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pessoal, vou realizar meu primeiro ciclo injetável, já utilizei hemogenin em 2016 e hydra da dragon duas vezes no ano passado. Então não sei muito sobre uso de injetáveis, gostaria de opiniões de vcs e ajudas tbm são bem vindas estava procurando e achei esse bulk stack que é formado por ENANTATO DE TESTOSTERONA + DIANABOL + DECA em uma ampola de 10ml com 350mg, porem não achei nada a respeito em vídeos ou fóruns vendedor me recomendou o uso desse bulk toda terça e quinta em 1 Ml cada aplicação + um dianabol em comprimido, como deveria usar o comprimido? 2 por dia a cada 8 ou 12 horas? (só um exemplo, não sei mesmo) o DIANABOL em comprimido é 10mg cada …

Mestre @Apollo Galeno, preciso tanto de vc. Demorei muito a voltar depois da rinoplastia. Vc pode me ajudar? Por favor! Estou compromentida, please!!! Idade: 38 ANOS E 10 MESES Altura: 1,75 Peso: 70 Kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): NENHUM Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: LIPO, SILICONE Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados): NÃO TENHO Tempo de treino: iniciei essa semana com caminhada Ciclos FEITOS com dose e tempo: NENHUM Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: NENHUM Divisão de treino e…

Então pessoal, irei fazer meu primeiro ciclo nesse mês com cipionato, tô em off season e tô planejando meter um shape bom no final desse ano, tô pensando em fazer a seguinte estratégia, usar 400mg de cipionato por 10 semanas, depois fazer um cruise de 8 semanas com 150mg usando silimarina pra proteger o figado e depois, vou começar um cutting com 400mg de trembo enantato e oxandrolona (dose indefinida) por 8 semanas, depois desse ciclo, pretendo fazer uma TPC, o que vocês acham?

Bom. Treino a um bom tempo, sou atleta, tenho 1,60 peso 70kg, quero ciclar stano e propianato.. quero saber como ciclar o que preciso fazer antes, durante e depois do ciclo.

Bom dia! Galera, gostaria de saber até quantos ML de deposteron posso mandar no deltoide com agulha 20x55? Alguém poderia me ajudar nesta dúvida?

Bom galera, é minha primeira vez no fórum e site, tenho 20 anos, moro em Curitiba. Tava pesquisando sobre proteína de isolada de soja e acabei batendo no site. Resolvi então compartilhar um "achado" que eu fiz com vocês já que aqui parece ser o lugar apropriado pra isso. O texto abaixo é um tanto comprido mas eu recomendo que vocês leiam, para entender o que eu quero dizer. No começo do ano eu comecei um rotina de treinamento de força administrada por um instrutor na minha academia, seguindo o padrão de pirâmide. Ao mesmo tempo eu estava pesquisando sobre plantas medicinais e acabei lendo sobre uma chamada 'Pfaffia paniculata'. O que me chamou a atenção sobre ela é um…

Bom dia a todos!! REPOSTANDO agora com a câmera ok!!!☺️ Achei incrível o suporte que vocês dão uns aod outros. Acompanhei alguns tópicos e achei super válido! Bem..antes de mais nada já gostaria de agradecer pela presteza e iniciativa de todos disposto a nos ajudar! Quanto ao meu relato, estava fazendo uso da Oxandrolona em 2019 finalizei o ciclo e continuei a treinar. Ocorre que com esta pandemia já em 2020 com a suspensão dos treinos, com a ausência dele já final de maio/ 2020 acabei percebendo retenção e acúmulo de gordura e iniciei a 15 dias uma dieta para secar, pois pretendo fazer uso da stano, e gostaria de iniciar com corpo mais seco de gordura,…

Olá galera, queria publicar aqui no forum minha felicidade, e minha evolução, de Obesidade Morbida 136kg a 88kg, e é só o começo, pois digo uma coisa a vocês, a musculação SALVA VIDAS! muito grato por tudo. qualquer pergunta sobre minha evolução, etc, podem me perguntar aqui no tópico.

Olá pessoal. Comprei Oxandrolona 100 cápsula - 20mg cada. Peso 82kg; 1,75 altura; Sem nenhum histórico de doença; Disciplinado na academia; Conciso manter a dieta deseja para massa magra. Bom, fui orientado a tomar 1 caps, de 12 em 12h, sendo num total de 40mg diário. Seguirei com essa dosagem por 4 semanas, e depois terminarei com 1 diária (20mg diária, para fazer o desmame) Sei que o ciclo de meia vida é de 8 a 9h, por isso já fiquei um pouco na dúvida. Seria interessante eu seguir essa orientação? Ele é personal, além de ser muito meu amigo (me refiro a confiança nas orientações, Só irei seguir adiante depois de esclarecer todas minhas duv…

Bom pra começar quero pedir a permissão pra estar postando aqui no fórum a pedido do meu próprio irmão, não deixei ele vim postar aqui por ser menor de idade então vim aqui eu mesmo escrever oque ele quer passar para vocês sou estudante de Ed.Física mas não tenho conhecimento vasto ainda e ele quer ajuda com Treino ( Atualmente em casa) e Dieta ele se chama Rafael nasceu de 6 meses ficou 4 meses na uti, fez cirurgia no coração e no pulmão e foi diagnosticado com autismo com 3 anos de idade, se eu for contar a história inteira vira um livro ele tem uma seletividade alimentar enorme não consegue comer nem carne vermelha nem ovo, nem nenhum tipo de besteira pizza.lanches e e…

Começar meu ciclo de oxandrolona + HMB , com 51.300 kilos ,com 1.59 de altura,malho a 6 anos e meu corpo deu uma parada . Aí descobri a 1 ano que estou diabética, aí pronto que parei de crescer mesmo, só emagrecendo. Aí resolvi procurar um médico do esporte e ele mim passou exandrolona 3mg e HMB 1g vamos vê se vai dar resultado. Vocês acham que vou ganhar algo mesmo tento diabete?, pq não posso comer muito, pois eleva a glicemia

Meu nome é Danilo treinava há 6 anos e tive uma pausa de 1 ano e voltei há 4 meses, gostaria muito que me ajudassem com o treino e a dieta que no momento não consigo conciliar os horários por causa do meu trabalho, mas vou dar o máximo possível pra me comprometer. Idade:26 Altura:1,75 Peso:76 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): não Problemas de Saúde e histórico de cirurgias:nenhum Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados) Não tenho feito recentemente Tempo de treino:4 meses após uma pausa de 1 ano, antes disso treinava há 6 a…

@Locemar, gostaria de saber qual é a oxandrolona mais segura (marca ou laboratório)?

Gente eu fiz um ciclo de oxan com bold . Meu cabelo tá caindo muito alguém me ajuda pf

Galera, ja estou de volta, assim é bom que nem da tempo de sentir saudades kkkkkk.... Vamo que vamo para mais um novo desafio e adoraria ter vocês ao meu lado novamente. OBJETIVO: RUMO AOS 100KGS SECO Idade: 29 anos Altura: 1,79m Peso: 96kg Medidas: Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): nenhum Problemas de Saúde e história de cirurgias: nenhum Tempo de treino: 6 anos (1 ano consistente) Ciclos FEITOS com dose e tempo: https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/117352-projeto-hulk-cutting/ Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: deixo doses e tempo a cargo dos mestres ou p…

Fallaaaa, meus amigos!! Hoje, quero só fazer alguns ajustes, acredito que estou estagnado nos ganhos e no desenvolvimento muscular Gostaria de saber de vcs onde devo trabalhar com mais intensidade etc, mudar estratégias, estou aberto pra tudo. Por enquanto gostaria de mudanças no treino e dieta pra daqui uns 2-3 meses fazer algum ciclo pra ganhar volume, então, já quero ajustar - pra quando chegar lá - está bem alinhado pro ganho de massa. PRECISO URGENTE DESENVOLVER PERNA MDS rs Idade: 34 Altura: 1.74 Peso: 74.9kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Não Problemas de Saúde e história …

Idade: 37 Altura: 1,69 Peso:87 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...) Não Problemas de Saúde e história de cirurgias: Cirurgia de fratura exposta no braço direito , rádio e una fraturados, síndrome do piriforme, investigando hernias e problemas no ciático. Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente Farei amanhã os exames de sangue solicitados pela endocrinologista. Na próxima semana deve ter atuais Tempo de treino…

Iniciei há uma semana meu ciclo com Stanozolol e Proprianato de Testosterona. Gostaria de saber se alguém já fez um ciclo parecido e como foi os resultados? Postarei semanalmente aqui relatos sobre o ciclo e evolução, se tiver evolução é claro. Se der algo errado também relato. O objetivo e receber críticas, construtivas é claro, e ajudar alguém que queria fazer ciclos principalmente com testosterona oral Idade: 37 Altura:1.86 Peso: 89 Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= Fiz exames antes de começar o ciclo e posto posteriormente Tempo de treino: ABC2x Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1-8 Stanozolol 2…

Me chamo Matheus, tenho 24, treino a uns 3 e sou natural e peso 92kg em jejum com 1,82 de altura e estou pensando em usar 125mg de enantato de testo por semana que da o equivalente a 15UI por dia de aplicação( aplicações ds/dn) o que vocês acham? dose muito baixa apesar da minha genética ser boa ou tá ótimo pra quem esta entrando agora nesse mundo sombrio? Minha dieta está sendo 1kg de macarrão cozido por dia e uns 500g de frango e nada mais.

Fala galera, já estou na 7 semana do meu ciclo. Estava relatando no maromba online e o site bugou... Vim trazer pra vocês o relato de minha primeira experiência com EAS. Não tô com muita paciência agora pra colocar todas as informações de novo, mas ao poucos eu vou completando. IDADE: 30 ANOS PROTOCOLO; 1-5 200mg sem primobolam 1-5 500mg sem enantato 6-10 500mg sem durateston 6-10 50mg dsdn trembolona Comecei o ciclo com 82kg e atualmente estou com 92kg. A primeira foto tem uns 6 meses, a segunda foi antes de começar o ciclo e a terceira foi na 4 semana.

Olá, gostaria de saber se alguém te indicações de onde comprar oxandrolana Landerlan?

Oi pessoal, ótimo dia a todos. Tenho 42 anos e sou obeso (venho de uma queda de 140kg para 107kg em 6 meses) somente com dieta e treino, mas perdi muita massa magra e meu BF está em 35%. Meu "coach" me passou esse ciclo, mas não tenho certeza se ele é o melhor para mim, por isso gostaria da opinião de vocês sobre o que melhorar/ mudar. Tenho somente 1,77 de altura, então mesmo perdendo tudo isso, e sem uma massa muscular adequada continuo sendo obeso em um grau avançado. Optei pelo ciclo porque precisei fazer reposição hormonal, minha testo estava lá embaixo, e meus ganhos com a musculação estão praticamente nulos (em hipertrofia). O CICLO 1 a 2 semana …

fala pessoal beleza! aqui segue meus exames e gostaria de saber se a tpc esta boa! resolvi ciclar por conta própria os ganhos foram bons (tirando que foi quase tudo foi retenção)... usei deposteron da landerlan por 6 semanas 200mg por semana, treinava a 1 ano (sei que fiz merda) depois de terminar o ``ciclo´´ comprei um clomifeno e uns estimulantes de libido (tribullus, maca entre outro e fiz exames los)go esses dias e deu isso! o que acham! devo tomar mais coisas para melhorar o eixo? sou bem leigo então... me desculpem qualquer coisa... obs: tenho 20 anos, 1.85 de altura.

Oi! Estou planejando o meu ciclo com a trembolona, com o objetivo de ganhar massa muscular e perder gordura, mas ainda não sei o que usar na TPC. Meu ciclo (produtos da American Plus Pharma): - 75 mg de acetato de trembolona (segunda, quarta e sexta, durante 8 semanas). - 200 mg de deposteron (a cada duas semanas, durante o uso do acetato de trembolona): para manter os níveis de testosterona. Pretendo malhar pelo menos 3 (três) vezes por semana, pela manhã, com duração de no mínimo 1h e 30m. Idade: 22. Altura: 1,71. Peso.. 87,00. Dieta: 2500 calorias, 170-180g de proteína, 150g de carboidrato no mínimo, 40g de gor…

Olá pessoal! Logo abaixo irei postar alguns resultados de um exame de sangue que fiz esta semana e gostaria de uma opinião do pessoal que entende do assunto e possa me dar algumas dicas de como melhorar. Irei começar expondo pontos que acho que sejam importante destacar para entender meu caso em específico: IDADE: 26 anos ALTURA: 1,82m PESO: 85Kg PESCOÇO (linha do "gogó"): 40cm CINTURA (linha do umbigo): 92cm BRAÇO (Contraído): 40cm Atualmente, treino 5x na semana ABCDE e faço de 2 a 4 cardios em jejum durante a semana. ------- DIETA 2g/kg Proteina 1,6~2g/kg Carbo (comecei com 3g aos 90kg e estou des…

idade: 21 Altura: 1,76 Peso: 55 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): NENHUM Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: prótese de silicone / 5 meses : já liberada pelo médico . Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados) Tempo de treino: 6 meses Ciclos FEITOS com dose e tempo: NENHUM Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 10 MG OXANDROLONA (farmácia de manipulado) ( 12 semanas) para cutting (ainda não iniciado) OBJETIVO: SECAR COM DEFINIÇÃO MUSCULAR e bai…

Idade: 31 anos Altura: 1,86cm Peso: 94kg Medicações em uso: Nenhum Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: Total 13 anos, seguidos 8 anos, efetivo mesmo com treino e Dieta 4 anos. Ciclos FEITOS com dose e tempo: Cutting: Bulking: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horário do mesmo: Metodologia de Treino: Consiste em 80-90% da carga máxima até a falha, sendo ela na 10-12-15 repetição, mais que isso, aumento a carga, sempre priorizando o movimento. Variação de treino com volume, intensidade, métodos. Utilizo muito exercícios conjugados, pirâmide, 21…

Olá amigos! Já fui acompanhada por essa família maravilhosa em dois tópicos. https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/117302-oxandrolona-testosterona-em-gel-5/ https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/117801-projeto-far-far-away-parte-2/ Tudo que eu faço hoje de dieta e treino, foi aprendido aqui. Vocês são demais! Tive apoio de gigantes @Apollo Galeno @Joaninha @Locemar @Bravo Costa @Foston Só gente topp!!! Mas hoje venho aqui depois de me deparar com uma situação estranha. Concluí um ciclo a mais de um ano, e ao fazer exames de sangue me deparei com meu colesterol alto. Sendo que antes dos ciclos sempre estive abaixo dos valores de ref…

############# 1 DIA ############### Hoje dia 06 de maio de 2021, eu inicio minha rotina de treinos . https://prnt.sc/12lr623 Foto atual, como estou . Não tenho conhecimento nenhum sobre musculação, não sei nomes dos aparelhos de musculação. Apenas sei que preciso perder peso pois quero mudar meu fisico . Hoje iniei o jejum intermitente, ou um jejum louco . Estou comento somente 10 anos a noite, e fico o resto do dia sem comer nada . Hoje me matriculei em uma academia, estou indo as 5hs da manha e fazendo 1 hora de esteira , com uma 4 blusas para esquentar . Estou fazendo uso do Termogenico ( Thermo 300…

Groth labs é confiável, já usaram algo deles?

Olá pessoal! Sou novo aqui como podem ver! Andei acompanhando o fórum de vcs nessas duas últimas semanas! Muito legal! Principalmente a vontade de alguns de vcs de ajudar o próximo sem ter nenhum tipo de benéfico próprio. E sem sequer conhecer a pessoa! Isso é altruísmo! Parabéns ao pessoal: @Foston, @Locemar, @Joaninha, @Keto e tantos outros que separam parte do seu tempo para ajudar! Queria fazer um adendo especial ao @Apollo Galeno. Sua dedicação em ajudar a todos é impressionante! E seu conhecimento é mais impressionante ainda! Parabéns! Foi todo esse clima que me motivou a escrever aqui! Acho que minha história pode, de certa forma, contribuir para que cresça…

Bom Tarde, meus amigos! Sou novo aqui e venho acompanhando a 1 mês as postagens no fórum, as evoluções da galera e vejo o empenho, a vontade e a motivação do pessoal para ajudar. Venho criar esse tópico para pedir ajuda (HELP) de vocês. Tenho três amigos que são membros deste seleto grupo @Edu, @Loirinho e @Logan_82 foram até os mesmos que indicaram o fórum. Que pena não ter conhecido o fórum antes e pedir ajuda depois de algumas caneladas. Bom então vamos ao que interessa: em maio de 2019 cheguei ao auge dos 100 kg e resolvi mudar isso, retornei à academia após idas e vindas. Sentia que dessa vez seria diferente, algo de concreto. Então como bom brasileiro queria …

Estou pensando em aplicar enzimas intramuscular para auxiliar na perda de gordura geral, gostaria de saber se alguém já fez o uso, se sim, quais os resultados? Obs. Leia direito, não é enzimas aplicadas de forma subcutânea como lipostabil, mas sim as aplicadas de forma intramuscular.

ai galera, eu sei que isso pode ser uma pergunta boba de se fazer mas, eu fiquei curiso em saber pq o durateston, fica aquela dor chata no dia seguinte ,depois que aplicou?

A pedido do @Apollo Galeno tô começando outro tópico, e também um novo projeto!! No anterior, que acabou a umas 2 semanas (oxandrolona 5/10mg), tive uma mudança absurda de composição corporal, com uma pequena alteração na balança (menos 2kgs se não me engano)!! Tive alguns poucos colaterais.. mais oleosidade mesmo (minha pele já é normalmente oleosa) e algumas espinhas bem esporádicas; um leve inchaço no clítoris e a voz arranhando um pouco! Desses, só a voz que ainda não tá 100% normal!! Nesse novo projeto vou utilizar Masteron(Landerlan gold) + oximetolona (Landerlan) que já estão em mãos!! Aguardo dicas e sugestões!! 🙏🏽🙏🏽 (Também preciso de ajuda com…

Rapaziada, tá rolando algum grupo de Whats app?

Olá, estava querendo fazer um ciclo: dianabol, cipionato e deca. Mas eu estou com medo de não ter o resultado que eu vejo o povo falando, e gostaria saber se eu optasse por comer 500g de frango por dia, dieta boa etc, se eu conseguiria ter o msm ganha que o ciclo esteroide. Vlw... meu psicológico tá a 1000. Treino a 8 meses, tenho 18 anos ^^ e foda-se os colaterais, não bebo não fumo.

E aí galera, tudo bem? Estou pensando em fazer meu primeiro ciclo para ganho de massa e quero a opinião de vocês, só peço que sejam educados, ninguém nasce sabendo nada, estou aqui justamente para aprender. Já fiz muitas pesquisas, mas não tenho o conhecimento prático, por isso a opinião de vocês é importante. Vamos lá! Informação relevantes: 22 anos Altura 1,83; Peso 75kg; BF 10%; Treino há 3 anos; Faço acompanhamento com nutricionista e tenho personal; Treino ABC 5x na semana - durante o ciclo posso fazer 6x; Corro 1x ou 2x na semana durante uma hora (10km). Pensei em fazer 10 semana…

Boa noite pessoal Um salve a todos e todas! Depois de muito hesitar acabei vindo aqui pra que todos possam me ajudar na elaboração de um novo ciclo. Sou novo por aqui, mas nao muito novo nessa saga de musculação, dieta, suplementação e +/- drugs. Vou iniciar com meus dados aqui e lá embaixo coloco meu objetivo e as dúvidas principais. Idade: 33 anos Altura: 190 cm Peso: 94 kg/ BF: 12 % (bioimpedância no início de outubro) Medicações em usoo: Sertralina, 10 mg, 1 x/dia. Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nada. Exames de sangue mais recentes (06/10/2020): Cicl…

Alguém ja ouviu falar na GPP General pharma pró? Tem um revendedor na minha academia vendendo testo por 50 reais 300ml dianabol por menos de 40.. absurdo mesmo.

Boa tarde, Então sou novata aqui. Se fizer besteira ou falar pode puxar a orelha mas com carinho. O que me trouxe aqui, preciso perder gordura e volume, pretendo secar e dar uma leve definida. Levantar bumbum e secar barriguinha, ganha forma nas pernas, costas e braços, mas nada muito musculoso ou a ponto de competição ou barriga trincada com coxas volumosas. Sou fã de mulheres FIN, pena que não nasci com esse esteriótipo, sou um violoncelo como diz minha mãe e lutava contra a natureza, até decidir incorporara a AMAZONA ( Apelido que ganhei numa viagem pelo meu tamanho e estereotipo) Enfim, entrei em dieta ( própria diga-se de passagem - seguindo mai…

Rapaziada, preciso de ajuda, eu começo o treino motivado e com uma energia 10/10, mais depois das primeiras 3 séries eu começo a ficar exausto e cansado, meu rendimento começa a cair muito e eu acabo não conseguindo terminar meu treino sabe oq pode ser?

Beleza pessoal? Treino a 1 ano e de uns tempos pra cá comecei a treinar em casa por conta da pandemia. O que tenho por enquanto: Banco de supino inclinável Barra de supino 1,8m Barra reta 1,2m halteres e anilhas (60kg) Meu desafio era criar/adaptar um treino parecido com o que eu fazia na academia, com as coisas que eu tenho em casa. A ideia é treinar 6x na semana seguindo o padrão: Upper/Lower/Abs/Push/Pull/Legs/Rest. Para os exercícios usando máquinas e polias, eu pesquisei o que podia usar de alternativa e fui adicionando no treino. Usei bastante como referência o site exrx.net para tentar encontrar os exercícios certos par…

Olá meu segundo ciclo por aqui. Fiz um ciclo de oxandrolona em 2019. Não obtive o volume desejado mas obtive definição e perca de gordura corporal. Malho a mais de 6 anos ininterruptos. Tenho 38 anos 1.68 de altura peso 63.200. BF:21% Ciclo proposto 8 semana oxandrolona 10mg de 12/12 h. Quero baixar BF agora no início e ganhar volume do meio do ciclo até o final. Então minha dieta agora está em cutting a divisão de macros está assim: Proteínas: 210gr Gordura: 42gr Carbo: 75 gr. Fazendo Hit 5x por semana em jejum. Musculação 4 x por semana. Vou postar minha dieta e treinos. Queria as dicas de vocês pra me ajudar chega…

Para um Jovem de 17 anos levantar 35KG na rosca direta e 3 repetições é uma boa quantia de força? Execução feita da forma correta sem roubos...

Estou entre algumas barras fixas para comprar, porém são muitas opções: https://www.submarino.com.br/produto/2025379133/barra-fixa-mista-de-parede-musculacao-biceps-e-costas?opn=XMLGOOGLE https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1827225602-barra-fixa-mista-paralela-parede-academia-costas-musculaco-_JM?searchVariation=79139242845#searchVariation=79139242845&position=56&type=item&tracking_id=7bd1bd5e-9cba-44e6-b692-2ee979f0b4bc https://www.submarino.com.br/produto/71553274/barra-fixa-parede-blackwolf-pull-up-academia-musculacao-crossfit-calistenia?DCSext.recom=RR_item_page.rr2-PersonalizedClickCPInCategory&nm_orige…

Oi gente, então queria uma ajuda de vocês rss, malho a 6 anos e já fiz um ciclo de masteron 0,5 dia sim dia não por 6 semanas, tive queda de cabelo e pele oleosa a voz engrosou um pouquinho durante o ciclo mas volto quando parei fiz apenas um mês perdi 6 quilos, eu malhei por 6 anos em seguida e tive que da uma parada e tals e tinha engordado ai voltei com meu primeiro ciclo mas qse sem conhecimento e adorei e agora resolvi fazer um pra ganho comprei deca e comecei a tomar faz 10 dias, 0,3 a cada 3 dias querendo aumenta pra 0,5 a cada 3 dias oq acham? Nesses 10 dias ganhei 1 quilo e meio, estou pensando em aumenta minha alimentação, estou me sentindo um pouco inchada e se…

Boa noite turma, tô no segundo mês de bulking, queria saber o que vcs acham da dieta Altura: 1,72 Peso: 75.2 Bf: 14.2% Dieta: Café da manhã: 2 ovos mexidos sem óleo, 2 pães integrais (50g), 200 ml de leite integral, café, 1 colher de sopa de requeijão. Lanche da manhã: 20g de aveia, 20g de pasta de amendoim integral, 30g de leite em pó integral, 1 banana. Almoço: 225g de arroz, 165g de feijão, 150g de peito de frango, salada a vontade. Pré treino: 2 ovos mexidos sem óleo, 2 pães integrais (50g), 1 colher de sopa de requeijão, 1 banana, 200 ml de leite, café, 5 g de creatina, multivitaminico growth. Pós treino: iogurte natural,…

Bom dia! Me chamo Dellys Amanda, e estou querendo fazer um ciclo dom Deca. Pois bem, comprei o kit para 8 semanas de ampolas da deca, óbvio que clandestinamente com o dono de uma farmácia da cidade vizinha. Só que eu não sabia a questão da concentração que viria, e veio alta. Veio 250mg/ml.. da Schering plough. queria saber como eu faço pra tomar a dosagem de forma a não ter colaterais pesados, pois nunca fiz ciclo, e já me consultei com nutricionista esportivo, cheguei no máximo de objetivo natural que meu corpo pode oferecer. Meus dados: idade: 26 anos Peso: 53 kg Altura: 1,60 m Medicações em uso: nenhuma no momento Problemas de saúd…