Tópicos

Pessoal boa tarde, Gostaria de pedir ajuda para vocês mais experientes que eu sobre a minha dieta e se posso trocar os suplementos. Peso: 54 kg Altura: 1,84 Objetivo incial: Atingir peso normal de 64 kg segundo o site http://www.calcularpesoideal.com.br/ Bem ai vai, comecei a ter esse objetivo a uns 2 meses, comprei um hipercalorico ruim da midway que dava só calorias e pouca proteina(640 kcal e 12g proteina) tomava eles e melhorei os intervalos de alimentação. Conclusão ganhei 3 quilos em 2 meses. Mas mesmo assim é pouco, então em busca de uma melhor orientação, procurei uma endocrinologista. E ela m…

Olá pessoal, estou em dúvida sobre meu biotipo! Tenho 16 anos 1.77cm 74Kg BF 11% Qual biotipo vocês acham que seria o meu?

Saudações! Gostaria de saber qual profissional da saúde devo procurar para elaborar o meu primeiro ciclo. Devido a trabalho e mestrado do curso que não tem nada haver com a área, eu não costumo ter tempo para me dedicar às pequisas sobre os Esteróides Anabolizantes. Tem alguma possibilidade de ser receitado os AE's na consulta ? Há algum bloqueio jurídico que o impessa? Desde já agradeço a atenção.

Galera é o seguinte: Estou querendo tomar o M-Drol mas não sei quais as dosagens(número de cápsulas) corretas, o tempo de administração, necessidade de tratamento pós-ciclo e os efeitos colaterais. Gostaria que alguém que já tenha tomado ou quem tenha conhecimento sobre o produto me fornecesse essas informações. Grato!

Tenho algumas dúvidas sobre GH, sei que é caríssimo montar um ciclo de gh, queria saber qto +/- eu iria gastar em um ciclo de 8 semanas jogando 4ui DSDN, e se o GH aumenta o penis? (Não pq eu precise) E se GH precisa de exames antes ou dps e se precisa de TPC? Ou se é apenas jogar por 8 semanas e parar do nada?

Dia 16 de Maio iniciei um ciclo de Stano com uma ampola de dura a cada 7 dias, para manter a libido. No fim de Julho/inicio de agosto, comecei a sentir um pouco a Ginecomastia. Meu mamilo inchou, coçava um pouco e não tinha caroço. Comprei um tamoxifeno e comecei a tomar 20mg por dia para dar uma segurada. Não desinchou, mas ficou controlado, tinha uma variação muito grande. Havia dias em que estava normal e dias que estava muito inchado. Como no meu primeiro ciclo de Durateston em 2015, com doses de 500mg por semana, eu tive esse mesmo problema mas a ginecomastia não evoluiu, não me preocupei. Enfim, minha ultima aplicação de dura foi dia 9 de Setembro, junto co…

E ae, mais um artigo do Dr. Paulo Cavalcante Muzy via facebook, falando sobre um assunto que deve interessar a muitos de vocês. _________________________________________________________ DHL, CK, TGO, TGP - o que é o quê? Então, pós palestra da Probs no dia 21 recebo um monte de perguntas sobre o lance das enzimas medidas no sangue... É uma das bases do nosso trabalho posto que quem treina tem exames que mostram seu treinamento, portanto é complicado querer que o sujeito treinado tenha um funcionamento enzimático semelhante a um sedentário. Essas enzimas, especificamente sao DHL, TGO, TGP e CK, que normalmente estão aumentadas em quem treina direito, da mesma for…

Eai galera, estou com dúvidas sobre o ciclo que estou montando, queria saber se esta bom. Meu objetivo é aumento de massa muscular e diminuir o bf junto a isso. um ciclo mais para aumentar a densidade do que peso mesmo, porem se possivel atingir os 80kg seco. Ciclo de 8 semana, com a oxandrolona colocada estratégicamente para durar até o fim da ação da testo que apesar de ser meia vida de 10 dias, recomenda-se o inicio da tpc um mês depois, o meu objetivo com a oxandrolona é o citado acima de diminuir o bf, pelo aumento do igf-1 e a queima de gorduras que ela aumenta e pelo efeito rebote no LH após cessar o uso dela. Minha dieta será montada pela nutricionista, em breve c…

Olá pessoal sou novo aqui, recentemente operei a ginecomastia bilateral, do lado esquerdo ficou perfeito, segundo o medico nao tinha muita coisa oque tirar, mas do lado direito ele falou que tirou bastante coisa, acho que ele retirou toda glandula, no caso ficou afundado a parte lateral do peito quase abaixo da axíla, ficou tipo um risco afundado, como se fosse tipo uma cicatriz de uma facada e tal, agora eu to preocupado sera que daqui alguns meses meu corpo vai preencher aquele espaço vazio dando um estética melhor no meu peito? ou só fazendo plástica? se é que tem como consertar, aguardo uma ajuda do pessoal mais experiente! Obrigado!

Tô querendo tomar um termogênico forte, já tomei uns brasileiros e só tinha cafeína, porém estou na dúvida de qual importar, vou comprar pelo site www.samedaysupplements.com eu tava vendo o Black Mamba, Lipo 6 Black UC e o Hydroxyelite (antigo Oxyelite) porém esse foi esgotado, queria saber se vcs tem dica de outros que são bons, se esse site é confiável mesmo, enfim, desde já agradeço, fiquem com Deus

Estou na reeducação alimentar há um tempinho mas as vezes dou uma relaxada.... Agora porém... Estou fazendo ciclo com oxan.. 20mg por dia. Tomo cafeina e tbm um manipulado para a retenção vou comecar hoje . Ele é muito bom . Mas toda vez que paro de tomar ele .... Me vem a retenção . Pior sou baixinha e peso bastante . 1.60 altura 89.5 peso Viu mostrar fotos pra vcs e queria saber algumas dicas para dar uma desinchada e definida melhor..... Ou dêem dicas como quiser ok?! Minha alimentação é basicamente Quando não treino em jejum como 3 claras de manhã com uma gema Almoço e jantar legumes e proteína . Almoco tem 100g de arroz ja…

Quero fazer meu primeiro ciclo de anabolizantes, tendo em vista achar que não estou mais progredindo termos de ganho fé massa muscular. Já treino há quase três anos e faço uma dieta bacana. Gostaria da ajuda de vcs. Estava pensado em fazer um ciclo de Dura de 6 semanas, com 500 mg por semana. Porém, em minhas inúmeras pesquisas, fiquei com receio qto aos colaterais. Principalmente a gineco e atrofia testicular. Para reduzir esse último, pensei em fazer uso de HCG durante o ciclo. Mas isso poderia aumentar a chance de gineco. Pelo que vi, a oxandrolona tem efeitos mais brandos e tvz pode ser um Boa opção. Não pretendo ficar brutão. Uns quatro ou cinco qui…

olá, galera. tenho 32 anos, 70 kg, 177 de altura. treino há algum tempo estou estudando qual o ciclo mais apropriado para mim, tendo em vista que será o primeiro. meu maior medo é em relação ao efeito colateral acne, pois tive bastante na adolecencia e sofro com pele oleosa até hoje. Aos pacientes e generosos, me ajudem com dicas sobre o que devo usar no meu primeiro ciclo. Pelo que já pesquisei, um ciclo de apenas oxondrolona seria legal, pois os efeitos colaterais são mais brandos, por outro lado já vi comentários de que não vale a pena ciclar apenas com essa droga, pois os ganhos não compensariam a exposição... então é melhr fazer um combinado. …

Oi galerinha, Me chamo Fernanda, tenho 23 anos e treino desde os meus 19 anos. Já fiz vários ciclos de aes: O primeiro ciclo que fiz foi com Oxandrolona. Tive poucos ganhos, porem fiquei muito mais rígida, pernas bunda durinha. Colaterais foram os básicos de sempre: Espinha e oleosidade. so tambem Segundo ciclo foi com Estanozolol. Tive um pouco mais de ganhos de M.M do que com a oxan. dei uma boa definida tambem. Colaterais: muita espinha, oleosidade, agressividade e fiquei com o rosto bem inchado. terceiro ciclo foi com Boldenona e Estanozolol: Tive bom ganho de M.M. corpo ficou show. Colaterais: Espinhas , oleosidade, dor de cabeça, sensibilidade no clitóri…

Ola galera,eu treino a 1 ano e um instrutor me indicou um pro hormonal,um forte,o thor R2,porem eu to grilado em tomar isso pq eh mto forte e nao queria crescer por meio disso. Gostaria de saber se posso tomar,se existe algum pro hormonal mais fraco,q nao prejudique o figado e cause menos efeitos colaterais. Se puderem passar mais informacoes sobre o assunto,eu Gradeço.

Preparação de Fisiculturistas para Competição usando a ciência! Por: Francesco Casillo Campeão Mundial em 2002 de SuperBody. A preparação para Pré-Competição é a última fase antes de uma competição de fisiculturismo. É onde um fisiculturista mais prepara seu visual para a competição. A fase final da pré-competição é um período de aproximadamente 10 dias antes da competição! 10 dias para fazer aqueles ajustes pequenos que se, feitos corretamente podem mudá-lo radicalmente! Você pode mudar para pior ou para o melhor e neste artigo eu estou escrevendo sobre os segredos científicos fisiológicos escondidos atrás disso. Antes que eu comece quero me certificar de que n…

Salve rapaziada firmeza? Bom mano, to meio preocupado pois meio que entendi por cima tem algumas coisas alteradas, mas acredito que nada agravante qoue mais me preocupado é o fato do lh e fsh que aparentemente tão mortos , e isso é oque decreta a fertilidade do homem (ser pai ou não), vou pra um endocrinologista pra ter toda a certeza e ver se há tratamentos.. Mas como saiu agora pouco, to postando aqui pra ver se alguém que manja sabe me falar como anda os resultados. Valeu abraços Está em pdf: laudo.pdf

Boa noite galera, estou querendo começar a tomar algo para auxiliar minha perca de peso e queima de gordura, tenho muita dificuldade em perder peso e estou muito acima do peso ideal, me falaram que lipostabil e bom para perca de barriga, outros me falam que e a sibutramina, alguem pode me ajudar a montar um ciclo e indicar o produto a tomar. Grato.

Olá, treino a 2 anos e nunca usei nenhum AE. Meu objetivo é ganhos brutos, e aumento de força, sem muita definição, e após pesquisar, vi que o Dianabol é uma boa opção, mas não achei informações relevantes sobre as melhores drogas injetáveis para acompanhar a Diana Alguém com mais experiência poderia me dar uma força? Abraços.

To na terceira semana do ciclo(sexta aplicação) de (enantato 400mg/semana(landerlan) + boldenona 600mg/semana(king pharma)), até agora não senti nada,o enantato da landerlan veio com qr code tudo certinho e a boldenona da king pharma veio certinho também, o que será que ta acontecendo ? Será que king pharma e landerlan são subdosados sei la ?

Objetivo: Ganhos secos ( menos gordura mais musculos) Primeiro ciclo Peso: 77,5 Kg Altura: 1.75m Medidas Braço D: 38cm Braço E: 38cm Perna: 57cm Cintura: 79cm Peito: 106cm BF: 13% Estrutura do ciclo: 1-12 Enantato 400mg/semana (200mg segunda-feira e 200mg quinta-feria) (landerlan) 1-12 Boldenona 600mg/semana (300mg segunda-feira e 300mg quinta-feria) (kingpharma) 8-12 (stano oral 30mg/dia) (landerlan) obs1: na 8 semana irei aumentar as dose de bold para 800 mg/semana obs2 : 10 semana aumentaria de 30 mg de stano para 40/dia TPC : 1-4 HCG 1000UI 2x na sema…

Boa noite. Em uma avaliação física (Antropométrica) feita por metodologia de dobras cutâneas com adipômetro utilizando, por exemplo, a equação de Petroski, é possível que retenção seja confundida com gordura corporal???

Apliquei 250 mg de testosterona no glúteo no fim de semana. No dia seguinte, estava tipo um caroço por dentro. Hoje, 4 dias depois, ainda está o caroço e dolorido, mas não esta infeccionado. O que devo fazer? Já estou fazendo compressas quentes mas não adianta muito. Não quero ir ao médico porque aqui nos Estados Unidos são muito rigorosos com anabolizantes.

Desculpem a minha leiguice mas como a diminuição da testo endogena do nosso corpo resulta em perdas no ganho que tivemos com uma testo exogena em um ciclo?

Bom dia Galera, malho a 5 meses consecutivos e decidi usar AE'S, como todo mundo, fiz varias pesquisas , pois meu maior medo é os colaterais. Bom, então optei pela oxandrolona, devido eu n ter passado pelo médico( mais sou ciente da qualidade da minha saúde) , n tive uma certa facilidade em comprar, então to aguardando chegar. Postarei fotos antes, durante e dpois, vou relatar tbm as mudanças percebivéis após o início do uso... Sexo: Feminino Altura: 1,65 Idade: 25 anos Peso: 66,5kg Oxandrolona: 20mg/dia Continuando... Tenho dúvidas em relação aos TPC's, vejo tanta coisa , vejo pessoas falando q tem q tomar uns 5 produtos dife…

qual sera o efeito do primobolan na estetica do corpo???

Boa noite monstros! Há muito tempo venho planejando ciclar, mas coloquei na minha cabeça que só faria depois dos 21. Treino desde os 15, e hoje com 21 e alguns meses que vim me preparando para o ciclo, já estudei bastante sobre e decidi que vou fazê-lo. Quero ganhos secos, acredito que minha maior motivação é pela testosterona aumentar muito a síntese proteína, eu tenho uma flacidez pois já fui obeso, acredito que melhoraria. Aqui vai algumas medidas: Peso: 93kg Idade: 21 Braço D/E: 42,5/42 Antebraço D/E: 35/34,5 Cintura (altura umbigo): 88 Perna (Coxa): 64/64 Pantu: 41/41 Treino ABCD Pernas/panturrilha Peito/O…

quero uma divisao boa pra esse treino,malho seg a sex.obj hipertrofia

Boa noite, vou deixar um relato aqui do pró hormonal HYDRA da DRAGONPHARMA, pro hormonal categoria 5, existe bem poucos relatos sobre ele, por ser um pro hormonal novo. -Ciclo: 1 comprimido por dia durante 15 dias. 2 comprimidos por dia durante 15 dias. -TPC: 2 comprimido citrato de clomifeno durante 15 dias. 1 comprimido citrato de clomifeno durante 15 dias. -Resultado Final, completando quase uma semana de tpc: Biceps: de 40cm, foi para 43. Peso: de 76kg, foi para 84kg. ANTES: DEPOIS:

Iniciando hoje 11/09/2017 ciclo de oxandrolona 12 semanas, 20mg ao dia (10mg 12/12) Treino a 6 anos, já fiz outros 2 ciclos usando anticoncepcional ou seja sem sucesso, hoje não tomo mais anti, então resolvi fazer novamente e só com 1 droga. DIETA: Desjejum: 1 ovo + 4 claras + omega3 + multivitamino + Vitamina C (dias sem treino de musculação) Pré treino: (5h manhã) 1 ovo + 4 claras + 30g aveia + 1 banana prata + omega3 + multivitamino + Vitamina C Pós treino: 150g batata doce + 75g frango + 100g abacaxi Lanche: 1 iogurte desnatado natural 200ml + 15g oleaginosas (dias sem treino de musculação) Almoço: folhas a vontade + 50g brócolis …

Alguém sabe me dizer se oxandrolona também é bom para quem é magro? Pesquisei bastante sobre e fiquei em dúvida nessa parte porque falam que é melhor para eliminar gordura. Sou ectomorfo, tenho 1,87 e peso 80 kg

Boa noite, fiz um ciclo de diana, estou com a libido meio baixa, queria saber se minha prolactina esta muito alta ao ponto de estar interferindo, a testo e o resto esta normal! Prolactina - 20,10 (VR 2,50 a 15) Lembrando que o resto está tudo normal!! TSH - 2,120 Valores de Referencia - 0,456 a 4,680 T4 Livre- 1,48 (VR 0,70 a 1,80) Testo Total - 696,10 (VR 259 a 836) FSH - 3,40 (VR 1,55 a 9,74) LH - 4,69 (VR 1,0 a 8,40) Estradiol - 26,30 pg/mL (5,37 a 65,9 pg/mL)

Gostaria de demostrar minha total insatisfação com a nutricionista esportiva Fernanda Elpidio,que gosta de desmarcar consultas encima da hora, sendo que a consulta já tinha sido marcada há tempos.

Alguém poderia indicar um bom Nutricionista esportivo na Capital de SP. Obrigado

rapaziada, alguém sabe me dizer se durante um ciclo a pessoa fica infértil? desculpem-me se estiver no local errado.

Olá pessoal sou novo aqui no fórum , me de algumas dicas pois será meu primeiro ciclo e já pesquisei muito sobre isso, treino há 2 anos , só com suplementação e alimentação , e dieta equilibrada , pois estou notando q ta bem difícil nos últimos meses ganhar mais massa muscular. Tenho 21 anos 1,79 69kg 8% bf Treino: Segunda : Pernas e Ombros Quarta : Peito e Tríceps Sexta : Costas e Bíceps Todas as séries conjugadas e drop set. Vou usar enantato de testosterona só ,1 ml na segunda e 1ml na quinta ciclo de 1-8 semanas total de 600 mg. TPC : tamoxifeno, Clomid , tribulus terrestris Suplementação: Whey Dextrose …

Galera tenho 32 anos e esse eh meu segundo ciclo, o primeiro foi alguns anos atrás com Deca e dura . Meu protocolo eh Hemogenin da 1-4 semana 150mg diária 50mg a cada 8 horas, Durateston da 4-8 semana 500mg por semana seg e quinta e Stano da 4-8 semana 100mg dia sim é dia não . Dúvidas: posso tomar o hemo sem testo até a 4 semana? Pois assim que acabar o hemo eu entro com as demais drogas inclusive a dura. A TPC início ela quando acabar o Hemogenin ou depois da meia vida da dura? No caso 21 dias correto? Tenho 1,93 e peso 97kg braço 41 frio. Bf não medi. Me ajudem a terminar de montar esse protocolo Abraco

Boa noite a todos, estou a pouco tempo ciclando, e queria quero fazer um ciclo, com enantato + boldenona + suplementação e dieta. O enan e o bold são da marca getbig labs, pouco conhecida ainda aqui no Brasil. Queria saber se alguém tem relatos sobre os produtos, se realmente são de qualidades ou são fake? Obrigado aos que contribuirão. Bons treinos a todos!

Alguem aqui compra suplementos no exterior? estou com vontade de testar, andei olhando alguns sites e achei esse aqui http://www.vitacost.com/optimum-nutrition-gold-standard-100-whey-double-rich-chocolate-5-15-lbs-1 , mesmo convertendo em reais compensa muito mais pq vi no corpoperfeito o de 900 g por 168 reais. Se vc compra suplemento no exterior gostaria de saber mais informações ja q nunca comprei nada fora, ja teve algum problema de produto q nao chego? esse site vitacost é confiavel? vlw

Estou pensando em fazer compras de suplementos na iHERB, já ouviram falar né? Seguinte, alguém aí faz compra lá? Sabe dizer se está sendo taxado pelas compras? Ou não??? Porque fiz uma compra pra testar na vitacost, paguei 50,00 no Whey da ON + 29 de Frete, quando chegou aqui no Brazil, me taxaram em 132 reais... isso mesmo, 132,00 REAIS... acabou saindo mais caro que comprar aqui... Alguém sabe me dizer se na iHerb está sendo taxado? Porque pelo que vi, se for enviado de Pessoa Física p/ Pessoa Física, compras abaixo de 50 dollares, o produto não é taxado, mas se for enviado de Pessoa Jurídica p/ Qualquer um... é taxado independente do valor. Obrigado pe…

Boa tarde pessoal, vamos lá sou novo aqui no fórum e estou com uma problema...fiz uma compra dia 18/06 pelo vitacost ( animal pack e um DHEA) pelo envio por DHL, bem até hoje (29/07) não chegou aqui em casa. Li um tutorial postado pelo Bruno de como rastrear o pedido e o status aparece assim: Date Time Location Activity 6/23/2011 10:35 AM CT Des Plaines, IL PROCESSED 6/22/2011 01:43 PM CT Des Plaines, IL PROCESSING COMPLETED AT ORIGIN 6/22/2011 05:38 AM CT Des Plaines, IL ARRIVAL ORIGIN DHL GLOBAL MAIL FACILITY Bem ..não consegui dar andamento para rastrear pois não apareceram os 12 números em vermelho para poder conseguir o código de rastreamento…

Boa noite, gostaria de saber se 6 ampolas de deposteron dao algun ganho? Estou pensando em mandar uma por semana, toda segunda feira. Ja fiz uso de AES, mas deposteron não. Obrigado

Boa tarde, qual é o meu bf (pelo olhometro)? E qual o meu bf antes de começar na musculaçao? O meu objetivo é ficar com o bf que tinha antes de iniciar a musculaçao, pois quando comecei pensava que era ectomorfo e comia bastante pelo que acabei engordando. Estou atualmente num cutting.

Faz um tempo que venho lendo vários tópicos aqui do fórum, e hoje resolvi me cadastrar e começar a participar. A princípio gostaria de uma opinião quanto a suplementação: Estou tomando a 1 semana BCAA + Creatina (senti uma grande diferença no treino essa semana, praticamente dobrei em todos exercícios o peso) Agora a partir de hoje estou entrando com glutamina + whey. Minha questão é: quantas vezes tomar tudo isso e qual os melhores horários para ter um bom resultado? (até agora eu estava tomando bcaa antes e pós treino e creatina somente pós). Outra coisa que ouvi falar, gostaria de saber o que acham, é a questão de tomar ou não creatina no mesmo…

Eu treino há 1 ano e tenho aqui em casa bcaa, creatina, glutamina e whey (todos em pó). E queria saber se é bom usar os 4 ao mesmo tempo e se for, queria saber quando tomar eles(Pré treino ou pós treino ou ambos) Obrigado

bom ja cheguei ao ponto de querer usa alguma coisa a mais sem ser do dieta e suplemento e ainda nao entendo muito vou vendo vários videos e pegando informações e queria a opinião de voces tenho em mente usa oxan + testo tenho 2 potes de oxan um de 20mg com 90 caps e um de 40mg com 90 caps quero usa 20mg 3x ao dia por 15 dias depois passa 40mg 3x ao dia por 30 dias e baixar para 20mg 3x ao dia por mais 15 dias total de 2 meses junto com ele quero usar um enantato de testosterona levando em consideração que a meia vida é de 10 a 12 dias devo usa 300 mg/ml a cada 10 dias ??? tbm tenho anastrozol 60 caps 1mg devo tomar desdo in…

No Nabolic vem apenas 60mg/ml e deve-se tomar dsdn! No caso do meu Stanozolol (Winstrol Vet) vem 100mg/ml, tomarei apenas 2 vezes na semama (total de 200mg/sem) Tá bom ou é muito? Legalon já tenho, comprei o de 140mg, devo tomar apenas 2 comprimidos por dia ? No caso da agulha, qnd perguntei pro cara da farmácia Eu pedi agulha para injeção INTRA MUSCULAR e Ele me disse ter de várias medidas! Eu gostaria de saber qual é a medida correta para injetar essas duas drogas! Obrigado ae gente!

Fui ao endócrino para realizar um primeiro ciclo. Achei pouca a dosagem de nandrolona. Não sei se é a melhor para o primeiro contato. Fórmula com muitos componentes que tem muitos colaterais. E tenho um medo de espironolactona (diurético). O que acham da fórmula. Conhecem? Indicam algo melhor? Prescrita fórmula : 2 capsulas às 8 e 20 hs. (Tenho alopécia androgenética). ESPIRONOLACTONA 15 MG; SAW PALMETO 300 MG; TURKESTERONE 250 MG; KCL 50 MG; NANDROLONA 2 MG; ANASTROZOL 0,25 MG; DUTASTERIDA 0,25 MG. Treino há 6 anos. Fiz uma pausa de um ano devido gravidez e retornei ha 01 ano. Idade: 37 altura: 1,64 …

Boa noite galera, sou novo no forum, treino de forma natural ha 3 anos e vou fazer meu primeiro ciclo de leve, usando stanozolol (oral) 10mg 2 vezes ao dia e oxandrolona 20mg 2 vezes ao dia, gostaria de saber dicas sobre como toma-los, cuidados durante o ciclo e frequência de treino, que no meu natural uso upper/lower. Sobre a tpc sempre vejo tamoxifeno,clomid e silimarina, porem achei um composto pronto para tpc com varios compostos, nao sei se posso citar marcas neste forum, mas agradeco se houverem dicas sonbre o ciclo. (Sei que eh fraco e hepatoxico potem nao bebo e nao tenho intenção de chegar aos 3 digitos na balanca). Caso haja resultados significativos postar…

Alguém sabe me dizer se esse laboratório DHARMABOL MEDICINES existe?