem outro melhor?

Ae galera,sera que a anvisa ta começando a fazer o seu serviço?!! http://noticias.bol.uol.com.br/ultimas-noticias/ciencia/2014/02/27/anvisa-proibe-20-lotes-de-suplementos-de-proteina-para-atletas.htm

Alguém pode me ajudar, estou a procura de um nutricionista esportivo bom no RJ de preferencia que aceite UNIMED RIO. Se alguém poder ajudar.. Obrigado!

oi galera faço a quase 2 anos abdominais , tres exercicios um dia por semana mas meu tanquinho não aparece a pergunta é : tem gente que não desenvolve a barriga de tanquinho ? obrigado

Olá a todos! Meu shake de whey é 150ml água de coco + 2 scoop de whey Posso misturar no mesmo shake, 3g de creatina? Não tenho malto ou dextrose pra tomar junto, qual alimento posso comer para substituir? Obrigado pela ajuda!

Eai marombas... bom o dinheiro anda meio curto, e dessa vez vou ter que optar por comprar : ou uma albumina boa (saltos http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Albumina_Saltos ) ou um whey barato (suplemente http://www.extremesuplementos.com.br/lo ... cts_id=284 ) !! bom sendo que eu vo tomar quantidades iguais vamos dizer (whey pós ) (albumina de noite e de manhã ) QUAL VOCES ACHAM QUE VALE MAIS A PENA ? DESDE JÁ, OBRIGADO

Fala galera ! Semana que vem vou começar o uso do clembuterol, e estou lendo sobre para me informar ao maximo. Estava lendo esse tutorial: (), e tenho algumas duvidas... A primeira é com relação a regulação da lipolise. Mais para o final do texto, tem uma parte assim: "A lipólise é regulada por alguns fatores que podem diminuir sua taxa, e diminuir a lipólise não é bom em nenhum momento. Prostaglandinas: Como resposta a estimulação beta-adrenérgica, ocorre liberação de prostaglandinas E2 na fenda sináptica. Esses compostos agem em receptores ligados a uma proteína Gi (inibitória), que diminui a atividade da ad…

fala galera, esse é meu ciclo que vou começar em abril.. 16 ampolas de duratenton land... 2 ampolas por semana 16 ampolas de deca land... 2 ampolas por semana oxandrolona/ 20 mg cada capsula manipulada 1-8 -semana-500mg/sem DURATESTON 1-8-semana- 400mg/sem DECALAND 1-8-semana- 60mg/dia OXANDROLONA tpc: serms dieta: 1 refeição:(6hrs) 4 ovos fritos(pelo fato de ter que sair rapido de casa pela manhã não da pra ser cozidos) + pão e Leite desnatado com aveia e granola 2 refeição:(10hrs) Wey +duas frustas 3 refeição:(13 hrs) Arroz ou macarrão + feijão + salada + bife ou peito de frango 4 refeição: (16 hrs) pre treino com malto e duas frutas 5 refeição: (19 hr…

pessoa,beleza? então...estou preocupado por que eu não sabia que creatina deve-se tomar todos os dias,fiquei 3 dias sem tomar e acabei catabolizando. eu estava tendo um resultado bom,agora eu há sei,tomo todos os dias,mas eu perdí massa que suei bastante pra conseguir,minha dúvida é se tem alguma forma de recuperar esses musculos que perdí de maneira simples e rápida.

Boa noite galera aqui quem escreve é um estudante de medicina, admirador do fisiculturismo. Treino há 6 anos, estudo sobre esteroides e medicamentos usados no fisiculturismo há mais de 3 anos, e pelo conhecimento adquirido na faculdade, pelo suporte que recebo dos professores da medicina, venho aqui esclarecer essa questão do uso de medicamentos para "proteger" o fígado durante o ciclo. Primeiro passo, vou citar aqui os 2 remédios mais usados que são a Silimarina e o Xantinon. 1°) Silimarina = A silimarina é o nome genérico de um grupo de compostos naturais (silibina, silidianina e silicristina) extraída do fruto da planta medicinal Carduus marianus, reconhecida por …

Pessoal, algumas pessoas estão vendo os posts antigos, com endereço e telefone desatualizados... segue então as novas informações, ok? Caros amigos, Meu nome é Márcio Leandro Ribeiro de Souza. Sou nutricionista esportivo e clínico funcional em Belo Horizonte. Mestrando em Saúde do Adulto na Faculdade de Medicina da UFMG. Pós-graduado em Treinamento Desportivo e pós-graduado em Nutrição Clínica Funcional. Nutricionista da equipe NanoFIT Treinamento Inteligente by Isabel Arantes. Responsável pelo Centro de Excelência em Movimento (CEM) da Academia Espaço Livre. Atendo a todas as faixas etárias, incluindo atletas, gestantes, crianças e idosos. Ênfase em Nutrição Esport…

Pra mim, o melhor vídeo do canal até hoje. https://www.youtube.com/watch?v=E0ku4hlKdTM

HIPERTROFIA DATA DE INICIO: 30 de Setembro 2013 DATA DE TÉRMINO: 20 de Novembro 2013 MEDIDAS (Antes): BF: 9% Biceps Esq: 40cm Biceps Dir: 40.5cm Antebraço Esq: 32cm Antebraço Dir: 32.5cm Torax: 113,5 cm Coxa Dir: 61cm Coxa Esq: 61.7 Panturrilha D: 40 Panturrilha E: 39 Cintura: 77.5cm Dados: Supino Reto: 100 kg - 8 repetiçoes Agachamento Livre: 104 kg - 8 Rep. Levantamento Terra: 100kg - 6 Rep Panturrilha Sentado: 65kg - 15 rep. Rosca Direta: 26kg - 6 Rep Barra Fixa: 20 Repetições Seguidas Leg Press: 300 kg - 10 Rep Medidas (Depois): BF: 12% Biceps Esq: 43.5cm Biceps Dir: 44cm Antebraço Esq: 35cm Antebraço Dir: 35cm Torax: 118 cm Co…

fui comprar albumina hj e tinha a albumina saltos e uma otra albumina da health labs q era cerca de 15 reais e a saltos cerca de 22 mas a grande pergunta, qual a diferença entre as duas?

O seguinte, estou fazendo um ciclo de GH - genotropin, o de caneta! estou com uma duvida infernal pois comprei ele usado na mão de um amigo, nele marca por MG na canetinha e nao estou sabendo qual a quantidade preciso tomar, ele me falou 0,02 mais é mttt pouco... eu acho, nem sai nada direito.. o certo seria eu aplicar 04 ui diários, mais não estou conseguindo fazer a conversão para saber a quantidade que preciso tomar em MG, se alguem ja injetou desse mesmo gh me avise ! estou com 4 canetas somente, é muito pouco né? acho que tomei na bunda !@ paguei caro e to achando que vai durar muito pouco... mais agora não tem mais jeito vou ter que tomar, se alguém poder ajudar ob…

Wheys 80% da growthsupplements ainda vale a pena ? Custo X Beneficio Da ultima vez que eu comprei estava R$64,00 + Frete. Hoje ta custando R$80,00 + frete :/ Ja fiquei na duvida. o que vocês acham ?

Idade: 19 anos Altura: 180 cm Peso: 68 kg Bom dia galera. Esse vai ser meu primeiro ciclo, e como sou leigo no assunto gostaria que me orientassem. Comprei Stanozolol 50 mg/ml e Testenat 250mg/ml. Fui orientado a injetar 1 ml de Stano um dia sim e um dia não durante 6 semanas, e 1 ml de testenat 2x por semana durante 8 semanas. A dosagem está correta? O ciclo precisa de mais alguma coisa? Também tenho dúvidas acerca da TPC, me orientaram tamoxifeno e Recycle, está correto? Como tomar? Obrigado! E desculpem pelas dúvidas.

Ola marombas, vou contar um pouco da minha historia.. Comecei a malhar quando tinha mais ou menos 13 anos, e me apaixonei logo quando comecei. Li, vi videos na internet para aprimorar meus conhecimentos na musculação. Inicialmente não utilizei nenhum tipo de suplemento alimentar, não porque eu não queria, e sim porque meus pais não deixavam por eu ser muito novo. Não satisfeito, eu mostrei pesquisas, levei meus pais nas lojas de suplemento pra tenta convence-los que os suplementos não fariam mal a minha saúde. Eles então quase convencidos decidiram marcar um nutricionista pra ver o que eu poderia tomar, mesmo eu já sabendo devido a varias pesquisas. O nutricionista só pio…

Vamos lá, esse texto serve principalmente p galera que cicla e faz TPC. O erro da galera está em achar que um ciclo como deca e testosterona (principalmente as de meia-vida longa) é um bom ciclo pq gera ganhos de ~8-12kg, mas a verdade é que esses ganhos são a maior parte ilusórios, pq são ganhos mto rápidos e de qualidade bem duvidosa (mta água em geral). E isso é feita às custas de uma grande supressão do eixo HPT, e tb com o risco de colaterais mais agressivos devido a forte variação hormonal causa da por esse tipo de ciclo pq, além de inibir LH e FSH, os níveis muito altos de hormônio tb afetam outros hormônios como estradiol, prolactina, DHT, além de seus efeitos no …

Olá pessoal, treino há mais de 1 ano e meio, tenho 1,80 de altura, 74 kg, e 38 de braço. E gostaria de fazer o primeiro ciclo de durateston + deca. Gostaria de sugestões, e mais detalhes sobre quem já fez.

Boa noite galera, venho aqui procurar ajuda antes de partir pra um medico, iniciei um ciclo de diana e percebi lá para a 3 semana uma queda de libido, fiquei meio tenso e encerrei o ciclo e joguei logo tamox 20mg/ 1-15 junto com 2g dia de tribullus, deu uma melhorada, só que ainda percebo que não consigo segurar a ereção, tanto que deixei de transar com uma guria por merdo de zuar o bgl heueheue, na mao ta tudo normal, ereção ejaculaçao e tals, vocês acham que com o tempo resolve? Estou pensando em procurar um endocrinologista e meter a real... Iae o que vocês acham?

Boa noite Gostaria que me falassem sobre o ciclo me passado hoje por endócrino e especialista em drogas e análogos , hoje. resolvi passar por ele que cuida de fisiculturistas aqui na região e pq tenho já 40 anos, alguns ciclos antes mas voltei a treinar há alguns meses dps de 5 anos parado Vou descrever o ciclo e depois falo algo mais 8 semanas Dose diária dividida em duas vezes(metade das abaixo por vez no comprimido) Oxan 30mg Stano 30 mg Clomifene 50mg Anastrazol 1mg Tribulus 700mg Sildenafil 10 mg Metformina 300mg Metionina 300mg Silimarina 300mg Como podem ver está com as proteções e o que seria TPC junto, eu tneho um BF de 25, peso 8…

O ciclo de produção de Testosterona Endógena começa no Hipotálamo com a produção de GnRH, que irá informar a glândula Pituitária da necessidade de produzir LH(hormônio luteinizante), e o LH irá até os Testículos informando os Testículos da necessidade de Produzir a Testosterona Endógena(Natural). A isso damos o nome de eixo HPT(Hipotálamo, Pituitária, Testículo)2. Quando uma pessoa usa, por exemplo, um Anabolizante que aromatiza, vai haver uma ligação do Estrogênio oriundo da Aromatização a nível do Hipotálamo nos Receptores de Estrogênio(RE) que tende a diminuir a liberação do GnRH2. Bloquear a ação do Estrogênio nos Receptores(RE) do Hipotálamo, na tentativa d…

Falae galera, sempre visitei o forum ler sobre ciclo e etc sou um leitor nato estudo MUITO sobre ciclos leio muito foruns americanos e brasileiros minha teoria considero boa.resolvi compartilhar meu ciclo com vocês para finalizade de ter sugestões. Começei a Treinar com 18 anos, alguns meses fiquei parado, esse é meu segundo ciclo, sou ectomorfo mais não aparento ser magrelo, sou um falso magro..no meu primeiro ciclo fiz tomei 1 Caixinha de Dianabol pra da aquele Kickstart + 20 ml Decaland + 20 ml Ciclo 6 e durante todo ciclo tomei 250ui de HCG a cada 4 dias por 10 semanas, esperei o mv das drogas e fiz a TPC SERMS clomid e tamox, antes do primeiro ciclo eu pesava 50 kg (…

Olá gente, tudo bem com voces? Meu nome é Giovanna, tenho 18 anos (Faço 19 em Agosto). Sempre fui gordinha, mas nunca me preocupei muito com a questão da saúde e nem estética. Apesar de não me preocupar com essas questões, sofria muito com o julgamento das pessoas. Muitas críticas. Aos 18 anos percebi que já estava na hora de mudar. Foi quando atingi um total de 111 kg. Comecei a REALMENTE me preocupar, pois vi que até minhas amigas estavam tirando sarro da minha cara pelas costas. Em Dezembro de 2013, comecei uma dieta balanceada e comecei a frequentar a academia. No começo só fazia exercícios aeróbicos (spinning, zumba e Muay Thai). Perdi 16 kg e hoje, dia 05…

Oi pessoal, iniciei hoje o meu 1º ciclo, pretendo relatar aqui e se possível receber umas dicas. Dados: Idade: 24 Peso: 87kg altura: 181cm tempo de treino: 3 anos Obj: diminuir bf Protocolo: 1-8 - 100mg dsdn - propionato testosterona (quem sabe enantato?) - Black Dragon + (vou fazer 6 semanas de oxandrolona 60mg tsd ou 100mg de masteron dsdn, estou vendo, atualizo depois) IA: 1-8 - 0,5mg dsdn - Anastrozol TPC: 8-10 - 40mg tamoxifeno 10-12 - 20 mg tamoxifeno DIETA: 250g PROTEINA 70g GORDURA 217g CARBO = 2500 kcal Vou tirar umas 25g de carbo por semana até o final do cutting. Começar de leve com aeróbicos e ir intensificando…

19 anos 13%BF 95kg 1,85 de altura 3 anos de treino objetivo: bulk limpo,ganhar massa com o minimo de gordura. Bom,esse é meu primeiro ciclo de testo, apenas testo, já ciclei muitas outras coisas (m-drol,halovar,stano) Não colocarei outra droga, pois quero saber como meu corpo vai reagir apenas a testo, gosto de fazer essas experiências, pra conhecer as reações do meu corpo E também pq não tenho $$ pra colocar mais nada no ciclo. Droga a ser utilizada - Ciclo-6 enantato de testosterona Fabricação: Drag Pharma ciclo 1-8 semanas - Ciclo-6 (enantato de testosterona) vou usar 1ml na segunda e outra na quinta,total de 2ml/semana,em um total de 600mg/semana …

Eai marombada blz... Espero que possam me ajudar caso venha a trazer melhores benefícios no ciclo Altura:1,67 Peso: 72 kg BF: 15,4 Algumas Medidas para base : Braço :39,5 Perna :54 Abdômen: 82 acima 86 abaixo do umbigo Pantu: 37 O que pega mesmo e o abdômen que não consigo secar de forma alguma. Estou com meu primeiro ciclo para secar um pouco venho na dieta de três meses 1º mês -reeducação alimentar (cortar tudo que for ruim para o corpo nessa situação). 2º mês- Retirada de alguns alimentos ( retirar algumas frutas com índice maior de frutose) e cortar lactose e alguns derivados do trigo ( pão massas essas coisas) retirar o aç…

bom galera eu sou novo aqui se eu tiver publicando no lugar errado alguém por favor poderia mover , então comprei o citrato de tamoxifeno e eu queria saber como tomar . Eu tenho 16 anos , desde os 12 anos tenho as famosas tetinhas , me considero magro , tenho 1,78 de altura , peso 73 kilos , fui no medico ja porem ele disse pra eu esperar que iria sair naturalmente, as pedrinhas sao pequenas mas meu mamilo continua inchado, fiz academia durante 5 meses p ver se eles sumiriam , e parece q eles so ficam mais expostos , vejo minha adolescencia se passando e nao estou aproveitando , me falaram desse remedio... CITRATO DE TAMOXIFENO 10MG Ajudem me Posso enviar fotos ..…

Bom pessoal, tenho 18 anos, 1,90 , 87 kg .. treino a 3 anos e nunca tomei nenhum tipo de suplementação nem nada, sempre treinei puro. Porém no inicio do ano meu bf tava alto e eu estava insatisfeito com meu corpo, entrei na dieta, comecei a fazer hiit, boxe etc.. resultado: em três meses fui de 95 kg pra 85kg, bf de 18,5% foi pra 12% e perdi 2 kg de massa magra.. isso aconteceu entre fevereiro e maio.. ai é aquilo né, depois disso não fiquei tão rigoroso na dieta mais, jacava todo final de semana etc.. em fim, acredito que hoje em dia eu mantenho o corpo que consegui em maio.. Eu sempre quis ser trincado e estou correndo atras disso, a realidade é que eu não ligo d…

Galera, bom dia! Sou praticante de musculação em média a 2 -3 anos. Sempre treinei normal e tive bons resultados, porém, em junho comecei a sentir os meus 02 cotovelos estalarem nos movimentos de empurrar (supinos, flexão, todos os exercícios de triceps e desenvolvimento de ombro). Fui a 2 ortopedistas onde o primeiro me informou que eu tinha epicondilite medial dos cotovelos, onde fiz o tratamento de 02 meses de antiflamatório, gelo e repouso, mas , não resultou em NADA. O 2 ortopedista disse que eu tenho compressão do nervo ulnar e falou para eu fazer fisioterapia, fiz 15 sessões (choques, ultrasom, ondas,alongamentos e exercícios de fortalecimento) onde para que m…

Tenho 24 anos altura 1.54 61kg 20% de BF Cintura 68cm glúteo 100cm coxa 60cm Acabei de sair de um bulk onde ganhei 6kg (sem anabol) Iniciei um ciclo de primo 200mg semana - (sendo 100mg terça e 100mg sexta) bold 100mg semana - (50mg segunda e 50mg sexta) todos da USP + oxan 60mg (dosagem alta, mas meu treinador quem mandou) iniciarei o uso de GH agora em cut, mas estou em dúvidas qto a melhor dosagem e se continuo esse ciclo ou paro e começo outra testo. GH será eutropin 4ui GRATA!! AAAaahh lembrando que subirei para o estreantes em abril, wellness! já postei em outros fóruns, mas quero saber mais opiniões

Bom tenho 20 anos 85kg 1,90 de altura, treino a mais o menos 6 messes e ganhei muitos resultados bons. Sempre tive interesse sobre anabolizantes e etc... Bom semana passada ganhei 1 Stanozolol 30ml Decidir dividir com um amigo no caso 15 ml para cada Sou novo nesse assunto e por indicação estou tomando 1ml na Segunda e 1 ml na quinta Bom dos efeitos colaterais do stanozolol o que mais me assusta e a queda do libido e a atrofia testicular bom ja tomei 3ml de Stanozolol e sentir o libido diminuir, as bolas estao um pouco menores.. E como não entendo muito desse assunto, tenho medo de ficar broxa ou ter um efeito colateral duradouro Entao queria saber…

Pessoal, me ajudem! Demorei muito tempo pra criar coragem e iniciar um ciclo de anabolizante. Sempre me falaram muito bem da oxandrolona, procurei um medico, fiz todos os exames e manipulei 10mg 2x ao dia sublingual. No terceiro dia de uso acordei com sintomas de gripe e muitos calafrios. Pensei q fosse uma virose mas no decorrer dos dias vieram outros sintomas. Muita dor de kbca, dormência no braco, e uma sensação péssima, um mal star...tipo sensação de ansiedade, dificuldade para dormir, agitação mas ao mesmo tempo uma fadiga.. Pergunto a vcs, será q a farmácia de manipulação errou e colocou algo além da oxandrolona? Pq várias amigas nunca sentiram nada e o própr…

Febre e dor de garganta durante ciclo Olá, estou na 6ª semana do meu ciclo de oxandrolona (80mg atualmente) e stanozolol 3ª semana (40mg) tomando também clenbuterol 2ds2dn e hoje acordei com dor de garganta. Mais tarde tive febre e fiquei bem fraco. Gostaria de saber se devo interromper o ciclo momentâneamente até sarar ou se continuo com os comprimidos. Se eu interromper momentâneamente vou estar "quebrando" a evolução do ciclo? obrigado

Meu nome é Régis, sou de Porto Alegre. Treino Jiujitsu a algum tempo, apesar de nao regularmente, e comecei musculação faz 1 mês mais ou menos. Tenho 1,71m. e atualmente 77Kg. Eu corro normalmente umas 4x na semana, mas o problema que realmente me atormenta é aquela última barriguinha clássica abaixo do umbigo cultivada com muito amor e docinhos da mamãe durante meus 21 anos. A minha dúvida é a seguinte: comprei o Clembuterol em pó essa semana. Paguei R$40 reais por 80g. O pó é bem fininho, de cor mais pra baunilha (assim como o cheiro) do que pra branco. Alguém jah comprou e sabe se é assim mesmo?! Até onde eu sei o em pó é mais forte, e quem me vendeu me sugeri…

A parada foi que não encontrei quase nada que queria sobre esse suplemento. pq eu ia compra 1 lipo 6 black UC amanha, e o mesmo cara me endicou esse stimerex, falou que e bem melhor que o lipo 6 e tudo. queria saber a opinião de quem conhece esse "stimerex" para saber se vale a pena e se realmente e melhor do que o lipo 6. Estou com 22% de BF, 1.78 de altura , pesando 90 KL e estou querendo da uma secada. Estou tomando Dilatex e creatina. sera q posso continuar tomando ambos com qualquer um desses 2 termogenicos? e a dose diaria desse stimerex recomendado pelo vendedor foi de 3 capsulas ao dia, mais li nas materias que encontrei q e no maximo 1 capsula ao di…

Olá pessoal Vou começar um relato sobre o uso do Termo Super HD e ao longo do tempo vou relatando os resultados. Comprei o pote de 60 cap, ja fiz o uso do Lipo 6 black ultraconcentrate ano passado e tive MUITOS colaterais e suspendi o uso. Então decidi tomar apenas 1 cap do super HD por dia. Tenho 1,58 e estou pesando atualmente 70 kg. As demais medidas posto depois porque não estou com elas em mãos. Hoje tomei minha primeira cap na parte da manha, por enquanto nenhum efeito colateral, apenas uma disposição a mais para as atividades. Faço uma dieta regrada com acompanhamento de um profissional e musculação+aerobico. Comprei o Whey Pro-F e vou toma-lo no pós trei…

olá, sou mulher, tenho 18 anos, 1.61m, 64kg; e vou realizar um teste físico para a prova de oficial do corpo de bombeiros. como tive que estudar muito fiquei quase 2 anos fazendo absolutamente nada. o teste é puxado (pelo menos pra mim), no início não conseguia fazer nada, hoje consigo a natação, os abdominais, e as corridas, porém a barra fixa é meu pesadelo. comecei a treinar mas machuquei o ombro, confesso que ainda não estou 100%, já fiz tratamentos, mas sinto dores ainda. porém estou com medo de não conseguir passar no teste só por causa de 1 barra, então voltarei a treinar mesmo sentindo dores. Gostaria de uma ajuda em como proceder meus treinos, tenho pouquíssimo t…

Nem ia relatar pela carência na dieta, mas vamo la... A dieta é basicamente um ciclo de carbo, a minha vai consistir em 3: alto, médio e baixo Ñ seguirei nenhum padrão, mas vai ser algo mais ou menos assim: 7 dias na semana, 2 alto, 3 médios e 2 baixos. Mas Ñ é padrão!! vai variar, tem semana q vai ser 3 alto, 2 médio, etc... *Todos os valores são aproximado ________________________________________________________________________________________________________ DIA ALTO CARBO: 9:00 200 g de batata doce, 200 g de peito de frango grelhado, 1 laranja, 1 maçã e 5 g de colágeno 12:00 C.A "200 g" arozz, 1 conha feijão, 150 g de carne vermelha, salada e 1 c…

Idade: 29 Tempo de Treino: 3 anos Objetivo com o Ciclo: Ganho de Massa Muscular com Qualidade Medida do braço: 36 Altura: 1,78 Peso: 78kg BF: 14% Estrutura da TPC: Tamoxifeno hcg 5000ui- 250ui a cada 4 dias Estrutura do Ciclo: 1 - 6 Acetato de Trembolona - 20ml ( MediTech) 100mg/ DSDN 1 - 6 Masteron - 20ml 100mg/ DSDN 1 - 6 Propianato de Testosterona - 20ml (GC) 100mg/ DSDN Quantidade de ciclos já feitos: Ja fiz 2 ciclos, ambos Durateston x Stanozolo. O Ultimo a 1 ano…

Eh muito comum vermos iniciantes querendo usar as mais mirabolantes formas de ciclos sem ter experiência nenhuma nisso. Conheço colegas que participam de campeonatos com ótimos resultados e já treinam a décadas e nunca usaram GH e Trembolona; agora porque um iniciante acha que pode se atirar de cabeça em Anabolizantes que para se usar deve-se ter na minha opinião mais Maturidade na Musculação? - Deve ser por causa dessa "modinha" colocada por um desconhecido que se intitula GH15. Existem coisas interessantes ditas por esse desconhecido GH15, mas coisas tbm dispensáveis como essa febre que se criou em torno de GH e Trembolona. Só deixando aqui um alerta …

Gostaria de saber como ciclar para mulher a Oxandrolona + Primobolan. Já usei Oxandrolona 30 mg dia em três tomadas cada uma de 10 mg, num primeiro ciclo por 8 semanas. Foi muito bom o ganho. Agora gostaria de acrescentar neste segundo ciclo 100mg semana de Primobolan. Alguém me ajuda? Seria um bom ciclo essa associação já que quero ganho de massa magra, perda de gordura sem retenção de líquidos. Lembrando que sou mulher e que não quero fazer uso do stanozolol. Obrigada desde já

O que vocês acham, pessoal? Já ciclei Oxan sozinho antes (começando com 5mg e terminando com 20mg), uns 8 meses atrás, e foi de boa, ganhei uns quilos limpos e não tive nenhum efeito colateral MESMO. Ouvi falar (sempre é na base do "ouvi falar", né?) que o Primo também é bem pouco androgênico, assim como o Oxan. Mas... é realmente vantagem usar os dois juntos ou fica muito pesado pra mulher falando de um ponto de vista androgênico? Ah, e dúvida idiota. Os AEs injetáveis vocês mesmos injetam em casa ou mandam um farmacêutico, sei lá? (Não reparem, sou meio paranóica com infecções, injeções feitas erradas... já tive problemas tirando sangue uma vez). Abs e bons ga…

Olá pessoal! Preciso de opiniões. Vou começar meu primeiro ciclo de oxandrolona e gostaria de ajuda! Treino a mais de DOIS anos e neste ano que eu decidi pegar pesado e dar o máximo para dieta/alimentação saudável; Fazendo isso, estou tendo ótimo resultados, coxas definidas e abdômen definindo e começando a aparecer gomos! E quero usar ox para dar uma reforçada na definição dos músculos, acelerar o processo de massa magra! Tenho uma alimentação super equilibrada e saudável de acordo com os treinos. IDADE: 20 anos Peso: 64Kg Altura: 1,75 IMC: 20% Suplementação: BC…

Pessoal tenho uma dúvida com relação a execução desses 2 exercícios. Leg Press 45, quando faço esse exercicio tento descer o aparelho ao máximo que do conta, porem quando os meus joelhos aproximam-se perto do meu peito meu quadril sai um pouco do banco. O que li um pouco a respeito é que isso não pode acontecer. Alguem pode me explicar como posso corrigir isso ? Agachamento: Quando tento fazer o agachamento livre não dou conta de descer corretamente devido aos meus joelhos irem pra frente do joelho, ja no Smith eu desco o máximo que eu consigo sem que meus joelhos passem das pontas dos pés. Alguem pode me explicar como posso corrigir isso tb ? Desde já agradeço.

Olá pessoal, sou nova no fórum e gostaria da ajuda de vocês! Treino a 4 anos e a um ano fiz o meu primeiro ciclo, stano RWR e oxandrolona da lander, durante me senti bem inchada, mas tive bons ganhos! Foi um ciclo de 7 semanas e cresci bastante. Mas o virilizante foi de certa forma notável na voz, ela ficou um pouco rouca. A 7 meses operei e no pós, perdi muita massa, e venho tentando recuperar, com treino e dieta, mas em janeiro vou recorrer a uma ajudinha para a definição Quero ciclar com STANO, PRIMOBOLAN/OU BODENONA, E OXANDROLONA. Tenho um ciclo montado somente para bodenona e stano, gostaria de pedir a opinião dos companheiros: 1 a 10 semana, 1ml de bandenona po…