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Queria saber se compensa eu usar Stanozolol e entanto pra ganho seco? Idade: 28 Treino:2 anos BF:15% Peso:103 Altura:1,96 Dieta carboidratos dia alto médio baixo. As dosagens estou vendo ainda. Muito obrigado desde já.
Última resposta por Frango-RJ, -
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Esse relato não é qualquer forma de recomendação ou prescrição. Sem qualquer forma de arrogância, mas dispenso "sugestões". Background: Esse será o 4o ciclo. Os dois primeiros foram durateston (organon) e winstrol (zambon) há mais de dez anos atrás. O terceiro ciclo foi há alguns meses, com o relato aqui no fórum, utilizando provitar/proviron/clomid. Faço exames de toda ordem a cada 02 meses. Tudo okay. Recentemente me consultei com urologista e endócrino, estando tudo igualmente ajustado em meus parâmetros de normalidade. Idade: pós 30, abaixo dos 40. Duração do uso: 60 dias (8 semanas). Substâncias: Testosterona em pentra…
Última resposta por Batata..., -
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Quero montar um ciclo com cut stack. Sou ectomorfo. Será que dar para ter bons ganhos?
Última resposta por fisiculturismo, -
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Olá a todos! Queria comentários de meu ciclo pata cutting. Montei ele com o que já possuo. Mas sugestões são bem-vindas. 1-6 oxandrolona, 40mg 1-6 propionato de testosterona, 50mg, DSDN. TPC: HCG: 125ui, intra-ciclo, DSDN. Exemestano: meio comprimido de aromasin, 12,5, a cada 4 dias por 4 semanas. Ioimbina: 15g, por 15 dias Acido L-Aspartico, vitamina E. A testo é suficiente para não cortar a libido durante o ciclo de oxandrolona? Protetor hepático é necessário, ou só no pos? Li que seria inútil intra e só altera os exames. Como já dito, usei o que tinha e me fundamentei em artigos do DUDU. Mas ai…
Última resposta por Alan1984, -
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Fala galera! Treino a quase 2 anos e nesse periodo consegui ganhar 7kgs de massa magra, pois tenho muito pouca gordura corporal e um metabolismo muito acelerado, perco massa muito rapido. Quero fazer o primeiro ciclo, qual a droga mais indicada pra mim? Idade:21 Altura:1.73 Peso:53kg
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Boa tarde! Sob recomendação de um amigo, realizei a compra de um bujão de stanozolol de um fornecedor de PE. Quando o produto chegou em minha casa tive lá minhas dúvidas sobre a "qualidade" do mesmo. Alguém aqui já usou ou ouviu falar da marca Kymera Laboratorials? O produto apresenta mesmo uma cor amarelada e é uma substancia aquosa? Obrigada.
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Seria possível o hormonio GH fazer um homem adulto com epífeses fechadas conseguir crescer entre 1~3 centímetros? Recentemente vi um relato de um amigo do fórum que é esse: "Em um adulto o GH nao funciona para crescer de altura, pois as epifises osseas ( local do osso onde se da o crescimento ) já estao cerradas, entao ocorre apenas um crescimento de no maximo 2 a 3 cm de altura com o uso dessa substancia que se da nos ossos longos, podendo ocorrer acromegalia, que é o crescimento do queixo, dos pés e das mãos." Procede mesmo esse relato? Já vi pessoas dizendo que teve colega/amigo que "cresceu" 4 centímetros pelo fato de ter baixa densidade óssea, mesmo com as …
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Ae galera, consegui umas receitas mafiadas no mercado negro e carimbo tb ... dae pergunta, receita pra compra dura, deca, hemogenin, essas parada assim, é a receitinha azul escrito um B de via unica, ou aquela com duas vias que uma fica com o farmaceutico e outra com o paciente ? E tipo, qual devo usar pra mandar pra farmacia de manipulação e pedir um stanozolol manipulado ????
Última resposta por LuizFilipe, -
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Tô fazemos um "ciclo" de primeira viagem pra ver qual seria a reposta do meu organismo. Iniciei e já estou caminhando pra 3ª semana e estou fazendo uso de 1ml de durateston por semana (toda quarta), 50mg de stano por dia e 0,5 mg de anastrozol dsdn. Minha dúvida é: Com esse ciclo minha libido vai cair? Estou sentindo uma diferença e quero saber se é por causa disso ou é coisa da minha cabeça mesmo, psicológico sabe? E o que eu posso fazer pra não me afetar tanto caso altere alguma coisa.
Última resposta por Emer.GT, -
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Boa tarde a todos, primeiramente sou novo no fórum, já venho acompanhando o mesmo há um bom tempo e admiro-o muito pela disposição que os usuários e administradores tem de ajudarem uns aos outros. Há quatro meses e meio comecei uma dieta hipocalórica c/ acompanhamento de uma nutricionista e atividades físicas regularmente(academia) c/ objetivo definição, era uma pessoa extremamente sedentária. Perdi 14 kgs com muita disciplina nos treinos e sendo bem radical na minha alimentação. Satisfeito com meu peso atualmente, decidi mudar meu objetivo p/ hipertrofia "seca", justamente porque não quero correr o risco de engordar novamente, aos poucos estou aumentando o consumo de …
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Galera ! ja ciclei , certo ? joguei diana e dura 2 meses , vim aki humildimente saber se vale a pena jogar uma dura por semana ! se alguém pode me ajudar a dizer o tempo +ou- pra ficar aplicando sem estagnar algum remedio pra previnir a ginecomastia ? sem ser raloxifeno
Última resposta por eplinhares, -
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bom dia galera quero uma ajudinha fiz um ciclo de dura e estano foi o primeiro ciclo foi bom deu bons resultados ganhei 10 kg gordura e massa não me preocupei com dieta queria ganha peso foi bom depois bem depois guardei uma grana e comprei deca e dura quando comecei com a dura só deu merda cada vez que aplicava inflamava e criava muito pus só a dura a deca não eu ainda tenho a deca a dura ja vendi e meu amigo ta tomando e ta de boa não da nada nele acho que uns 4meses depois dei denovo só para ver se estava bem denovo deu merda muito pus inflamação então pequisei um poko e vi a bolde (equiforte) vi que ela e de famila da testo ,que ela e testo queri auma ideia de …
Última resposta por Locemar, -
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Vou relatar com vocês meu ciclo com PH, Dieta, Treino e Evolução com tudo isso! Esse meu projeto tera duração de 3 meses, mudando um pouco a dieta treino e suplementação! Minha ideia e fazer 1 mês com M Stane + Organ Shield + Dilatex + Insulina / 1 mes com Recycle + Anabol 5 + Dilatex + Insulina / 1 mes com metildro + shekka abdomen + Dilatex + Insulina Idade: 20 anos, Diabetico tipo 1, Fumante ( Irei tentar parar, para fazer todo este processo), 6% de BF, 50KG nao me lembro de todas medidas, mais irei pegar a ficha da academia e posto para vocês! Rotina, acordo todos os dias as 7:00, trabalho em escritório ou seja sem esforço fisico, treino em torno de u…
Última resposta por Kennedy Freitas, -
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Fala pessoal ! Gostaria de saber se alguém aí de vocês conhece algum médico para receitar/orientar a compra de anabolizantes aqui na região de Curitiba/PR, não precisa ser pelo plano, particular mesmo. Mas que me ajude a conseguir algumas receitar de AE, pois não tenho nenhum contato confiável para esse tipo de medicamento. Obrigado !
Última resposta por JhonesCampos, -
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Apliquei sustanon 0,80 ml na bunda e está inchada e rosa, doendo muito. Por que isso aconteceu e como tratar e evitar que aconteça em novas aplicações? Hoje tenho que aplicar novamente, mas tenho medo.
Última resposta por Locemar, -
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Estou com algumas ampolas de gh e vou iniciar um ciclo, só está faltando a caneta, por ser caro, vou fazer as aplicações com a seringa de insulina mesmo. Falaram-me que dá na mesma, a caneta só é mais prática, a dúvida está na conversão da medida. Meu ciclo vai ser de 2ui/dia, só que não estou sabendo fazer a conversão na seringa. Caso alguém já tenha passado por isso, avise-me. A seringa que vou usar é BD UltraFine 5mm.
Última resposta por fisiculturismo, -
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Salve rapaziada, estou pensando em comprar um whey e gostaria de saber a opinião de vocês sobre o whey da atlhetica: Whey da spartanos: e o whey da max: Gostaria de saber a opinião de vocês sobre qual é o melhor. São somente esses 3 tipos de whey.
Última resposta por fisiculturismo, -
TPC de Deca Durabolin, Enantato de Testosterona, Oximetolona , (hemogenin - Oxitoland - Landerlan)
por HsRMonster- 2 respostas
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Olá boa tarde e feliz natal, estou com uma duvida. Tenho 21 anos. Treino a 2 anos (Fixos), comecei a treinar com 12 anos, a dois anos atras eu estava com 68 KG hoje estou com 86 KG e 17% de BF (Natural); Comprei meu ciclo: Deca Durabolin - King Pharma - 300mg (10ml) 6658 1 Enantato de Testosterona - King Pharma - Ciclo 6 - 250mg (10ml) 9745 1 Oximetolona - hemogenin - Oxitoland - Landerlan - 50mg (20 Comp) 0566 1 Organ Shield - Purus Labs - 60 (Cápsulas) Agora estou montando meu TPC, e estou com…
Última resposta por HsRMonster, -
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Por quanto tempo +ou- o durateston fica agindo no organismo? E o Winstrol? Bjs Ju
Última resposta por Locemar, -
Testosterona gel ou oxandrolona, qual das duas drogas tem maior efeito lipogênico/lipolítico? Optei por citar testo em gel apenas para referência (não acabar em discussões de esteres). Somente respostas fundamentadas e devidamente explicadas. Complementando, será que a aromatização pode "sabotar" a lipólise, portanto o derivado de DHT teria vantagem sobre a testo?
Última resposta por Beta1978, -
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Alguém sabe me dizer qual dos dois produtos tem menos efeitos colaterais? segundo o site: a Deca apresenta: aromatização = pouca, anabólico = bastante, androgênico = pouco, hepatotoxidade = pouca. E o Winstrol: aromatização = pouca, anabólico = bastante, androgênico = pouco, hepatotoxidade = bastante. Ou seja, o Winstrol é mais prejudicial para o fígado. Assim, é mais vantagem usar a Deca? O que vcs acham?
Última resposta por Jackson Gomes Do Nascimento Pjl, -
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Eu to em um cruise eterno com 200mg de testo / semana Tava curioso pra ver os meus niveis hormonais, principalmente o estradiol. Os resultados foram esses: ESTRADIOL Resultado: 31 pg/mL TESTOSTERONA TOTAL Resultado: 1431,41 ng/dL TESTOSTERONA LIVRE SHBG: 80,6 nmol/L TESTOSTERONA LIVRE: 20,216 ng/dL O que vocês acham? Tá tudo dentro dos conformes??
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Comecei a usar a BOLDENONA DA king sábado (09/12/2017) e utilizarei até acabar os 10ml. Utilizarei todo sábado. Treino 2 vezes por semana. 1 dia sem Personal e sábado com Personal muito bom, num treino bem pesado de no máximo 1 hora. Quando vcs acham que começarei a ter resultados. Faço dieta, uso suplementos (whey, bcaa, glutamina hipercalorico). Não utilizo anticoncepcional. Bebia muito pouco é somente destilado no máximo 2 doses e agora não estou bebendo nada. Minha meta é chegar no carnaval com 66 ou 67 kg com aumento de definição e volume na perna e bumbum, Para desfilar no carnaval com um corpo melhor. O foco está no bumbum e pernas. …
Última resposta por Cris.D, -
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Nesse artigo pretendo falar sobre o uso de esteróides anabolizantes por mulheres, seja em nível recreativo, ou em uso competitivo. Como sabemos o nível de testosterona produzido pelas mulheres é cerca de 20 vezes menor que no homem, e isso faz com que o corpo das mulheres tenha uma resposta anabólica com doses de esteróides anabolizantes muito menores que um homem. Também sabemos que a testosterona e os androgênios são os hormônios responsáveis pelas características sexuais masculinas, e isso faz com que efeitos virilizantes (crescimento de pêlos, engrossamento da voz, hipertrofia do clitóris, masculinização da face e do corpo) causados pelo uso de esteroides androgênicos…
Última resposta por Cris.D, -
Qual é a droga mais indicada para secar algumas gorduras indesejadas e ajudar no ganho de massa magra?
por AnaCristina- 6 respostas
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Bom, tenho um corpo legal, formato ampulheta, porém tem algumas gordurinhas que me incomodam, gostaria de perder uns dez kilos de gordura e ganhar a mesma quantidade em massa magra, quero a tão sonhada barriga negativa?.. tá difícil viu, estou malhando certinho e seguindo a dieta da nutri, o problema é que a idade chega e o metabolismo não colabora mais, tenho 32 anos e infelizmente acordei só agora p a vida. Me dêem um norte por favor, me indiquem uma droga legal, sei que nenhum efeito colateral é impossível, mas alhuma que não tenha tantos efeitos negatovos. Obrigada?
Última resposta por fisiculturismo, -
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Estou usando o sarm lgd 4033, o ligandrol, e quando terminar o ciclo de 30 dias (10mg/dia) quero saber se posso logo em seguida usar uma dose baixa de Dianabol por mais 30 dias. PS: eu planejava utilizar o ligandrol por 6 semanas mas me veio a ideia de usar o Dianabol ao invés de manter o sarm.
Última resposta por Gamma, -
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É isso aí rapaziada estou no aguardo do lgd-4033 líquido, assim q chegar começo o relato, quem for acompanhar dá um salve
Última resposta por Gamma, -
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Apliquei ontem uma ampola de Durateston e semana que vem mais uma. Dou uma pausa por conta das festas de fim de ano já que a clínica vai estar fechada e volto em janeiro. E faço o ciclo de 4 semanas. Algum ploblema em relação a isso? Tenho outra dúvida , se há algum problema em consumir bebida alcoólicas durante esta fase nos finais de semana algumas taças de vinho? Depois desse ciclo eu posso parar ou preciso sempre fazer ciclos? Obg desde já !
Última resposta por Jmc, -
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Gostaria de saber que médico procurar, o que falar para conseguir receita de durateston? Estou perguntando aqui pra vocês para saber se podem me ajudar, não quero comprar em sites da internet. Obrigado
Última resposta por Ruan Pablo Maromba, -
Galera, este é meu primeiro ciclo. Vou fazer com Oxan devido a "pouca" ou quase ínfima virilização. A princípio começarei na segunda dia 13 de 06, postarei fotos, medidas, dieta e treino no dia de início, para ficar mais preciso os resultados para quem acompanha. Ressalto desde já que sou muuuiito magra(1 e 70 de altura e 52kg no momento, ou seja, pernas finas hahaha) e minha intenção é obtenção de massa! Quem puder me ajudar e passar dicas eu agradeço! E boa sorte pra miiim!!! 1-2 SEMANA: 10mg+10mg 12/12hrs 3-5 SEMANA: 10mg+10mg+10mg 8/8hrs 6-8 SEMANA: 20mg+10mg+10mg 8/8hrs
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Alguém poderia sugerir um bom ciclo p mim.? Malho há 4 anos 3 a 4 vez por semana mas não tenho bons resultados. Até tenho uma boa genética para distribuição corporal mas não evoluo do q eh meu tipo físico ?
Última resposta por Gamma, -
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Pessoal alguem me ajuda , treino anoite , e comprei ontem um suplemento (Midway anabol pack), tomei cerca de 40 minutos antes do meu treino , so que depois passei a noite toda acordado , não consegui dormir mais... Devo tomar qual horario ele, alguem sabe me dizer???... Otimo suplemento da muita energia, e força nos treinos , indico...
Última resposta por Locemar, -
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Queria ouvir de vocês algumas dicas de ciclo de stano com Dura. Já fiz um ciclo do mesmo stano e dura e há algum tempo fiz um de OX. Agora gostaria de fazer de novo o de stano e dura!?
Última resposta por Sereiafit, -
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Então galera como o tópico já diz esse é meu primeiro contato com as drogas, e queria saber a opinião de vocês quanto as dosagens, tpc, dieta e afins. Abaixo estarei postando algumas informações pessoais: - Idade: 22 anos - Altura: 1,73 cm - Peso atual: 78,5 kg / Comecei academia com: 52,0 Kg - Biotipo: Me considero ectomorfo, pois antes de começar a treinar era muito magro - Medidas: * Ombro: 125,00 * Tórax: 108,00 * Abs: 84,00 * Cintura: 84,00 * Quadril: 100,00 * Antebraço: 31,00 * Braço: 41,00 * Coxa: 62,00 * Panturrilha: 37,00 - Percentual de gordura(BF): Em torno de 16% - Tempo de tr…
Última resposta por Leo M, -
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A meia vida do enantato é de 5 dias. Este éster rouba 30% do peso molecular. Estou querendo aplicar 2ml de 250mg a cada 5 dias, o que daria + 350mg de testosterona em cada aplicação Na primeira aplicação de 500mg após 5 dias eu terei metabolizado 250mg, os outros 250mg ainda estarão cristalizados. Quando eu for fazer a segunda aplicação, em 5 dias o que eu irei metabolizar será a meia vida do restante da aplicação anterior (250mg) + a meia vida da segunda aplicação, o que me dará 125mg + 250mg = 375mg. Na terceira, em 5 dias eu terei a meia vida das três aplicações somadas, ou seja, 250+125+62,5 = 437,5mg . Enfim, lá perto da 7 aplicação, eu terei uma …
Última resposta por Felipe mafone, -
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Estou fazendo uso do stanozolol e é a primeira vez que faço um ciclo e estou com algumas dúvidas e gostaria que alguém me ajudasse. Tenho 33 anos, sou ectomorfo, além de ter dificuldade de ganhar massa eu pratico muito exercícios aeróbicos devido a prática do meu esporte, o taekwondo... Antes de começar o ciclo estava com 65 kg. Treino musculação há mais de 6 anos, porém, confesso que não sou muito assíduo! Tem semanas que treino menos que outras. E também sou atleta de taekwondo e e nessa prática sou bem mais frequente ou seja treino mais tkd que musculação... Estacionei nos ganhos há um tempão e isso me fez buscar fazer um ciclo para aumento de massa…
Última resposta por Ratoman, -
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Gente fiz um ciclo de 6 semanas de oxa, não senti nada, não ganhei nada! Sigo dieta msmo, sou focada, tenho disciplina, treino com personal, treino com personal ah 3meses, e treino ao total 1 ano e 4 meses! amanha vou começar um ciclo de stano, vou usar 0,5 duas vezes a semana injetável, estou usando vit c, complexo vitamínico e shampoo de cecotonazol pq dizem q vai muito o cabelo após o ciclo usarei legalon 140mg duas vezes ao dia oq vcs acham desse ciclo ? Farei por 6 semanas! Gostaria de saber se vocês me aconselham a usar alguma coisa durante o ciclo sem ser chá de alcachofra kkkkkkkkkk poq me indicaram este chá kkkkkkkko mas isso deve ser horrível …
Última resposta por Locemar, -
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Iniciei o ciclo de Stano Landerlan têm 5 dias, estou tomando 20mg/dia, e devo ir para 30mg/dia na 2º Feira. Gostaria muito que vocês me dessem dicas e críticas construtivas, por favor. Informações: Idade: 21 | Tempo de treino ao total: 5 anos | Altura: 1,63 | Peso: 59kg | Peitoral: 86 | Cintura: 68 | Abdomen: 71 | Braço Contraído: 29 | Quadril: | Coxa: 60 | Gêmeos: 37 | Glúteo: 94 Treino 5x semana. Alimentação: 6h Café da manhã: Pão francês | Peito de peru com ricota ou ovo mexido | 9h Lanche: 250g peito desfiado temperado | 12h Almoço: Arroz, feijão, legumes e (Patinho/Peito de Frango ou filé de peixe) | 15h La…
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Olá bom dia... Vou iniciar o uso de Stanozolol, para aumento de massa magra. Tenho 34 anos, 81kg, 21,2% de BF, iniciei a dieta Low Carb aproximadamente 1 mês juntamente com Jejum Intermitente de 16h/8h. Sempre fiz dieta e treino desde os 23 anos... Treino pesado todos os dias, faço Muay Thay todos os dias também, sendo que os treinos de segunda, quarta e sexta são mais técnicos, aí treino membros inferiores... Já comprei o Stano, deve chegar entre quinta ou sexta feira... Desejo saber onde deve ser á aplicação, já li alguns tópicos dizendo aplicar em diversos músculos, principalmente nos quais deseja aumentar?!!?! Achei estranho, quero aumentar todos... Se alg…
Última resposta por Arnaldo Santos., -
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Bom dia, [EDITADO PELA MODERAÇÃO] Obrigado!
Última resposta por Locemar, -
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Fiz um ciclo de oxandrolona em fevereiro comecei com 20 mg e no final do ciclo aumentei para 30 mg 200 pilulas ganhei 10 quilos não fiz TPC me falaram que eu não precisava. O ciclo não tinha desregulado minha menstruação, agora, em setembro, iniciei o ciclo de Stano com Bold, tava tomando doses de 20 mg dos dois, Stano segunda quarta e sexta e Bold quarta, não tive ganhos relativos, ganhei 4 quilos (não foquei no ciclo direito, não tava conseguindo me alimentar bem) queria saber um TPC pra fazer, podem em ajudar? obrigada (: Algumas fotos de antes e depois. Na primeira eu tinha começado o ciclo de ox , na segunda já estava terminando o ciclo de ox, na ter…
Última resposta por Marina Cardia, -
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Boa tarde pessoal, Preciso de uma ajuda de vocês, eu treino e estou fazendo um ciclo com enantato (abro um fórum pra falar sobre isso), conversei com a minha mãe sobre isso, ela se empolgou e começou a treinar e fazer dieta a mais ou menos uns 4 meses, ela faz Personal, massagens e tudo mais...Só que agora ela quer uma "ajuda" e me pediu pra comprar oxandrolona pra ela, eu sugeri assim: Nas duas primeiras semanas ela poderia usar 5mg/dia. Depois aumentar gradativamente até chegar em 15mg/dia. Assim, diminuir até chegar em 5mg novamente, e então terminar o ciclo com mais ou menos 10 ou 12 semanas. E aí, o qe eu faço? E os colaterais? Não qero matar a minha m…
Última resposta por Foston, -
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Boa, noite, quero a opinião de vcs: Estou fazendo o um ciclo de deposteron estou na 8ª Semana Na 4ª Semana comecei a tomar Dianabol (30mg dia) eu particularmente não senti direferença alguma pelo uso do Diana. (é da landerlan penso que possa ser farinha) Começei o ciclo com 65kg hj estou com 72 me deu bons resultados. Minha duvida é a seguinte. 8 Semanas está bom? quando a gente vê o resultado da vontade de tomar mais né... sobrou uma ampola estou pensando em usar ela. Estou tomando Xantinol para o figado 2x ao dia como um amigo me indicou. A TPC vou começar 15 dias depois da ultima aplicação. (Correto?) Comprei re…
Última resposta por newshaperock, -
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Malho a 2 anos, e queria saber como aplicar corretamente sem me fuder, kkkk. Será meu primeiro ciclo e vou aplicar dura e stano. prefiro aplicar no gloteo e meu medo é que vi que pode dar merda e até morrer se aplicar errado. Li bastante sobre, mas gostaria de saber de vocês, monstros! Grande abraço.
Última resposta por danielblaidxxt15, -
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Seguinte, eu treino já há 5 meses e desde que iniciei na academia já tinha o peito direito maior que o esquerdo, e não é problema de coluna, caso pensem que possa ser postura ou problemas afins. Já fiz exame e não constou nada! Recentemente comecei a fazer exercícios com halter, mas gostaria que vocês pudessem avaliar o que pode ser, pois problema de coluna e postura não é! E mesmo antes de iniciar na academia eu já tinha esse problema de ter o lado direito maior que o esquerdo, mas não era tão visível pois não tinha massa, agora que já tenho um pouco de massa muscular é bem visível . Isso me deixa com a autoestima um pouco baixa e queria que vo…
Última resposta por Keven silva, -
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Olá, 28 anos, treino 2 anos apenas 1,70 e 75kg BF deve ser em torno de 15% praticamente so tenho gordura na região abs vou direto ao ciclo duração 8 semanas drogas acetato de trembolona, propionato de testosterona e stanozolol trembo ds/dn 100mg por 1ml semana 1 a 8 propionato ds/dn 200mg 1ml semana 1 a 8 stano oral tsd 50mg dia por 6 semanas ( a pergunta, me ajudem!!! no inicio ou final ?) hcg 500ui semana a partir da 3 ? ou todo ciclo ? e por quanto tempo mais apos ciclo ? dieta, baixo carbo não zero! objetivo: perder gordura conservando massa magra e quem sabe um aumento da mesma, vim de um ci…
Última resposta por Tuko Cardoso, -
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Queria saber se este treino é bom para hipertrofia. Treino há 1 ano e vejo que a parte inferior (meu foco) não desenvolveu muito. Minha perna esta definida mas quero algo mais pesado para deixar os músculos mais aparentes. Tenho 1.68 d altura e 61kg Meu foco é hipertrofia (parte inferior) Série A: Cadeira Extensora – Drop Set; Agachamento no Smith – 1 série de 20 repetições; Agachamento sumô; Leg Press – Rest Pause; Adutor; Panturrilha sentada; Panturrilha no Leg Press – Rest Pause. Série B: Flexor deitado – Drop Set; Avanço degrau no step; Stiff; Abdutor – Rest Pause; Glúteo 4 apoios; Elevação de quadril com a b…
Última resposta por Batata..., -
FOTOS E MEDIDAS 1 SEMANA DE CICLO -> PÁGINA 2 FOTOS E MEDIDAS 2 SEMANAS DE CICLO -> PÁGINA 4 MEDIDAS 3 SEMANAS DE CICLO -> PÁGINA 5 FOTOS E MEDIDAS 4 SEMANAS DE CICLO -> FINAL PÁGINA 5 MEDIDAS 5 SEMANAS DE CICLO -> FINAL PÁGINA 6 MEDIDAS 6 SEMANAS DE CICLO -> FINAL PÁGINA 7 FOTOS E MEDIDAS 7 SEMANAS DE CICLO -> PÁGINA 9 FOTO E MEDIDA FINAL 8 SEMANAS DE CICLO -> PÁGINA 9 E ai galera, tranquilo? Como prometido no seguinte tópico estou voltando para fazer meu relato. Antes meu objetivo era bater os 100 kg para ciclar, mas tava me sentindo meio gordo, decidi fazer um …
Última resposta por Ruan Pablo Maromba, -
8 semanas de dura e stano, sendo a dura as terças e quintas, e o stano 100mg dia sim, dia não 1 2 3
por Ederson Oliveira- 20 respostas
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Pretendo iniciar um ciclo de 8 semanas de dura e stano, sendo a dura as terças e quintas, e o stano 100mg dia sim dia não. O que me dizem? Correto a dosagem? Para tpc qual o melhor?
Última resposta por Gamma, -
Primeiro ciclo de durateston e stanozolol para estar com o corpo bom no carnaval 1 2
por Wesley Siqueira- 17 respostas
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Estava pesquisando dicas e perguntando pessoas sobre ciclos e tal, e me indicaram Dura e Stano, foi o seguinte: 1° a 10° - [SEMANA] - DURATESTON: 250mg (2 ampolas/semana) - SEGUNDA E QUINTA 3° a 10° - [SEMANA] - STANOZOLOL (COMPRIMIDO): 20mg por dia (2 comprimidos) TPC: ? (Aceito sugestões) Motivo: Então, recebi um convite nesse carnaval e preciso estar com um corpo bom até lá, será que isso que postei ajuda? Avaliem porfavor! Obg rapaziada. - Idade: 21 - Altura: 1,86 - Peso: 83 - Percentual de gordura(BF): entre 11 e 12% - Tempo de treino: 1 ano (Entre idas e vindas) - Objetivo: hipertrofia
Última resposta por Gamma,
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