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Tópicos sobre suplementação

Tire suas dúvidas sobre suplementos alimentares para ganho de massa muscular, emagrecimento, whey protein, hipercalóricos e assim por diante. Debata sobre como tomar, doses, horários, melhores suplementos e mais.

  1. O que é Falha Muscular?

    Por Ryan Galvão,
    • 3 respostas
    • 1,7k visualizações
    fisiculturismo

  2. Consigo Hipertrofia Treinando 3 a 4 Vezes por Semana?

    Por Leloo,
    • 2 respostas
    • 3k visualizações
    fisiculturismo

  3. Hipercalórico Caseiro: tá boa a composição?

    Por Faabio Ferreiira,
    • 12 respostas
    • 4,1k visualizações
    fisiculturismo

  4. Centrum me da um sono...

    Por armando,
    • 12 respostas
    • 13,7k visualizações
    fabiotelnet

  5. Carne de Soja e Carne de Sol são boas para hipertrofia?

    Por GomesX,
    • 1 resposta
    • 3k visualizações
    fisiculturismo

  6. Kit com Bcaa, Whey, Creatina e Glutamina: como tomar?

    Por Rodrigo A.,
    • 1 resposta
    • 2,5k visualizações
    Locemar

  7. Nutricionista disse: Creatina pode causar impotencia

    Por SociallyCorrupt,
    • 13 respostas
    • 12,7k visualizações
    Visitante
    Visitante

  8. Pesagem do alimento ( antes ou depois de grelhar )

    Por MAROMBATIJUCANO,
    • 6 respostas
    • 7,2k visualizações
    Dra. Elissa Amaral da Cunha

  9. Devo esperar uma hora após ingerir café para tomar vitamina C e multivitamínico?

    Por Jaraqui,
    • 2 respostas
    • 6,9k visualizações
    Jaraqui

  10. Por que os suplementos dão mais resultados que alimentos em mesma quantidade?

    Por SARADO22,
    • 27 respostas
    • 3,9k visualizações
    Dra. Elissa Amaral da Cunha

  11. Diabéticos podem tomar termogênicos?

    Por rafael_ferraz,
    • 2 respostas
    • 18,2k visualizações
    Dra. Elissa Amaral da Cunha

  12. Posso tomar Whey com Termogênico para Perder Gordura e Ganhar Massa?

    Por star123,
    • 2 respostas
    • 3,3k visualizações
    Locemar

  13. Emagrecimento com Triiodotironina. Tomo Cynomel? Termogênico?

    Por Cassia L,
    • 2 respostas
    • 3,1k visualizações
    fisiculturismo

  14. Ciclos de Creatina: 4 ou 8 semanas ON e 4 a 8 semanas OFF?

    Por Felipe_95,
    • 14 respostas
    • 2,2k visualizações
    fisiculturismo

  15. Ma huang ( efedrina ) com Citrus Aurantium ( sinefrina )

    Por lucas_ferriani,
    • 14 respostas
    • 9,9k visualizações
    smentrip

  16. Posso tomar Whey com 1 semana de academia?

    Por Wesley95,
    • 10 respostas
    • 2,6k visualizações
    Wesley95

  17. Posso Tomar Whey Protein mesmo sem ir treinar?

    Por Douglas Cardoso,
    • 3 respostas
    • 5,1k visualizações
    supermaromba

  18. BCAA e Dextrose ou BCAA e Creatina?

    Por erickpaini,
    • 7 respostas
    • 2,4k visualizações
    Frutuoso

  19. Proporção de Dextrose no Shake de Whey Pós-Treino

    Por dg1,
    • 1 resposta
    • 2k visualizações
    fisiculturismo

  20. Termogênicos: qual tomar junto com Clembuterol Lavizoo?

    Por jonatasbob,
    • 11 respostas
    • 6,1k visualizações
    Frutuoso

  21. Qual whey com melhor custo x benefício?

    Por Venish Poder NO2,
    • 3 respostas
    • 3,5k visualizações
    Frutuoso

  22. Oxandrolona corta o efeito do anticoncepcional?

    Por GabriellaC,
    • 3 respostas
    • 5,3k visualizações
    Ju!

  23. CARNIBOL é um bom suplemento?

    Por JOHN LEITE,
    • 3 respostas
    • 4,6k visualizações
    Locemar

  24. Posso misturar proteína de soja e albumina?

    Por eu mesmo 1,
    • 2 respostas
    • 2,7k visualizações
    eu mesmo 1

  25. Existem suplementos que estimulam o sono?

    Por Bradock38,
    • 4 respostas
    • 1,5k visualizações
    fisiculturismo

  26. Alguém me recomenda algum site para comprar whey barato?

    Por Lomun,
    • 25 respostas
    • 4,7k visualizações
    Luis Palamar

  27. Quais os melhores suplementos para se emagrecer para quem só faz caminhadas?

    Por helder.nadolny,
    • 12 respostas
    • 2k visualizações
    JhonnPapa

  28. Lipo6 não faz efeito. Como usar?

    Por Chicken2015,
    • 4 respostas
    • 1,6k visualizações
    JhonnPapa

  29. Quantas vezes por dia devo tomar hipercalórico?

    Por Garoto fitness,
    • 2 respostas
    • 3,1k visualizações
    Locemar

  30. Cafeina + Guaraná em Pó como pré-treino ou um termogênico?

    Por Vinigu,
    • 1 resposta
    • 2,3k visualizações
    fisiculturismo

  31. FAQ - Importar Suplementos para o Brasil

    Por Rolke,
    • 41 respostas
    • 42k visualizações
    fisiculturismo

  32. Posso incluir Whey no pós-treino junto com BCAA?

    Por lybryano,
    • 26 respostas
    • 3,4k visualizações
    Az_Rio

  33. Herbalife 24 Horas Rebuild Strenght é bom?

    Por Matheus Paciifiicii,
    • 30 respostas
    • 27,2k visualizações
    gatinha13

  34. 7 meses de academia e não vi resultado algum: esteroides resolvem?

    Por Jessica6678,
    • 10 respostas
    • 1,8k visualizações
    Rodrigo Maltos

  35. Magro, alto, e barrigudo... o que fazer??? Como perder barriga sem perder muita massa muscular? (já que tenho pouca haha)

    Por Lamarck7,
    • 8 respostas
    • 3,5k visualizações
    Rodrigo Maltos

  36. Segundo Ciclo Primobolan: como prevenir a queda de cabelo?

    Por JSB,
    • 1 resposta
    • 2,5k visualizações
    Locemar

  37. Alerta! Whey Bulk ou Genérico: como funciona a marmotagem!

    Por ninga,
    • 218 respostas
    • 75,9k visualizações
    ippo

  38. 15% De Desconto em TODO SITE = Madrugão Suplementos

    Por Madrugão,
    • 771 respostas
    • 138,5k visualizações
    Madrugão

  39. Suplementos x Exame de Sangue

    Por Reed_,
    • 6 respostas
    • 5,6k visualizações
    HenriqueNutricionista

  40. Com quanto tempo de academia posso começar a suplementar com Whey e Creatina?

    Por magnoman,
    • 2 respostas
    • 1,6k visualizações
    Projeto_Monstro

  41. THERMO FIRE - Dúvida

    Por CIGS,
    • 23 respostas
    • 73,2k visualizações
    Dorah

  42. Slimcaps cumpre os milagres prometidos pela Solange Frazão?

    Por download22,
    • 10 respostas
    • 10,7k visualizações
    ippo

  43. Black Mamba é um bom termogênico ou há outro melhor?

    Por iury talles,
    • 6 respostas
    • 4,1k visualizações
    ippo

  44. Cellucor NO3 Chrome, funciona?

    Por saravnsantos,
    • 2 respostas
    • 2k visualizações
    ippo

  45. MUSCLEMEDS NO BULL

    Por Rage.,
    • 7 respostas
    • 13,7k visualizações
    Animal King

  46. Quais suplementos podem me ajudar no emagrecimento além dos termogênicos?

    Por Margô,
    • 12 respostas
    • 3,2k visualizações
    Locemar

  47. Whey Muscle Hammer da Body Action é bom?

    Por Hoiter,
    • 2 respostas
    • 11,5k visualizações
    fisiculturismo

  48. Mudança de Vida - voltei aos treinos tomando sibutramina

    Por elias.geraldes,
    • 11 respostas
    • 5,9k visualizações
    elias.geraldes

  49. Guia sobre diversos suplementos

    Por ortiz,
    • 1 resposta
    • 20,6k visualizações
    fisiculturismo

  50. quer crescer! siga minhas dicas!

    Por SARADO22,
    • 10 respostas
    • 1,6k visualizações
    Locemar