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Ai galera gostaria de fazer um ciclo de deca e dura 8 semans e gostaria de saber se posso aplicar as 2 na mesma seringa para evitar varias picadas o que acham?????????

PRETENDO FAZER UM CICLO DE BOLDENONA+OXAN OUU STANO +OXAN QUAL SERIA MELHOR ??? foto so shape atual

Bom dia galera, iniciei um ciclo apenas oxan 1-4sem 60mg 4-8 sem 80mg estou finalizando a segunda semana de ciclo , estou pensando em entrar com enantato lá na sexta semana e jogar 1-8sem , 400mg/sem aplicações terça e quinta , ficarei duas semanas com acompanhamento de oxan mas as 6 últimas semanas ficarei apenas no enantato , dieta Bulking e suplementacão whey e creatina , minhas duvidas : oq acham de eu entrar com o enantato na sexta semana ? Entro com anastrozol junto com o enantato ? Quais dosagens e horários pra se tomar o anastrozol ? Aplicações do enantato tem horário e lugar para aplicar? Tpc estou pensando em 14 dias após a última aplicação jogar 1-4 tamox 40mg…

Pessoal primeiramente boa tarde. Estou muito impressionado a imensidao do forum e como todos se ajudam. Então aqui vai meu pedido de ajuda. Estou querendo fazer o uso de oxandrolona em uma dose de 20 mg por dia. Meus comprimidos são de 5mg, portanto tomarei 4 por dia. Estava pensando em realizar o ciclo durante 4 semanas. Gostaria de saber tbm se teria a necessidade de reduzir as doses perto de quando for parar de usar. Gostaria tbm de saber se necessitaria um TPC ou se nao é necessario com essa dose. Desde já agradeço. Tenho 68kg, 1,75cm, 12%de gordura. Tenho 22 anos e já treino há 4 anos e alimentação acompanhada com nutricionista esportiva.

Bom dia pessoal. Minha mãe treina há 15 anos e segue uma dieta regrada para emagrecimento durante 5 anos. Ela estagnou, e agora realizará um ciclo de oxan de 5mg ao dia todo dia 2 horas antes do treino durante 6 a 8 semanas. Gostaria da ajuda de vcs com relação ao ciclo dela e quais vitaminas em relação a TPC tomar e quais alimentos para ajudar a cuidar do figado dela e outra ações adversas que possam surgir. Desde já agradeço. 50 anos, 1,68m, 27%bf, 76kg.

CARA, EU COMECEI A REPARAR Q DEPOIS DOS TREINOS, ÀS VEZES DURANTE, MEU OUVIDO DÁ ALTOS PAU. FICA TODO ZUADO, PARECE Q EU ESCUTO MIHA RESPIRAÇÃO, E QDO EU ENGULO TB. MUITO BIZARRO! ALGUEM SABE O Q É? PARECE Q O AR DA RESPIRAÇÃO TENTA SAIR PELOS TÍNPANOS, MUITO FREAK!

Qual o melhor hipercalórico na faixa de 50~60 reais por 1kg, qual o com maior custo-beneficio?

Bom, criei outro tópico aqui pra falar sobre o meu ciclo, apesar de o objetivo não ser esse pq já sei que vou ser xingada! Hahaha Tá, resumindo, treino a uns 4 ou 5 anos, faço dieta, treino e suplemento, blá blá blá... Sou muito magra, relativamente alta e tenho dificuldades de aumentar a massa, porém, acumulo gordura localizada e sei que sou daquelas "falsas magras". Então, me deu uma "leve" loucura e comecei com enantato. Com a concentração de 250mg/ml, estou usando 0.5ml dessa droguinha (hehe) 2x por semana. Ok? A primeira eu fiz 0.25ml e depois 0.5, mantive nessa dosagem. Colaterais: fome, força, aumento expressivo de libido e uma leve "queim…

Depois de um ano parado to voltando a treinar, fiz 17 anos esse mês, genética boa, cintura fina, ombro largo, braços e pernas fortes, isso eu já tinha antes mesmo de treinar, estou com 1,76m, será que até os meus 21 anos eu chego a 1,80? E aproveitando a quantidade de hormônio devido a minha adolescência os treinos focados dão bons resultados? Não estou preocupado na velocidade que eu cresço, mas sim nos resultados, obrigado!

Pessoal, tenho 28 anos, malho a 5 e nesse tempo tive os resultados satisfatórios para mim, 13 kilos, já que tenho o metabolismo muito acelerado, acredito que isso possa ser mais um obstáculo. Minha meta sempre foi crescer devagar, somente com alimentação, por falta de verba e de conhecimento não conseguir mais.. Por fim a uns meses atrás comecei uma dieta nova para ganho junto à suplementação, porém dessa vez não obtive o resultado que queria, talvez por fazer algo errado, mas me senti com vontade de fazer um ciclo de durateston, junto à dieta e suplementação. O motivo principal é ter esse ganho em rápido, pois tenho um tempo de 1 mês para finalizar. Preciso ganhar 5 kilo…

Peso: 73kg Altura: 1,75 Bf: 10% Braço: 40,5 Perna: 56 Ciclo: 1-10 enantato 250/250 seg, quinta. 3-10 stanozolol 50mg tsd 5-13 oxandrolona 40,60,80 mg Primeira aplicaçao de testo, ansiedade do caralho! Mal consegui dormir porque logo cedo iria usar a testo, aplicaçao tranquila!

Qualidade vs Poder, Batman vs Superman? Vale pena o investimento no GH? Não foi o trembolona que injetaram no pé de feijão do joão?

Faço dieta cerca de 4g de proteína por kg de peso corporal, carboidratos eu como mais quando da fome mesmo, mas não como muito e opto pelos complexos, tenho uma facilidade de ganhar tanto massa muscular, quanto gordura... Nesse ciclo eu vou mandar 8 semanas de enantato 500 mg por semana, se não forem satisfatórios os ganhos, mando mais 10ml de propionato no final. A meta é secar no início e ganhar músculos com qualidade. Já tentei secar natural só com clenbuterol e termogênicos. Mas tava catabolizando demais... O ciclo não tá muito pesado, porque é o meu primeiro e quero ver como meu corpo reage. Minha dúvida é sobre os recursos que uso durante e depois d…

Oi pessoal Primeira vez q escrevo alguma coisa num tópico Estou aqui pra saber a opinião de vocês, estou acima do peso, fazendo academia, tomo termogenico só... É estou pensando em , depois de perder mais alguns quilos, entrar com oxandrolona... dosagem baixa, 15 mg dia dividido em 3 vezes. Será q vai ajudar a dar mais uma secada? Segue alguns dados Altura 1,62 Peso atual 76kg ? Calculei por alto meu bem tá em torno de 40. Qual seria o bf aceitável pra omeçar com a oxa? A partir de segunda vou começar com ECA pra dar um gás maior na academia, dar uma acelerada no processo de emagrecimento. Desde já agradeço quem puder de…

Olá galera tudo bem!? Espero que sim, sou novo aqui nesse forum, frequentava outros porém a maioria fechou (cliquemuscle, marombaonline, treino insano, etc) e estou aqui pra dividir/adquirir conhecimento com voces... Treino há 6 anos, os 2 primeiros não foram levados á serio, treinava todo dia porém levava uma vida "normal" bebia quando queria, nao era tão regrado com dieta e nao fazia questao de aprender sobre nutrição, dieta, treinos e endocrinologia... Com o passar do tempo, fui pegando gosto pelo esporte, me envolvendo cada vez mais e cada vez mais com vontade de aprender sobre o mesmo! Fiz alguns ciclos nesses 6 anos, aprendi MUITO, errei m…

Pra quem n sabe é um programa de alongamentos no qual ajuda no aumento de estatura , dizem q em 5 meses vc pode crescer de 7 a 13 cm . N sou baixo mas queria ser mais alto . Se alguem ai fez ou conhece alguém q fez poderia me informar se realmente fuciona e se possível algumas dicas.

Olá Galera, montei meu primeiro ciclo após pesquisar bastante por aqui. Gostaria da opinião do pessoal mais experiente em alguns pontos que descreverei abaixo. Idade: 44 anos Treino: Desde os 18, on and off Peso: 78kg - Body fat: 16% Treino: ABCD (Peito+Triceps; Costas+Biceps; Perna+Ombro; Abs+Core) - Exemplos de cargas atuais: Supino: 35kg cada lado, mais a barra; Biceps rosca direta: 15kg cada lado, mais a barra. Alimentação: Clean, de 3 em 3 horas, cerca de 2.500 cal/dia, 30g de proteína em cada refeição, além de no pré-treino e antes de dormir (200-250 gramas por dia no total). Sem doces, sem fritura, sem dia do lixo. Ciclo pretendido: …

Fiz merda! Fui ser mega besta e fiz um ciclo com stano oral tive um bom resultado, uma queda de cabelo acredito que normal e quase nada de espinhas. Acontece que depois de acabar o ciclo a queda se intensificou muitoooooo esta caindo horrores. No ciclo usei multivitamínicos e pantogar. Sei da merda que eu fiz extremamente arrependida e com medo de ficar careca. Gostaria de saber se quem passou por isso se a queda parou e o que usou. Atualmente fui no médico e falei a verdade pra ele dizendo ele " eu não vou ficar careca" mas do jeito que esta caindo acho meio difícil, estou usando pantogar, biotina, minoxidil, Saw Palmetto, Ferro e shampoo de cetoconaz…

Boa noite galera! Eu gostaria de saber se há algum profissional da área de nutrição esportiva aqui em Ssa, ja procurei de todas as formas e até agora não achei nenhum. Aguardo resposta!

Olá , tudo bem ? Eu estou pensando em ciclar oxandrolona mas queria ajuda , sou nova no meio dos anabols e não entendo muito bem , queria opiniões , tenho 19 anos , 59 kg e 1,65 de altura

Sauve carai, sou o Zyp tenho 18 anos resolvi ciclar as seguintes drogas; INICIO: 11 de dezembro TERMINO: 18 de janeiro PESO: 70 kg 900 Mg durateston 1-8 (450 segunda/450 quinta) 100mg Hemogenim 5-8 (50 mg a cada 12 horas) •produtos• •dharmabol 3 bujões de testosterona •landerlan 2 caixas de 30 caps de hemo - dosagem elevadas por suspeita de subdosagem, enfim só for errar q erre pra mais... eu sei o custo. *dieta* não vejo motivo pra postar até porque n é certo, mas é muito limpa sem gorduras, pouco carbo é muita proteína de varios tipos sigo uma dieta bem baseada em carnes, ovos e leite. Como muito sempre atinj…

Tive uma queda SEVERA e muito rápida com apenas 5 dias de oxan 5mg. Achei muito estranho pelo tempo e pela quantidade de cabelo que perdi. O cabelo ficou ralo, sabem? Vi que a oxan nao converte em dht, logo, a queda pode ou nao ter a ver com alopesia androgenetica? efluvio telogeno e AA sao a mesma coisa? O q pode ter causado a queda tao rapida? Aguardo pelas respostas!

Olá! Vou iniciar meu 1º Ciclo com Stano. Depois de muito pesquisar tomei como base as idéias do Dudu Haluch: Iniciar com pequenas dosagem injetáveis (0,5 ml DSDN = 25 mg de stano), ver como o corpo se comporta, aumentar até 1,0 ml DSDN e depois diminuir para 0,5 ml ao final do ciclo, para que os efeitos colaterais não sejam tão pesados. Provavelmente usarei Espiralactona para amenizar as espinhas e queda de cabelo. Pretendo fazer um ciclo de 6 semanas. Eu havia feito um ciclo com Oxandrolona anteriormente. Mas eu não fiz certo. Ganhei 3 kg, o q foi ótimo, porque tenho muita dificuldade em ganhar, mas perdi tudo. Acho q o que fiz errado foi não diminuir a concentração no f…

Alguém sabe me dizer se um ciclo só com dianabol por apenas 4 semanas (em doses baixas, estou pensando em 30,40 mg/dia) tem grandes chances de causar disfunção erétil? Ah, e durante e após o ciclo pretendo tomar o organ shield, além de tpc com tamoxifeno e tribulus terrestris. Obrigado!

Oi Pessoal, acompanho o forum há algum tempo, mas sou mais tímida, acompanho mas nunca postei nada. Mas como tive um pouco de dificuldades para achar informações sobre a Gestrinona, principalmente uso oral, tomei coragem para compartilhar minha experiência (ainda não finalizada) talvez possa ajudar outras pessoas. Como os relatos de vocês me ajudaram! Bom, tenho 29 anos, treino há aproximadamente 5 anos e faço dieta há uns 4 anos. Sou a típica mulher longilínea das canelas finas, pouca massa muscular, com o bônus da celulite e retenção que os hormônios femininos nos presenteiam. Desde que comecei a treinar ate o inicio do ciclo tinha ganhado sofridos 5 quilos (de 54 para …

Olá, gostaria de sugestões referentes ao ciclo que estou pensando em começar, por se tratar do segundo ciclo e conter Trembolona e Nandrolona , eu andei pesquisando e vi que a trembolona principalmente provoca uma supressão da testo muito forte, além de causar a ginecomastia, como a maioria. Minha dúvida é se esse ciclo é viável, o que daria para melhorar nele , quais precauções poderia tomar para evitar os dois problemas citados e se as quantidades e tempo estão muito "pesadas" ou estão adequadas para minimizar os riscos. Meus dados : idade 27 anos peso: 70kg altura : 1,76 Informações sobre o Cliclo: Duração : 6 semanas Trembolona :1ml a cada 2 d…

OBJETIVO: Hipertrofia muscular. PERÍODO: De 13/08 à 05/10. (8 semanas) ESTRUTURA: Semanas 1-4 Dianabol (40mg/dia) Semanas 1-8 Ciclo-6 (2ml/semana) Dianabol 1 comp.(10mg) a cada 6 horas (4 por dia) Ciclo-6 aplicações no vasto lateral de 1ml terça e sexta alternando os lados. SUPLEMENTAÇÃO: Whey protein, albumina, creatina, vitamina c, complexo vitamínico, maltodextrina e dextrose. TREINO: ABCAB (4 x 8 reps.) A (Supino reto/ inclinado / declinado; Crucifixo; Voador; Tríceps puxador/ inverso/ francesa/ Abd reto) B (Pulley alto/ remada baixa/ 45º/ cavalinho/ convergente; Rosca direta/ scoth/ alternada) C (Leg press; Cadeira extensora; Mesa flexora; Des…

Fiz o uso de anabolizantes a um tempo atrás e criei a ginecomastia. Se eu tomar tamoxifeno ela pode diminuir ou acabar? E como tomar o tamoxifeno?

Boa noite senhores ! Sou novo aqui no fórum, por isso gostaria que vocês me opinassem sobre as quantidades de durateston, boldenona e oxandrolona que deveria usar para obter os melhores resultados possíveis com essa combinação. Pensei em fazer por no minimo 8 semanas. Desde já agradeço !

Sou mó cagaço com essas coisas. Depois de 3 meses parada voltei pra academia e comecei ciclo de ox de 20mg segunda feira de 8 em 8 hrs segundo um amigo. Porém, me sinto enjoada na maioria das vezes e sinto minhas pernas pesadas (o que também não sei se é pq voltei a malhar). A dosagem tá certa? Q tipos de problemas eu posso ter no meu corpo? Os sintomas que tô estão associados a ox?! Desde já agradeço a atenção ☺️

boa tarde, peso 78kg idade 39 anos altura 177 cm bf 15 % circunferencia abdominal 87cm biceps 40 coxa 60 treino desde os 18 anos entre idas e vindas, mas com maior frequencia há uns 6 anos. já usei esteroides desde os 18 anos, quando ainda pesava meus 62 kilos. de lá para ca entre vários ciclos na grande maioria errados com poucas doses e quase nenhuma tpc, hj já nao tenho mais produção de testosterona, LH e FSH zerados e testo geral naop passa de 90. ultimo ciclo já há uns três anos. agora treinando e estagnado nos 77kg nao consigo ganhar mais peso. mantenho minha testo geral na faicha de 900, com reposiçã…

Tava lendo uns relatos aqui pelo fórum sobre o androgel para mulheres e seu uso contínuo, ao invés de ciclos, e pesquisando sobre a possibilidade de uso da oxandrolona, qual o mais benéfico para quem quer ganhos de massa muscular e perda de gordura, o que no meu caso gravita em 28% sendo que era 35%, considerando que malho há 1 ano e sinto estagnação, faço dieta e mantenho uma boa alimentação;á Os relatos sobre a oxa no geral são bons, entretanto não muito em relação à pele acneica e oleosa, pois ja fiz tratamento com roacutan por 8 meses e não queria arriscar.. o que sugerem? Sou mulher tenho 25 nos, 57 kg, 1,62 de altura.

Existe algum exercício que substitui bem a manjada elevação lateral com halteres pra ombros (deltóide lateral)? É que eu estou "enjoado" de fazê-lo, acho que faço a elevação lat. desde que comecei a fazer musculação, quando ainda era um balão, e mudar o estímulo é sempre bom, não? Vlw desde já!

Treino há 3 anos já fiz a utilização da oxandrolona há muito tempo atrás!! Só que agora quero Utilizar a oxandrolona mais o lipo 6 black juntos, lembrando que não tenho problemas cardíacos. Tenho 22 anos, estou em off no momento, quero tomar eles no meu cutt, só que tenho uma dúvida: posso fazer a utilização dos dois juntos ou tomo, 15 dias de lipo 6 black primeiro para o corpo acostumar ai jogo a ox? O que vcs acham??

Olá, galera Blz ? Bom hoje vou começar a relatar para vocês meu primeiro ciclo com AES, acabo de sair de um ciclo de PH onde obtive resultados aceitáveis, meu ciclo ira funcionar da seguinte maneira, nao irei relatar a TPC mais irei fazer! Enantato de Testosterona | 1_12 | 0,5ml/150mg | DS/DN Undecilenato de Boldenona | 1_12 | 1ml/300mg | Terça/Quinta Masteron | 7_12 | 0,5ml/50mg | Segunda/Sexta Estou hoje com meu peso variando entre 58 e 59kg, após o uso do PH MSTANE, a minha dieta esta formulada da seguinte maneira: Desjejum Carboidratos …

Olá monstros! Estou aqui humildemente pedindo uma avaliação dos senhores sobre o meu primeiro ciclo. Pesquisei muito antes a respeito e comecei a planejar ele pois senti que estava estagnado em relação a resultados, tentei mudar treino dieta mas não obtive resultados significantes, e já que vou ciclar quero tirar o máximo de proveito e aprendizado, fazendo da forma mais correta e segura possível.Ao fim do tópico deixarei algumas dúvidas que eu tenho, agradeceria se puderem responder, ao longo do post pode ser que eu lembre de algo mais. - Idade: 19 anos (completo 20 nesse ano) - Altura: 1,77m - Peso: 72kg - Percentual de gordura(BF): 15% - …

Queria que vcs avaliassem meu treino, ele é meio que um abc1,5x. Treinando assim 5 vezes na semana Obs: 14 anos, 43 Kgs e 1,63 m Divisão: A: Peito, Tríceps e Ombro B: Costas, Bíceps e Trapézio C: Perna ABCAB CABCA BCABC Treino: Treino A - Peito Triceps e Ombro Supino Reto com Barra 3x8 Supino Inclinado com Barra 3x8 (Se eu fizesse esse no articulado teria algum problema?) Cross…

Sou novo por aqui, cheio de dúvidas e com um foco: chegar ao nível mens physique mas sem competir. Estou treinando full time há 1 ano e 7 meses, desses, 1 ano com acompanhamento de nutricionista, antes disso treinava esporadicamente. Tenho 31 anos, 1,74m e antes disso com 23 a 25 anos tive contato com alguns esteroides, tudo mal feito e sem responsabilidade. Se notarem eu tenho uma ginecomastia que tenho desde os 15 anos e após o uso dos esteroides ela aumentou um pouco, me incomoda muito, o que me impede de ciclar por agora. Quero fazer muitos ciclos ainda, quero perder essa ginecomastia antes, acredito que só com cirurgia mesmo. A primeira foto …

Bom, vi isso em outros fóruns, dei uma pesquisada aqui e não achei Tópico Parecido. O intuito é que a mulherada relate aqui brevemente os ciclos feitos, o que foi usado e em quantas semanas, e LOGICAMENTE todos os COLATERAIS que surgiram durante, e após o ciclo, se houve reversão e tudo mais. A intenção é ajudar as Gatinhas novas que tem aquele monte de duvida em relação a ciclos e colaterais e abrem tópicos desnecessariamente... Bom é isso ai.... Cadê a mulherada contando tudo como foi???

Olá bom (dia, tarde, noite) a todos sou novo no fórum e tenho algumas dúvidas em relação ao meu ciclo, desculpem se está no lugar errado ou se já tem alguns tópicos sobre, mas são antigos e não consegui matar as minhas dúvidas... Tenho 17 (quase 18) anos, 73kg 36cm de braço (BF não me lembro) e entre idas e vindas da academia 6 anos de treino, sem parar já estou a quase 6 meses (pois treinava com foco no muay Thai e jiu jitsu), treino montado e acompanhado por instrutor, dieta montada por nutricionista. Estou tomando a duas semanas 40mg de oxandrolona todos os dias (manhã e anoite) 20mg cada comprimido. Perdi cerca de 1,5kg em uma semana e aumentei visivel…

21 anos - 1,74 - 73kg - Percentual de gordura: 8,5% - Tempo de treino:3 anos - Objetivo: Ganhar massa Estrutura do ciclo Vou mandar 1-8 Boldenona 600mg/semana 1-8 Enantato de testosterona 250mg/semana 1-8 trembolona 100mg/semana Dianabol oral 210mg/semanato toda critica é para melhorar, então por favor critiquem

P/quem e iniciante num treino Abc 2x seria ideal ou exagero treinar 3musculos por dia?Nao todos os dias da semana so na Segunda ,Quarta e Sexta?(Porem treino de segunda a sabado) Pois tentei elaborar um treino q o triceps ombro e peito nao fossem treinado tudo num mesmo dia ou q peito e triceps /peito e ombro nao trabalhassem 24 hrs apos Dia /musculo (quantidade de exercicio p/musculo) Segunda Biceps(3)/Triceps(3)/Ombro(3)/trapezio(2) Terca Perna(6)/Abdomen(2) Quarta Peito(4)/costa(4)/Ombro(3) Quinta Perna (6)/abdomen(2) Sexta Costa(4)/ Biceps(2)/trapezio(2)/antebraco(2) Sabado Peito(4) /triceps(3) Treinando em media de 40 a 50…

Galera depois de muiiiiita pesquisa finalmente consegui uma pessoa muito confiável e finalmente comprei minha OXandrolona e meu stanozolol (inj) BOM ASSIM QUE COMEÇAR O CICLO PROGRAMADO PRA 15 DE JUNHO POSTO AS FOTINHAS DE ANTES DEPOIS E O TREINO MUITO FELIZZZZZZZZZ

Tomei oxandrolona durante 50 dias, e após um mês que parei de tomar começou uma queda de cabelo severa inclusive da sombracelha, em quanto tempo essa queda para? tem algum remédio que eu possa tomar para melhorar?

Galera, Em conjunto com meu medico, nutricionista e um treino personalizado estou fazendo um ciclo e uma dieta regrada. Abaixo meus dados para que possam me ajudar com opiniões sobre o ciclo e a dieta. Essa dieta estou seguindo a menos de 1 semana, a nutri decidiu subir meus carbos para melhorar performance nos treinamentos ja que eu vinha comendo poucos. A ideia é baixar BF mantendo ou ganhando massa magra. O que acham? Acham que esta tudo bema alinhado? Avaliação Corporal - Pollock 7 Altura - 1,76 / Peso - 96,9Kg / BF - 14,3% Circuferencias Braços Relaxados - Esq - 38,3 / Dir - 38 Braços Contraidos - Esq - 42/ Dir - 41,8 Coxas - …

Começo meu ciclo de oxan hoje com 10mg por dia. Nunca tomei nada. Tenho duas perguntas....a dose de 10mg é suficiente ou muito baixa? Existe alguma coisa que se possa fazer para prevenir a queda de cabelo? Obrigada.

Boa tarde, terminei um ciclo de cipionato de 8 semanas e estou fazendo TPC somente com tamoxifeno. Estou no oitavo dia tomando 40mg tsd, o problema é que estou com fortes dores nas articulações. Principalmente joelhos e ombros, estou sem treinar já tem 2 semanas. Nunca senti isso antes, sei que não exagerei nas cargas. Será que o uso de tamoxifeno 40mg pode ter causado isso, alguém pode me ajudar?

Fiz um ciclo de 8 semanas, dieta para cuting com uma média de 2200 calorias + whey, creatina e bcaa. Não tive resultados satisfatórios pois, consegui apenas 2,5kg de massa magra. Fiquei bastante definido, pele fina e vascularização boa. Meu BF chegou a 9%. Quando o ciclo acabou, ainda me sentia pequeno e senti que fui perdendo um pouco de massa magra, o que já era normal, mas como não tinha ganhado muito peso, não me deixou muito satisfeito qualquer perda. Segui o seguinte protocolo prescrito por um médico: 1-8 dura 500mg/sem 2-6 stano 50 mg/dia (oral) 2-6 oxandrolona 40mg/dia (oral) Intra Finasterida 1mg/dia Anastrazol 1mg/dia Pó…

Comprei 250g de Creatina da Growth, como sou novo na musculação, não sei ao certo quanto tomar em relação ao scoop preto pequeno que veio junto. Esta escrito atrás: porção de 3g (3 colheres de café), então eu tenho que por 3 colheres de café de creatina ou 1 scoop que veio equivale a 3 colheres de café ? porque não parece, eu coloquei 3 colheres de café rasas de creatina e deu acho que o dobro do que o scoop cheio dá. Está certo a medida do scoop?