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BULKING OU OFF Comer e comer...parece muito fácil construir músculos somente comendo sem nenhum planejamento. Claro que você precisa de muitas calorias para crescer, mas tudo tem um limite. Break ou pausa em português, é o momento que é utilizado para ressensibilzar o seu metabolismo. Porque ressensibilzar? Chega um momento em que sua sensibilidade à insulina está destruida, sua digestão está péssima, e sua microbiota nem existe mais. Nessa situação é impossível construir músculos, apenas gordura. Esse é o momento de renovar o seu metabolismo. Facilidade em reter líquido, facilidade em acumular gordura, inflamações nas articulações, e intestino desregulado (ta…

Gente, sou nova nesse negócio de academia, idade: 39 peso: 61 kl, altura: 1,58 Na próxima posto fotos melhores, pois na pandemia engordei bastante, comecei a treinar tem 1 mes, e queria fazer uso de anabolizantes. Me indicaram dianabol porém achei forte demais pelo que li a respeito, tem também oxandrolona e stanozolol que ja ouvi falar. Tô seguindo firme na academia, mas queria uma boa dieta e qual desses produtos é melhor tomar? Ah eu uso anticoncepcional. Obrigada pela ajuda!

Oi, gente! Olha eu aqui outra vez☺️ Gostaria que vocês avaliassem meu treino. Meu foco no momento é perder aquela gordurinha teimosa que não sai de jeito nenhum - abdômen e glúteos é onde mais pega. Segue meu treino - toda semana ele varia um pouco. Basicamente é: SEG - pernas / QUA - Superiores / QUI - Foco em quadríceps / SEX - Foco em posterior + superiores (só um exercício para cada MM) No final de todos os dias estou fazendo 15 minutos de HIIT na esteira ou na bike, isso é o que mais pega pra mim, principalmente em dias de pernas... SEGUNDA Flexora sentada 4 x12 Stiff 4 x 12 Agachamento livre + avanço 3 X 12 Flexora deitada + abdutor incli…

Vcs comem demais...insulina tá sempre no pico e impede a construção de músculo, somente retenção e gordura. Não se hormoniza acima de 20%de bf. Drogas orais não funcionam sem uma injetável. Melhor perder o medo de agulha do que dinheiro. Ciclos não funcionam se for menos de 8 semanas. 300mg/semana de droga é muito pouco. A não ser que vc seja um raquítico de 60kgs. Creatina sempre. Progressive Overload deve ser o método de treino. Remada curvada com barra para construir dorsais grandes. Remada na polia é um LIXO. Ciclo de carbo ou carb backloading para diminuir insulina e voltar a crescer. Descansem na quarta feira. Se vc aguenta treinar todo di…

Olá peço a ajuda de vocês que tem mais conhecimento para me auxiliar ... Eu estava aplicando testo dia sim dia não 1ml no glúteo apliquei no esquerdo tudo ok , direito tudo ok porém quando fui aplicar novamente no esquerdo não ficou caroço nem roxo mas uma dor muito forte acho que no músculo , pq como eu fiz uma alto aplicação não sei se fiz corretamente pois estava meio nervoso tremi um pouco e tal . Alguém poderia me dar uma ajuda

BULKING SUJO VS BULKING LIMPO Após fazer uma mini preparação no final do ano passado pra cá, percebi que a qualidade dos alimentos não importam tanto o quanto parecem. (Mulheres, esse post não é pra vcs). Sem levar a saúde em consideração, os ganhos em músculo, gordura e retenção de líquido podem ser semelhantes entre os dois tipos de bulking. Desvantagens do bulking sujo: assassina a sua microbiota, e se houver descontrole pode trazer problemas (colesterol, diabetes, pressão alta...) Vantagens: menos comida no dia e mais facilidade de bater as calorias. Desvantagens do bulking limpo: muita comida à ponto de viver enjoado por ser difícil bater as calorias, …

Pessoal comecei a tomar a Oxandrolona há 3 semanas. De efeito colaterais apenas oleosidade e espinhas. Senti bastante diferença na disposição pra treinar,e na força. Na estética também senti que os contornos ficaram mais bonitos. Quando comecei estava com 51 kg hoje estou com 55kg. Não tenho fotos de biquini ou lingerie. Gostaria de dicas,como posso melhorar, no treino ou dieta. Idade:29 Altura:1.60 Peso:55kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Anticoncepcional e Oxandrolona 20mg Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Nenhum Exames de sangue hormonais recentes OU que t…

Iria começar a tpc após o ultimo dia mas vi que não era o melhor a se fazer , tentei calcular pelo site e não consegui Mestre já tinha caculado de outro ciclo por la se puder fazer de novo ou alguém. valeu Perfil e pequeno relato. Idade - 17 Tempo de treino 3 anos , firme a cerca de 1 ano e meio. Medidas Altura - 1,85 Peso Inicial 88,5kg Peso Atual 98,0kg Braço Frio relax Inicial - 37cm Braço Frio relax - 39cm Coxa inicial 64cm Coxa 66,5cm bf em torno de 13 a 16% tempo de ciclo 7 semanas e meia . Protocolo do Ciclo. 1-5 Durateston 2ml/500mg / Semana 6-7 Durateston 1ml/250mg / Semana 1-7 Stano 2ml/100mg seg/qua/sex 8-10 Stano ml/50mg seg/qua/…

Olá pessoal! Comecei a fazer um ciclo de oxandrolona 20mg,meu primeiro. Treino desde os 15 anos(já fazem 14),mas que levo a sério mesmo faz uns 4. Nunca fiz uma dieta,sempre procurei me alimentar de maneira saudável,mas meu fraco sempre foi os doces,e nunca passei vontade hahaha Bom,agora que resolvi fazer o ciclo,pq quero aumentar massa magra e dar uma definida,eu estou fazendo 6 refeições por dia,comendo 2,5g de proteína por kg... Não tô fazendo acompanhamento de nutricionista, nada. Gostaria de dicas pra esse ciclo dar resultados,sou leiga em questão de anabolizante e não tomo nenhum suplemento. Tenho 1.60 e 54 kg

Já malho a algum tempo desde meus 14 anos. ! Porém uns 3 a 4 anos mais intensos tentando fazer uma dieta e pegar sério nos treinos. Enfim consegui a massa desejada, entretanto, com MUITA GORDURA, celulite e etc .. quero um shape mais limpo. Depois de muito estudo e pesquisa resolvi ciclar! Pego pesado nos treinos, sei treinar! Minha família é de marombeiras rsrsrs. Sempre fui atleta, judoca e bailarina. Não vou ter problemas com minha dieta pois está muito bem estruturada e adoro os alimentos que foram inseridos. Fotos::: DIETA:::: vou me manter em déficit por precaução! 18000-2000kcal Vou fazer 250g de carboidratos 140g de proteína 5…

Vim aqui pedir opiniões sobre o ciclo que pretendo fazer,com a intenção de ganhar um pouco mais de massa e por fim fazer um cutt Estou com 87 kl bf em 11% 1-5 durateston seg,qui 500 mg sem 1-5 dianabol seg,qui 200 mg sem 1-5 deca seg,qui 600 mg sem 4-12 enantato ds dn 125mg 4-12 enantato de trembolona ds dn 50 mg 5-12 stanozolol 10mg/1 comprimido de 6 em 6 hrs 4-8 0.5 mg de anastrozol (0.5 após o fim do ciclo durante um mês) Aceito conselhos,críticas e opiniões ,obg.

QUAL O VOLUME DE TREINO CORRETO PARA VOCÊ? Algo que é negligenciado por todos. Sim, não vejo ninguem controlando número de series, repetições e carga. E qual o problema disso? Platô. É muito fácil notar aquele mulequinho fraco que quer ficar grande treinar demais, e que acaba nunca crescendo. Ou aquele outro tipo de pessoa que treina pouco por frescura, ou porque o professor falou que não pode passar mais de 40 minutos na academia...se teu professor fala isso ele é um cuzão. "Como saber se estou treinando demais"? Dor muscular tardia que não acaba nunca (sim, essa porra não é benéfica), quando o seu sono começa a ficar prejudicado, quando sua forç…

Sou nova no Forum. Sou mulher Tenho 34 anos. Treino a 4 anos entre indas e vinda. Serio sem para a 1 ano. Dieta estou seguindo certinho, porém nao tenho balança. Fiz jejum intermitente e perdi 10 kilos junto com a dieta low carb. Tenho muita dificuldade com perda de celulites mesmo bebendo 3 litros de agua por dia. Não tomo anticoncepcional a mais de 11 anos,porem tomei des dos 15 devido ovários policísticos e isto o medico me diz que oque faz no passado afeta agora depois de mais idade . Ja passei na endocrinologista e a mesma me passou tribulus ,maca peruana e turkesterone manipulado, como é pelo convenio ela diz nao indicar nada a mais que isso .Tomei por 2 mes…

Oi gente!! Pra comemorar meus 3.9 hj vou deixar aqui minha alegria e gratidão a todos do fórum que de alguma forma me ajudaram com palavras de elogios e puxadas de orelha e com tanto conhecimento que hj depois de 1 ano aqui no fórum sou uma outra pessoa. Tanto na forma física quanto em conhecimento pra poder tomar a melhor decisão pra minha vida!! Vou deixar uma foto da minha evolução neste último ano. Sei que isso é só o começo. Imagina quando eu estiver fazendo 5, 10 anos de fórum!? Tenho certeza que vou estar muito melhor que hj. Obrigada ao @Apollo Galeno por trazer tanto conhecimento em dieta. Ao @Foston por dividir seu conhecimento em AES.…

Sempre fui insatisfeita com meu corpo, sempre priorizei faculdade e trabalho... mas este ano quero mudar cuidar de mim! Idade: 29 anos Altura: 1,60 Peso: 55 kg Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Anticoncecpional Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: Treino e paro a vida inteira devido a vida corrida, fiquei sem treinar a pandemia toda e voltei há 2 meses. Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nunca fiz. Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona 20 mg por dia, dividido em 10 mg duas vezes ao dia. Divisão de treino e horario do mesmo: Treino a noite: SÉRIE A ⁃ Extensora DROP ⁃ Hack machine - Levan…

Olá Sou Elis, estou com 40 anos e somente aos 36 anos tomei vergonha na cara e comecei a treinar. Era sedentária de carteirinha, com facilidade para engordar e vivia fazendo dietas restritas com medicamentos e engordando o dobro depois. Aos 36 logo após começar a treinar, iniciei acompanhamento com nutrólogo e emagreci 20kg em 1 ano. Aí comecei praticar corrida de rua e incluí treinos de corrida 3 vezes na semana, mas sinto que meu corpo não desenvolveu, tenho muita flacidez. Não tenho mais o acompanhamento do nutrolólogo, após 1 ano ele foi embora e outros acompanhamentos que tentei fazer com nutricionistas e endócrino vi que o povo é apegado na cetogênica e no óle…

Na primeira aplicação de durateston na coxa, ficou rosa em volta, dolorido, e um pouco amarelo no local da aplicação. Ja faz 6 dias que eu apliquei e continua dolorido e inchado. Não tive febre e nem coceira. Apliquei corretamente, sem contaminação. To com medo de ser algo grave.

Oxandrolona ciclo feminino. Bom, vamos lá.. Treino a um pouquinho mais de um ano, há uns 3 meses estou com personal. Em janeiro irei numa nutróloga afim dela me passar certas coisinhas pra me ajudar tanto no ganho de massa quanto dar aquela secada na gordura restante... entretanto sempre gosto de pesquisar bastante pra já ter uma noção do que ela poderá me falar, e pra tambem, caso as coisas não ocorram como o planejado. Tudo que encontrei na internet sobre oxandrolona e ciclo feminino foram informações bem variadas, desde tpc pra mulheres até que mulher não precisa de tpc... enfim, gostaria de uma possível sugestão de ciclo/dose e afins pro meu caso... …

E ai fellas, beleza ? Então, estou começando meu primeiro ciclo ( ja comecei na verdade ) onde estou usando a BOLDENONA e ENANTATO DE TESTOSTERONA com o objetivo de diminuir a gordura corporal. As drogas são da VENOM , com as dosagens de: Enantato : 300mg/ml Boldenonda : 250mg/ml Em relação ao esquema do ciclo o meu coach me passou o seguinte Enantato 1-3: 0,5ml seg/qui totalizando 300mg por semana Enantato 4-8: 1ml seg/qui totalizando 600mg por semana Boldenona 1-3: 0,5ml seg/qua/sex totalizando 375mg por semana Boldenona 4-5 1ml seg/qua/sex totalizando 750 mg por semana Anastrozol 0,5mg ds3dn se sentir alguma sensibilidade Tpc ( 30 …

Comecei a fazer academia a pouco tempo, e irei começar a suplementas esse mês agora, mas tenho uma dúvida. Atualmente não tenho dinheiro suficiente para comprar suplemento todo mês. Queria saber se tem algum problema em tomar um mês sim e outro não, se o resultado será muito afetado por isso.

Fala galera, tô na segunda semana de um ciclo de oxandrolona 20mg dia +uma dura por semana. Comecei a sentir uma incomodação nos mamilos tô receoso de ser início de ginecomastia, o que devo tomar? Tenho pesquisado sobre tamoxifeno e também sobre anastrozol além de Clomid... mas como estou no começo do ciclo e ainda não sei se é ginecomastia, preciso saber o que é melhor para evitar caso seja Obrigado!

E ae pessoal, só de boa? Estou numa dúvida, vou usar trembo e testo, quem sabe vou acrescentar masteron entao pra evitar uma ginecomastia , tava pensando em usar anastrozol, bom, só anastrozol durante o ciclo evitaria gineco? Uma dose de 0,5mg dia sim e dia nao, e quando terminar o ciclo, tenho que usar ele mais um tempo ainda pra nao dar efeito rebote? Sei que vao mandar em fazer exames, mas é só na duvida caso eu n faça os exames a minha grande duvida é, anastrozol preveniria a gineco desse ciclo?

Olá, boa noite aos colegas!!! Gostaria de pedir ajuda aos mais experientes para eu traçar um caminho para mim. Confesso que não me senti segura com a receita que recebi do endócrino. E não sei nem se é o caso de já utilizar algum recurso ergogênico... Vou tentar colocar todas minhas informações nos moldes que tenho visto por aqui. Idade: 31 anos Altura: 167,3 Peso: 61 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhum. Tenho DIU de cobre. Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: Um ano e al…

Olá, Recentemente, ganhei de presente 3 bujões de 10ml (1 de Enantato de Tetosterona (300mg/ml), Enantato de Boldenona (250mg/ml), Enantato de Trembolona (100mg/ml)) e montei o seguinte ciclo: seg - 200mg enantato de testosterona + 100mg enantato de boldenona quin -200mg enantato de testosterona + 100mg enantato de boldenona nas 4 primeiras semanas, ae nas ultimas 4 semanas faria assim: seg - 300mg enantato de testosterona + 200mg enantato de boldenona + 100mg enantato de Trembolona Terça - 250ui HCG quin -300mg enantato de testosterona + 200mg enantato de boldenona + 100mg enantato de Trembolona Sabado…

Boa noite! Galera alguém poderia me ajudar numa questão. Peguei uma alergia ao óleo de amendoim, portando, não posso usar nem deposteron nem durateston se farmácia, pois, ambos usam como veículo oleoso o óleo de amendoim. Gostaria de saber se a Alpha pharma, Cooper phama , Lander ou king usam ao invés do óleo de amendoim o de uva na composição das testo?

Qual o melhor ciclo pra ganho seco? Tava pensando em trembolona acetato+ enantato de testosterona+ boldenona ou trembolona acetato+ enantato de testosterona+ masteron. Oq acham? Alguma sugestão de ciclo ? (Já utilizei trembo antes num ciclo com Diana e durateston)

Prezados, boa noite. Gostaria de alguns conselhos para o meu problema. Terei consulta no endocrinologista dia 06 de janeiro de 2021, e nessa data ele vai colocar um implante de reposição hormonal, porque já estou no climatério desde maio de 2020. Farei um breve resumo do histórico recente. Sempre gostei de esportes, e em 2015, eu corria treinando para uma maratona, e fazia musculação para atender a corrida, que era minha atividade esportiva principal. Nove dias antes da maratona, sofri um acidente e meu joelho direito foi destruído (menisco, LCA, etc). Enquanto esperava a cirurgia de reconstrução do LCA, perdi o equilíbrio e caí, e meu fêmur entrou no corte do m…

Olá eu comecei a utilizar testosterona 300mg por semana 3 aplicações por semana tenho 18 anos n sou atleta e tenho 3 anos de treino e dieta alguém me podia ajudar com alguns conselhos se devo fazer um ciclo ou n estou com 300mg de testo à 2 semanas é a primeira vez que ultilizo anabolizantes.

Bom tarde pessoal, a um tempo atrás, uns dois meses, durante um treino de pernas, fui fazer agachamento livre, e acabei sentindo uma fisgada na lombar, imediatamente, parei com exercício e fui terminar o meu treino, acontece que durante a semana, fiquei com um incomodo na região lombar (apenas do lado esquerdo), que dificultava um pouco a locomoção, após essa semana foi passando e voltou ao normal, até que um dia fui me alongar, levando a pelve um pouco mais para a frente, e acabei sentindo uma fisgada na região da imagem abaixo, marquei o médico, mas é daqui 3 semanas só, alguém teria alguma hipótese de qual musculo eu me lesionei? ou apenas alongando eu consigo voltar a…

Pessoal, estou abrindo esse tópico para discutir e receber ajuda para o ciclo que irei iniciar em fevereiro. Também quero aproveitar para tirar algumas dúvidas sobre ginecomastia. Bem, primeiro vamos ao ciclo: Enantato de Testo 500mg 1-10 (ter/qui) Enantato de Trembo 200mg 1-10 (ter/qui) Stano oral 60mg/dia 7-14 HCG 500ui 5-14 (ter/qui) (todos Landergold) A dúvida aqui é sobre usar stano e tremb junto. Já que essa é minha primeira experiência com essas drogas. Eu tenho trembo para aumentar para 400mg por semana e tirar o stano se for o caso. Ou talvez até tirar o stano e manter 200mg de trembo. Não sou o louco d…

Fala galera, sou novo aqui e queria tirar algumas dúvidas com vocês... Treino desde meus 15 anos, hoje com 23, sai da 57 kg para 84 kg (atual) realizei um ciclo de dura + stano porém tive um acidente onde precisei interromper o ciclo, voltei a treinar já 2 anos mais o menos e queria fazer outro ciclo. Bf- 11.5 seguindo última avaliação Pensei na estrutura do ciclo a seguinte: Bold 1a12 semanas- 500mg p/ semana fazendo duas aplicações Propionato 1a12 400 mg por semana, dsdn. Estou em dúvida em relação a tpc, quando iniciar e se mando hcg... Poderiam me ajudar com essa informação? Forte abraço

Quero ter 1.83 e 75 kg com 7% de gordura e passar minoxidil para ter uma barba decente,primeira foto dia 18 agora dia 22 hoje é o 4 dia de musculação. Pretendo comer um almoço de 500-600 calorias e mais 2 copos de vitamina de banana com maçã e leite a tarde sem açúcar mais um jantar de 300 calorias,comi cerca de 300-400 no café da manhã só sai para ir no mercado de 230 m de distancia.

Gostaria de tirar dúvidas... faço dieta com nutri treino 5x a 6x na semana, força e cardio alternados, lá de foram 20kg, porém estou na fase q estabiliza e estou interessada a iniciar o ciclo, tenho hj 75kg 1,63 alt e 33% de gordura, a minha dúvida é se consigo baixar a % de gordura e principalmente a gordura abdominal, se faltar algum dado, podem me pedir q acrescento! Agradeço!

Olá, boa noite, já gostaria de perdi desculpa pelo post que deu erro é por ser meu leigo no assunto que debateremos. Bom, a cerca de 2 meses atrás quis da uma mudada na minha estetica corporal, e meio que quis fazer de um jeito rapido (meu erro), procurei um medico famoso na cidade, conhecido pelo galera maromba e achei que essa era a forma melhor e mais rapida para mudar, meio que cair num conto de fadas, talvez nem por erro do medico e tal, mas pela falsa esperança que tive de mudar rapido. Mandei logo meu primeiro ciclo, por influencia de amigos e por sede de mudar também, mas acho que as coisas não estão indo como planejado e gostaria da opinião e sugestão de vcs…

Já estou finalizando meu ciclo de ox manipulado sublingual, agora estou querendo melhorar a definição e manipular a stan sublingual ou outro. Alguém aqui pode me ajudar e dizer qual seria melhor para o segundo ciclo? E algum nutri ou médico que possa fazer a receita para eu manipular em pequena quantidade para iniciar, por favor?

Boa tarde, Treinava uns 5 anos e dei uma parada de alguns anos por conta da faculdade. Voltei há cerca de 1 e 3 meses. No primeiro um ano recuperei 12kg de massa muscular, mas de quebra também ganhei gordura. Há 2 meses e meio comecei acompanhamento com nutricionista esportiva no objetivo de baixar o BF. Nos primeiros 45 dias de dieta baixei de 23% para 18%. Neste último mês tive uma redução de apenas 1,5% e atualmente estou com 16,5%. Sinto que a perda está mais gradativa. No primeiro plano nutricional ganhei apenas 1kg de massa muscular e neste último perdi 0,5kg. Sinto que meu desempenho no treino até melhorou, não sei o que estou fazendo de errado para esta…

Pessoal, fazem 3 semanas que terminei meu ciclo com oxandrolona. Durou 6 semanas e ganhei 6 kg. Porém, estou longe do objetivo ainda. Falando com várias pessoas do meio, decidi que vou começar um ciclo com primo e bolde. Pretendo esperar fechar um mês de intervalo para começar ciclar. Alguém pode me dizer se é Pouco tempo ou ta tranquilo? Sendo que tive poucos colaterais com a oxandro, somente algumas espinhas começaram a surgiram agora.

Boa noite a todos, faço trt e tô c dificuldade de achar dura de farmácia. Quais são os labs que vcs já comprovaram com exames que tem testo original? Comprei um da strongx labs, que era o unico que consegui acesso, mas acabei de ler no fórum falando mal. E sinceramente, prefiro perder a grana que paguei a ficar cheio de colaterais da gangorra hormonal que uma testo fake possa me causar. Por favor me ajudem, pois é a primeira vez em anos que estou começando a ter resultados melhores com a trt, agora que ajustei doses, de acordo c recomendação do Apollo e consegui diminuir meu e2.

PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS Idade: 46 anos Altura: 1.60 cm Peso: 98 kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Anticoncepcional Problemas de Saúde e história de cirurgias: obesidade Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: sedentária Ciclos FEITOS com dose e tempo: Não Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Não Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com qu…

Qual melhor marca de laboratório phenix ou next?

Então galera, venho malhando cerca de um ano e eu comecei a pesquisar sobre como criar o próprio treino, pois me cansei do treino chato que passavam na academia. Tinha alguns bons, que eu sequer reclamava, mas as vezes ou eu tinha que aumentar muito a carga por causa da intensidade do treino ou eu achava os exercícios muito chatos. Eu gostaria de que avaliassem meu treino, eu não tenho nenhum conhecimento sobre o assunto e criei com um pouco de pesquisa, gostaria de saber se fiz algo bem cagado ou algo bom. Valeu!

Fala pessoal! Testo total: 184,0 ng/dL Testo livre: 181,4 pmol/L Testo biodisponível: 122,2 ng/dL SHBG: 14,0 ng/dL Prolactina: 5,4 ng/dL Só o estradiol que não lembro, pois está em outro exame, porém está dentro do valor de referência Sintomas: Falta de libido

PESSOAL MINHA MÃE, MEU TIO, PESSOAS QUE CONHEÇO, E ATÉ EM CONVERSAS QUE OUVI DE OUTRAS PESSOAS, SEMPRE COMENTAM QUE MOCOTÓ DEIXA A PESSOA MUITO FORTE. SERÁ QUE É VERDADE ISSO ? APESAR DO MOCOTÓ SER UMA PARTE DO BOI ONDE SÓ TEM MÚSCULOS MUITO DESENVOLVIDOS, ISSO INFLUENCIA NA QUALIDADE DO ALIMENTO ? ALGUÉM JÁ OUVIU FALAR SOBRE ISSO, QUE MOCOTÓ DEIXA FORTE ? EU ATÉ DECIDI COMPRAR PARA FAZER EM CASA, E O PRÓPRIO AÇOUGUEIRO BRINCOU, DISSE QUE TO QUERENDO VIRAR O HULK COMENDO MOCOTÓ - EU SEI QUE FOI UM EXAGERO - MAIS NO FUNDO TODO MUNDO TEM ESSE PENSAMENTO. SERÁ QUE É MESMO UMA ALIMENTO TÃO BOM ASSIM ?

Bom tarde me chamo Nathalia sou nova aqui, comecei um ciclo a 20 dias com oxandrolona 8g dia e pentravan uma vez ao dia, recomendado com endócrino, meu objetivo é ganhar volume , emagreci 45 kilos e fiquei muito flácida, recuperei uma boa tarde com treino e dieta mais estacionei, por isso comecei com a fórmula, porém já agredi 5 kilos e me percebo mais flácida. Sera que vou perder gordura primeiro para depois ganhar volume ? Meu percentual estava em 24 endócrino quer chegar nos 18 ( Treino a 5 anos ) Minha alimentação Cafe da manhã - 3 fatias de pão integral com requeijão light Pós treino um dosador de Whey Lanche da manhã - 1 banana Almo…

Boa noite a todos , estou com uma dúvida a respeito de um site que comprei o oxandrolona phenix 20mg Mas não sei se o produto é original e não sei se o site e bom e confiável, alguém conhece o site CENTRAL DO SUPLEMENTO acho que do RJ porque veio de lá a entrega. Vou enviar em anexo a foto do site. Alguém conhece ?

Depois de fazer ciclos e atingir o shape desejado, é possível manter esse shape sem usar mais esteróides? Ou "Uma vez ciclando, para sempre ciclando"? Sei que essa pergunta deve ser muito feita, mas gostaria de ler as opiniões pessoais de vocês acerca disso. Obrigada.

Oi gente , tenho 15 anos e já sou bem alto! quero parar de crescer.. e alguns me dizem que musculação faz parar de crescer e outros dizem que ajuda no crescimento.. já procurei várias respostas para isso e encontrei a mesma coisa. Tipo a maioria tá falando que academia ajuda no crescimento.. e fiz academia durante 6 messes.. depois parei.. e quero voltar a fazer.. não gosto de ficar sem fazer nada! mais presiso saber como parar de crescer! me ajudem! :S

Boa tarde galera, tudo bem? Sou novo aqui no fórum, mas sempre acompanhei ele sem ser regitrado, há anos já, pois o pessoal dá dicas super boas que sempre me ajudaram. Bom, tenho 29 anos, treino há 11 anos. Tenho 1,82m, 95kg e 12%bf. Vou iniciar meu terceiro cíclo. Estive em consultas com fisioterapeuta, nutricionista esportivo, endocrino e fiz toda minha bateria de exames. Conversando com estes especialistas, eles me ajudaram a montar o esquema abaixo combinando cíclo com suplementação, remédio, dieta, treinos pesados, uma boa ingestão hídrica e uma noite de sono normal. Porém, eu gostaria muito de pedir a opinião de vocês, meus colegas, sobre o esquema montado abaixo pa…

Fala galera blz ?! Na verdade não é bem o primeeeiro ciiiclo não, aos 17/18 naos fiz o uso de HALOVAR e ganhei 8kg, fiz a tpc(recycle, tamox e clomi) com base no que eu via em videos, lia em foruns e livros e estimava a dosagem pra mim,.Uns 3 meses depois disso tudo resolvi usar o REIGN que se dizia uma mistura de 3 pro-hormonais (Fórmula do M-drol: 2a,17a dei methyl etiocholan 3-one, 17b-ol 10mg / Fórmula do Halovar: 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3-17b-diol 25mg / Fórmula do REIGN: 2a,17a dei methyl etiocholan 3-one, 17b-ol 15mg, 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-dien 3-17b-diol 25mg) tive um ganho de 12kg com ele, bem retido e %BF alto mas na minha cabeça eu est…

CRIEI ESTE TÓPICO COM ORIENTAÇÃO DO GRANDE @Locemar PORQUE O MEU OUTRO TÓPICO FOI EXCLUÍDO, ESTOU COLOCANDO AQUI AS INFORMAÇÕES QUE EU TENHO. INFORMAÇÕES INICIAIS ERAM ESTAS, MÊS DE JULHO QUANDO ENTREI NO FÓRUM: Idade: 28 Altura: 1,81m Peso: 74kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo, anti hipertensivo, etc...): NÃO Problemas de Saúde e história de cirurgias: NÃO Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: 14 ANOS MAS ESTAVA PARADO A MESES DEVIDO A PANDEMIA Ciclos FEITOS com dose e tempo: (JÁ CICLEI MAS NÃO ME LEMBRO COMO FOI O CICLO, HÁ MUITO TEMPO) Ciclo PROPOSTO c…