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Seguinte, eu tomei esse Sylvester isolate. aqui tem a tabela dele: Foi o primeiro whey que comprei, tomava ele após os treinos e seguia uma alimentação balanceada. O professor da academia me sugeriu comprar um whey "clássico" e tomar junto com malto. Com esse isolate não senti um ganho tão grande...talvez seja pelo fato de ele ser mais "simples"? O que acham que eu devo fazer? Obrigado

Estou começando um ciclo de deca e dura e pesquisei tudo o que tinha que pesquisar, deixando apenas a parte de comprar os produtos com um amigo meu que já é do ramo a mais tempo. O problema é que depois que eu peguei os produtos com ele, fui pesquisar e vi que sao da organon e que muitas dessas estavam vindo falsificadas, e que a organon nem fabrica mais... ainda tem o problema de que elas nao vieram na caixinha, vindo apenas em um durex. Foto (nao ta muito nitida): o lote da deca é 13127 FAB 01/2009 VAL 01/2014 dura: lote 13257 11/2010 11/2015 da pra ver que nem parece ter a mesma quantidade nas duas ampolas, uma parece ter um pouco a mais....enfim, alg…

Olá Pessoal tudo bem ? Meu Nome é André Milani , sou novo aqui no fórum , então , vou contar um pouco sobre mim , tenho 21 anos , no ano de 2011 entrei na academia , pesava na aquela época 140 quilos , em poucos meses passei para 120 kilos , mais parei de fazer academia por uns tempos , em 2012 eu voltei para academia mais nao levava a sério , peso peso naquela época era de 117 , e chegou no final do ano e tive que ir viajar(férias)e acabei engordando muito , passei para 124 quilos.Nesse ano eu voltei para academia então vamos la : No Começo do ano comprei o termogênico Black Burn da Nutrilatina , cheguei emagrecer uns 4 quilos com ele , Depois quando acabou comprei o L…

Pessoal Vim aqui agradecer todo o forum, e relatar que, embora seja um membro desde 2007, pouco colaboro. Mas agora decidi relatar minha evolução, até como forma de motivação para aqueles que achavam que perder 30 kg era impossível. Tudo começou há 2 anos, quando me pesei (com roupa e acessórios) e deu 126kg. Então decidi mudar de vida. Comecei a regrar a alimentação, e evitar doces e refrigerantes (fiquei na onda do refrigerante zero por um tempo, hoje nem mais o zero). Então marquei um endocrinologista e cheguei lá com 118kg. A foto abaixo é feita pela letra dele Então comecei a treinar na academia. Aprendi sobre alimentação aqui no forum e tive uma reeduc…

Boa noite, pessoal. Treino há 15 anos e nesse período já fiz uso de esteróides em poucas quantidades. 1 ou 2 ml de winstrol já me fazem atingir o meu objetivo. Tenho uma boa genética e não preciso usar muitos esteróides pra obter um resultado legal. O fato é que agora, mesmo sem muita pesquisa, resolvi fazer uso de GH pra dar uma enxugada no físico e aumentar um pouco, já que já tenho um volume consideravelmente grande. Comprei o GH da seguinte forma 100ui de kintropin (vem em forma de pó) e 144ui de Hormotrop AQ (vem em forma líquida). Vou tomar 4ui por dia dirante 2 meses. Junto com o GH pretendo tb tomar 2 ml de winstrol por semana (como já falei me dou mto b…

Blz galera, Tomei m-drol durante uma semana, sendo 2 capsulas por dia antes do treino, mas não fiz a tpc por se tratar de curto tempo de ciclo ( FALTA DE ONHECIMENTO ), mas a tempos venho percebendo a minha libido muito baixa ( COM ISSO A DIFICULDADE DE EREÇÃO ), fui ao Endo, e foi constatado o nivel de ESTRADIOL 54 pg/ml, a doutora pediu para refazer somente o exame de estradiol ( para confirmar, em um laboratório mais conceituado ), ao refazer o exame deu norma 22 pg/ml, e a mesma pediu que eu procurasse um psicólogo para tratar, pois ela disse que era coisa da minha cabeça. Agora resolvi refazer esse exame por conta própria e o resultado foi ESTRADIOLl 59pg/ml. PESSO A…

Olá, vou começar no próximo dia 6 este ciclo, e gostaria de relatar aqui: 1-10 TUDO (ainda to vendo com meu amigo aqui como de fato vai ser, mas por enquanto...) hemogenin -350mg/sem testo - 600mg/sem Deca-400mg/sem trembo 300mg/sem masteron 300mg/sem Pra proteção, HCG e tamox caso precise. Depois edito com o protocolo direitinho. Informações: 25 anos 1,86 93kgs Bf mais ou menos ai 15% eu acho Terceiro ciclo, anteriores foi um halovar ai (pode ser considerado?) e enant+deca+stano Eu sei que as fotos não são das melhores, não sei se devo redimensionar (me avisem). Avaliem ai por favor.

ola gente estou com uma duvida aqui, eu estou querendo perde uma gordura localizada, ja fiz dieta 2 meses e perdi 11 quilos pesava 90 agora estou com 78 e estava afim de tomar thermogenico quero dar uma definida legal , ja tomei um era o RIPP Abs deu um pouco de energia mas achei meio fraco, agora estou afim de tomar Therma Pro Hardcore ele vale a pena ? olhei o Lipo 6 mas achei caro Entao gente que dica vcs me da? T : 1,77 P: 78 Idade: 16 anos

Trago informações laboratoriais após ciclo, após tpc: Exames Entrada...: 04/05/2013 - 07:28 *** Após ciclo 10sem com Stano (30mg), Dura (500mg), Oxan (40mg), Deca (200mg) *** TESTOSTERONA TOTAL * Metodo: quimioluminescencia TESTOSTERONA TOTAL (basal): 340 Pre-puberes: ate 241 ng/dl Adultos....: 241 a 827 ng/dl ESTRADIOL * Metodo: quimioluminescencia ESTRADIOL..................: 35,8 Homens........: ate 39,8 pg/ml Mulheres: …

Fala galera! Fui pro Paraguai esses dias pensando em pegar um NO Xplode ou um Assault, chegando na loja e vendo todas as opções acabei ficando foi com o Xpand 2X! O que me levou a essa decisão foi o fato de treinar tarde, geralmente 21h ou até mais tarde, então não queria nada com muito estimulante pra não ferrar meu sono, e o Xpand possui apenas 125mg de cafeína por dose, bem tranquilo, e não contém taurina. Por outro lado o pump e vasodilatação são o ponto forte, pois ele possui sulfato de agmatina, que de acordo com artigos científicos é melhor do que a arginina nesse ponto. Existem poucos relatos dele em portugues e mesmo em inglês também não são muitos, pois …

Vaii ter algum problema se eu Tomar o Oléo de Coco junto a Whey e Creatina ? É claroo que não nos mesmo horário. Andei pesquisando, O melhor horário pra tomar o Oléo de Coco é antes do Café da manhã(Se eu estiver errado me corrijam) .

Aí galera, Experimentei o CarnPró da Probiótica, e como sempre a primeira impressão é a que fica, e não gostei muito não, em vários aspectos; Começando pelo rótulo da embalagem, ele diz que o produto apresenta "elevado teor de creatina" e aí que entra minha dúvida de quanto seria esse "elevado teor de creatina, entrei no site da empresa, mandei um e-mail questionando sobre isso e até agora não me responderam, e sem contar que a probiótica já tem um ponto negativo no quesito rótulo (caso Marcelo Toledo). Outro detalhe, foi quanto o sabor (morango), com água, percebi o gosto um pouco forte, o cheiro até que é bom...mais realmente o sabor ficou a desejar. Bo…

Aqui irei relatar todo processo do uso do Dark Cyde Reign. Já treino há 2 anos e mantenho uma dieta de 4.200 Calorias diárias. Venho usando pré-treino desde Janeiro. Resolvi parar agora e ir para algo mais forte. Porém decidir ficar 30 dias sem tomar nada, a não ser o básico como Whey, Massa, Bcaa e aminoácido. Irei relatar nos próximos 90 dias todo processo desdes a preparação do organismo para uso do Reign até a terapia pós ciclo (TPC). Irei relatar minha alimentação diária, refeições feitas no dia, e suplementos usados antes, durante e depois do ciclo. E diferentes de outros relatos, esse será feito até o final. Primeiro ponto e o mais importante: ALIMENTAÇÃO. …

Lá vai eu escrever um texto enorme... Mas se alguém não se incomodar de ler (desculpa, tá?!) e me ajudar... Agradeço desde já! Estou aqui em dúvida para achar a melhor resposta para o que me aconteceu ontem, e sei que o conhecimento de vocês irá me ajudar... Ontem passei muito mal na academia, até gorfei, infelizmente. Agora estou aqui pensando se a causa foi o esforço físico ou o whey de morango que tomei...? Treinei à noite. E antes de treinar, as 18h, comi uma fatia de pão de forma integral com 1 colher de frango desfiado + 1 pitada de ricota cremosa light. Terminei uns trabalhos no computador e depois fui para academia. Chegando lá, às 20h, tomei 200 ml…

AE galera resolvi nessas ferias escolares gravar uma semana do meu treino vejam oq acham ae galera.. eu vo começa pelo segundo treino pq o primeiro fico ruin para krlo a filmagem esse tb ta muito palho mais ta ae .. http://www.youtube.com/watch?v=q81eRyKfPFc&list=PLgD8NlqsAsP7ogInKkB1EtmnXtk7SegQC

Malho a 3 anos sério, ano passado fiz um ciclo de oxan de 08 semanas 20mg todos dias, ganhei 04kg porem baixou bf 5%. Resolvi utilizar oxandrola + stano para obter ganhos melhores, porem gostaria da opinião de vocês sobre as dosagens, substancia e etc. Durante o ciclo parei com anti-concepcional. Comecei hoje o ciclo. Tenho 27 anos 1,65 de altura 60kg BF - 15% Ciclo: 1 - 4 30mg/oxan - TSD 5 - 7 20mg/Stano - TSD TPC: Creatina Suplementação atual: Polivitaminico Daily formula - manhã Albumina - manhã e noite Whey+dex - pos treino Glutamina oleo de peixe viamina C Colageno Dieta: cafe manhã - Albumina + leite desnatado + aveia + polivitaminico + vit c Pré treino - ba…

Olá, meu nome é Leonardo, treino a 8 meses, mas agora que vou levar a sério, meus objetivos são para perda de tecido adiposo e consequentemente definição, pois Meu Objetivo é chegar aos 78 kg o mais rápido possível e quero contar com ajudar de vocês com sugestão de exercícios, dicas sobre dieta, suplementação. Postarei minhas fotos e deixarei sempre atualizado o tópico conforme o passar do tempo. Fiz minha avaliação ontem, dia 09/11/12 e segue minha análise corporal abaixo: Nome: Leonardo Idade: 23 anos Altura: 1,72 Peso atual: 89.3 kg (Massa Magra: 69,3 Kg e Gordura 20 Kg). Percentual de gordura (Faulkner/Pollock): 23% (sendo dobras: sub. escapular: 22, tricipital: 17,…

Boa noite Galera, Seguinte, estou com uma dúvida em qual série usar para atingir um bom shape (menor percentual de gordura), gostaria de saber se continuo na hipertrofia ou se já é hora para fazer uma série com mais repetições focado na definição ? Segue algumas considerações: Há 8 meses atrás quando comecei a malhar eu tinha 24% gordura no corpo e pesava 94 Kg com 1,72 cm de altura, a partir desses dados meu treinador falou para eu não usar uma série para definição e focar somente na hipertrofia e minhas séries são basicamente 4 X 8 com alguns exercícios conjugados com esse treinamento consegui reduzir a gordura corporal em 10%, ou seja, de 24% foi para 14% e m…

CICLO GET BIG! Então, sempre acompanhei esse fórum.. e uma época até relatei um ciclo de Durateston...dps fiquei meio sem tempo de continuar postando... vida corrida e tal, mas o treino sempre continuei... Infelizmente dia 02 de Fevereiro, eu quebrei o Úmero, o Ortopedista me deu 2 opções, operar ou colocar gesso.. sendo que se fosse no gesso seria 3 meses IMOBILIZADO, optei pela cirurgia que seria mais rápida a recuperação.. dia 07 de Fevereiro eu operei e só fiquei com um curativo no lugar, mas não podia treinar, em Março voltei pra academia fazendo uns treinos de pernas e aeróbico...aproveitei pra dar uma secada boa, mas foi minha MM toda embora.. eu pesava 73kg e fu…

fala galaera !!! Eu tenho 19 anos , 1,80 Pesando 78,5 KG . Eu tenho uma barriga muito grande e chata , Porem o resto do meu corpo é magro . Ano passado eu imagreci , cheguei pesar 73.0KG , porem 3 semanas atras eu me pesei e estava com 80.0KG entao resolvi tomae vergonha na cara . e comprar um super hd + Clk da celuccor e Oxandrolona 60 caps de 20mg , meu objetivo é perder essa barriga. treino ps.: oxandrolona estou tomando apos o cafe 1 semana 20mg 2 semana 40mg 3 semana 60mg 4 semana 40mg 5 semana 20mg Acordo 8:30 tomo 2 caps de super hd e vou fazer o AEJ , 2km , 2km e meio . Trotando e andando , volto tomo meu clk antes e apos do cafe , e apos o cafe lem…

Fala galera, sou novo no forum e olhando algumas evoluções dos membros também resolvi postar a minha. Comecei a treinar a 10 meses, e também fiz uma reeducação alimentar. comecei a evitar doce, refri, fritura e carbos a noite, porém não deixei de comer o que gosto, todo fim de semana dou uma estrapolada haha, e também não deixei de beber durante esse tempo (apenas diminui a quantidade), mas pretendo parar de beber daqui pra frente hehe. Sei que poderia ter resultados melhores e mais rapidos se tivesse evitado o alcool e as besteiras nos fds, mas pra mim é algo irresistivel e até hj luto contra isso hahaha No inicio eu estava com 94kg, porém nao tenho fotos de qu…

Olá quero começar o meu primeiro ciclo ,treino a 3 anos e não tive resultados tão grandes! Tenho uma ideia do que tomar: Propianato de Testosterona + Stano, Porem sou leigo no assunto de como tomor,qual deve ser a quantidade,qual dia, oque tomar para proteção,o que tomar na TPC e como tomar,Tem como evitar a acne? caso precise tomar tamox como toma-lo? Por Favor me Ajudem!!!!! Valeu!

Boa tarde pessoal, primeiramente não sei se clemb entra em esteroides se tiver errado peço que os moderadores mudem para outro local. Vamos la.. Chegou hoje meu clemb e amanha inicio meu ciclo segue meus dados. Idade: 22 anos (Amanhã rs) Peso: 86kg Altura: 172cm Bf: 18% medi na academia tempo de treino: 3 anos sem interrupções. Objetivo: Queima de gordura, redução de bf. Ciclo: Clembuterol Lavizoo 25mcg/ml Medidas Antes do ciclo. (frio, contraido) Braço d: 38,5cm Braço e :38,00cm Panturrilha d: 42cm Panturrilha e: 42cm Coxa d: 58,5cm Coxa e: 59cm Ante braço. d: 32cm Ante braço. e: 34,5cm Peitoral: 105cm abd: 87cm peso: 86kg bf: 18% …

Bom, ja treino fazem 3 anos, nunca usei nenhum anabolizante.. Gostaria de fazer apenas um ciclo tranquilo.. estou pensando em 3 coisas.. Estou com 90kg, tenho 1.86m, e atualmente tenho o BF entre 14 - 15%. Minha meta é: Definir o máximo possível, tentar chegar nos 8% de BF. Se possível, ganhando alguma massa muscular. Estou pensando em ciclar 6-8 semanas: Dianabol, Dura e Stano (tudo comprimido) Abaixo vou passar minha dieta, estou em Cutting e pretendo ciclar durante o cutting. Meu treino é um treino voltado para hipertrofia, séries de 8 movimentos (alguns exercícios 10), com o máximo de carga possível. Também estou tomando Jack3D de pré-treino. Ao Acorda…

repassando.... A homeostase é o equilíbrio mantido pelo organismo em seu conjunto, este termo também pode ser descrito como estado estável ou estado de equilíbrio, veja, o metabolismo pode ser definido como um conjunto de transformações fisiológicas no organismo através de estímulos externos ou internos, ele é dividido em anabolismo (construção) e catabolismo (degradação). O processo de catabolismo ocorre através do estímulo que gera algum estress, na seqüência, em resposta, o organismo busca causar o anabolismo que gera uma supercompensação, preparando o organismo para estímulos mais elevados. Isso é representado pelos estímulos externos dos exercícios físico…

Pessoal, sou novo aqui no forum e gostaria de compartilhar minha evolução destes 6 meses de treinamento pois utilizei o forum para pesquisas e me ajudou bastante. Em dezembro estava com 134,50kgs... então decidi fazer uma dieta e voltar a musculação... Hoje cheguei a 113,20kg minha meta é chegar aos 100kgs... Abraço

Boa noite pessoal! botei minha foto antes e depois... foto na praia final do ano passado e a com tattoo foto de ontem! eu tava com 22 % de bf vendo a foto atual qnts % de BF vcs me dariam? Obg desde ja! No Pain No Gain!

Vale apena da uma conferida...... http://www.pekool.com.br

Fala galera do fórum fisiculturismo, Atualmente tenho 15 anos,meço 1,62 de altura e peso aproximadamente 84KG. Sim,estou bem acima do peso e estou motivado que dessa vez quero emagrecer,porém queria tirar uma dúvida com vocês se seria possivel eu conseguir emagrecer e ganhar massa muscular ao mesmo tempo? Estou pesando isso por pura vagabundagem mesmo,pois aqui em casa tenho esses 2 equipamentos: http://shop.athletic.com.br/athletic/estacoes/estacao-de-musculacao-athletic-advanced-280m.html http://shop.athletic.com.br/athletic/esteiras/esteira-athletic-advanced-430ee-bivolt.html Ja tentei várias vezes emagrecer,porém sempre acabo perdendo o ritmo depois de 2 se…

olá galera sou brayan estou aqui para relatar e pedir augumas opnioes e ajuda a voces. treino a um ano exato! dei uma stagnada nao consigo ganhar mais peso etc... descidi ciclar stanozolol sem testo porque nao quero ganhar muita coisa e nao quero injetar nada agora e nem ganhar muuito peso. quero apenas chegar ai nos 80 kilos. quando entrei na academia tinha apenas 59 e agr 74. apos ter mudado a alimentção consegui mais 4 kls e vou melhorar mais ainda para so daqui um mês ciclar. este vai ser meu primeiro ciclo. por ser um ciclo sem testo, minha preucupação e a libido. a recuperaçao da produção natural de testo etc.. tenho 18 anos 33 de braço 37 quent muito peitoral…

Bem após mais de 5 anos sofrendo com isso, consegui fazer a cirurgia. Vou relatar aqui pois sei que muita gente sofre com isso e quer se informar mais a respeito. O que é ginecomastia ? Ginecomastia (literalmente, mamas femininas) é causada por um desenvolvimento excessivo no tecido da região mamária masculina e ocorre nas fases de mudanças hormonais do homem (infância, adolescência e velhice) sem nenhuma patologia de base, na maior parte dos casos. A alteração é normalmente causada por uma variedade de mudanças hormonais, sendo a maioria delas reversíveis durante a puberdade. Ou seja, a ginecomastia é, na maioria dos casos nesta faixa etária, uma condição benigna, t…

Oi, faço exercícios já faz uns 4 meses, e já comecei a ver pequenos resultados. Sou bem magrinha, tenho 1,68 e cerca de 47kg. Queria saber se posso começar a tomar suplemento e malhar só as pernas, bunda e abdômen. Já tenho o corpo em formato triangulo invertido, e não quero ganhar massa no braços e ombros. Alguém pode me informar? E se sim, qual eu deveria começar a tomar?

Pessoal muito boa noite a todos! Não sei se é exatamente o fórum em que devo postar mas aí vai a dúvida: Recentemente comprei um pacote de 10lb de Whey da Optimum e li em um fórum que só seria um suplemento oficial caso fosse importado pela "Import Sports" (que é a importadora oficial da Optimum). Lembro que dos que já comprei, já vi nomes diferentes de importadoras, este por exemplo de 10lb está com a etiqueta de importação da "MSAM IMPORTACAO E COMERCIO LTDA". Aí me pergunto... estou com problemas? Todas as lojas de suplementos (GNS, NetShoes, SNC etc) só possuem suplementos da optimum de apenas uma importadora (no caso Import Sports)? Obrigado galer…

Olá pessoal, tudo tranquilo? Frequentei muito o fórum em meados de 2003, sumi desde então, e neste mês voltei a acompanhar os tópicos Eu estava sem treinar há aprox 2 anos... retornei algumas vezes este ano mas sempre desistia após a 2a semana com preguiça de ir pra academia. Bom, retornei de novo e agora pretendo levar a sério, antes que pensem, não estou treinando pesado, comecei esta semana. Gostaria de uns conselhos com vocês a respeito de umas limitações que tenho nos ombros, não só na academia.. Quando eu levanto ou rotaciono meus braços eu sinto um incômodo na região em que a cabeça do osso do braço se encaixa no ombro, principalmente no direit…

Voltei a malhar em dezembro de 2012, depois parei denovo em fevereiro de 2013 e voltei no fim de março. De março pra ca nao parei mais e vou na academia 5 vezes na semana. O que acontece é que eu comecei a aumentar a carga, minha instrutora sempre pede isso e no começo de maio comecei a fazer a pirâmide inversa, 8/10/12 repetições, pego carga alta na primeira série e depois vou diminuindo... Assim consegui em 2 semana aumentar 10k so na rosca direta. Nas 4 primeiras semanas deu certo, depois comecei a cansa muito rápido durante o treino todo dia, Semana passada eu fiz o treino de peito e triceps e o treino de costas e biceps sem problema, peguei carga e fiz as …

Oi gente, quero trocar meu Whey Vou colocar aqui alguns Whey que pesquisei, peço que me orientem da melhor forma, porém se alguem tiver uma outra opção, estou aberta a sugestões. Whey Protein Concentrado 80% - GROWTH Iso whey crea -MATRIX NUTRITION wHEY 100 tes - MATRIX NUTRITION Whey No Creamax - Matrix Nutrition é isso aí!!!

Pra acabar com esse mimimi de que o joelho nao pode passar a ponta dos pés. Isso pra mim vem daqueles pseudo-entendedores de musculação que NUNCA fizeram um agachamento pesado na vida ou entao fazem aquele meio agachamento com a desculpa de que vai ferrar o joelho. Quem agacha pesado sabe muito bem que nao tem como ter bom equilíbrio mantendo essa "técnica", e como só fazem tudo baseado em teorias, nunca sentiram na pele o que é um treinamento de verdade. TEORIA + PRÁTICA = EXCELÊNCIA Os joelhos não devem passar da ponta dos pés durante o agachamento? Quando se trata de ensinar ou de corrigir a técnica correta do agachamento, a maioria dos entendidos na matéria, …

Ae galera, tenho o costume de comprar no bodybuilding e na vitacost... a duvida que bateu é, "pq nao comprar suplementos do proprio site?" Exemplo: http://www.bodybuilding.com/store/bodybuilding-supplements/bcaa-powder.html http://www.vitacost.com/aro-vitacost-amino-plus-bcaa-natural-fruit-punch Tomo bcaa igual agua, fazer uma economia é bom.... mas tem que ver se a economia vale a pena, com relação a materia prima e ao produto final das marcas proprias bodybuilding e vitacost. Fazer economia de 5 dolar e deixar de tomar um produto melhor, é burrice ! O que voces acham das marcas próprias dos sites acima citados?

Galera, comecei a tomar albumina, mas eh foda, praticamente intragavel so com agua, ja tentei por leite desnatado, mas tbm n desce, ja botei mel, mas fica mto enjoativo...enfim, tomo antes de dormir e ontem a noite resolvi misturar com meio scoop de whey de chocolate, curti o sabor. Minha duvida eh: Seria excesso de proteina antes de dormir? O whey que eu botei é isolado, meio scoop, tomo 1 scoop de albumina. Valeu galera!

Eae pessoal do fórum , bom estou querendo fazer um ciclo de efedrina mas não acho pra comprar . Então queria saber se os resultados do clembuterol e Melhor , Pior que o da Efedra . Se Compensa o Clembuterol , ou espera até achar uma efedra !

Opa galera, na opinião de vcs qual é o melhor suplemento ''perpetual pump'', aquele que te da um pump durante um bom tempo, que te deixa inchado depois do treino até no outro dia... deixa os musculos duros igual pedra... enfim pelo que sei são os famosos N.O, mas queria saber qual que da mais esse ''perpetual pump'' mesmo....oque vcs acham ?

Boa tarde galera! Há algum tempo tenho acompanhado mulheres fazendo o uso do M-stane ( Pró-hormonal) e obtendo resultados satisfatórios, apesar dos efeitos colaterais. Tenho algumas dúvidas se é realmente necessário a TPC mesmo que não tenha sentido muito os efeitos colaterais. Idade: 19 anos Sexo: Feminino Altura: 1,58 m Peso Inicial: 50 kg – 12/01/2013 Peso Atual: 55 kg - 09/07/2013 * Tempo de treino sério: 3 meses Objetivos: Pretendo com o ciclo chegar a 62 kg. Produto: Pró Hormonal – M – Stane Duração do ciclo: 4 semanas Dosagem: 1 comprido por dia na primeira semana 2 por dia na segunda semana - Sendo: 1 após o café da manhã e …

Boa Noite Galera Não queria criar um tópico para não deixar isso aqui uma bagunça do zaralho mas não deu bem, minha dúvida é a seguinte:Lendo a bíblia do maromba,em um dos versículos li que um ciclo para um usuário principiante não tem a necessidade de ser como a padronizada exemplo: ciclo de dura/deca 500 mg/sem (dura) //200 mg/sem (deca) - 8 semanas Porém para alguém com os ditos receptores virgens dosagens mais baixas trariam um resultado similar,exemplifiquei assim: 250 mg/sem // 100 mg/sem - 8 semanas No descritivo do tópico o escritor da Bíblia dizia que para um usuário hard em seus ciclo teria que utilizar algo em torno de gramas para obte…

Boa tarde amigos, Gostaria de tirar algumas dúvidas: a) quando eu termino o meu treino e chego em casa eu tomo 200 ml de leite desnatado e como 5 torradas com patê de atum, gostaria de saber se devo tomar o whey junto? Motivo: dizem que não é bom misturar whey com leite e como já tô consumindo proteína posso acabar desperdiçando o whey. Obs: meu whey tem 34 g de proteína por dose (2 scoop), por isso tomo só um antes de dormir. O instrutor disse que o corpo só absorve 15 g. Treino desde 21 de janeiro de 2013. Duração atual do treino: 2h (35 de aeróbico e o resto de musculação). Alimentação: 7h Um pão com geléia ou um pedaço de batata doce ou 5 torradas com geléia …

fala galera! Achei um texto muito bom pra compartilhar. É um pouco longo, mas muito claro e útil. Enjoy! Massive Eating - Part I Calorie Needs adaptado da página http://www.johnberardi.com/articles/nut ... ting_1.htm Qual das seguintes afirmações é verdadeira? A) A maioria das pessoas treina o suficiente para crescer, mas elas falham em comer o suficiente para crescer. A maioria das pessoas come bem o suficiente para crescer, mas elas não treinam o suficiente para crescer. Até certo ponto, as duas respostas estão corretas. A maioria das pessoas provavelmente treinam e comem de forma incorreta! Entretanto, se você não está cres…

Óxido Nitrico, Gh Max, Anabol 5 - Nutrex... Posso Tomar Tudo Junto?

Olá a todos. Estou aqui, pois gostaria de algumas dicas. Dei uma olhada nos tópicos sobre o Stano, mas não achei nada que bata com as minhas dúvidas, na verdade, achei, contudo, as respostas não retiraram toda minha incerteza. Primeiramente, vou postar algumas informações sobre mim. Tenho 22 anos, 1,71, 74 kilos, braço relaxo 37cm, contraído 40 cm. Treino a mais de um ano sem para, contudo, treinei 2 anos e meio, mas, nesse tempo, não levava muito a sério, então, algumas vezes, ficava uns 2-3 meses sem ir na academia. Estudei um pouco sobre o Winstrol e gostaria de tomar, pois é considerado uma droga um pouco mais fraca. Tenho como principal objetivo o ganho de massa…

Galera tô fazendo uma dieta de cutting da qual já venho obtendo alguns resultados mas não suficientes ainda na minha opinião, tenho um combo comprado e pretendo tomá-lo, observem e me digam se há alguma incompatibilidade entre estes suplementos. Whey Protein - Optimum Creatina - Universal Lipo 6 Black Ultra Concentrado - Nutrex Maltodextrose - Integralmédica Minha principal dúvida é com relação a Creatina + O Lipo 6 Black U.C, pelo fato da alta concentração de Cafeina do Lipo, atrapalhar a absorção da Creatina pelos musculos.

tenho muita dificuldade com os braços, e agora to com problema de assimetria entre eles. O esquerdo ta 1,5cm menor, o que muda muuuuito visualmente. Faz tempo que to trabalhando pra corrigir isso mas como disse tenho dificuldade. Pensei em aplicar testo e npp direto neles pra ver se melhora (sei que dizem não adiantar, que vai ser absorvido e distribuído pelo corpo, mas apliquei em um vasto e deu diferença). Como são músculos pequenos pensei em mandar com agulha de insulina. O que acham?

Meu anastra é de farma, o protocolo vai ser o seguinte: 1-10 600mg de boldenona 1-10 400mg de enantato 5-10 60mg de oxandrolona 1-10 0.5mg de Anastrazol DSDN dieta bulk limpo com objetivo de aumentar densidade muscular, espero ganho de 6kg limpo com boa densidade. Oq acham do protocolo? TPC serms completa, se precisar uso hcg Peso: 70kg Braço: 38 Altura: 1,75 Idade: 18 Ciclos realizados: 2 Tempo de treino: 3 anos Dieta clean bulk com pouco sodio, vou monta-la e posto aki e treino YT3 do Dorian Yates, com enfase em exercicios compostos.