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E aí Brothage, então.. Comecei meu ciclo dia 10/11, já estou entrando na 3 semana. Tive alguns colaterais leves tipo: febre, dor de cabeça e algumas espinhas, até ai tudo bem! Mas algo me deixou com um pé atrás: os meus dois mamilos deram uma inchada pouco notável. Não estão doloridos nem nada. Mas estou com uma leve impressão que é inicio de Ginecomastia. O pior que caí na besteira de de iniciar o ciclo sem proteção, que, no caso, seria o tamox. E só vou poder comprá-lo no fim do mês quando receber dinheiro! Então.. infelizmente estou pensando seriamente em parar o ciclo na segunda semana e retornar só quando tiver o tamox e mãos.. Alguém pode …

Tenho 18 anos, malho a 2 anos e meio, ja usei oxandrolona (me fudi um bom tempo por conta dela, na vdd pq nao manjava d esteroides e usei ela pura) já usei deca pura (meu endocrinologista que passou, também achei loucura, mas...) Peso:90 kgs Altura:1,80 Idade:18 anos Bf: + - 15 por cento( estou em cutting, quero dar start ao ciclo quando estiver com 12 ou 10 %) Objetivo: ganhos secos Braço:39(direito) e 38 (esquerdo) Peitoral:107 cm Perna:62 Cintura:89 cm Sei dos riscos com a minha idade e quero fazer mesmo assim, ate pq ja perdi muito tempo com merdas que eu fiz, pretendo viver do corpo, mesmo que nao seja como fisiculturista mas quero ganhar dinheiro atraves do shape, v…

E ae galera blz? Segue as minhas informações: 1,85cm, 90kg , Bf17%(iniciarem dieta para baixar antes do ciclo) Treino há 3 anos, 2 anos direto. Já fiz um ciclo de dura+deca (clássico) fiz um bulking. Bom to pensando em fazer algo desta maneira: (to em dúvida de qual testo usar, a que tenho mais facilidade é o deposteron, que infelizmente imagino que não seja mais indicado para este ciclo, e sim o enantato de testo.) 1/10 testosterona (400mg cipionato, ou 600 enantato se arrumar de confiança) 5/12 stano 100mg dsdn (para finalizar junto com a meia vida da testo) 1/12 Boldenona 400mg sem. (uso veterinário). Objetivo e ganha…

Meu nome é Rafael, acabei de fazer 18 anos, treino Jiu Jitsu há 5 anos e calistenia há 2 anos. Tenho 1,74 cm, ganhei 14 kg desde que comecei a treinar e hoje tenho 36,5 cm de braço contraído frio e 38 cm quente, sendo que tô pesando quase 71 kg. Meu treino atual tá assim: Treino A: -4 x barra pronada (Até a falha) - 3x barra supinada (Até a falha) - 6x paralelas (Até a falha) -4x 10 repetições rosca direta - 4x 10 repetições rosca concentrada - 4x flexão treino variado (Até a falha) Treino B (Ombros): -4x 12 rep elevação lateral - 4x 12 rep elevação frontal - 4x 10 rep eleva…

Galera, já fiz uso de boldenona me dei mega bem, ganhei preciosos kilos e definidos, agora vejo muito falar que associando com outro esteroide ela dá um melhor resultado. Então aos que sacam mesmo e tem certeza do que poderiam me sugerir para injetar associada com boldenona? Lembrando que sou mulher, então algo que eu como mulher possa associar?

Boa tarde pessoal. Vim aqui pedir ajuda para meu primeiro ciclo. Tenho 29 anos. Treino há 6 anos já. Dieta está ok. Meu objetivo é definição. Resolvi fazer meu primeiro ciclo com stano e testogar. Comprei já Pensei na primeira semana usar stano dsdn e 2ml testogar. Segunda semana em diante 5cp por dia stano e 3ml testogar por semana seg. Quarta e sexta. Vale a pena usar proviron um cp a cada 4 dias durante o ciclo? TPC vou usar tamox e clomid. Stano comprimido e testogar injetável.

E aí pessoal, estou prestes a usar Enantato de testosterona e sei que um dos colaterais dele é o aumento da próstata, tenho 18 anos e quero saber quais os riscos pra mim hoje e mais futuramente e como eu posso fazer para prevenir isso durante e apos oi ciclo. OBRIGADO !!

Vou fazer meu primeiro ciclo e achei este, gostaria de fazer parecido , so achei muitas aplicação para o primeiro pois tenho 18 anos. Ciclo: 1-8 200mg Propionato dsdn(dia sim dia naum)inclusive sabado e domingo 1-8 100mg stanozolol 50mg tsd (Todo santo dia ) inclusive sabado e domingo TPC TPC Serms 1º - 14º dia 100mg (por dia) de Clomid (12 em 12h) 15º - 28º dia 50mg de Clomid + 1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno (12 em 12h) 15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno Iniciar 4 dias depois da última aplicação de propionato Suplementação Whey optimum e dextrose.albul m…

Comecei há dois dias a tomar o super lipo hd para auxiliar na redução de peso. Se quiserem, comentem aqui e eu postarei diariamente os acontecimentos, se realmente funciona, etc. Abraço.

Salve galera, então, vim aqui relatar meus ganhos e dar uma "dica" pra quem tá sem dinheiro pra pagar academia ou sem tempo para ir até uma.... Então, essa é minha evolução de 3 meses treinando Calistenia, se alguém tiver interesse nas rotinas de treino é só dar um salve. Ah, tenho 22 anos. ________________________________________________________ Medidas iniciais: Bíceps D: 29 Bíceps E: 29 Ante Braço D: 26 Ante Braço E: 26 Cintura: 69 Panturrilha D: 32 Panturrilha E: 32 Coxa D: 46 Coxa E: 46 Peso: 56kg __…

Hi guys,pratico musculação há 1 ano,tomo whey+creatina+bcaa+albumina+dieta. Tive poucos resultados,um pouco de definição, bumbum levantou, muito difícil eu sentir cansaço e não largo a musculação não pelo fato de querer um corpo esteticamente mais bonito, mas porque minha saúde e desempenho teve uma grande melhoria.Estou querendo tomar oxa,li alguns relatos em vários sites inclusive aqui,porém o medo é bastante, tenho mais na questão dos efeitos colaterais (pêlos,voz grossa e espinhas) até pq já tenho bastante pêlo,tenho uns cistozinhos no ovário e tenho medo de piorar ou algo acontecer devido a dosagem de hormônio. O que vocês me indicariam? Dose, como tomar,etc... …

Muito obrigado aos que assistirem e derem a sua opinião!

Estava pensando em comprar 1kg de aveia e misturar com açúcar magro light e tomar como se fosse Farinha Láctea todos os dias. Só que não esqueço da Quinua. É muito boa. Anos atrás foi receitada para mim por nutricionista da Faculdade Newton Paiva. No Mercado Novo, da Avenida Olegário Maciel, acha ela bem mais barata ao contrário do Mercado Central. Ela tem aminoácidos diversos incluindo da cadeia ramificada (Leucina, Isoleucina e Valina). Ao invés de comprar um pote de pó ou cápsulas de BCAA, a troca pela Quinua seria bem vinda, já que não teria apenas os aminoácidos essenciais e sim demais outros nutrientes. Veja neste site a tabela nutricional da Quinua: http://www.quin…

Boa tarde Pessoal. Qual protetor ideal para ciclo com deposteron durante o ciclo, bem como TPC (Tamoxfeno, clomid...) ciclo: 400 mg deposteron - 1 - 6 semana 200mg deposteron - 7-12 semana. 17 ANOS DE MUSCULAÇÃO. 1,79 cm 87kg 11% B.F Treino: Pesado. todo dia. Suplementação básica: Whey, Glutamina, creatina e BCAA. Alimentação regrada 3 em 3 horas: ovos / peito de frango / arroz integral / batata doce / frutas / legumes. Cardio: Corrida 2 - 3 vezes na semana (30 min) Judô - 3 vezes na semana.

Queria saber se se pode mistura Whey isolada com albumina! Será que dá ganhos de massa muscular ou estaria perdendo dinheiro com dois suplementos? E qual seria melhor: Whey com Albumina Whey com Maltodextrina Whey com Dextrose

Alguém sabe me dizer qual o melhor entre Sineflex ou Lipo cut? ou outro melhor?

Galera ia começar um ciclo de deposteron, e queria saber o que vocês acham! Vai ser 8 semanas tomando 1 ampola por semana! Que cês acham?

Como sempre estou atrás do melhor custo x benefício x desempenho, fuçando a internet toda hora, pelo Mercado Livre vi vendendo suplemento barato. Não é de uma marca conhecida. Eu encontrei no Mercado Livre o anúncio e no pote tem o site e entrei. Dê uma olhada, o preço é até bom, mas tem que analisar o melhor que é a qualidade. http://soldiersnutrition.mercadoshops.com.br/ Conhecem? Opinem por favor.

Olá Pessoal segue minhas informações antes do início do ciclo propriamente divulgado. Pretendo fazer um relato com bastante fotos de evolução semana a semana e caso tb dê alguns vídeos. Treino: Treino desde os 15 anos mas sempre parava, atualmente estou treinando a 1 ano e 2 meses ( sério com dieta regrada e difcilmente perco um dia de treino, além de fazer cardio sempre quando não treino) idade: 29 anos objetivo: 5kilos secos Altura: 1,73 Peso: 74kg bf: Até a última medição estava menos de 7 % (aprox 6,6 por aí) xp com Aes: Um ciclo de bulk em 2008 e PH em 2012. Em Breve posto minhas medidas e atualizo a pesagem e bf, além da minha dieta e …

Começo aqui meu relato do Fireball liquifusion da Precision Engineered. Comecei hj com 1 capsula pela manhã e 1 capsula 30 min antes do treino, respeitando o intervalo de 4 horas e seguindo a dosagem recomendada. A partir da próxima segunda-feira aumentarei a dose para 4 capsulas diárias. A suplementação continua a mesma com dextrose + whey no pós treino e Powerfull antes de dormir. Pretendo colocar uma creatina no pós treino assim q começar a destacar os resultados.

Olá, Ha 1 ano e meio fiz um ciclo de m-droll e 5 meses depois fiz um ciclo de Stano comprimido (33 dias) Depois do ciclo tomei Xantinon e Indux. Ate hoje não tive nenhum tipo de reação e vou fazer mais um ciclo, porém quero fazer exames para saber se realmente está tudo certo. Quais exames devo fazer? Qual medico devo pocirar para solicitar e levar os resultados dos exames? Durante o ciclo, tomo alguma coisa para proteger o fígado? Vou suplementar proteina junto com uma alimentação rica em proteina, devo tomar mais alguma coisa junto? Apos o ciclo o que devo fazer de tpc? obrigado!

Faz exatamente 20 dias que estou fazendo ciclo de Oxandrolona, comecei com 40 mg dia agora estou com 60 mg, mas há uns dias fui tomar banho e notei na minha cueca umas manchinhas, daí comecei a prestar mais atenção e notei tá saindo uma "gosminha" sem cheiro... Não tenho tido dor pra urinar nem nada, mas ontem ao ejacular notei meu sêmen meio avermelhado, coisa pouca, mas estava... Alguém sabe se normal? Efeito colateral? Alguma orientação do que devo fazer? Devo parar o ciclo? Algum exame? Vlww

Olá pessoal, tenho 28 anos, 1.81 m e 72 kg. Malho há uns oito anos, corro e tenho o corpo definido, mas com gordura localizada na região do peitoral - a famosa lipomastia - desde os 18 anos. Só quem tem isso sabe o constrangimento. Já tentei combater o problema variando nos exercícios aeróbicos (corro, faço natação, artes marciais) e na musculação, e também tenho alimentação balanceada. Mas nada disso eliminou o problema. Uma opção que encontrei foi a criolipólise, técnica na qual eles "queimam" a gordura localizada. É uma opção não invasiva à lipoaspiração. Porém, na hora de pesquisar, muitas clinicas disseram não realizar o procedimento nessa região do pei…

EAE !! sou Arthur tenho 18 anos. Treino faz um ano e meio já , tenho 175 e 75 kg Galera vou entrar no mundo dos aes, mas só depois de saber bem sobre isso. Gostaria de saber o que posso usar no primeiro ciclo e se posso misturar, ouvi falar bem sobre ciclo de enantato de testosterona e stanozolol, mas não sei o que usar como tpc ou se DEVO fazer a tpc. Relatei também que pessoas mantem doses bem baixas durante o ano para o cruise , queria saber como funciona este sistema e de quanto estamos falando (dosagem) e por quanto tempo e o que fazer no final. outro fator importante é sobre o uso dos "bloqueadores" de colaterais , gostaria de saber o que poderia usar…

Bom dia a todos, Chamo-me David Araújo, tenho 20 anos e abri este tópico para partilhar convosco a minha paixão e evolução neste desporto que tanto gostamos. Deixo-vos aqui uma foto da minha condição a 8 semanas do campeonato português de juniores 2013: Estou a dar tudo por tudo para atingir uma condição melhor a cada dia que passa e obter um patrocínio que me permita ir ainda mais longe no mundo do Bodybuilding. Obrigado pela vossa atenção! Acompanhem o meu progresso: Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Website: http://davidaraujobb.blogspot.pt/ Youtube Channel: http://www.youtube.com/user/MrDestinyAble Força com esses treinos…

E ae jovens, depois que um amigo daqui indicou achei bem interessante e pesquisando achei esse artigo interessante para compartilhar com vocês. Não achei o autor dele, portanto se alguém souber se manifeste para darmos o devido credito. Abraços ----------------------------------- SALBUTAMOL (buterol) x CLENBUTEROL Salbutamol é um beta-agonistas/antagonista seletivo. É um medicamente prescrito para o tratamento de asma, similar a outros beta-agonistas que estão disponíveis para a obstrução das vias aéreas. Beta-2 agonistas/antagonistas seletivos, como salbutamol são o método preferido de tratamento da asma devido à sua capacidade para ajudar a aliviar prob…

Estou com uma pequena dúvida. Passaram-me este ciclo: Semanas: 1A 10A propinado de testosterona 200 mg dia sim dia não. Semanas:7A 10A primobolan 100 mg dia sim dia não. Pelo que entendi começa tomando somente a Dura e na sétima semana incluo promobolan. Passo a aplicar os dois juntos até o término do ciclo?

Falaew galera. Resolvi abrir um tópico aqui pra relatar minha experiência com o PUMP-HD, um pre-workout lançamento da BPI Sports (Fabricante do famoso 1.M.R.). Achei válido relatar pq é um produto novo e com poucos/nenhum relato encontrado aqui na net. Comecei a treinar a 1 ano e meio, suplementando sempre com o básico, whey, dextro, albumina, creatina. Há mais ou menos 4 meses parei de treinar por causa de tempo, trabalhava muito, monografia da faculdade e questões pessoais fizeram com que eu deixasse meus treinos em segunda, terceira, quarta prioridade. Voltei a malhar mês passado só que como é de praxe a força diminuiu, me sentia sem disposição, ficava contanto qua…

Seguinte, eu retomei os treinos depois de um ano parada (pilates e musculação por 4 meses) e estou há dois meses na academia. Obtive resultados satisfatórios, exceto em peso. A gordura cai, a MM aumenta (sei que pesa mais) e ainda sim estou com 73kg. Antigamente eu tinha 64 e estava bem feliz com isso. Meu percentual de gordura é 21,9% e custa muito a mudar. Tenho dieta equilibrada e vou iniciar o uso de Franol, pela manhã e antes do treino. Gostaria de saber se aeróbio é fundamental nessa fase? Quando tô empolgada realizo HIIT de 20 minutos, mas acredito que devido ao aceleramento cardíaco seria bom não faze-lo. Aeróbio é algo que realmente não me dá prazer em realizar, …

Oi amigos! Minha primeira vez aqui!!! então... já treino a 7 anos entre idas e vindas e há 2 anos estou treinando direto e não sigo uma dieta a rigor. nunca fiz um ciclo completo (sempre comecei a tomar e parava. as vezes não fazia nem 2 semanas de uso) tentei por umas 3x mas sempre eram injetáveis e com a correria do dia a dia acabava tendo desencontros com uma amiga minha enfermeira que me aplicava. gostaria de saber como fazer o ciclo da Ox, Stano e Dianabol os três são em comprimidos Stano 100 comprimidos 10mg Dianabol 100 comprimidos 10mg e Oxandrolona 100 comprimidos 5mg (todos da Landerlan) Ainda estou um pouco na dúvida se tomo o Dianabol, tenho m…

Olá galera, Eu estava em dúvida onde postar, desculpem se não era para ser aqui!!! Queria dizer que fiz diversas pesquisas sobre o Lipostabil, ouvi todos os prós e contras e resolvi aplicar. Gente o resultado é incrível mesmo!!! Funciona muito! Fiz 8 semanas de aplicação e na 2ª semana já havia notado resultados!!! Adorei e recomendo!!!

Pessoal, boa tarde. Meu nome é Rafael, acabei de fazer 18 anos, treino Jiu Jitsu há 5 anos e treino calistenia já faz uns 2 anos. Ganhei 14 kg desde que comecei a treinar nas barras e paralelas, e tive resultados muito satisfatórios. Estava pensando em tomar 2 ou 3 cartelas de hemogenin, pois treino muito pesado nas barras e paralelas, muito mesmo. Além disso, ainda faço um treino caseiro de ombros e biceps com um halter e umas anilhas em casa, sendo que dá pra improvisar num treino de costas e tal. Se o treino calistenico ficar muito leve, vou fazer barras e paralelas com uma mochila com anilhas nas costas. Será que vou ter resultados? O que acham de tomar um silimalon e…

M-drol no site mercado livre é original?

Olá. A cada dia aparece uma nova marca de suplementos. Foi o que me disseram aqui no site. Passei numa loja, a Energy Point, que fica no Bairro Padre Eustáquio, em Belo Horizonte e me deparei com novidades. Marcas novas só me dão um único pensamento: será que prestam? Só não peguei o nome do fabricante de uma 4w lá, que a embalagem é de refil, de saco prateado. Depois vou ver se consigo ligar para lá e pegar o nome. No mais, tinha até whey protein que nem via nome de marca. Whey protein desconhecido para mim só depois de inúmeras divulgações de pessoas comuns, relatos e laudos. Veja as fotos das marcas: Só uma coisa. Este Monster (acho que é o que eu vi lá…

Olá sou atleta de Polo Aquatico, acabei de fazer 17 anos, tenho 1,80m e 69kg, treino de segunda a sexta com o seguinte treino. Academia por 01h30 aproximadamente, piscina onde treino por 02h30 (natação/físico). O treino é bem puxado pois é rendimento! Bom queria saber se posso tomar creatina para ganhar mais força e maça muscular. Tenho um certo receio de tomar, pois é muito falada na mídia por dar problemas no rins/figado. Caso achem que posso tomar, queria saber quando e a quantidade certa de se tomar. Obrigado!!

Iniciei meus treinos ABCDE, mas acabei adoecendo, e já faz 2 dias que não treino. O que fazer quando voltar? Como reorganizá-lo?

Queria saber se o Bcaa da Probiótica e realmente bom muitos flam que sim outros falam que marca nacional e ruim, vou colocar a tabela dele ai pra você terem uma ideia

Olá, gostaria de saber sobre os efeitos colaterais e riscos que podem ser causados pela Dianabol. Meu maior medo é a ginecomastia. Tenho 18 anos, treino a 2 anos. Obs: Primeiro tópico.

Fala aí galera só novo aqui no fórum e tô precisando de algumas dicas. Pois bem, quero começar a fase academia, tomar suplementos e tudo mais. Tava fazendo umas pesquisas e achei alguns whey protein bons só q muito caros. Tá loko!! Então resolvi mandar manipula o whey, só a única dúvida é a composição dele, o que um whey protein bom deve ter?? Se alguém pude me ajuda com alguma fórmula manipulada ou algumas dicas, desde já agradeço!!'

Ouvi falar sobre 2 Produtos bons pra vasodilatação, Clembuterol que tbm é um broncodilatador, e Dilatex, existe algum vasodilatador natural ou uma fórmula caseira pra fazer saltar aqueles vasos sanguíneos bonitos?

Prezados, boa tarde, faz um bom tempo que tenho cadastro mas como parei de malhar e tudo mais parei de frequentar o forum porém na época tive a oportunidade de conversar com uma galera que realmente ajuda e gosta do que faz. Segue meu relato. Tenho 29 anos tenho 1,94 de altura e estou pesando 128kg porém a semana passada estava com 134kg pois entrei em uma depressão mas esta tudo voltando ao normal. Já cheguei a pesar 97kg quando fazia academia e estou disposto a voltar com força total já que estou correndo no parque todos os dias mantendo frequente os exercícios. …

Queria saber se posso tomar o whey com bcca , comprei Bcaa em cápsulas quantas cápsula e necessárias para eu tomar ? E quantas por dia ? Antes ou depois do treino. Poderiam me tirar essa dúvida ? Tomo whey depois do treino!

Queria saber sobre colaterais porque há 4 anos tive uns problemas com tremedeira, pressão alta, etc, depois que tomei deposteron. Tomei coisas mais fortes e não davam colaterais assim. Quero ciciar com umas duras! Como tratar os colaterais??

O álcool corta o efeito dos anabolizantes? Por que existe tanto marombeiro que quando tá bombando não bebe?

Estou tomando 100% Whey Protein da EAS antes de dormir, tomo só uma medida, tomo também um termogenico Ripped Fast (sem efedrina), acho que não tem haver com o termogenico, mas sim só com o Whey, estou tomando só uma medida, mas mesmo assim dou varios peidos, é normal? Se estou peidando e que não está sendo absorvido? Grato, Pablo

E aí galera fmz. Sou novo aqui e gostaria de saber de vcs , tô querendo fazer meu primeiro ciclo aí só com dura, e queria saber a opinião de vcs , tenho 28anos 1,83 de altura e 79kg. Vi esse ciclo aqui. na página que um cara fez CICLOS PARA AUMENTO DE MASSA MAGRA Duração do Ciclo 6 semanas ! TPC 21 APÓS A ULTIMA APLICAÇÃO! 1 – 6 semanas > Durateston 500 mg por semana(250 mg na segunda + 250 mg na quinta) TOTAL DE DURATESTON UTILIZADOS 12 AMPOLAS DE 250 MG

Acabei de compra esse Whey da marca DYMATIZE um cara lá na acadêmia me disse que esse suplemento e muito bom , comprei também um Bcaa da probiótica será que posso tomar os dois juntos? qual seria o certo toma whey antes e depois do treino, ou apos o treino e só junto com o Bcaa

Pessoal, vou voltar academia mês que vem e meu objetivo é: Pernas/glúteos: quero crescer e ficar no estilo "nasci com esses pernão". Ou seja, aumentar a massa mas sem ficar com aquele aspecto musculoso, músculo marcado de tão definido, que de longe ve que é duro. Braços/abdome: dar uma definida leve. Forma o desenho do músculo definido quando contraído, sem crescer, sem exagero. Tem como conseguir esse resultado? Principalmente o da perna. Como teria que ser treino/alimentação/suplementação? Tenho 21% de gordura e estava querendo baixar pra 18%.

Qual é o exercício para o músculo peitoral em circulo na imagem anexada abaixo: valeu

Boa noite pessoal , tenho uma duvida peso 86 kg , e 1,73 de altura Comecei a fazer uma dieta correta mesmo a 6 meses , treino todos os dias tenho 1 ano de treino de Calistenia e ums 4 meses de academia comecei a usar o ECA faz 2 dias , estou tomando 30 mg de efredina por dia , com 300mg de AS só que não deu pra achar a cafeina comprei guarana em pó , e possível utilizar com guarana em pó e nescafe junto ? tomo meia colher de Guarana em Pó + meia colher de nescafe acredito que seria 30 ML de cada . ai que vem minha duvida fico me tremendo , sera que esta fazendo efeito e possível ter perca de gordura desse jeito que esto…