Tópicos
-
Iniciante (ajuda ) 1 2
por Mari_82- 10 respostas
- 613 visualizações
Bom tarde! Sou nova no grupo e gostaria de uma ajuda de vocês... Tenho hipotireodismo e muita dificuldade em emagrecer. Estou malhando muito há 3 meses e acabei engordado.Tenho muita,muita fome A tiróide no momento está controlada Poderia fazer um ciclo de stano+sibutramina? Estou com bastante celulite,flacidez... Poderiam me ajudar?Pq só malhando e fazendo dieta eu não estou conseguindo Obs:tomo syntroid de 150mg Altura:1.76 Peso:78 Medicações em uso:syntroid 150mg Problemas de Saúde:hipotireoidismo Tempo de treino:3 meses Ciclos feitos:nunca
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 10 respostas
- 1,1k visualizações
Oi gente....tudo bem? Bom tenho 29 anos 1.70 de altura peso 71 kilos e venho me exercitando todos os dias faço 1 hora de corrida 1 hora de caminha 1 hora de exercícios musculação. Mais eu queria ganhar massa magra e definição ta difícil. Não tomo nada ainda pq tenho serios receios de efeitos colaterais, tenho uma dieta restrita de gorduras e bem poucas mesmo. Mais eu sinto falta de perder gordura abdominal e olha que eu foco tanto isso no treino e nada. Bom eu queria saber se posso ja iniciar o uso deles ou qual nelhor sem muitos colaterais e com resultados expressivos em meu corpo. Desde já agradeço bjuss...
Última resposta por Bravo Costa, -
- 41 respostas
- 3,9k visualizações
Olá pessoal, eu vou começar um ciclo com oxandrolona na semana que vem de 10mg ao dia. O que vocês acham? Eu estou muito confusa em como começar a usar, os horários, a mg, tempo, sei que acima de 30mg não é recomendado pelos riscos de viralização. Gostaria de saber os horários, tempo e quantidade que seria adequada pra começar. Eu treino desde os 17 anos.. acreditem rs, mas nesse tempo, parava 2 meses, voltava, parava 1 mês voltava, nunca levei muito a sério, alimentação nunca foi calculada, sempre segurava, mas comia o que tinha vontade, enfim.. agora estou treinando desde setembro/2018 com um amigo que é personal. usamos a academia do meu prédio, ao ar livre e 1x por …
Última resposta por Apollo Galeno, -
Novos hábitos 1 2
por Diana2019- 10 respostas
- 770 visualizações
Bom vamos lá eu comecei na academia a quase dois meses antes disso perdi bastante peso adquirido em duas gestações nos últimos 6 anos mais quero melhorar muito ainda, sou bem nova nesse meio nunca tinha feito musculação antes e estou gostando muito como gosto bastante de ler e pesquisar achei vcs e vi que tem muita informação de qualidade e seriedade gostaria que pudessem me orientar a como prosseguir nessa jornada. Idade:26 Altura:156 Peso:57,700kg Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):nenhuma (DIU de cobre) Problemas de Saúde:nenhum Tempo de treino: 7 semanas Ciclos FEITOS com dose e tempo: nen…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 5 respostas
- 491 visualizações
Boa noite pessoal, seguinte ano passado fiz um ciclo com oxandrolona obtive uns efeitos colaterais (o q predominou mais foi um pouco de acne nada absurdo), posterior a isso injetei primabolan no gluteo tudo orientado pelo meu namorado na epoca que entendia tudo sobre as drogas. Esse ano optei por um novo cixlo de oxan porem comecei logo com 40mg. Um.amigo que me vendeu me indicou a tomar dia sim dia nao porem lendo os topicos aqui fiquei sabendo da vida util da oxan. A duvida arrisco 40mg diario ou dia sim dia nao? Sei que seria melhor recorrer a um medico porem ja iniciei e queria saber se alguem ja passou ou conhece mulher que fez usa dessa dosagem. Sou…
Última resposta por Apollo Galeno, -
Oi gente, Eu treino há 3 anos, entre altos e baixos. Quando comecei a treinar, se eu pegasse pesado, em menos de 2 meses eu notava diferença. Hoje em dia, está cada vez mais difícil.?? Comprei a Oxan de 10 mg, foi a com menos mg que achei. Queria menos. Será que rola dividir o conteúdo da capsula em dois? Estou meio perdida em relação à tempo de ciclo e dosagem, o que vcs segurem? Já fiz um ciclo de oxan há dois anos atrás e não aproveitei o máximo que poderia ter aproveitado da Oxan. Dei umas vaciladas durante o ciclo, mega arrependimento. ? Minha dieta não tem cálculo de proteínas e carbo, não estou podendo arcar por um acompanhamento pr…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 9 respostas
- 722 visualizações
Gostaria de Opiniões, Estou Fazendo um ciclo para Mulher, com 20 anos, e 3 anos de treino, sendo no ultimo ano levando a serio. OBS: A praticante ja usou outras substancias antes de chegar ate a mim, como, Testo, Oxan, Boldenona, Stano. Relatou que teve colaterais pesados como bastante queda de cabelo chegando a ficar com partes falha na cabeça e que quase ficou infertil de acordo com o medico por ter tomado doses altas de inicio e drogas pesadas pra ela no momento em que se encontrava e teve que fazer suspensao dos usos. Duração do ciclo 8 á 10 Semanas (A ideia é parar nas 10 semanas) Produto: Boldenona EQUIFORT 10ml (Fonte Confiavel, direto da fabrica) …
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 3 respostas
- 480 visualizações
Olá meu nome é jholy, faço academia a 2 anos e meio. Quando iniciei pesava 81 kg e hoje estou no 71 na verdade estacionei nele. Nunca usei nenhum tipo de anabolizantes só suplementação, mais como estacionei nos 71 e vejo que treino bem, consigo pegar até mais peso que muitos frangos na academia eu queria dá um ,,UP ENTÃO resolvi fazer o ciclo de Oxandrolona, começar primeira semana com 10 MG por dia e aumentar para 20 nas de mais, dica do personal. Gostaria de saber relatos de vitalização efeitos colaterais e benefícios. Idade: 22 Altura: 1.70 Peso atual: 71 Peso antigo: 81 Treino de segunda a sábado.
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 7 respostas
- 504 visualizações
Boa tarde. Fiz biopedancia e alguns exames e realmente fiquei assustada com o resultado. Sou Carioca (bom e velho ditado que Carioca vive para malhar e malha para viver) e nunca tinha chegado a esse peso em toda a minha vida (nem na gravidez). Estou pesando 80kg com total de gordura de 44%. Libido e vontade de fazer alguma atividade "no pé". Não me alimento de maneira ruim, não como fritura e evito ao máximo pães e massas. Os resultados dos exames saíram e aparentemente tudo dentro da normalidade exceto Testosterona (total - 26,36), vitamina D (27,28), FSH (3,26) e Lipase (8,02). Minha Gineco receitou Testosterona de 7,5 em pentravan. …
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 10 respostas
- 987 visualizações
Olá galera! Meu nome é Camila tenho 30 anos 1,57 de altura e 60kg Minhas medidas são: Peito 92cm Cintura 77cm Quadril 102 cm Coxa na prega do glúteo 63cm Panturrilha 33cm Bíceps 29cm Treino há 3 anos e meio 6 dias por semana. Tento fazer uma dieta equilibrada na medida do possível, por conta de uma rotina pesada em casa. Meu desejo é secar abdômen o Max possível e ganhar mais massa muscular que somente com o treino e alimentação não estou conseguindo...de um ano pra cá cresci 8 kg porém a barriga veio junto. Desta maneira estou pesquisando bastante sobre oxandrolona e seus efeitos, tantos os bons quantos os …
Última resposta por Apollo Galeno, -
Idade: 2 Anos Altura: 181cm Peso: 80Kg Medicações em uso: Nao Problemas de Saúde: Nao Tempo de treino: 1 Ano Ciclos feitos: Uma ampola(200Mg) de deposteron por semana, por 12 semanas. Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: 400mg de deposteron por semana por 12 semanas / 50Mg de oxandrolona durante todo o ciclo TPC: 15 dias após a ultima dose de deposteron entrar com tamox 30 dias, 20mg por dia + tribulus + mucuna + long jack + vitaminas. Durante o ciclo vou administrar anastrozol quando necessario. Minhas mamas são bem pequenas, acredito que nao terei problemas com aromatização, sempre terei os medicamentos a mão c…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 6 respostas
- 561 visualizações
Oi pessoal, boa tarde! Treino há 2 anos e queria potencializar meus resultados com o uso de anabolizantes. Tenho microcistos no ovário, bastante pelos no corpo, minha voz é um pouco grossa, muitas espinhas... Vocês acham que teria algum problema?
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 3 respostas
- 555 visualizações
Estou no meu primeiro ciclo com primobolan, fiz a primeira aplicação a dois dias. Vou usar 140 mg por semana. O objetivo é perda de gordura, treino 5x na semana, dieta ajustada. Minha dúvida é se devo usar junto com outra droga para potencializar os resultados. Já usei oxandrolona e clembuterol tempos atras (separadamente) mas não terminei o ciclo.
Última resposta por Apollo Galeno, -
Oi, estou pensando em começar um ciclo de oxandrolona, pensando em dar um up no treino e me ajudar na perda de gordura (sei que oxandrolona nao faz milagre) mas estou em dieta e treino, como sou virgem, pretendo começar com 10mg/dia, pra ver como meu corpo vai reagir com a droga. Ouvi de alguns nao precisar de tpc, mas ouvi de outros que precisa sim, assim como qualquer anabolizante. Podem me ajudar? Estou em cutting, fazendo defict calorico e tentando bater meus macros. Fiz bioimpedância e meu percentual de gordura deu altíssimo, a um tempo atras (46%) Sempre fiz atividade fisica mas nunca treinei musculação serio, só ia nos treinos de perna (eu sei que…
Última resposta por Apollo Galeno, -
- 5 respostas
- 933 visualizações
Boa tarde pessoal, me chamo wallace tenho 31 anos, nunca um eco na vida primeira vez, tava sentindo algumas dores no meio do peito quando corria por muito tempo na esteira, e dificuldade de respirar fundo apos a esteira, mais blz so vou voltar a consulta com ele daki a 15 dias o problema é que eu sou ansioso kkkkkk, tem algo me encucando no exame q eu n acho em lugar nenhum, percent encurt cavidade 40% isso e normal? E preocupante? Vou viver pouco? Os valores estao otimo pra minha idade?
Última resposta por kironi, -
- 22 respostas
- 2,7k visualizações
Boa noite! Amanhã pretendo iniciar meu primeiro ciclo, a droga será a oxandrolona. Escolhi ela por ser meu primeiro ciclo e ser considerada uma droga fraca. Quero descobrir realmente os efeitos que vão gerar em mim, porque muita gente posta e o pessoal fica criticando e enchendo o saco, por isso peço menos mimimi. To gordo mesmo, peso 102kg, tenho 180cm e 21 anos. Entre indas e vindas treino a mais de 3 anos. Estava parado e voltei a 3 dias treinando, já tinha comprado uma oxan e abri, por isso vou iniciar o ciclo amanhã mesmo. Vou mandar 60mg de oxan por dia, dividida em 3x. Pretendo aumentar para as últimas 3 semanas em 80mg ao dia. Quero dar uma tonificada nos músculos…
Última resposta por Apollo Galeno, -
Muitas espinhas depois de ciclo de esteroides: o que tomar para melhorar a pele? 1 2
por Juliana souza- 12 respostas
- 29,7k visualizações
Depois do ciclo me deu muitas espinhas e fiquei sem saber o que tomar
Última resposta por Enayal, -
- 1 resposta
- 429 visualizações
Na opinião de vocês, qual melhor LAB pra Enantato de Testosterona?
Última resposta por Bravo Costa, -
Boa tarde,sou nova no fórum (acabei de criar a conta) mas sempre leio e acompanho alguns relatos aqui... Estou querendo fazer o uso da oxandrolona,li muito aqui e vi que tem mulheres que ciclaram com 10/15mg,meu coach me indicou 20mg achei uma dose meio alta e por isso ainda não comecei a usar (seria 20mg 8semanas ) idade:19 peso:63 altura:1,66 segunda(quadríceps e posterior),quinta (quadríceps e glúteo)e sábado inferiores terça- costa bíceps e lombar quarta-ombro triceps e peito sexta-bíceps triceps panturrilha e trapézio Há uns anos emagreci bastante então tenho MMII um pouco flácido por isso escolhi a oxandrolona estou em uma …
Última resposta por Aspirante a maromba, -
- 1 resposta
- 332 visualizações
Fiz a primeira aplicação de durateston no ombro esquerdo , no primeiro dia não doeu a partir do segundo começou a doer e no terceiro está com vermelhão, isso é normal ?
Última resposta por Locemar, -
Qual TPC fazer em ciclo de Deposteron (uma ampola por semana, durante quatro semanas)?
por JefersonBlado- 2 respostas
- 893 visualizações
Oi pessoal, boa noite, eu queria a ajuda de vcs. Fiz meu primeiro ciclo de deposteron. Fiz um ciclo curto, já que foi o meu primeiro. Fiz o ciclo de 4 semanas, uma ampola por semana. A última aplicação foi dia 15 de fevereiro. Devo fazer alguma tpc? Qual fazer? obrigado
Última resposta por Arnaldo Santos., -
- 8 respostas
- 626 visualizações
Boa noite pessoal estou a 35 dias de competição fazem 20 dias que terminei Meu primeiro ciclo de cipionato 300 mg semana meus exames Estão todos bem somente a tesxto que está um pouco abaixo do mínimo estou esperando a resposta do médico após avaliar meus exames Vocês acreditam que daria resultado fazer 4 Semanas De trembo.? sera qe associo com deposterom? obrigado desde ja
Última resposta por Locemar, -
- 23 respostas
- 5,2k visualizações
Olá pessoal, meu nome é Fernanda e iniciarei um ciclo de Oxandrolona na segunda, meu maior objetivo no momento é ganhar massa magra desenvolvendo principalmente quadríceps: o músculo que tenho mais dificuldade para evoluir... Não saberei informar meu bf mas com certeza está alto, tenho muita gordura localizada nas costas, abdômen e abaixo do glúteo. Idade: 22 anos Altura: 1,56m Peso: 50.9 kg Medidas: Cintura: 69cm Glúteo: 93cm Coxa esquerda e direita: 54cm Braço direito: 27.5cm Braço esquerdo: 27cm Panturrilha direita: 30.5cm Panturrilha esquerda: 31cm Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional há 2 s…
Última resposta por Degcastro, -
- 9 respostas
- 5,7k visualizações
Eae Galera blz ? bem eu to no meu primeiro Ciclo de AE's pesquisei bastante pra começar e resolvi Ciclar 8 semanas de Cipionato de Testosterona ( Deposteron ) [ Galera primeiramente eu sou meio leigo no asssunto por tanto me desculpem algum erro, estou aqui pra aprender por isso procurei o forum.. continuando, estou administrando na segunda e quintas feiras, 200mg segunda 200mg quinta estou a caminho para segunda dose. Me falaram em Adm 2 Drogas ao mesmo tempo, mas como ainda sou iniciante e treino pesado. creio q seja melhor começar por baixo nao querendo estrapolar eu tenho 22 anos tenho 79/80 kg 1,80 altura treino a 4 anos …
Última resposta por JefersonBlado, -
Preciso de uma ajudinha para escolher alimentos para minha dieta de 2500 Kcal por dia, ajude-me por favor!?
por Fracote- 3 respostas
- 383 visualizações
Quero consumir 2500 Kcal por dia com 50 reais por semana sem Whey Protein. Se alguém poder me ajudar, eu fico muito agradecido! OBS: Já inclui 4 refeições de arroz branco + filé de peito de frango
Última resposta por EmBusca DoX, -
- 6 respostas
- 1,4k visualizações
Boa tarde. Tenho 1,75 de altura e 66 kg, sou bem seco e apresento uma leve ginecomastia. Quando estou ''arrepiado'', como por exemplo, qnd saio do banho ou quando estou com frio, ela acaba sumindo totalmente e meu peito fica normal, mas alguns minutos depois ela já volta a ficar ''inchada'' Alguém que entende do assunto saberia me dizer o motivo? Pergunto pois estou decidindo se irei operar ou esperar meus 21 anos para ver se ela acaba sumindo sozinha. No momento tenho 20 anos e a gineco que tenho parece mt com puberal.
Última resposta por Gabriel A, -
- 19 respostas
- 4,5k visualizações
E aí galera, tenho 25 anos, 1,71 de altura, 77 kilos, bf 17. Daqui a um mês iniciarei meu primeiro ciclo, então resolvi que vou injetar apenas cipionato de testosterona, meu ciclo será dessa forma: 400 mg de Deposteron por semana Duração = 12 semanas 200 mg - segunda e 200 mg - quinta Durante o ciclo utilizarei: Anastrozol 1 mg a cada 3 dias, sendo feito o desmame após a última aplicação. HCG 750 Ui por semana, sendo interrompido na última aplicação. Minha TPC será iniciada 35 dias após a última aplicação, e será da seguinte forma: Tamoxifeno 40 mg durante 15 dias, sendo diminuído para 20 mg nos próximos 15 dias. O que vcs…
Última resposta por G.P, -
- 8 respostas
- 1,7k visualizações
Bom dia! Vou fazer meu primeiro ciclo de Oxandrolona, gostaria de algumas dicas de dosagem, e quantas semanas fazer, tenho 3g. E qual o melhor tpc . Peso 92kg. Altura 1,93m. BF: 15% (bioimpedância) Tempo de treino, 4 anos, sendo os dois últimos com qualidade e dieta acompanhada por nutricionista,
Última resposta por Locemar, -
- 1 resposta
- 578 visualizações
Boa tarde! Estou treinando sem interrupção desde outubro/2018 com personal, falho muito nos treinos de superiores, mas pretendo me dedicar totalmente a partir deste mês de março que é quando vou começar este protocolo de alimentação e suplementos. Pretendo daqui uns 3 meses fazer meu primeiro ciclo com oxandrolona, vocês acham que a suplementação e a dieta estão ok para preparação para o ciclo?
Última resposta por Locemar, -
- 0 respostas
- 380 visualizações
Olá, Comprei um whey da integral medica, o indicado é 30g ( 1 scoop). Porém, não veio com o scoop. Gostaria de saber quantas colheres de sopa são precisas para encher um scoop. Tambem comprei creatina da midway. Pretendo tomar 5g, alguém saberia me aconselhar como medir esssa quantidade? Muito Obrigado.
Última resposta por Junior Santos7, -
- 2 respostas
- 523 visualizações
Coe rapaziada, desde guri sempre tive um bico de peito maior que o normal, sempre me incomodou mas nunca fiz nada a respeito, mas hoje eu tenho 21 anos e lendo sobre prolactina, hormonios pensei que pode ter algo errado com minhas taxas hormonais, o bico do peito tem alguns furinhos que as vezes quando espreme sai esse negocio branco, penso em ser leite, tambem fico bastante cansado, acordo cansado todos os dias e isso me prejudica, libido tb, eu penso que minha prolactina esteja absurdamente alta, o que vcs acham?
Última resposta por Kami Back, -
Olá, Malhei durante 3 anos, porém sem muito foco. Tinha um corpo bonito, não era um corpo super malhado e volumoso, mas pra mim o suficiente. Engravidei e depois de uns meses que ela nasceu retornei aos treinos, agora com uma vontade de algo mais. Já fazem 6 meses que treino mais focada do que antes, e decidi fazer meu primeiro ciclo. Pretendia ciclar apenas oxandrolona, mas o rapaz que vai me vender tbm vai montar meu ciclo, e ele quer que eu use junto stano em caps. Ele montou dessa maneira: Semana 1: 10mg de oxan e 10mg de stano Semana 2: 20mg de oxan e 20mg de Stano 2x ao dia Semana 3 em diante: 30mg de cada dividida assim Ma…
Última resposta por MoniqueS, -
- 18 respostas
- 1,3k visualizações
Fala galera, tudo bem? Primeiro abri esse tópico em "Diversos" por não saber exatamente por onde começar. Vamos lá: sempre frequentei academia apesar de nunca ter constância.. malhava 2 anos, parava 1 etc. Tenho cadastro no site desde 2006 porque o universo sempre me interessou. Tenho 34 e muita coisa aconteceu nos últimos 15 anos. Bom, para não enrolar serei bem diretão: me infectei com o vírus do HIV, tive depressão, vontade de morrer, engordei e cheguei quase nos 97 kg (tenho 1.79) e blah blah blah. Situação atual: há 3 anos atras resolvi retomar o controle da minha vida. Tenho carga viral indetectável há 10 anos, estou mais saudável que nunca, tenho o melhor infectol…
Última resposta por Positividade, -
- 13 respostas
- 1,4k visualizações
comumente é normal as pessoas utilizarem spots como gluteo, vasto, ou ate ombro para adiministrar anabol, mas um musculo que se assemelha com o gluteo, p ex, é o peitoral, ou ate mesmo latissimo do dorso, q tbm sao musculos grandes e n tao vascularizados, entao pq nao utilizar esses pontos?(pelo menos a maioria q aplica) experiencia de vcs avancados no assunto, acaba n sendo um bom lugar? é melhor ficar nos mais populares dentre gluteo etcc e agulha interfere tbm?vi pessoas dizendo q no peitoral,p ex, seria melhor usar agulha de insulina
Última resposta por M&M, -
- 58 respostas
- 5,8k visualizações
Oiiiii Pessoal ,me chamo Bárbara , tenho 26 anos Treino ha quase 2 anos entre idas e vindas e retornei decentemente cerca de 6 meses . Resolvi ciclar oxandrolona ,5mg (manipulada) -receitada por endocrino Gostaria da ajuda de vcs . não uso ANTICONCEPCIONAIS E NENHUMA MEDICAÇÃO CICLO PROPOSTO PELO MÉDICO : 1ºsemana 5MG ao dia 2º semana 10mg/dia 3º semana 15mg /dia 4º semana 15 md/dia 5ºsemana 15mg/dia 6º semana 10 mg /dia 7 semana 5mg/dia achei o ciclo meio curto , estava pensando em tomar no máximo 10mg/dia e ciclar durante 8 semans , oq acham ? …
Última resposta por Joaninha, -
- 6 respostas
- 23,5k visualizações
Cruise ou ponte é a fase em que usuários de esteroides que ficam hormonizados constantemente usam basicamente para 3 finalidades principais: 1) Manutenção dos ganhos do ciclo (BLAST); 2) Manutenção da saúde, regulação das taxas alteradas durante o ciclo (TGO, TGP, creatinina, colesterol (total, HDL, LDL), hemograma, painel hormonal, etc); 3) Quebrar platô, uma vez que os ganhos tendem a estagnar em ciclos muito longos (>10-12 semanas), diminuindo significativamente o custo-benefício de se manter em altas doses de esteroides androgênicos. 1) Manutenção dos ganhos: Na terapia de reposição homonal (TRH) convencional as doses usadas de testos…
Última resposta por Didizinho, -
- 9 respostas
- 553 visualizações
Boa tarde! Gente, estou há 2 semanas fazendo ciclo de stano (d s/ d n) e Dura ( seg / quint). Não vi diferença em nada ainda! Será que tá cedo? Pois me disseram que com 1 semana eu já veria diferença na força e teria algum ganho de peso. Não estou tomando nenhum suplemento, apenas fazendo o ciclo. Posso tomar algum suplemento, albumina, BCAA ? Ah, estou tomando apenas L- CARNITINA . Tem problema? Ps: a primeira semana eu não consegui malhar direito. Mas na segunda semana eu malhei todos os dias, aumentei os pesos que conseguia. Vou entrar agora na terceira semana! Me ajudem, por favor 😣
Última resposta por Batata..., -
- 7 respostas
- 717 visualizações
Boa tarde. Sou novo no site, comecei hj, mas vi que tem várias postagens bacanas e de conteúdo clinicamente viável. Tenho 41 anos e meu nível de testosterona está abaixo da média: 157,0 ng/dL. Sou uma pessoa que antes de casar, uns 12 anos atrás, sempre malhei muito. Relaxei com o passar do tempo a ponto de ficar sem ir a uma academia por anos. Tenho sentido o peso do meu desleixo e procurei uma academia e uma ajuda profissional para me reenquadrar nos níveis de fora da obesidade mórbida, no qual me encontrava. Já estou malhando a 1 ano, perdi muita gordura, ganhei massa, mas minha testosterona sempre em baixa. Tenho 1,91m , 130kgs , atual % de gordura e…
Última resposta por renatobhmg, -
- 10 respostas
- 18,5k visualizações
Boa Noite Galera, estou começando no forum agora e já li muitas materias interessantes e aprendi bastante coisas que não sabia também. Direto ao assunto estou querendo umas dicas quanto ao uso correto dessas duas bolas. Ai vai algumas informações: Idade: 23 Peso: 77 Altura: 1,83 Tempo de treino: 1 Ano e 6 Meses Objetivo: Ganho de Massa Muscular. Durante a semana ficaria assim as aplicações: Segunda: 1ml Ciclo 6 Quarta: 1ml Ciclo 6 + 1ml Decanoato de nandrolona Sexta: 1ml Ciclo 6 ( Seguindo assim até o final do Ciclo, porém estou com receio referente ao ciclo dessa forma, vale a pena manter assim ? ) A dieta seguirei dessa forma : -----------------------…
Última resposta por Robertosd1, -
- 4 respostas
- 926 visualizações
Fala marombada, Não sou novato, não é meu primeiro ciclo. Sou atleta há 2 anos, mas isso nunca tinha acontecido comigo. Fui aplicar pela primeira vez no vasto lateral (fiz tudo certo, com assepsia, aspirando a seringa etc), e no momento pareceu ok. Zero dor, tudo certo. No dia seguinte, aquela dorzinha normal de aplicação. Mas no segundo dia após, a dor ficou insuportável, a perna inchada, parece que a solução oleosa (2ML de Cipionato) desceu para a cebça do femoral, e agora está no tecido do joelho. Está bem vermelho, inchadasso e nao da pra dobrar a perna e andar sem mancar. Tive que tomar toragesic para conseguir suportar a dor. Apliquei na segun…
Última resposta por Lobeca, -
- 20 respostas
- 1,3k visualizações
Enfim, bora lá. Agora vou começar a projeção, definir os detalhes pra começar o ciclo que deve iniciar final de março. Preciso que me ajudem nos detalhes e correções. Tava tentando fazer a cirurgia da gineco, mas não vou conseguir pra esse ano, devido ao trabalho. Então, sendo assim, decidi ciclar por agora mesmo. Idade: 32(hoje) Altura: 1,74 Peso: 70kg BF acredito que 14~15% Medicações em uso: nada Problemas de Saúde: nada Tempo de treino: 2 anos e 6 meses diretos Ciclos feitos: recentemente nada, …
Última resposta por Kami Back, -
- 8 respostas
- 455 visualizações
Idade: 18 Altura: 1,70 Peso: 60 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nada Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: 4 meses (mas entre idas e vindas, fiquei um tempo parado e tô voltando agora) Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Nenhum tbm Divisão de treino e horario do mesmo: Treino de tarde, com horário um pouco variado, mas entre 2 e 4. A divisão é ABC2x, sendo A costas e bíceps, B peito tríceps e ombro, C perna. A ficha de treino eu pretendo mudar, e não sei ainda quantos exercícios de cada grupamento fazer, é algo que eu queria saber de vocês, porque eu sinto que…
Última resposta por Cristianombp, -
- 1 resposta
- 277 visualizações
Eae moçada, quero fazer meu primeiro ciclo começando com enantato somente já malho a 6 anos, tenho 25 anos pesando 70 kg, bf em torno de 10%, ja consegui 17kg ao longo desses 6 anos e parece que estaguinou, não consigo passar disso, acho que chegou a hora dos recursos ergogenicos haha. Queria pegar opinião da galera ai sobre a TPC, o que me indicam ? Valeuu
Última resposta por Locemar, -
- 8 respostas
- 1,1k visualizações
Fala galera, é o seguinte, Gostaria de saber Sobre a boldenona que comprei, a quantidade da substancia esta mostrando em gramas ao invés de ml. Sabemos que a quantidade que vai na seringa é maior que a quantidade da droga que a pessoa deseja. (Exemplo: A cada 1ml de uma determinada droga, terá 200mg da substancia, entao se a pessoa quer usar 1ml da substancia tera que puxar mais que 1ml na seringa!) Queria saber quanto devo puxar na seringa, quero usar 250mg, comprei uma seringa de 3ml so que a bold esta em gramas. Alguem sabe me dizer?
Última resposta por world fitness, -
Olá! Resolvi fazer um ciclo de Oxan visando obter melhores resultados com relação ao shape. A ideia é ganhar massa e qualidade muscular com ganho mínimo de bf (ou quem sabe até reduzir rs). Fiz os exames pré-clico e está tudo em ordem, no final repetirei todos os exames. Considerando que aqui temos muitas pessoas com ótimo conhecimento e boa vontade, a ajuda de vocês será de grande valia. Pretendo iniciar o ciclo na próxima semana. Estou me recuperando de uma inflamação de garganta. Seguem informações de praxe: Idade: 24 Altura: 164 cm Peso: 65kg BF: 23% ?(bioimpedância) Medicações em uso: Levotiroxina 100mcg Problemas de Saúde: Hi…
Última resposta por Yorket, -
- 1 resposta
- 645 visualizações
Fala galera tudo tranquilo? Treino já faz uns 7 anos aproximadamente, vou realizar meu "segundo ciclo", onde o primeiro já faz uns 4 anos mais ou menos, onde foi utilizado as seguintes drogas: CIPIONATO DE TESTOSTERONA + PROPIONATO em 7 semanas (não lembro ao certo), foi aplicado dsdn na mesma seringa. (propionato doeu muito :X kkk), com essas drogas consegui ganhar aproximadamente 8 kg e depois mantive 6 kg. Estou aqui pra pedir uma ajuda/sugestão a voçês, pois começo as aplicaões segunda feira dia 18/02/2019. Estou com 20ml Durateston (gold labs) + 30ml Stanozolol (landerlan), e estou em duvidas sobre meu segundo ciclo, pesquisando e perguntando para algun…
Última resposta por Kami Back, -
- 12 respostas
- 1,3k visualizações
Caros colegas de forum, vamos ao assunto. Sou bariatrico com 1 ano e 2 meses de pós cirúrgico. Treino musculação há 4 meses, faço dieta alimentar, porém tenho percebido pouca evolução nos treinos e no ganho de musculatura. Fiz exames recentemente e está tudo em ordem com os índices. Vou colocar abaixo mais dados para melhor análise se o ciclo que pretendo fazer está condizente com minha realidade. - Idade: 33 anos - Altura 1,81 - Peso 77 kg - Medidas - Braço 35 - Peito 101 - Cintura 91 - Quadril 94.5 - Perna 51 - Panturrilha 36 - BF 18% - …
Última resposta por Maveco, -
- 9 respostas
- 3,8k visualizações
Fikei sabendo q o número de gramas q vc deve-se tomar por dia no período de saturação é proporcional ao seu peso.Então, esses 20 g q todos sabemos é pra quem tem acima de 80 kilos ,abaixo disso; deve-se tomar 15 g...é verdade ??
Última resposta por adilsongh, -
1°ciclo avaliação 1 2
por Prado999- 11 respostas
- 688 visualizações
Olá pessoal acompanho o fórum a algum tempo,somente como leitor, estou tirando algumas dúvidas sobre qual será o primeiro ciclo,pretendo relatar, vamos lá 26 anos 1.80m 90,5 kg Treino a 5 anos e meio. Bf= entre 12~14% não sei ao certo Não tenho problema com nenhum medicamento . Treino atual Costas+deltóide posterior+trapézio+lombar Peito+deltóide lateral+deltóide frontal Quadríceps+posterior+glúteos Descanso Bíceps+tríceps Dieta atual 1°Café da manhã 6 ovos inteiros+cuscuz+leite 2° almoço 4 ovos inteiros 100g arroz + feijão+100g carne vermelha 3°lanche …
Última resposta por Prado999, -
- 0 respostas
- 771 visualizações
Rosca Alternada com Rotação Podemos otimizar o trabalho de um músculo específico de diversas formas, intensidades e ângulos diferentes. Hoje vamos utilizar a rosca alternada com rotação como exemplo. Com a possibilidade de utilizar repetições simultâneas ou unilaterais, esse exercício pode aumentar seu rendimento nos treinos. Uma vez executada com rotação, exige um recrutamento maior de fibras musculares nas duas cabeças do bíceps, antebraço e deltóide anterior, utilizando com um bom planejamento de treino específico pode otimizar seus resultados. Como assim duas cabeças do bíceps? Em anexo temos o arquivo com imagens. …
Última resposta por ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀BR/SP ◾ Lion Bearded,
-
Tópicos mais recentes
-
- 266 respostas
- 12.816 visualizações
-
- 14 respostas
- 156 visualizações
-
- 197 respostas
- 9.544 visualizações
-
- 34 respostas
- 379 visualizações
-
- 21 respostas
- 171 visualizações
-
- 74 respostas
- 1.726 visualizações
-
- 2 respostas
- 19 visualizações
-
- 65 respostas
- 1.582 visualizações
-
hipertrofia Ex obesa pobre em busca do shape, duvida sobre calorias para hipertrofia 1 2 3 4 17
Por LU., em Tópicos diversos
- massa muscula
- feminino
- (e 1 mais)
- 162 respostas
- 5.169 visualizações
-
- 2 respostas
- 24 visualizações
-
-
Estatísticas dos Fóruns
34k
Tópicos498,9k
Posts