Tópicos sobre suplementação

Fala pessoal tudo bem? recentemente comecei um ciclo novo, gostaria de dicas, já que o pessoal aqui tem experiência e sabe das coisas 💪🏼 ciclo 0,5 boldenona + 0,5 primobolan 2x na semana ( segunda e quinta) ciclo 8 semanas Treino de segunda a sexta 1:30 por dia seguindo dieta...

Hoje conversando com meu irmão,ele falou deste produto e falou que conseguiu perder alguns kg's mas pra isso ele teve uma dieta e treino,ok ate aí. Existem muitos membros aqui do forum que são adeptos a chás e essas coisas mais naturais,ate mesmo eu aprovo,mas tbm existem algumas coisas que são puro marketing. Eu nunca ouvi falar sobre essa Lecitina de Soja,então resolvi pesquisar,mas como na internet existe muita coisa e algumas são o marketing e mentias,resolvi postar aqui e abrir uma discussão sadia HAHAHAHA Essa leucetina realmente é isso que falam? Meu irmão ta com um pote guardado na casa dele,ela pode me dar o que acham?

Top 10 sites de venda de suplementação de acordo com o site Xmarks: http://www.xmarks.com/topic/www.corpoperfeito.com.br 1º - http://www.corpoperfeito.com.br 2º - http://www.saudeja.com.br 3º - http://www.saudenarede.com.br 4º - http://www.lojadosuplemento.com.br 5º - http://www.bodybuilding.com 6º - 7º - http://www.musclepoint.com.br 8º - http://www.vitasport.com.br 9º - http://www.myprotein.co.uk 10º - http://www.prozis.pt Ví que no fórum ocorrera muitos tópicos com dúvidas sobre sites e confiabilidade, sem contar preço e frete. Bem, eu não concordei muito com a lista, mas tá ai pra galera discutir e acrescentar sites que acreditem ser confiávei…

Melhor site para se comprar suplementos: São centenas de lojas de suplementos alimentares presentes na internet! Existem lojas grandes e pequenas, no Brasil e no exterior, e até mesmo vendedores autônomos que criam lojas virtuais em sites como o ebay. Na sua opinião, qual é o melhor melhor site para se comprar suplementos alimentares? Vote na enquete! Se quiser dar o motivo de seu voto, responda ao tópico. Os sites são apresentados por ordem alfabética para votação. Critérios de avaliação: preço dos suplementos; custo do frete; tempo de entrega; atendimento pós-venda. Sites não listados: Se você conhece algum site expres…

Olá!, desejo saber qual o melhor suplemento para aumentar a potencia sexual. obg!

Eu comprei uma creatina black skull e vou começar a tomá-la a partir desta segunda. No momento estou tomando multivitamínico para crescer o cabelo. Ele que contém biotina, vit b6, cromo, selênio e zinco. Quero saber se alguém sabe se tem alguma restriçao? Ou se alguém já tomou creatina com multivitamínico? Pois, basicamente, são as mesmas coisas.

Bom, gente... Aqui é sobre algo diferente já que não comentam muito. Eu gostaria de experimentar os suplementos da "Nutrilatina" que estão no site - fazer uma comparação com as outras marcas (nacionais ou importadas)...Apesar de haver "MegaMass" no link, à esquerda do site há um menu com os outros suplementos. Numa dieta para hipertrofia, por favor, dêem uma olhada nesses links abaixo e comentem sobre o que vocês acham desses suplementos da Nutrilatina comparados com os outros nacionais e internacionais...Dêem uma olhada no valor de proteínas etc etc etc em cada um e me digam se vale a pena suplementar com esses produtos. E quais deles eu devo escolher. Eu só nã…

por Scott Kolasinski As diversas questões relacionadas com a proteína vem sendo discutida a anos, em um esforço para revelar a quantidade ideal de proteína para ser consumida, o tempo ideal para ingerir-la, e, finalmente a melhor para usar. O que aconteceria se nós respondêssemos todas estas perguntas corretamente? Pois bem, os experientes em fitness diriam que você pode: construir mais músculo e perder mais gordura. No mês passado, uma discussão detalhada sobre os diferentes tipos de proteínas do leite que estão disponíveis, como eles são feitas e como isso torna cada uma delas única. Este mês eu vou pôr toda esta imagem da proteina de forma eficaz para fazer a…

Eu estou me preparando para tomar um suplemento,depois de mais de seis meses sem me suplementar e depois de dar uma secada,minha dieta hipercálorica já está toda programada,e pretendo tomar uma creatina,sendo que considero o suplemento que me dar mais resultados.Não postarei a dieta e treino,pq a minha intençao é ouvir a opiniao de/se alguem já usou a creatina reload hardcore da integral médica,pois eu pesquisando achei com ótimos perços na netshoes está 300g por 21,90,na mercado livre na Body Buldiers está 300 g por 40 reais numa loja aqui onde more esta 150g por 30 reais.E tbm nao seria só interessante a questao de valores mais sim a questao das lojas serem de confianca…

galera eu comprei uma whey vagabunda e me arrependi ate o final resumindo: discobri que tenho alergia a lactose e outras porcaria como corantes e pelo jeito nessa porcaria tinha bastante... tem alguma whey que e isenta de lactose e 100% confiavel existe whey sem sabor ?? agora me deu receio de tomar esse suplemento e passar mal.

Olá. Estava aqui na curiosidade olhando o site www.alibaba.com e vi que eles vendem whey protein baratinho. Pode vir da China, dos Estados Unidos e alguns outros países. Fica um valor muito barato. Pode até demorar, mas vale a pena pelo valor. Você acha whey da Optimum por 10 dólares, mas tem que comprar de 100 para cima. Lá vende também, rótulo, vasilha e whey protein separado. Tem anúncios que dizem que o whey é da Optimum, Dymatize... Estava olhando o Mercado Livre e vi vendendo whey protein também separado. Pude perceber que também não é assim, um preço alto e verifiquei que a mesma foto que tem no seu anúncio, tem no Aibaba. Veja um anúncio do Alibaba: https://p…

Seguinte, comprei umas barrinhas de proteína "trio protein mass", vem com 10g de proteína, 30 vitaminas e minerais, 16g de caroboidratos, parece ser um ótima pra substituir o lanche... Aí tava vendo os ingredientes, e diz que tem GUARANÁ EM PÓ !! Tão aí os ingredientes da barrinha...: Ingredientes: proteinato de cálcio (proteína isolada de soja, ovoalbumina, lactoalbumina), cobertura sabor chocolate ao leite, frutose, sorbitol, marshmallow, malte, malto dextrina, banana passa, óleo de palma, Vitaminas (A, D, E, ácido ascórbico, B1, B2, B6, B12, K1, ácido fólico, B3, K, B5, citrato de colina), minerais (iodeto de potássio, pirofosfato de ferro, óxido de magnésio,…

Ae galera blza? seguinte, to tomando cobavital, estou na terceira caixa, keria saber por qto tempo pode tomar...??? Jah aproveito e deixo minha experiencia com ele... fikei com um puta sono nos 2 primeiros dias, acho q foi psicologico, por td q li sobre ele aki no forum e tb na bula do remedio. Ateh agora soh ganhei 1kg + to satisfeito, eu so do tipo q come mto e nao ganha peso facil. Valeu ae pela atenção Abraços

Fala meu povo bonito, tudo legal com vocês? Depois de uns anos parado do forum (acho que desde 2014 não posto aqui) percebi umas mudanças no lugar, mas ainda lembro de algumas pessoas. Voltei a treinar depois de uns anos parados (vou postar um relato em outro tópico). Resolvi começar a suplementar agora, por estar fazendo jejum intermitente 16x8, e notei uma mudança no mundo da suplementação. Antigamente eu suplementava apenas com nutrilatina e probióticas, mas quando procurei os produtos me disseram que a probiótica agora é da max titanium e a nutrilatina esta quase falindo, confere? Considerando que não confio na max titanium e que nutrilatina barateou…

Fala rapaziada, Comprei uma creatina da universal e vou começar a toma-lá. Porém, a dúvida que me atormenta! Posso continuar tomando chá verde!? Alguns dizem que sim, outros dizem que não! Por conter cafeína no chá! O'que vocês me dizem? Vi um vídeo e o cara disse que não tinha problema CAFÉ, será que o chá verde também não! Por conter cafeína na composição Segue o vídeo abaixo Agradeço a todos desde já pelas respostas! Abraços

Eu estou com uma duvida sobre a creatina.A creatina universal é umas das melhores isso é fato!E foi a unica marca de creatina que usei ate hoje.Porem estou observando que a muitos relatos de falsificacao.Entao resolvi recorrer pra creatina da Optimun Nutrition.Eu achei 150g da Creatina Micronizada Creapure por 70 reais.Entao decidi compra la mas antes quero um feedback de quem ja usou ou conhece a índole dessa marca.Essa creatina é boa mesmo?

Ola galera tenho uma duvida... Comecei dia 03/04/10 a tomar ECA com uma a seguinte porção... 1 de marax (cerca de 25mg de efedrina) com 250mg de cafeína e 200 de Aspirina... Tomo issa dose cerca de 40 minutos antes do treino. DUVIDA! Tenho o termogenico TheBurner da Arnold e não sei se devo usar junto com o ECA, por isso me ajudem com essa duvida. Caso eu possa tomar os dois qual seria a dose certa. GRATO E AGUARDANDO.

AEW ..... afinal , animal pack funciona ou nao ?? quem ja tomo viu resultados ? to pensandu em toma e gostaria da opiniao da galera que ja tomo ! vlw pela atençao ai ! t+

Desde muito nova faço aeróbico e musculação. A atividade física sempre foi presente em minha vida. Nunca foi problema. A dificuldade está na alimentação. Adoro comer, desde coisas saudáveis, até coisas que não são aconselháveis. Acontece que antes de chegar aos 30, com minha rotina de exercícios 4 vezes por semana , comendo melhor de segunda a sexta e no final de semana comendo o que queria eu conseguia manter um corpo bonito, bem apresentável, mas depois essa receitinha do sucesso começou a não surtir o efeito de antes. Hoje sinto que mesmo segurando a boca, estou tendo dificuldades em manter o corpo desejado. De uns tempos para cá engordei muito, como descre…

Será que vai mesmo acontecer? O foda é se tiver que toda hora ficar entrando com uma ação na Receita pra liberar o pedido sem tributação. http://www.tecmundo.com.br/governo/49800-e-lei-compras-internacionais-abaixo-de-us-100-nao-podem-ser-tributadas.htm

ae galera tava tendo um caso aqui na cidade q eu moro que uns luatdores ed jiu jitsu tavam tomando suplemento para cachorro e outros comendo racao.. tem alguma diferenca nos suplementos para cachorro e para humanos? eu acho que um do que eles tavam tomando eh esse: eu to ligado q um dos que tavam comendo raçao pra cachorro teve um problema serio no intestino agora os dos suplementos parece que estao bem....qual a diferenca na composicao de sup. para animas e humanos? http://www.vetnil.com.br/produtos/aminomix-pet/

Esse gold standart da optimum é realmente o melhor do mercado hoje, ele é muito superior aos outros wheys e se tem outro cujo custo benefício vale a pena comprar qual voces me recomendariam?

Procurei muita coisa sobre o dito cujo ioimbina, mas só encontrei a bula, preço e a dosagem (que 1 comp. em jejum,vi aqui no tópico do @CarlosF ) Vi o @ninga falando e tem o CarlosF que era show combinar Ioimbina com clenbuterol, mas a ioimbina tem é uma boa combinação com a Efedrina e Cafeína, ou seja, um ECI? Quem souber, como o Carlos e o Ninga,passe mais informações,pois eu e o taerone queremos saber para experimentar HAHAHAHAHAHA ah,o preço da Ioimbina,que é encontrado nas farmacias com o nome de YOMAX,tem um custo de 40 a 60 reais. Ainda não sei se tem o generico desse YOMAX ou se encontro a ioimbina em outro medicamento. Impressionante que ao …

Será que um dia teremos isso nas academias tops da vida??? fonte: https://gizmodo.uol.com.br/esta-luva-e-melhor-do-que-qualquer-anabolizante/ Abrcs

Ae galera alguém já ouviu falar do sinetrol ? Sei la, parece ser MUITO bom, mais fiquei meio na dúvida sobre ele, nao encontrei ninguem que tenha realmente usado, porém de qualquer forma, hoje fui a uma farmácia aqui perto e pedi para cotarem o seguinte: Sinetrol 500 Mg Pholia magra 300 mg Chá vermelho 200 mg Chá verde 200 mg Total = 89 Reais agora mudando um pouco de fórmula(totalmente haha) tentei pedir o orçamento desta aqui também: TERMOGÊNICO: Combinação energética citrus aurantiun - 250mgs (15 mg sinefrina) chá verde - 350mgs cafeina - 150mgs Combinação termogênica Octopamina HCL - 100 mgs ge…

Li alguns tópicos do fórum sobre NO2, e vi muita teoria e pouca realidade. O Oxido Nítrico já existe no nosso corpo, e ele faz uso desse gás SOLUVEL para diversas finalidades. O corpo em determinadas situações necessita causar uma vasodilatação, ou seja aumentar o calibre dos vasos sanguíneos para que neles possa fluir mais sangue. Isso ocorre na ereção peniana, quando temos tbm a presença da Ocitocina(neuro-hormonio do amor) e dá Testosterona. Pois nesse momento na hora da libido, que eh controlada em partes pela Ocitocina e Testosterona, o corpo vê a necessidade de produzir Oxido Nítrico para aumentar o calibre dos vasos sanguineos da região, e assim perm…

Eu compro no ebay há muito tempo. Acho que já é ate padrão para ele quando manda pro Brasil. Você compra de manhã, no máximo 24 horas ele ta te mandando. Tudo chega certinho lacrado. Aproveitem os preços são bons e o frete também.

Quem aqui suplementa com 1 cigarrinho pós treino pra dar uma acalmada igual ao que Mike Mentzer e Markus Ruhl faziam?

Eae galerinha, blz ? Seguinte, já tomei creatina Universal mas na época que ainda era proíbido no Brasil e lembro que naquele tempo a galera comentava muito da tal CEE, que era melhor e tudo mais. Como to bem desatualizado sobre os suplementos e pensando em comprar creatina novamente, fui pesquisar quais as melhores do mercado e acabei lembrando da tal CEE. Mas nessa pesquisa, acabei encontrando: https://blog.nutritienda.com/pt/creatina-etil-ester/ Apesar dos links terem uma fonte de 2009, um deles (Zona Cinzenta) tem a fonte atualizada confirmando o que já haviam dito sobre a CEE e falando também dessa tal de "Buffered Creatine Kre-Alkalyn" (que eu ne…

Voltei depois de 6 meses, fiz uma dieta e bastante ativida de física como sugestão para bx a bf.consegui bx agora quero começar um ciclo com oxandrolona 5 mg da landerlan ( já comprei ) e gostaria do acompanhamento de vcs com sugestão de dieta e ficha para academia. Vi algumas sugestões no fórum sobre as vitaminas que se deve tomar. ..estava pensando em tomar só a vit E 400ui.. Estas foi as sugestões que vi no fórum. .. Sam-e de 200 a 500 mg ...vitamina E 400ui/ C500mg/omega3/ centrum mulher Vitamina D3 entre 5.000 a 10.000 UI todos os dias. Tem de tomar essas todas? ???

Há uma semana meu whey acabou e a procura de outro me ofereceram um "whey" da Matrix Nutrition chamado "PROTEIN BOLIC". Pois bem, logo de cara vê se na embalagem "WHEY ISOLADO IMPORTADO": Então dando uma olhada na tabela de informação nutricional (como a maioria que pega um suplemento e vai logo na tabela), 53g de proteína por porção, 0g de carboidratos e gorduras. Logo ao lado o aminograma mostra boas quantidades de BCAAs: Comprei. Porém quando cheguei em casa, pesquisei aqui no fórum e analisei melhor a embalagem. Aí descobri o que a maioria de vocês já devem saber: o PROTEIN BOLIC não é whey, ele é uma mistura de albumina, proteína isolada de soja e whey. E p…

Pessoal, vou começar agora a suplementar com os famosos NO2 (arginina) e tenho algumas dúvidas que ainda não consegui boas informações pela internet e foruns. Quem sabe o pessoal daqui é mais entendido e pode ajudar. Ganhei alguns suplementos de presente, comprados na Europa, e acho que vou ficar com um estoque legal pra muito tempo. São 4 produtos NO2 com diferentes tipos de Arginina (pra quem não sabe é a susbstância que estimula a produção de óxido nítrico no corpo). São esses os suplementos: - Labrada SuperCharge 12 Packs (28 doses) - Arginina Malate - Nutrabolics AE2 240 capsulas + Arginina Keitosocaproate - Max Muscle Max Nitro 120 comprimidos - …

ae pessoal to fazendo academia a uns 2 meses +- e comprei um suplemento da DNA queria saber se vale a pena mesmo por custo beneficio ja q 1kg era 25 reais... caso nao seje bom alguem recomende algum outro whey bom q nao seje muito caro ja q nao posso gasta muito... PS: aki o suplemento q eu comprei.. Total Protein.. http://www.dna.ind.br/produto/total-protein/47

Alguém já usou deste tipo de whey hilmar?

to doido pra comprar um whey, mas como a grana ta curta queria saber a opiniao de vocês: so vou conseguir resultados com um whey caro ou importado, ou comprando um nacional, mais ou menos na faixa dos 60, 70 reais ja consigo alguma coisa? sabem como é ne, fica dificil gastar 200 reais por mes de suplemento.

Pessou fiz o meu segundo ciclo de M-DROL... como nao sentir nada de efeito colateral eu nao tomei nada para tpc... nem tribulus, nem clomid e nem tamocefeno. Depois de 2 meses apos terminar o ciclo sentir um sensibilidade no mamilo direito... do tipo q se passar a mao doía um pouco... ai comprei uma caixa de CLOMID com 10 comprimidos e tomei 1 por dia... diminui uns 80% a sensibilidade. passou 2 semanas e a sensibilidade voltou.... tá uns 50% da sensibilidade de antes... Hoje eu dei um toque nele e percebi q tem um caroço no mamilo... como antes nao havia dado o toque nele, nao sei se o caroço tinha antes... Devo continuar no clomid ou passo pro tamocefeno? ou…

GALERA ESSES WHEY SAO BOM (GROWTH SUPPLEMENTS)? DIZEM QUE É A MATERIA-PRIMA E TAL. VI MUITA GENTE ELOGIANDO E O PREÇO 10: https://www.gsuplementos.com.br/whey-protein O QUE ACHAM?

Oi galera, quero saber quem já tomou esse Termogenic ripped way, pois comprei e quero saber se realmente define. Espero respostas. obrigada Denilla

Ouvi falar que glutamina ajuda a proteger. Como eu poderia tomar glutamina para evitar a irritação da cafeína no estômago? Ou tem outro suplemento para evitar essa irritação? Grato.

Boa tarde galerinha. Com uma dieta com 2g/kg corporal de proteina, o whey protein é dispensavel ou indispensavel para o pos treino ? porque faço essa pergunta: pq esse mes to em duvida, pois se o com 2g proteina por kg da pessoal o whey for dispensavel seria melhor investir em uma creatina para o pos treino ? Outra duvida com essa dieta correspodendo as devidas proteinas carbo e gorduras ins, quais suplementos seriam indispensavel pensei na creatina estou certo ?

Pessoal, Falando sobre os Whey's que já tomei posso dizer sobre o gosto e espuma se são ou não legais: ------------------------------------------------------------------------------------ MRM - Mta espuma e o gosto ruim pra K... (Ganhos razoáveis). Whey 100% Gold OPTIMUM - Pouca espuma e o gosto melhor que McShake tomando só com água. (Sobre os ganhos ainda não posso dizer pq faz pouco tempo que to tomando.) ------------------------------------------------------------------------------------- Se a galera que já experimentou outros Whey's e puder relatar seria legal, para nos ajudar quando formos comprar outra marca??? Falow...

Comprei este hipercalorico MASSA NITRO NO2 DA PROBIOTICA e quero saber quem ja tomou e quais os efeitos bom ou maus como se ganhou quantos kg ou se não ganhou nada.

Ola, gostaria de saber se é disperdício tomar BCAA em cápsula junto com o whey optimum, pois o whey já contém uma certa quantia de BCAAs e não sei se o corpo só absorve até uma certa quantia e tal, ou se por acaso tem alguma diferença entre eles. Obrigado e desculpem minha ignorância

Aí vai, grande estréia: https://www.corpoidealsuplementos.com.br/produto/arnold-3d-1 Se aproveitando do nome que o Jack3d fez... e não o Jack 3D kkk. Pra concorrer, vamos de ARNOLD 3D então e lucrar o máximo que conseguimos! Aonde vamos parar

Galera, agora eles estão querendo liberar a creatina e cafeína, mas estão queredo proibir os aminoácidos de cadeia ramificada.... minha nossa...e como fica as Wheys que contem eles? Ou será que será apenas os que vendem individualmente?.... Ps: Liberar parcialmente na verdade, eles querem que o consumo seja acompanhado por um medico ou nutricionista..quem importa vai ter que apresentar receita do mesmo jeito, parece...rsrs Link: http://portal.anvisa.gov.br um abraço a todos

Amigos, Li muito sobre o D-DROL e estou com algumas dúvidas sobre seus colaterais e a melhor maneira de fazer a TPC. Só para constar, tenho 36 anos e malho continuamente faz 01 ano, em 2004 eu pesava 55 kg (bem abaixo da categoria frango!!!), 1,74 m, depois de algumas dietas cheguei ao meus atuais 70Kg, mas com um pouco de gordura. Comecei a usar o Shotgun e já estou acabando o pote, ganhei somente mais 01 Kg, mas notei que perdi muito da gordura e ganhei mais massa. Minha meta é chegar aos 75 kg, mas tá difícil, por isso pensei em usar o D-DROL da 4ever Fit. A composição é a seguinte: - 2a, 17a-Dimethyl-5a-Androstane-3-One-17b-Ol, Estra-4,9-Diene-3,17…

Fiz a compra dele, o valor é muito elevado então pensei que ele de um bom resultado, irei começar a usar segunda... Gostaria de opniões sobre ele: Force One Age - 224 Packs - Nutrilatina Age Link: https://www.americanas.com.br/produto/113811871/force-one-age-224-packs-nutrilatina-age

bom,sou novo aki no forum e queria umas opnioes de vcs,que ja malham a tempo! sou filho de marombeiro,meu pai malhava desde seus 15 anos de idade...e infelismente morreu aos seus 50 anos (acidente)entao sempre tive a vontade de seguir o mesmo rumo ao dele,so q naum tanto ^^ meu pai tinha uma genetica otima,e graças a Deus puxei td essa genetica de massa muscular! por ser mt novo na epoca,naum lembro oq meu pai tomava porem,queria pedir uma ajuda a vcs,oq vcs recomendam tanto no custo x beneficio. minha ideia seria,ter um corpo legal,braço peito perna,nada taum gigante...e eu qria algo para fazer manter e crescer massa muscular…

Fala galera, boa tarde a todos do fórum... Bom nada mais e nada menos gostaria de saber se agm já fez o uso destes suplementos whey isolado 90% de ptn da marca vulgo suplementos e growth supplements, bom ambos os mesmo preço, os dois tem matéria prima importada, gostaria de saber se agm tomo os dois e sabe dizer oque vcs acham deste whey ? Pq estou em duvida em qual comprar... e se agm comparo os dois?? Da uma olhada na tabela nutricional dos dois VULGO SUPLEMENTO, ESTE: 100% WHEY PROTEIN ISOLADO ( 90% DE PROTEINA ) - SABOR NATURAL Proteína de alto valor biológico e de excelente absorção. Promove o ganho de massa muscular magra. …

Achei essa proteina isolada da Growth, 90% por 52 reais. O preço está muito bom, gostaria de saber sobre a qualidade do produto. link: https://www.gsuplementos.com.br/top-whey-protein-isolado-1kg-growth-supplements-p985937 obrigada