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Estou iniciando um bulk, estando com 11% de gordura para menos. Dieta de 3800 kcal com ciclo de carbo baixo nos dias off de treino. Aerobico 30 min pos treino e corrida a cada dois dias (nao posso parar as corridas devido a atividade fisica do serviço). Tenho 35 anos 1,83 90kg, objetivo é consolidar no minimo mais 5kg me mantendo seco. Treino 5 a 6 vezes na semana. Treino: Quadricepcs adutor e panturrilha Peito e posterior de ombro Costa, posterior de ombro e trapezio Biceps e Triceps abs Posterior, gluteos e panturrilha. As vezes quando consigo dou mais um estímulo de dorsal Estou pensando no bulk assim 1-15 500mg/sem Dura …

Algum dos seguintes exames acusam o uso de enantato (300mg/semana, cruise +-3 meses)? Sangue: Hemograma Completo, VDRL; Urina; Fezes; (laboratorial) Eletrocardiograma, teste ergométrico No caso dos dois exames cardiovasculares (até fevereiro eletro deu ok comigo), pode dar alguma alteração? Imagino que nada disso aí acuse, só com exame hormonal mesmo, perguntando por desencargo de consciência mesmo

Salve pessoal. Seguinte, faço uso continuo de Durateston para repor testo (hipogonadismo) normalmente pegava com receita do médico certinho, porém a brincadeira sai bem cara... Aí resolvi pegar das underground da vida. Tava pegando da Lander Gold, sempre normal não via nenhum problema, também sai bem mais em conta com o mesmo efeito, porém a última que peguei lote de 2022, não veio na tradicional cor transparente amarelada, mas veio totalmente transparente... Já fiquei meio bolado, alguém sabe dizer se é normal?? Lote bate, QR Code bate... Vou tentar por foto aqui. Primeira foto uma normal. Segunda foto a tal transparente. Desde já vlw pe…

Fala rapaziada blz ? queria a opinião de vocês …. estou fazendo um ciclo de enantato de testo + ox 1-12 600mg por semana de enantato 4-10 40mg dia de oX de início o ciclo era pra ser 12 semanas de enantato e 6 semanas de ox estou querendo adicionar boldenona 400 a 500 mg por semana estou entrando para a 7 semana vocês acham válido ? aumento o ciclo de enantato para 17 semanas para ter mais aproveitamento da boldenona? aí daria 17 semanas dê enantato a ox eu manteria até 10 semana e a boldenona começaria na 7 semana e levaria até a 17 semana junto com o enantato!

Ola tenho 25 anos peso 67kg tenho 1.70 altura pretendo fazer o primeiro ciclo e preciso de uma ajuda oque vcs me indicam e dosagem que puder ajuda agradeço Segue anexo foto de como estou agora

strong nabolic. Esse para uso veterinário é o mesmo que fazem para uso humano ? pois irei começar um ciclo e estou realmente na dúvida. Tomei testosterona a muito tempo atrás e hoje vou iniciar um ciclo com Masteron o q vocês acham ? mas fiquei super curiosa com o strong nabolic com vontade de fazer com ele. outra dúvida essses vendidos no mercado livre é falsificado ? aguardo um retorno de vocês.

Ola à todos, estou querendo minha autoestima de volta, pós parto não é fácil muda completamente a pessoa, tanto mentalmente e fisicamente. Mais estou muita desanimada com meu corpo, e gostaria muito de ajuda. Obs: amamentando. Idade: 23 Altura:1.54 Peso:64 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Anticoncepcional Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: 7 meses de Cesária Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados) Nenhum Tempo de treino: 3 anos, mais parei na gravidez. Mais voltei a fre…

Boa noite pessoal, em meados de 2013 eu acompanhava o fórum, e agora durante a quarentena redescobri aqui fazendo pesquisas sobre aes e vi o fantástico acompanhamento e alto nível aqui. Muito bacana mesmo, parabéns por terem conseguido criar esse ambiente que vejo que tem por aqui =D sou natural, comecei a treinar há 10 anos atrás, parei por 1 ano quando fui pro quartel e depois por mais 1 ano e meio no fim da faculdade, que foi quando fiquei bem gordo kkkk. Aumentei 20kg na balança, fora a massa muscular que devo ter perdido, cheguei a 110kg. Voltei a treinar início de 2018 e me mantenho no ritmo desde então. A última avaliação física que fiz foi em dezembro, estava com …

ola o meu nome é joao, tenho 1,60 pesando 80 quilos, ja estou com imc de 31, que é obesidade, e eu deveria estar com pelo menos 45 quilos pela a minha idade, ou seja, estou com 35 quilos a mais, e com o ritmo que estou engordando, no final desse ano devo estar com uns 85 ou 90 quilos, pq estou engordando 10 ou 15 quilos por ano, e daqui algum tempo, vou estar com 100 quilos, e eu queria emagrecer por questoes de saude e estetica, pq sou muito gordo e meus peitos sao muito grandes e tenho pneuzinho na barriga e as outras pessoa me zoam por causa disso. e tbm queria saber pq o meu peito é maior q o outro, pq o direito é maior q o esquerdo, e como faço para tirar?

Olá a todos! Sou novo aqui então qualquer erro por favor relevem. Então pessoal, irei dar um relato e gostaria que vcs me passassem um pouco de conhecimento sobre HCG, TPC e ETC. Comecei a treinar com 15 anos, aos 16 fiz meu primeiro ciclo: 'Ciclo horrível' para ser um pouco mais exato. Foram 4 Durateston de 250mg ml. Sem tpm nem nada. Fui de 60 a 70kg Colaterais: Nenhum Aos 18 fiz outro ciclo, esse foi + ou - para um iniciante. Foram 10 Dura e 10 Deca. Sem tpm nem nada também. Fui de 68 a 76kg O ciclo acabou e 1 mês depois tomei 2 caixas de Hemogenin, Fui para 80kg. Colaterais: Nenhum, no maxi uma leve atrofia…

Olá boa noite, Olá! gostaria de postar um pouco mais aqui sobre minha rotina de treino e dieta e gostaria de avaliações e sugestões de como posso potencializar meus resultados. Fiz acompanhamento com nutri, emagreci 12 kilos (treinando em casa na pandemia), faz seis meses que não retorno e confesso que atualmente adapatei a minha dieta com aquilo que eu mais gostei/adaptei do plano elaborado por ela. Segue abaixo dados: Idade: 32 Altura: 1,64 m Peso: 62,00 kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhum Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum Tempo de treino: 2 anos c…

Idade: 23 Altura: 1,77 peso: 78 kg Não uso nenhuma medicação; Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Nenhum problema de saúde; Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= Tudo na normalidade Tempo de treino: 1,5 anos sem parar (Malho desde os 13 anos, mas firme é o relatado) Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: DURATESTON PLUS GOLD 250MG/ML 12 semanas (aceito sugestões) TPC: 4 semanas após o fim do ciclo (Tamoxifeno, se puderem ajudar com a quantidade agradeço) Divisão de treino e horário do mesmo: Treino 6 dias por semana; 1,2 h de treino diário …

Olá! gostaria de postar um pouco mais aqui sobre minha rotina de treino e dieta e gostaria de avaliações e sugestões de como posso potencializar meus resultados. Segue abaixo dados:

Olá, boa dia/tarde/noite Fotos tiradas a alguns minutos. Tenho 30 anos, 183cm, 88,8kg. Medidas tiradas em 18/7/21 panturrilha = D:38 E:38 coxa = D:60 E:61 cintura= 103 peitoral= 105 cm ombro = 119 cm bíceps = E:35,5 D 36 Estou treinando á 45 dias, sem grandes resultados. Estou utilizando o myfitnesspal para contagem de macros/calorias. segue as refeições. 1 - Café da manhã calorias: 272 200ml de leite integral c: 9,3 g: 6,7 p: 6,6 1 scoop whey c: 9,2 g:1,7 p:24 c: 18,5 g:8,4 p:30,6 2- Almoço calorias: 557 60g de feijão carioca c: 32 g: 0 p:14 150g de arroz branco c: 42 g:0,3 p:4,1 150…

oi, meu nome é João felipe, tenho 1,60 de altura, peso 80 quilos, queria saber a opinião de voces em toda a minha vida eu era gordo, bebe, criança, adolescente, sou sedentario, como sempre coisa gordurosa, bebo muito refrigerante, doces, etc, teve uma epoca que eu tentei perder peso, perdi alguns quilos em 2 semanas, mas ai parei de fazer dieta, e volteia ganhar peso, no começo desse ano eu estava com 70 quilo, hoje ja estou com 80 quando eu era criança eu sempre tive um peitinho, mas hoje em dia meu peito cresçeu muito, agr tenho vergonha de tirar a camisa quando vou pra praia, por exemplo, e agora eu to engordando como nunca, quero fazer dieta e exercicios pa…

Olá pessoal, já andei pesquisando na net e no fórum sobre o assunto, sei que o certo é ir no médico pra ter avaliação correta, mais gostaria da opiniao de voces tambem. Sempre fui com peito meio grande, até quando era magro e sempre ficou um pouco de barriguinha (nunca foi tanquinho). Minha altura é 1,75 peso atual 95kg, em 2013 pesava 65. Mais sempre tive esse problema no peito, mais agora sim to muito gordo, pois tive vários problema de depressão e faz anos que to no sedentarismo, minha meta é começar dieta e exercicios pra ver se consigo ficar mais em forma. Mais queria saber se é possível diminuir esse peito sem cirurgia, apenas opinião sincera de vocês, co…

Pessoal, boa tarde. Tenho 45 anos e comecei a fazer reposiçao hormonal. O médico sugeriu começar com proviron 25 mg, de 8 em 8 horas....completei 4 semanas agora e fiz novos exames. Pois bem...minha testo era 475 ng/dl e agora foi para 277 !!!! na verdade, tudo despencou.. a testo livre caiu de 7,41 para 4,21 ng/dl......colesterois cairam, cortisol...TUDO. Não mudei a dieta...me alimento de forma normal...sem muitas merdas....e pouca atividade fisica... Lembrando q meu objetivo é reposição e nao ganho de massa, etc...Sempre tive 50 kg e 1,75m....magrelaço mesmo.

Bom dia pessoal, Acompanhava esse fórum há algum tempo, mas acabei nunca criando uma conta. Estou com uma situação aqui e decidi criar a conta e pedir ajuda aos amigos. Seguinte, sou um paciente obeso em processo de emagrecimento. Tenho 150 kgs e 1,87 de altura. Nos resultados dos meus exames no ano passado, a testosterona estava abaixo de 300ng. Com isso, o endocrinologista me receitou o uso de TRT (100mg de deposteron por semana - a cada 7 dias). Comecei a fazer o uso de deposteron em Janeiro desse ano e me sentia muito bem. Com o tempo passando, minha libido foi sumindo e não conseguia mais manter ereções. Fiz novos exames e meu estradiol estava na casa dos 9…

Olá Pessoal, Esse é meu primeiro post aqui no grupo, no qual já acompanho durante alguns anos. Aqui explicarei os problemas que venho passando e é uma das poucas alternativas para que eu possa buscar por ajuda. Primeiramente, treino faz 19 anos contínuos, no qual parei por apenas 3 meses durante esse período. Tenho uma ótima experiência com ciclos, treinos e dietas. Já paguei diversas consultorias durante esses anos e comecei a minha TRT há quase 1 ano atrás. Atualmente moro na Austrália e não tenho plano de saúde aqui e médicos/exames são realmente caríssimos aqui, logo diferente do Brasil, aqui eu não consigo fazer acompanhamento com exames de sangue…

Boa tarde, tenho dúvidas sobre o ciclo de oxandrolona comecei tomando 5 mg e estou na segunda semana, pensei em fazer 6 semanas 2 tomando 5mg 2 tomando 10mg e finalizando com 5mg novamente porém vejo que muita gente extende por até 8 semanas minha oxan é da venom desde já agradeço ❤️❤️

Fala galera boa noite, alguém ta usando ou ja usou a Decaland 5ml 200mg/ml da Landerlan? se puder dar um feedback sobre ela, fico grato!

Treino a 10 anos (comecei com 16 com meu pai), atualmente estou a 3 anos treinando firme sem parar e com dieta batendo macros e suplementaçao certinha e gostaria de iniciar com 1 dura por semana por tempo indeterminado, minha testo deu 500ng/l , 2 meses atras. Motivos: curiosidade, possiveis fins estéticos e aumento de performance. Não tenho enfermidades patológicas ou hereditarias de familia(problemas cardíacos/pressao alta) e meus exames de sangue estão excelentes , (cardiovascular, rim, colesterol, vitaminas, etc..) minhas duvidas: Iniciando com uso ''conservador'' continuo de 1 dura (landerlan provavel), quais exames fazer, quais taxas ficar de olho e preocupa…

Olá a todos! Sou iniciante e pretendo iniciar ciclo de enantato + masteron. Fornecedor me ofereceu Lander Gold e Muscle Pharma. Alguma indicação por favor?

Olá pessoal, tenho 1,83m e 81kg 8%BF, sou praticante de artes marciais e Calistenia, quero fazer um ciclo único à princípio para aumento de força, de massa e conquistar algumas proezas de força da calistenia como o front lever e back lever, minha idéia é não causar grandes danos ao meu corpo e conquistar o possível durante o ciclo, meu objetivo é ganhar um pouco de peso junto com a força mas não tenho o objetivo de ficar gigante, peço humildemente uma ajuda para decidir como construir o primeiro ciclo apropriado para mim, pesquisei um pouco e a decisão até agora é: 10 semanas de Durateston (escolhido pelos efeitos nocivos menores de acordo com a pesquisa, mas aceito …

Olá, pessoal. Treino há 1 ano de 4 meses. Faço dieta, peso os alimentos e conto magros todos os dias. Vez ou outra que acabo deslizando, mas são poucas exceções. Tenho problemas com acne nas costas, colo e rosto, por isso tenho até um pouco de receio de iniciar. Pretendo fazer um ciclo de oxandrolona de 5mg (manipulada) durante 8 semanas. Diante do meu relato, gostaria de saber a opinião de vocês sobre. Não sei meu BF, por isso não informei. Mas tenho um pouco de gordura localizada abaixo do umbigo e embaixo do glúteo que custam a sair :( Diante mão, agradeço a todos. Idade: 27 anos Altura: 1.62 m Peso: 51 kg …

Idade: 21 Altura: 1,62 Peso: 61kg Fala glr, entao ja treino a 3 anos mas por conta da pandemia voltei ano passado fiquei 2 anos sem treinar, meu primeiro contato com AES foi em agosto do ano passado desde entao uso ate hoje 250mg de enantato na semana, ate agora consegui 8kg estou querendo adicionar 30mg de dianabol durante 4 semanas, vou manter a testo junto, voces acham 30mg uma boa quantidade? vou fazer exames dia 18 pra ver se ta td ok, se estiver vou iniciar esse ciclo.

Galerinha blz? Estou com acompanhamento médico realizando alguns tratamentos para começar um aumento da minha testosterona, nos primeiros exames identificou-se que meu estradiol estava alto e meu médico resolveu tratar por 20 dias utilizando Clomid 50mg/dia, após os 20 dias refiz os exames e me assustei com os números, vou retornar ao médico ainda para interpretar, mas segue os resultados: Testosterona Total (antes do clomid): 460 ng/ml Testosterona Total (depois do clomid): 1550 ng/ml ????????????????????? (Como sobe mais de 1000ng com clomid em 20 dias????, acho que ta errado isso ai, parece até que eu ciclei alguma coisa kkkkkkkk) Estradiol (…

Boa tarde pessoal! Eu estou com três danones excelentes mais queria ajuda de vcs de como usar e ver se estou usando certo! Os danones são deposteron, Masteron e Durateston . Qual o modelo de ciclo que vcs iriao usar aqui?

Boa noite! Tenho 32 anos/ 1,60 alt/ 68,3 kg 2 filhos (parto cesaria) Ja fiz uma abdominoplastia e engordei 10 kg após, por desleixo mesmo. Sedentarismo. Estou fazendo atividade física a 1 ano, com acompanhamento de personal, nutricionista e Nutrologo. Comecei esses acompanhamentos pesando 80.3 kg, Hoje estou com 68.3 e estou fazendo exames para iniciar um ciclo com oxandrolona, para baixar a bf e ganhar massa muscular. Apesar de achar o formato do meu corpo bacana, estou bem insatisfeita c ele, mas os braços e as coxas são os que mais me incomodam. gostaria muito de receber orientações e até desafios p me incentivar. Estou muito ansiosa e confia…

Fala galera vou mandar um ciclo, depois do primeiro ciclo a 10 anos atrás … Primeiro ciclo que fiz foi ( dura + stano) Hoje - idade 29 - altura 1,77 - peso 79,50 - medidas só sei o bíceps 39 ambos - bf não sei informar mas acho que na casa dos 15% suplementos whey antes e pós hipercalórico às 10:00 bcaa pré treino 1 comprimido de tadala dsdn polivitaminico glutamina estrutura do ciclo 1-10 Enantato testosterona 500mg por semana ( segunda e quinta) 2-10 oxandrolona 40mg/ TSD anastrazol acho que vou mandar a partir da 2 semana 1 mg dsdn TPC 21 dias apó…

Já fiz diversos ciclos, mas com o masteron notei uma piora significativa em relação a acne. Acredito que eu não tenha predisposição a acne, pois nunca tive na adolescencia. Quem utilizou notou ou é coisa da minha cabeça?

Olá gostaria de compartilhar com vocês, e ouvir opiniões construtivas sobre o inicio do meu primeiro ciclo. Preciso de ajuda para melhorar o físico, principalmente o ganho consciência muscular. Treino a quase 5 anos, porém com um ritmo e constância por quase 02 anos, 05 vezes por semana as vezes aos sábados (raramente eu deixo de ir à academia) Horário de treino 06 da manhã. Faço musculação acompanhada por um personal todos os dias, e cardio apos treino por 35 min (bike ou esteira) assim solicitado pelo nutricionista que também desenvolve minha dieta. Ja cheguei pesar 86 kg em 2016 hoje tenho 65kg, minha alimentação ja foi muito ruim no inicio do emag…

Olá, gostaria de uma ajuda para secar bastante para fazer meu primeiro ciclo com oxandrolona ou Masterson subcutâneo. Paguei uma dieta mas sinto que não deu resultado pois achei muita comida, gostaria que me ajudassem a baixar o máximo o BF possível para fazer esse ciclo. Me ajudem PF 😭😭😭 minha autoestima está super baixa. Faço crossfit todos os dias e musculação 3x na semana Abaixo está a dieta que ela passou: E minhas fotos:

Po galera tenho 37cm de braço 34cm d antebraço mas minha mão e meus dedos sao super finos queria saber se tem alguma tecnica para engrosalos

Tive 3 gestação e na minha última ganhei a famosa pochete , entrei na academias em abril conseguir ganhar um pouco de massa mas ainda não consegui perde a flacidez nem definir os músculos, preciso de ajuda para poder levantar minha autoestima. Minha maior dificuldade é a vontade de comer doce após o almoço tem dias que deixo de almoçar para não comer doce. Tenho interesse de começar a malhar todos os dias da semana para que possa chegar aos meus objetivos. Idade: 37anos Altura: 1,60 Peso: 60kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo, anti hipertensivo, etc...): NÃO Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: NÃO Exames de…

bom dia, pessoal! uma amiga está querendo dividir um ciclo de primobolan comigo, 50mg cada, no mês que vem. Porém, pretendo viajar em novembro agora e gostaria de saber, de quem já usou ou conhece alguem que usou, como é o pós ciclo, colaterais e tudo mais? o shape estará legal até lá ou seria melhor aguardar e usar lá pra setembro, para o shape ficar legal até novembro? como é o pós ciclo em relação ao emocional? sigo dieta e treino consistentes há 5 anos, acredito que tenha tenho indicação para uso, o que acham? obrigada desde já!

alguém ja fez uso desse labs ele é bom ? estou com uma testo mix deles em mãos mas nao tem muita informação sobre esse labs na net

Bom dia . Já treino a um ano e quatro meses e não vejo resultado nenhum , fiz acompanhamento com nutricionista dois anos e mesmo assim não alcancei os resultados esperado . Não posso fazer qualquer exercício também por conta do do problema que tenho no joelho , más faço acompanhamento com fisioterapeuta . Depois de ter vistos os relatos do fórum queria muito tentar , foco e força de vontade eu tenho , só preciso de ajuda . Idade: 41 anos Altura: 1,55 Peso: 62 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Problema na patela do joelho , p…

Bom dia, poderiam avaliar meu treino? Meu objetivo é emagrecimento, mas quero tentar emagrecer sem flacidez e deixar o corpo com uma estetica razoavel Comecei a treinar em casa a 3 semanas, tenho alguns materiais mas são meio limitados: 2 halteres ajustaveis 1 barra de 1,50 60kg de anilhas Objetivo: Emagrecimento / 24 anos / altura: 1,71/ peso: 90kg / Estou treinando todos os dias Treino AB A Prancha V Isometria 3 séries de 20 segundos Supino reto com barra 3x12 Remada alta com barra 3x12 Encolhimento com barra 3x12 Rosca simultânea 3x12 Triceps …

Objetivo: Ganhos secos 4 ciclo Último ciclo em 2019. 1 a 12 deposteron 400mg semana (aplicacoes segunda 200mg e quinta 200mg). 1 a 10 boldenona 300mg semana (aplicação segunda) 1 a 14 Oxandrola: 1 a 4 semana 50 mg dia, 5 a 8 semana 60mg dia e 9 a 14 semana 70mg dia. Ambas as dosagem divididas em 3x ao dia tomadas de 8 em 8 horas. Protetor crisina 1g grama dia, 500mg de 12 em 12 horas. Obs: tenho acompanhado de um endocrinologista, fiz exames pre ciclo, farei um com 6 semanas e um no final. Qualquer protetor e TPC sera prescrito pelo medico se necessario. Treino A x B X C A peito e triceps; B costas, biceps e ante braço;…

FALA PESSOAL, SOU RECEM FORMADO EM NUTRIÇÃO E GOSTARIA DE INICIAR MINHA CARREIRA COM COACH, ENTÃO ESTOU RECRUTANDO UM TIME DE ATLETAS PARA ACESSORAR , BOM O PREÇO ESTA BEM JUSTO, ENTÃO QUE ESTA PROCURANDO UM NUTRI, PEÇO UMA CHANCE, E AINDA LANÇO O DESAFIO, SE NÃO GOSTAR DO TRABALHO NÃO PAGA. ENTÃO DESDE JA AGRADEÇO A TODOS E ESPERO UM RETORNO. EMAIL PARA CONTATO: consultoriaonliness99@gmail.com

FALA PESSOAL, SOU RECEM FORMADO EM NUTRIÇÃO E GOSTARIA DE INICIAR MINHA CARREIRA COM COACH, ENTÃO ESTOU RECRUTANDO UM TIME DE ATLETAS PARA ACESSORAR , BOM O PREÇO ESTA BEM JUSTO, ENTÃO QUE ESTA PROCURANDO UM NUTRI, PEÇO UMA CHANCE, E AINDA LANÇO O DESAFIO, SE NÃO GOSTAR DO TRABALHO NÃO PAGA. ENTÃO DESDE JA AGRADEÇO A TODOS E ESPERO UM RETORNO. EMAIL PARA CONTATO: consultoriaonliness99@gmail.com

Boa tarde a todos! Estou com uma dúvida mortal acerca de qual a ingestão diária de calorias para que eu consiga emagrecer com eficiência. Antes de tudo, não sou nenhum praticante veterano da musculação, já treinei por alguns meses e parei, estou retornando agora. Eu já calculei minha TMB e o gasto com atividades, mas eu acho que está dando muito alto e que com essa configuração não irei emagrecer o tanto que preciso... Vou colocar alguns dados meus para que vocês possam conhecer mais sobre mim e me ajudar nessa dúvida minha e que outros também possam vir a ter. Idade: 21 Anos Peso: 97kg Altura: 1,78 Meta: 12% de BF BF%: Calculei e…

Quero ajuda para perder peso, ganhei muito peso depois da gravidez e não sei por onde começar e quero minha alto estima de volta. Idade: 22 anos Altura: 1,50 Peso: 72 kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): anticoncepcional Problemas de Saúde: não história de cirurgias: cesariana Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= não Tempo de treino: ainda não estou treinando, mais vou começar. Ciclos FEITOS com dose e tempo: não Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: não Divisão de treino e horario do mesmo: não tenho tabela de treino ainda, busco ajuda com o treino…

Tenho 15 anos, e notei que quando fazia flexão, varias bolinhas surgiam na minha veia, (a maior veia do braço, a mais visível) e quando eu termino a série ela desaparece quase que instantaneamente, eu queria saber o motivo disso porque procurei e apenas falou sobre as veias saltadas, e também nunca aconteceu antes, inclusive, depois de um tempo minha mão fazendo a flexão minha mão começa a formigar.

Olá pessoal! Resolvi fazer meu relato de ciclo, pois pesquisei a respeito e não vi relatos sobre esses dois esteroides combinados, espero ajudar as meninas. Estou fazendo o ciclo com acompanhamento de um coach, ele montou todo o protocolo e está me orientando. Treino a 5 anos, e obtive ótimos resultados de forma natural, mas cheguei a um ponto onde não via mais resultados parece que havia estagnado, pesquisei muito sobre o uso de aes procurei ajuda de um profissional e iniciei então meu protocolo, confesso que me assustei quando ele me apresentou o stan (havia pesquisado que viriliza bastante) ,mesmo assim segui suas orientações, iniciei o ciclo dia 12 de nove…

pessoal esse E-book vai tornar a vossa vida muito mais fácil, com um guia você vai encontrar os 100 melhores exercícios para trabalhar TODO o corpo, divididos em secções , para o caso de você querer se concentrar em um objetivo especifico de cada vez. Também incluímos um guia completo para que você crie os seus próprios treinos [da pagina 8 a 15] com seus exercícios favoritos. ATENÇAO... Vem com bónus, um e-book de 129 deliciosas receitas proteicas para turbinar o crescimento dos músculos de forma mais saudável .Obter o guia👈

Oi pessoal, estive componhamos como espectadora e agora virei adepta do grupo. Bem, nunca tomei nada! Treino a 3 anos musculação, e venho da arte marcial. Pós pandemia e chegando aos 32 sinto dificuldade em ter rigidez e definição. Estou sendo incentivada a experimentar o masteron. E gostaria de opiniões profissionais. Não estou seguindo rotina nenhuma alimentar ou de treino. Porém preciso agir, se não vou entrar numa fase de recuperar ou ganhar muito difícil. Eu não me sinto feliz com meu atual físico. Eu espero uma luz de vocês de como agir para reagir e ser feliz novamente com meu corpo ✨