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Queria saber se posso misturar aveia com albumina ou se tem algum problema...

Pessoal, eu sofro bastante com a estética do meu peitoral. Tenho emagreciso e eprdido peso em todas as partes do corpo, menos no peito. Pretendo consultar um endocrinologista,, mas gostaria de saber de vcs oq acham, se acham que eu tenho ginecomastia ou lipomastia, se preciso de cirurgia ou dieta e exercicios podem resolver, quais exercicios fazer e se o médico certo é mesmo um endocrinologista ou se procuro um mastologista. Seguem algumas imagens. Conto com a ajuda de vocês. Vlw

Prezados Amigos Conhecem o Whey Protein Concentrado de 1 KG da Growth ? Falam que é bom e ta num bom preço http://www.gsuplementos.com.br/whey-protein-concentrado-1kg-growth-supplements-p985936 E Tambem to na duvida desse whey da nutrifont ? Achei o KG dele por 100,00 . Falam que é igual o da ON! Mas acho que nao ! Esta 99,00 no mercado livre vejam https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-800215379-100-whey-puro-1kg-concentrado-camisa-optimum-ou-shaker-_JM olha as informacoes nutricionais Att Almir Fiorio

Boa tarde pessoal! Gostaria de saber qual os melhores suplementos para ganho de massa muscular para associar com alimentação mais uso de oxandrolona?! E como faço o calculo de quantas calorias ingerir por dia, pois baixei uns apps e cada um me da uma quantidade. Obrigado desde já.

Citei a palavra Anabolizantes não por apologia aos famigerados Anabolizantes(Bombas), e sim apenas pelo fato de que todos temos Anabolizantes no corpo; até os hipócritas que para tudo usam a Palavra Anabolizante sem nem saber que tbm possuem ela no seu corpo naturalmente. Pois sem nossa Testosterona Natural que nosso corpo produz, não há vida. Muitas pessoas pegam indicação de uso de Anabolizantes na Internet, e muitos fazem indicação do uso em locais da Internet com formulas e maneiras de usar, e comentam sobre receptores sem as vezes nem saber como tudo funciona a nível celular. Os receptores em questão, são os receptores AR, responsáveis pela ligação da Testo…

Eh ai Marombas, de Boa ? preciso de uma ajuda para montar meu ciclo, 25 Anos, 85kg, 1,77cm BF 8% 8 Anos malhando Sumplementação da melhor qualidade, Whey, Pré-Workout, Fisk Oil, Amino e etc... Tenho aki comigo os seguintes incentivos 1 trembolona 10 ml 75mg 1 Boldenona 10 ml 50mg 1 Enantato de Testo 04 ml 250mg 1 Propinato de Testo 15 ml 200mg 1 stanozolol 20 ml 50mg quero mandar tudo pra dentro, como que vcs acham que deveria fazer a incercao no meu organismo, pensei assim, 1 semana, 150mg trembolona 150mg Boldenona 250mg Enantato de Testo 600mg Propinato de Testo 200mg stanozolol 2 semana 150mg trembolona 150mg …

olá, alguém recomenda bons livros sobre TPC?? acho difícil encontrar informações sobre isso

Eai pessoal, estou aqui criando esse tópico para postar o meu relato do meu ciclo que está sendo realizado com o Stanozolol Depot da Lander de 50 mg/ml , senão me engano. Irei postar fotos tambem para poderem ver como meu corpo está reagindo com a droga.. Demorei a criar este tópico prq no inicio tava com preguiça, e depois tive viagens e problema para acessar ao fórum, por isso estou criando somente agora ! Estou fazendo um ciclo de acordo com o que o meu personal que tambem toma Stano me orientou a fazer, decidi escolher o Stano por ser uma droga mais 'fraca', e porque como estava com medo de colaterais achei ser a mais apropriada.. além do mais a pouco tempo p…

Sou novo aqui pretendo dar inicio a meu 1° Ciclo usando apenas a "OX" Tenho 37 anos, treino direto a 5 anos e notei neste ultimo ano que cheguei a meu máx Natural não tenho obtido mais evolução apenas com dieta e academia , gostaria de dar 1 UP Gostaria de dica quanto ao tempo e dosagem, também oque e como tomar o (TPC) comprei 100 cápsulas de 10mg pra ver a reação do organismos etc.. to pensando em tomas 10mg de 8 em 8 horas totalizando 30mg/dia ciclo de 4 semanas. Oque acham terei algum ganho real etc. tenho 1.69m 71kg

colegas, eu estava tomando umas 150gramas de whey protein por dia, algumas marcas misturadas, o evopro, whey isolado da option, e o whey normal de neonutri... tava numa insonia danada, nao pregava o olho ... fico agitado a noite.. parei, dai depois de uns 3 dias voltei dormi normal. andei pesquisando na net, nao achei nada sobre isso, nenhum relato nada de insonia.... esta meio sem coerencia.. gostaria de saber se ja aconteceu com alguem???? to pensando em igerir so na parte da manha, e comeca ingeri uma marca/tipo de cada vez, para ver se descubro algo... , e treinar menos, eu tava pensando talves seja excesso de treinamento, pois quando tomo suplementos…

Olá, eu nunca ciclei e meu maior medo sempre foi engordar no fim do ciclo e/ou ficar cheia de espinhas. Tenho pesquisado sobre os ciclos mais indicados para mulheres e fiquei entre a oxandrolona e a Boldenona. O objetivo é ganhar massa magra e queimar gordura, principalmente abdominal. A duvida é, qual dos dois seria a melhor opção e depois que termina o ciclo, por quanto tempo se mantêm os resultados? Além disso gostaria de saber sobra a TPC, ela inibe qualquer colateral ou só das espinhas? dizem para tomar 50mg de Tamox por 28 dias, isso seria um comprimido? Gostaria que fosse mais especificado. E sobre a Ox, eu encontrei de 10mg/100caps. Para aumentar gradativamente, t…

Primeiramente, vou deixar aqui meu objetivo, acredito que isso seja importante para sanar as dúvidas: Não almejo virar fisiculturista, nem pretendo ficar "monstro"... minha ideia é ganhar massa e crescer um pouco. Tenho 27 anos, 1,79m e 67kg Fui recomendado pelo endócrino a incluir um hiper + whey na minha dieta para ganho de massa (tanto magra quanto gorda). Comprei um Black Skull Monstrous (http://www.boasaudesuplementos.com.br/monstrous---27kg--6lbs----black-skullbsmonstrous2/p) e estou tomando junto com o café da manhã e à noite, no lanchinho antes de dormir. Mas me veio uma dúvida... li críticas muito boas a respeito do Monstrous, porém, o scoop dele pa…

Boa Noite Pessoal, Gostaria de saber a opinião de alguém que já tenha feito um ciclo de oxandrolona, estou na duvida entre a USP 100 cap de 10mg R$200 ou Landerlan 100 caps 5mg R$190,00, queria saber se a uma superioridade muito alta da landerlan sobre a usp, um amigo meu me disse que oxa é oxa e não terá muita diferença e que a usp tem uma ótima qualidade, fico um pouco na dúvida pela diferença enorme de preço, como é meu primeiro ciclo vou fazer uma dosagem baixa 8 semanas 1º a 2º semana 20mg 3º a 6º 30mg e 7º a 8º 20mg, no aguarda da opinião de vocês.

Treino faz 4 anos e nesse tempo parei algumas vezes por doença mas sigo indo firme. A mais ou menos 1 ano e meio engordei muito por conta de depressão, ansiedade e hipotireoidismo. Minha alimentação é balanceada, tem semana que faço low carb, semana como de forma saudável. Treino de 4 a 5x na semana, musculação pesado e aeróbio hit. Mesmo assim não consigo emagrecer, já fui no endocrinologista e ja estou tomando remédio para o tireoide, parei com anticoncecional e nada de emagrecer... Gostaria de saber se com o uso da oxandrolona associada a exercícios e alimentação consigo perder muita gordura e ter mais definição nas pernas e braços? Ou o ideal seria focar só em emagrec…

Boa noite galera, sou nova aqui no fórum, mas confesso que goste muito de outros que já li aqui. Eu estou fazendo uma dieta cutting agora, objetivo de baixar percentual de gordura e competir em 12 semanas. Gostaria de saber se o uso de fermento em pó atrapalha em algo no cutting, pergunto porque adoro fazer bolinhos de microondas, somente com whey protein uso, água e fermento. obrigada, Kely

Olá pessoal! ? Há tempos que acompanho o fórum e tinha vontade de abrir um diário, mas pensei comigo mesma, de que adianta eu abrir um diário de treino se meu treino tem sido mais levantamento de pizza e cerveja do que de peso? Minha historia é aquele velho clichê, durante a semana “no pain no gain”, “esmaga que cresce”, “100% dieta”, até chegar a sexta e dá aquele surto louco de gordo, “botou na frente, to comendo”. Resumindo, estou conseguindo me regrar bem mais comparado a antes, só que ultimamente to sem muita motivação devido a problemas pessoais e decidi que chegou a hora de abrir o diário e levá-lo a sério. Idade: 20 anos Altura: 159cm BF: 30,8%…

Tenho 30 anos,1,75m 78kg, treino há um ano, estou começando o seguinte ciclo: 10ml de Deca 300mg/ml sendo aplicados 1 ml de segunda, terça, quinta e sexta. Dianabol:50 comprimidos de 50mg, sendo administrados 100mg por dia de segunda à sexta-feira. Logo após o término da Deca, começarei com trembolona finaplix, sendo administrados 1ml da mesma forma da Deca. O que acham do ciclo,muito pesado? O que indicam para TPC? Desde já agradeço!

Meu amigo estaa aplicando dura so q tava doendo muito ele disse entao ele parou de aplicar e vendou o resto das duras deles... é normal doer com aplicaao de dura ?

Olá, Iniciei o ciclo hoje. Duração de 60 dias. Metas: redução de gordura e ganho de massa magra (O milagre que todos nós queremos). Substâncias utilizadas Provitar - 3x 15 mg (sim, dose 'terapêutica' para o padrão brasileiro; como é a primeira experiência, quero ver como vou reagir) Proviron - 2x 25 mg (o objetivo é manter as funções dos testículos, assim como aproveitar o seu discreto potencial anabolico) Anastrozol - 1x 0.35 mcg (se necessário, irei até triplicar a dose; tenho tendência a níveis elevados de estradiol e prolactina e o anastrozol me ajuda muito a perder peso e manter um aspecto mais seco) Clomifeno - 1x 25 mg…

Estou buscando referências sobre um laboratório chamado Muscle Labs. Alguém indica esse manipulado?

Seguinte, Vou fazer um "ciclo" só com dianabol, 25mg todos dias durante 6 semanas, não vou fazer TPC e queria saber se a libido aumenta automaticamente depois do ciclo? como dizem, 6 meses depois ela ja começa a subir ou ja voltou ao normal? Não vale a pena falarem pra mandar testo, não vai dar mesmo, vai mesmo só a dianabol a minha pergunta é mesmo se a libido volta depois mesmo sem tpc?

galera estou com uma dúvida, eu fiz um ciclo e tomei primeiro 1 pote de dianabol + enatato + deca, quando terminou joguei em seguida 20ml de trembo + 20ml de enatato. após isso eu não fiz nem uma TPC, está com aproximadamente 9 meses que fiz esse ciclo porém eu não sentir que me afetou sexualmente. agora estou com vontade de fazer um outro ciclo com 10ml de deca + 10 ml de durateston + 1 pote de dianabol, só que dessa vez eu quero fazer as coisas certa mas como eu devo começar? devo fazer uma tpc agora? ou tomar pelo menos 1 tribulus agora, e após isso jogar o ciclo e dps fazer a tpc corretamente? ou devo fazer uma tpc e esperar um tempo pra poder ciclar …

Desculpem se eu estiver no lugar errado, é minha primeira vez no fórum e tals, mas é o seguinte, eu queria saber a opinião de vocês experientes no assunto. Eu posso tomar hipercalóricos sem precisar ir à academia? eu sou magro de ruim, como de tudo mas mesmo assim meu peso é "fixo", sou muito magro, tipo 54 quilos e 1,73 de altura, posso ser considerado ectomorfo? já fiz tentei fazer academia, mas os resultados não viam, tenho muito dificuldade de ganhar massa, e agora que comecei a trabalhar, fico sem tempo nenhum para ir malhar. Enfim, posso tomar hipercalóricos sem me preocupar com a tal da gordura acumulada na barriga? E se sim, como devo tomá-lo? me recomen…

Treino há mais de dois anos, tive algumas pequenas pausas nesse período. Tenho 24 anos 1,65 58 kg Bf: 19% Meu biotipo é ectomorfo logo tenho dificuldade de ganhar massa magra, quero diminuir também percentual de gordura. Li bastante sobre oxan e montei um ciclo dessa forma. 1~2~ semana 10mg 3~4 semana 20 mg 5/6 semana 30 mg 7/8 semana 10 mg De 6 em 6hrs Dúvidas: 1-Um amigo me disse que por ser mulher não preciso de Tpc, mas muitos relatam que é sim necessário, epocler pode ser usado nesse caso ou tem que ser mesmo algo como tamoxifeno? 2- Devo tomar um multivitaminico junto ou após o…

Pessoal, minha esposa esta fazendo o segundo ciclo com oxandrolona 15 mg/dia (oxa 5mg de 8/8h, teve otima resposta no primeiro ciclo ) Minha duvida é mais de cunho farmacológico, ela usa associado a espirolactona 100mg pela manha por causa das acnes ( que ja tem, e pioram durante o ciclo, e partindo do principio que menos é mais), ai vem minha duvida, como a espirolactona tem ação anti-androgênica se ligando a SHBG, isso não reduz o efeito anabolico da oxandrolona nao ??? fico na duvida se ela teria um efeito melhor ainda sem uso da espirolactona e se esta não esta bloqueando ação da oxa. Outra duvida, se alguem ja uso a espirolactona 5% topico e se tem um…

Galera, é o seguinte malho há um tempo e já havia usado durateston só pra testar, não considero um ciclo, foi só pra dar um up na rotina agora vou fazer meu primeiro ciclo e queria saber o que vocês acham, como é o primeiro tenho minhas dúvidas se tá tudo ok 1-8 Semanas Durateston 500mg (1ml na segunda + 1ml na quarta) 1-8 Semanas Deca (1ml na segunda + 1ml na quarta) - tomar junto com a dura 1-8 Dianabol (injetável) - tenho 10ml (tomar 1ml toda terça) obs: nas duas ultimas semanas do ciclo tomo 2x na semana pra completar os 10ml (terça e sexta) Suplementação: Somatrodol (Comprei achando que era bom mas pelo que vi é só um …

Boa tarde, treino desde 2010, quando tinha 16 anos, treinei até os 20 anos sem ter feito uso de nenhum esteroide. Dos 56kg, consegui chegar aos 82kg. Porem em janeiro de 2016 parei de treinar, suplementar, fazer dieta.. por conta de alguns problemas familiares, e estudos, virei um sedentário até Outubro de 2016. Em Novembro voltei para a academia com 62kg aproximadamente, no dia 15 de Janeiro já estava com 69kg. No final de Fevereiro comecei meu primeiro ciclo com Enantato de testo 300mg, Deca e Diana. Enantato e Deca aplicava 2x na semana, e Diana 1 comprimido a cada 6 horas. Terminando esse ciclo nessa semana agora, estou com 83kg, o incrível é que nesse cur…

Olá, Tenho 36 anos disputo campeonatos master de natação e lutas. Há 4 meses sofri uma lesão na lombar que me impossibilitou de treinar. Agora estou voltando aos treinos mas vejo que não vou conseguir estar com força e explosão que preciso daqui a 4 meses visto que minha recuperação esta lenta. Gostaria de estar competindo em 4 meses visto que tinha uma meta de competir na época que minha segunda filha vier a nascer. Li o blog abaixo que fala de melhora na força com ciclo leve de oxandrolona. O que acham sobre esse assunto? O meu objetivo não é ser um fisiculturista e sim um aumento nos treinos de força e uma aceleração na minha recuperação. http://w…

Galera me fud... eu apliquei uma ampola de winstrol na perna esquerda logo após um treino forte de ciclismo achei que seria bom e traria resultado, mas foi ao contrario agora estou sem nem poder andar e com um inchaço (calombo) na área de alicaçao enorme meio roxo, no musculo da coxa esqueda (lateral interior da coxa próximo ao joelho) eu não sei o que aconteceu de errado acho que tinham pequenas bolhas de ar na seringa e como doia na hora de empurrar o líquido eu acabei injetando muito rápido... já estou desde sexta feira com uma dor animal, sem dormir etc... sem falar na preocpaçao de que posso ter me lesionado muito gravemente .. não fui ao medico ainda pois estou rece…

Saudações caros colegas da maromba! Vou resumir minha situação: tenho 27 anos, altura 1,89, peso 88 kg, bf 10%, braço 39cm frio, treino a quase 2 anos direto Minha meta: 100 kg e braço 42cm frio Nunca usei nada de EA e sinto que não estou tendo mais nenhum ganho no treino (massa e medidas). Para não desanimar total de malhar me indicaram o seguinte ciclo para iniciante: 1 - 8 Semanas - Deca Durabolin 800mg (2 ampolas de 50mg por semana) Sei que o mais comum é ciclar uma Dura ao mesmo tempo para amenizar a perda de produção de testosterona e evitar perda da virilidade (meu maior medo) no entanto li em algum lugar na internet que o efeito da Deca seria mais efic…

Meu nome é JP Chimelli, muitos já me conhecem, sou dono da Protesa, representante da Glanbia Nutritionals no Brasil. Volto ao Fórum com uma ótima noticia: em 2015 iniciamos o projeto CleanWhey. Nos últimos anos, vocês como representantes do mercado consumidor, têm feito contato periodicamente comigo e com meu grupo afim de comprar nossos sacos de 20kgs de proteína pura (WPC e/ou WPI), usados como matéria prima para maioria dos fornecedores da indústria de suplemento no Brasil. Neste mês, começamos a distribuição do CleanWhey Concentrate (tabela nutricional e aminograma anexados), feito exclusivamente do nosso Avonlac 282, sem qualquer tipo de adit…

Olá Sou nova aqui no fórum, gostaria de saber como fazer um ciclo de boldenona e oxandrolona, de forma correta e q eu possa ter bons resultados? Queria tbm se alguém poder me indicar um bom treino pra q os resultados com esses eas possam ser bom. Agradeço desde já a ajuda!!!

- Idade: 28 - Altura: 1,81 - Peso: 82,00kg - Medidas(braço,peito etc): 39 braço - Percentual de gordura(BF): 13% - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) O ciclo ficou estruturado da seguinte forma: Uso oral 1- oxandrolona 20mg silimarina 300mg tribulus terrestris 250mg tomar 01 cápsula de 08h/08 horas 2- oximetolona 25mg long jack 200mg hmb 500mg anastrazol 0,5mg tomar 1 cápsula 12h/12h uso externo testosterona base 200mg veiculo de ultra absorção hormonal (vuh) qsp 1ml aviar 60ml …

Bom pessoal após alguns dias pensando resolvi começar meu primeiro ciclo. Estou em um cutting a 8 semanas,cai de 81 para 74kgs estava bem retido, consegui melhorar bastante, e se eu continuar nesse foco iria melhorar muito naturalmente, porem não quero arriscar minha massa magra,e agora com bf mais baixo a ideia é tentar buscar uma densidade melhorar. O ciclo será 1-10 400mg Enantato de Testosterona por Semana / Aplicação Segunda e Quinta 200mg por aplicação 8-11 Oxandrolona 40mg Tsd Anastrozol 0.5 mg dsdn / porem em duvida com relação ao desmame TPC Tamoxifeno 50mg dia 2 semanas / 30mg dia mais 2 semanas / 20mg dia mais 2 semanas/ 15 d…

IDADE: 20 anos ALTURA: 1,77 m PESO: 75 kg MUSCULAÇÃO: 3 anos (desde 17 anos). CICLO: 1~4 dsdn Testogar (1 ml) OBJETIVO: Ganho de Massa Muscular Magra com pouca Retenção de Liquidos. Bom dia galera, Daqui a aproximadamente 1 semana, iniciarei um ciclo leve somente de Testogar (não irei complementar com nenhum outro AE). Não quero usar nada mais forte do que isso. Meu propósito era malhar a vida toda, somente com alimentaçao, disciplina e descanso. Porém, ao longo desses 3 anos, cada vez mais fica dificil de crescer. Entao busco nesse "ciclozinho", dá uma estigada à mais no meu corpo. Ciclarei 14 ml de Testogar, durante 4 semanas, aplicando dia si…

É realmente necessário fazer TPC de oxandrolona? Em vários lugares dizem que é fraca e não se precisa..!

Carboidrato (1 grama = 4 calorias) Os carboidratos devem corresponder a 55% a 60 % do total de calorias consumidas diariamente. -Carboidratos complexos são substâncias de cadeia longa, com várias moléculas de glicose (açúcar) unidas. São encontrados em vegetais, feijões, grãos e massas. Estes alimentos são ricos em fibras e pobres em gordura. Como demoram a ser absorvidos pelo sangue, por serem complexos, fornecem energia por períodos prolongados e dão sensação de saciedade, retardando a sensação de fome. -Carboidratos simples são substâncias simples, com uma ou duas moléculas de açúcar. Isso significa que são rapidamente absorvidas pelo sangue e rapidam…

Tenho 23 anos. Começo do ano passado fiz um ciclo com Stanozolol oral. Eu pesava 65 e passei a ter 71 kg. A parte triste foi nao ter administrado bem a dieta ao terminar, engordei e perdi meus ganhos... Esse mes to pensando em fazer um ciclo de Stanozolol novamente porém com o injetável. (50mg/ml) O que vocês acham? Pensei em 20mg dsdn.

Pessoal, bom dia...estou morando no interior de Rondônia, estou interessado em tomar o Franol para dar uma ajuda em um cult mas na minha cidade não encontrei em nenhuma farmácia, andei em todas e nada, na Internet tbm não achei mas vi pessoas relatando que vão começar ciclo com Franol......sera que alguém poderia me ajudar passando um contato de alguem ou alguma loja que tenha o Franol ou mesmo a Efedrina manipilulada??? Agradeço amigos

Olá marombas, meu nome é Johanna, tenho 19 anos e 1,79m de altura. Vou relatar um pouco da minha vida, pra quem estiver interessado: Aos 12 anos eu comecei o meu problema com sobrepeso. Problemas de ansiedade, bulling, pais se separando e tudo mais. Algumas pessoas da minha familia me OBRIGAVAM a ir em nutricionistas e praticar esportes, então acabei aprendendo bastante sobre dietas e fiz esportes que você nem imagina, porém, ficava pulando de galho em galho, afinal, era por obrigação, e não vontade própria, então era tudo a curto prazo. Aos 14 anos eu me revoltei com o mundo, entrei na academia, mas sem objetivo de emagrecimento ou qualquer coisa do tipo. …

POSSO APLICAR E LOGO EM SEGUIDA IR MALHAR......?????? TÔ QUERENDO APLICAR NOS GLÚTEOS, SERÁ QUE VOU SENTIR DOR QUANDO ESTIVER MALHANDO????? CATAFLAN AJUDA.....??? VOU APLICAR A PRIMEIRA SEGUNDA-FEIRA / AJUDA AÍ GALERA

Olá me chamo Ana tenho 25 anos 1.60 de alt e 56kg venho falar um pouco de como está sendo meu ciclo de ox....malho desregrada há 2 anos mas agora resolvi ter foco estou tomando somente oxandrolona cápsulas de 20mg comecei de 12h em 12h mas senti uma enxaqueca e insônia muito forte então estou tomando uma por dia , por ser capsula não tem como fracionar ,estou ciclando a 2 semanas e 5 dias os colaterais são tranquilos até agora insônia, dor de cabeça e apenas 2 espinhas pequenas nas costa e claro irritabilidade , clitóris normal até agora , me alimento bem regrada de 3h em 3h bebendo bastante água , a força que ela dá e disposição é impressionante quando estava pura pegava…

Eu tenho falta de apetite, nao consigo me alimentar bem, comer bastante, entao pra me dar mais apetite um amigo me recomendou que eu tomasse apevitin, como tambem ele dá muito sono vou tomar junto um pó de guaraná. e ae galera apevitin é bom, e pó de guaraná é recomendavel.

Tenho um stano que comprei ano passado 2016, e so usei metade, porem esse ano ele venceu 03/2017, ha 5 meses atras gostaria de saber se teria algum problema usar? Ja procurei e nao encontrei nenhum relato certo apenas algumas pessoas falando que nao tinha problema que poderia nao ter efeito e outras falando que era melhor nao! Alguem ja usou ou sabe realmente se tem problema? Ola amigos! Me desculpem se estou colocando o post no lugar errado,acompanho o forum ha tempos mas nunca postei nada. Sou mulher, 25 anos. Obrigada!

Dr. Sou hipertenso, e quais os suplementos posso tomar na minha dieta? Ex: bcaa? Whey? Etc. Pratico musculacao e jiu jitsu e preciso suplementar? Se for quais a sr. Me indica? Obs.: minha hipertensao. Agradeço desde já! Obg

Prezados, estou a iniciar um novo treino, e gostaria que avaliassem meu objetivo com minha dieta, treino, medidas e ciclo. Se meu treino não estiver legal, há algum que possam me indicar? Pode ser algum treino famoso de cutting que tenha por aí. Perfil Idade: 23 anos Altura: 1,83m Peso: 96kg BF: aproximadamente 16% Biotipo: Mesomorfo Objetivo: Cutting sem perder massa magra Medidas Braco: 43cm Costas: 133cm Tórax: 110cm Pescoco: 41cm Coxa: 66cm Panturrilha: 42cm Quadril: 99cm Cintura: 98cm Dieta 09:00 ALBUMINA 1 CÁPSULA DE OPTI-MEN 1 CÁPSULA DE OIL FISH PÃO DE FORMA 7 GRÃOS LIGHT QUEIJO TIPO COTTAGE 12:00 F…

Boa noite entendidos, rsrs Ano passado fiz um ciclo de Oxa 5mg, durante 3 meses, e tive o resultado abaixo. 1.74 e 64kg, na foto antiga tinha 58kg. Esse ano nao usei nada, so suplementação. Agora pós operada quero voltar a ciclar, me indicaram Oxa 7.5 + estano 20 + Testo em creme. Tenho 1.74 e 60kg atuamente. O que indicam? Bjus

Idade:20 Altura: 183cm Peso: 78kg Objetivo: atingir os 85kg Tempo de treino: 2 anos e meio com pausas Ciclo 1-9 Enantato 600mg/week 2 ml ( seg e quinta) 1-13 Anastrazol 0.5 mg ( ds2dn) com redução da dose até a tpc 9-13 com 0.25mg para evitar o rebot Tpc ( 30 dias após última aplicação ) 1-2 40mg tamoxifeno 2-5 20mg tamoxifeno Minha dúvida é se esse tpc está descente pra 1 ciclo, estou usando apenas 1 substância para sentir os efeitos no meu corpo, na tpc vou mandar uns tribulus tb

Olá galera. Quero dividir com vcs algo que sempre fui contra. Esteroides! Pois bem, treino há bastante tempo, mas com um bom personal há 1 ano e meio. E estou no meu segundo ciclo de stano. Vim dividir a foto do início do treino e um mês após só com treino e dieta ainda sem hormônio, e a foto de agora no meu segundo ciclo. Sei que falta muito ainda, mas estou me esforçando muito.