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Ola, Estou na minha terceira semana do meu ciclo de stanozol com oxyelite, estou tomando 2 ml dia sim dia nao e ontem senti uma sensacao horrivel que nunca tinha sentido nos meus ciclos, acabando de aplicar, meu corpo ficou muito quente as veias do meu pescoco parecia que explodiriam, meus olhos ficaram muito vermelhos e parecia que sairiam do rosto e uma falta de ar muito grande, achei que ia morrer, mais em pouco tempo fui voltando ao normal, sera que foi minha pressao ? alguem ja sentiu issu ? valeu galera, abracos

Bom dia! Meu primeiro uso de esteróide. Meus dados > Sexo: Feminino Idade: 19 anos Treino: 1 ano e 6 meses Altura: 1,71cm Peso: 64kg Bf: 18~23% Comprei um bujão de Stanozolol da FortStage 100mg/30ml Ando lendo como fazer o uso, li sobre colaterais e benefícios... É correto fazer dessa forma? 100mg/1ml DSDN? Uso todo o produto ou apenas 15ml? TPC para mulheres, como é feito para o uso de Stanaozolol? Obrigada.

Boa Tarde Galera, já estou treinando Hipertrofia deis de 07/01/13... e sai dos 85kg pra 90kg e nem acabou o mês ainda. Minha meta era 3kg por mês. o pior é que eu tenho treinando e estou sentindo estimulo muscular apenas na Perna, treinei perna segunda e estou sentindo dor ate agora. já os demais membros nem mesmo no dia doe. vejam meu treino. Eu cuido da alimentação e suplemento.

galera to com butijao de deca de 10ml sendo 200mg por ml da UNDERLABS. vcs conhecem este laboratorio? ja ouviram falar dele? vi na net que tipos varios AES.

Olá meus queridos .. O que acontece é o seguinte, estava com uma estrutura de ciclo prontinha, iria mandar stano + oxa + dura (stano e oxa manipulado), porém sairia muito caro , então em uma conversa com quem me arruma as paradas ele me sugeriu um novo ciclo com uma então chamada por ele "Fórmula Mágica", esta fórmula contém a seguinte composição: oxandrolona 15 mg stano 15mg anastrozol 0,5mg inositol 50mg aspartato de zinco15mg aspartato de magnesio 150mg picolinato de cromo0,20mg piridoxina 50mg niacina10mg ac pangamico100mg cianocobalamina1mg ac folico5mg acido ascorbico 55mg ioimbina3mg silimarina 50mg propianato de testo 30mg * 90 capsulas, tomar 3 …

Gostaria de uma opinião da galera que manda bem em suplementos. Meus treinos são aeróbico, basicamente isso: - Seg, Quarta e Sexta de 6 a 16 km de corrida; - Terça, Quinta e Domingo: de 30 a 60 km de bike; Minha alimentação: 08:00 - 2 pães e uma xícara de café; 10:00 - Uma fruta ou uma coisa leve; 12:00 - 1 prato de feijão com arroz e carne; 15:00 - Uma coisa leve 18:00 - Pré-treino, um sanduíche e alguma coisa leve 21:00 - Pós treino, um sanduíche e alguma coisa leve O que eu quero é adicionar suplementos em minha dieta para ter uma melhore recuperação entre um treino e outro. Eu pensei em algo assim: Pré-treino: BCAA ou Malto; Pós-treino: Um recovery…

Bom dia! Primeiramente gostaria de relatar o quão interessante é o uso da glutamina na hipertrofia muscular. Recentemente mudei a minha série de treinos e estou fazendo um treinamento específico para panturrilhas no qual é realmente muito desgastante. Fiquei alguns meses sem usar Glutamina e comecei a perceber que as dores musculares tardias (pós treinos) começaram a vir intensas e dificultaram bastante a hipertrofia. Semana retrasada voltei com o uso da Glutamina, sendo 5g de manhã (logo ao acordar), 10g após o treino e 5g antes de dormir. Não sei se o efeito é placebo, mas percebí uma melhora na recuperação muscular em torno de 70-80% (chutando). Além do que, percebí …

E ae galera, Objetivo é só aeróbico, maratona e longas distâncas de bike: Pré-Treino: - Malto - - BCAA - (Leucina, Isoleucina e Valina); - Dilatex - (Creatina, Glutamina, Taurina, Citrulina, Ornitina-AKG, Beta Alanina) Pós-Treino - Whey Protein 100% Valeu, abs!

EXERCÍCIOS ARNOLD OLD SCHOOL

Sobre a parada do abdomem , que eu acho que é flacidez , resolvi tirar uma foto .. nao sei se é flacidez ou tem que secar mais, ou é normal .. so aparece quando eu sento , quando estou de pé o abdomem é liso do jeito que eu quero .. Ai a foto mano O que seria isso , é normal ou nao ..o que eu poderia fazer para melhorar.. Seria a mesma coisa desta foto ou nao? FAÇO ABDOMINAL 3 X POR SEMANA 4 X 12 ELEVAÇAO DE PERNA 4 X 12 ABDOMINAL COM PESO 4 X 12 ROTAÇAO DE TRONCO O Que evitar comer .. Obrigado

Bom gente resolvi relatar meu primeiro contato com oxy pro pra não desanimar!! Tenho 1,65 de altura iniciei com 80kilos. comecei dia (05/12/12) HOJE ( 10/12/12) é o Quinto dia Usando oxy tomando uma capsula 30min antes do café da manhã e uma 8h depois isso durante 3 dias ( tudo de estomago vazio) enjoo, moleza durante as aulas aeróbicas e um pouco tonta. não senti fome alguma o que foi muito bom porque sou bastante ansiosa e costumo beliscar muito. No segundo dia ja foi melhor não senti enjoo nem fraqueza e o terceiro tranquilo também. Quarto dia comecei a tomar 2cap antes do café da manhã e 1 8h depois como indicado senti moleza novamente um po…

Boa Noite, pessoal! Gostaria de opniões e criticas construtivas para um ciclo que estou preparando. Tenho apenas 3 meses de academia, não há necessidade de criticar isso, sei que é pouco, contudo, se porventura alguém tiver críticas construtivas em mente, agregarei valor ao meu conhecimento com muito gosto. Estou estudando há um tempo em relação a drogas, como usa-las corretamente, execução de uma TPC, etc. Condições Físicas: Idade: 20 Anos Peso: 71kg Altura: 1,72 BF: Tenho que medir. Objetivo: Ganho de massa muscular com qualidade. Minha dieta: - Pré Treino (5:00) - 1 Pack - Animal Pack (!Importado!) 1 barra de proteina (MET Rx) - (30g Protein…

Eae marombas, minha dúvida é bem simples, visando que o halovar não aromatiza, na minha tpc irei mandar clomid 50mg por dia e tribulus, gostaria de saber se apenas uma cartela de 10 comprimidos de clomid basta, logo tomando apenas 10 dias de clomid. Já pesquisei, mas essa duvida em particular nao consequi achar. Quanto ao uso do tamox acho que nao tem pq, ja que é apenas caso aromatizasse, e quanto ao eixo hormonal clomid resolveria. Abraço

Boa noite pessoal, Estou malhando a um mês e a duas semanas comecei a tomar Whey e Bcca, gostaria de saber se irei aumentar minha massa muscular com esse suplementos, não quero um corpo de fisioculturista mas desejo um corpo bem malhado. Mulheres que já usaram, quais foram os resultados? E homens opinem, respondam minha dúvida e me dêem dicas de suplementação, bjos

Boa tarde, Meu nome é Lucas, e estou muito insatisfeito com meu corpo. Nao quero hipertrofia, nao gosto de musculação, mas tenho a facilidade de ganhar massa muscular no meu corpo, ou melhor, em torno de meus ombros e um pouco nos braços o que me deixa um pouco largo, quero perder isso, essa largura e esse volume muscular, como faço? A grande problema da minha vida é porque tenho a cabeça pequena, uma vez que meus ombros todos musculosos e grandes fazem com que eu fique desproposrcional, Me ajudam porfavor como perder massa msucular urgente para quem tem facilidade de ganhar massa muscular?

E aew galera, Qual BCAA com glutamina, citrulina e taurina é bom? Vi que tem esse Atomic 7 da Universal, achei muito caro, não tem um bom e mais barato não? Abraço

Galera estou prestes a começar meu segundo ciclo de deca e dura, mas, diferentemente do primeiro, este eu aplicarei sozinho, em casa, em mim mesmo. O meu primeiro ciclo era admnistrado pelo meu endócrino, eu deitava na maca e ele aplicava em uma das nadegas, sempre alternando entre as mesmas. Minhas duvidas sao: 1) Qual a melhor posição que eu devo ficar para aplicar em mim mesmo? Em pé com as nadegas relaxadas? 2) Quando eu penetrar a agulha no gluteo, ate aonde devo introduzi-la? Até a metade, mais ou menos, da agulha? 3) Se na hora de inspirar pra ver se atingiu algum vaso sanguineo, eu tiver atingido, o que fazer? Aplicar em outro lugar mesmo com sangue junto c…

Sempre vejo vídeos de pessoas fazendo omeletes com claras pasteurizadas, achei uma empresa que fabrica mas ainda não vi aqui em brasilia. Mas fica a dica pra quem quiser comprar e tiver dó de jogar gemas fora rs http://www.atacadouniao.com.br/183-clara-fleischeggs-pasteurizado-1kg.html

Olá, queria saber se fazendo 25 minutos diários de Bicicleta Ergometrica, posso perder gordura localizada na barriga sem emagrecer totalmente?

Olá. Estou querendo comprar suplementos na net na central fit , mas estou com receio, pois não sei se ela é de confiança. Alguém tem informações sobre essa loja e qual as melhores na net e de confiança para comprar suplementos? Abraços.

Bom galera esse é meu primeiro tópico estou com uma duvida na minha suplementaçao Altura:1,79 Peso:77,800 Bf:18% Dieta feita pelo nutricionista Estou dentro do meu peso e tudo mais mas quero abaixar mais um poco meu BF perder cerca de 2KG de gordura faço suplementaçao com whey no poss treino com 2 caps de bcaa da ON e duas antes albumina 1 hora antes de dormir. Gostaria de saber se seria melhor tomar abumina de manha com uma vitamina de fruta e a noite e se ta faltando algum suplemento pra hipertrofia segundo a nutricionista e avaliadora fisica a medida que foi ganhando massa e com aerobio mue BF vai baixar !! Se puderem me tirar essa duvida obrigado desde ja !

Alguem conhece esse site http://www.centralfit.com.br ,alguem ja comprou nele??? Chega??

Estou tomando Lipo Cut X Hardcore desde ontem, fiz uma consulta com o médico e ele disse q posso tomar normalmente, mandou eu marcar uma hora fixa pra tomar ele, estou tomando de manhã, porem não sei se é a melhor hora, eu estudo de manhã e na aula eu estou suando muito, fico quente, como se meu metabolismo estivesse a mil!! Porém quando vou a malhar 14:30-15:00hrs já não sinto esses efeitos, sinto que estou cansando menos (mais estigado) e estou suando muuuuuuito mais, porém queria saber se seria melhor eu tomar ele antes do treino, pouco depois do almoço, ou é melhor de manhã mesmo, li em um site de suplementos e ele davam as seguintes dicas: Minha opinião: Ma…

Pessoal, esse conteudo é do forum DATBTRUE e traduzido pelo carloslr lá do hipertrofia.. Depois do relato do Vallyris pesquisei e acabei achando esse conteúdo, achei interessante espero que gostem, abraço. O que é um Peptídeo? Peptídeos (proteínas) estão presentes em todas as células vivas e possuem uma variedade de atividades bioquímicas. Alguns peptídeos são sintetizados nos ribossomos das células pela tradução do mRNA (RNA mensageiro) em hormônios e moléculas de sinalização por exemplo. Outros peptídeos são montados (em vez de síntese) e se tornam enzimas com uma grande variedade de funções. Peptídeos também compõem a estrutura dos receptores que aguardam l…

Olá pessoal, Eu sou novo no fórum, andei lendo bastante antes de realmente decidir que eu quero fazer um ciclo de oxandrola + termogênico (Jet Fuel). Ai você vai lendo e vai surgindo algumas dúvidas, então decidir abrir um tópico e se for possível peço ajuda de vocês. Será meu primeiro ciclo com anabolizante. Hoje eu tenho 22 anos, peso 79kg, tenho 1,73m. Peso pra min está OK, barriga não. Não faço o uso de bebidas alcóolicas. Eu treino sério há 10 meses. Faço musculação de 3 a 5 vezes na semana e faço natação (há 2 meses) de 2 a 4 vezes na semana. No último mês com o uso de termo (Jet Fuel 3 caps por dia), eu consegui reduzir 6 cm de circuferencia abdom…

Olá galera , sou novo aqui no site .. e queria saber de algumas dicas a 5 meses entrei em uma academia com a finalidade de emagrecer , eu pesava 107kg , hoje estou com 82kg e tenho altura de 1.82metros , e sou um endomorfo ... queria saber se ja estou na hora de começar a fazer uma dieta para ganhar musculos ou continuar na de perda de peso , e ate quantos kg precisarei perder para começar a fazer a dieta de musculos .. MUITO OBRIGADO GALERA VLW !!!!! ai estão algumas fotos .nun ta meio bão a imagem naum... não zoem comigo um dia chegarei a status de marombeiro !!!

Olá pessoal! Sou novata aqui no site e gostaria de vocês com mais experiencia que eu pudessem me ajudar em algumas dúvidas que tenho em tomar a oxandrolona. Para começo de conversa é o meu 1º ciclo com anabol, antes só tomei suplementos (whey, bcaa, termogênicos etc) Após diminuir meu percentual de gordura de 23% para 18% (graças a deus bem visível) apos enumeras pesquisas decidi tomar a oxandrolona por ser uma droga "mais leve" para mulheres. Seguinte comprei um pote com 60 capsulas (manipuladas) de oxandrolona de 40mg. segue abaixo os dados: Treino 5 vezes por semana, 1:30 e meu treino é divido em treino A: quadricípedes, peitoral, ombros e ABD, treino B:Posterior…

Sempre fiz dieta pra manter o peso, engordo muito facil, hoje com 30 anos de idade ja mantenho uma dieta equilibrada, em outubro de 2012 fiz uso do oxandrolona, adoreiiiii, quando comecei tomar tinha 56 kg para 1,62 m de altura, depois de 6 semanas de uso ( 25mg por dia) estou pesando 61 kg mas minhas medidas diminuiram, meus musculos das pernas e braços apareceram,meu bumbum ficou firme e mais redondo hehhe fiquei muito muito satisfeita, mas junto com o uso do oxan tomei wey protein isolado , proteina syntha 6 e BCAA tambem, fiquei mais feliz porque com 30 anos o metabolismo ja esta muito mais lento então achava que os resultados quase não iam aparecer, sempre treinei ma…

Estou desde ontem ruim com o fígado atacado, a barriga inchada no máximo. Tontura, enjoo, diarreia e vomitando, não dá pra comer nada. Pode ser relativo ao whey? Ou algum outro suplemento?

Chegou a hora de ciclar de VERDADE =) Depois do Halovar (que nao serviu pra NADA, além de perder bf), fiz alguns exames para verificar o fígado, etc. Tudo dentro dos níveis normais. Eu ia esperar até janeiro, mas resolví começar agora pq realmente fiquei muito insatisfeito com o Halovar. Inicialmente começo o ciclo SEGUNDA-FEIRA. Estrutura do CICLO: 1-6 Durateston injetável (500mg/semana) Sendo 1 Dura na segunda-feira e outra na quinta. 3-8 Stanozolol oral (60mg TDS) Obs: Optei por oral, pois injetável andam falsificando mto. 15 on 15 off Cloridrato de Clembuterol - Pulmonil gel Estrutura da TPC (21 dias após a ultima Durateston): 1º - 14º dia 100mg de Cl…

Onten era dia de treino de peito e triceps, tá daew eu acabei faze peito fui faze triceps, eu tava fazendo triceps francês(frances ou testa sempre com barra H) e dai uma colega de academia lá falo pra eu faze com os cutuvelo mais feichado, nesse exato momento que feichei um pouco mais os cutuvelos senti uma fisgada na rigião entre o axila e a custela. Ta quando tava fazendo isso um pouca mais aberto não acontece, mas dá pra faze um pouco aberto, ou só da pra bem feichado? Em qualquer um desses 2 exercio o T.Francês e o T.Testa: Ex: testa http://www.youtube.com/watch?v=Ll3qWhdFKac Frances: http://logon.prozis.com/images/desenvolvimento_para_triceps_sentado.jpg (só…

Estou tomando alguns suplementos como: Creatina Animal Pak Whey Protein BCAA E as vezes nos fim de semana bebo umas cervejas, isso pode fazer mal ou atrapalhar meus ganhos? Sendo que a cerveja tem um teor de alcool bem pouco..

Bom, sou novo no fórum e se estiver errado me avisem, parei de treinar a mais de um ano e agora pelo ritmo puxado das aulas não tô tendo tempo de ir numa academia convencional, e tou querendo ir na academia aqui do condomínio.. mas não sei que exercicios usar pelo fato de a maioria dos exercicios das academias serem em máquinas, (Oque a daqui não tem) Aqui as coisas que ela tem.. - Banco de Supino - Banco Livre Reclinavel - Suporte para Rosca Direta - Leg Press Barras tem umas 4.. anilhas e halteres a vontade.. que exercicios posso usar?

Essa empresa vulgo suplementos é uma empresa confiavel? Eles vendem 1kg de proteina de soja por 30,00. A embalagem tem so um papel branco escrito as informações nutricionais. Alguem ja comprou? Conhece alguem que ja comprou?

Pessoal !!! Estou fazendo a dieta metabolica ou cetogenica ciclica... mantendo de 25g a 35g de carbo, desde o dia 26/12, certo... No começo eu estava sentindo todos colaterais da cetose e etc e a pança baixou legal, porém perdi 2kg até agora, mas estou treinando forte. Ontem chegou o tal do Keto-diabur-Test 5000, pois eu queria realmente a prova de que estava em cetose. Nesses ultimos dias, nao estou sentindo os efeitos da cetose, estranhooo Fiz o teste com a primeira urina do dia e um agora pouco, simplesmente nao mudou de cor !!! nao ficou rosinha nem roxo... Nao faz sentido isso, ja que a minha ultima recarga de carbos foi dia 02/01/2013 Alimentos ingerid…

Galera estou treinando em casa, e gostaria de saber quais exercicios existem para os musculos de costas para fazer com peso livre (barras, halteres e etc.),para ter um treino completo para esse musculo, me deem umas dicas.

VOU RELATAR AQUI O MEU CICLO COM M-STANE E H-STANE ...

Então galera! comecei ciclar dia 09/01/2013. Após 1 ano sem treinar, voltei ja querendo um resultado rapido para o carnaval! treino intenso e claro, tomando cuidado pra nao permitir overtraining. Alimentação com mta proteina e carbo para recuperar os pesos perdidos durante esse ano que se passou. Ainda me restam 5 dias de halovar! e creio que ainda dar pra ganhar mais... senti diferença na densidade dos musculos e principalmente na força!! estou treinando sem whey pq tava sem grana... to tomando creatina + malto de pós treino. Até o momento obtive 5kg de massa magra e uma redução de 1,03% na BF. Axo q pra qm estava parado a mto tempo os resultados…

Estou iniciando hoje uma dieta para definição muscular e gostaria de compartilhar experiências com os participantes do fórum. Dados iniciais: ------------------- Idade: 29 anos Altura: 1.71 cm Peso: 72 kg Meu objetivo é chegar aos 68 kg em aproximadamente 90 dias com o máximo de massa muscular possível. Minha atividade física consiste em treinos de musculação de 4 a 5 vezes por semana com 1 hora de duração em média. Pretendo acrescentar à minha rotina de treinos 20 minutos de exercícios aeróbios (corrida, bicicleta, elíptico, escada e remo - variando o máximo possível). Vou pesquisar meus macro nutrientes para iniciar um plano alimentar. Assim que o f…

Olhem..

bioperina 6mg cafeína 400mg citrus aurantium 250mg + Sinefrina (isolada) 15mg ginseng 100mg salbutamol 20mg ácido acetilsalicílico 10mg Quero opiniões sobre essa formula. Mandei manipular e em 1 semana de uso eu to sentindo um pouco mais de animo e tambem um pouco menos de retensão de liquido, a cafeina é um otimo diuretico ne. Vamos dar opiniões ai. Quero saber se ja existe formula parecida ou se alguem conhece, e tambem quero relatar aqui os efeitos dessa formula

pessoal estou no meu primeiro ciclo, entao nao tenho experiencia nenhuma, meus conhecimentos se dao em cima de relatos de colegas nos foruns. entao, comprei 14 durateston da schering porem elas vienram fora da caixa. apliquei a primeira no gluteo e nao sentir nenhuma dor e nenhum incomondo. apliquei a segunda tambem a mesma coisa. sera que elas sao falsas? pesquisando na net vi que elas nao vem mais com as informcoes impressas diretamente no vidro e as minhas estao impressas. bem raspei com uma moeda pra ver se as impressoes sairiam facil, mais nao sairam, lote:25355 fabicacao: 06/2010 validade: 06/2015 o que vcs, que tem mais experiencias poderiam me dize…

Fala galera, não sei se vocês utilizam e se notaram mais uma malandragem no mundo dos suplementos, trata-se do Ultra Pure Whey da linha AGE, fabricado pela Nutrilatina. Pois bem, esse whey apresentava uma embalagem antiga, contendo 83% de proteina, sendo um mix de isolada, concentrada e hidrolizada. Esse malavilhoso potinho de 900g era vendido, há pouco mais de 3 meses por 90 reais, em média. Beleza, como estratégia de marketing, toda empresa costuma atualizar o envolucro de seus produtos, e com a Nutrilatina não foi diferente. Notem que o principal na mudança foi a adição do "+ isolate whey". No entanto, o produto JÁ APRESENTAVA WHEY PROTEIN ISOLADO. S…

Como tomar esses suplementos? Qual a sua sequência? Qual tomar antes e depois dos treinos? Suplementos que comprei: Animal Pak - Universal Muscle Marinade - Purus Labs Creatina - Universal Poli Amíno - Integra lMédica BCAA - Integral Médica Real Gains - Univesal Albumina - Max Titanium Whey Protein - ON Dextrose - Probiótica Neuro Boost - Integral Médica Nutri Mass 7000 - Integral Médica

Vou fala um pouco da minha historia para você minha nova família que adquiria aki nesse fórum! Eu sempre fui um cara quento na minha um pouco excluído pela sociedade por escolher alguns esporte e praticar... Quando eu tinha 13 para 14 ano de idade eu comecei no Skate rsrsrsrs... Foi uma loga caminhada sem tem pista para praticar esse esporte foi muito sofrido, mantive nele por 6 ans de ralação participado de campeonatos e sempre ajuda os amigos em volta.. Quando eu tava com 17 ans comecei a andar de Downhill no inicio foi osso não tinha minha própria bike, comecei a lavar caminhão de carga para compra a minha primeira bicicleta para começa nesse esporte, mais no fim…

apliquei sexta feira mais uma dose de estanozolol perto de outra aplicação onde estava um poco de queloide esta mt inchado ! mal consigo sentar o que eu faço hoje é quarta feira e esta uma bola dura e vermelha tive febre e nao apliquei mais hj dei uma melhora pois tomei um remedio anti inflamatorio e relaxante tal do sedilax continuo assim até melhora, pois a bola continua ainda e nao sei mais o que fazer !

Vi no mercado esses dias , tem um alto teor de proteinas a cada 40 gr, tem 25 de proteina e 10 de carbo e naum sei quanto de gordura to pensando em comprar pra incluir na minha dieta de cutting, umas 80g aliada a dieta mais fiquei meio confuso com a produção de testosterona, atrapalha ou não???

Alguem sabe explica pq o levantamento terra causa hipertrofia nas costas? é devido a isometria? pq eu nao sinto nada nas costas quando faço ele, sentia bastante a lombar no começo mais hj nem sinto mais e to fazendo com 50kg de cada lado 3x8. Nao sinto contração muscular nas costas nesse exercicios

Boa tarde. Existe falsificação do h-stane? Eu comprei um H-stane e queria saber se ele é falsificado, tem como identificar?

O Chá de Cavalinha é um conhecido e eficiente diurético natural, suas propriedades auxiliam no combate de infecções dos rins, estimulam a consolidação de fraturas ósseas, diminuem possíveis inflamações e inchaço na próstata, acelera o metabolismo e o aumento da cicatrização cutânea, combate a acne e também é indicada para combate de cãibras e anemia. Pode ser um grande aliado para nós bodybuilders, alguém já fez uso regular deste chá?