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Estou começando a treinar, pois estou 12 KG acima do peso, com bastante acúmulo de gordura abdominal. Tenho 33 anos, 1,89m, 112 kg, e estou pesquisando as melhores combinações de EA para melhores resultados, pois sempre tive problemas com a balança. Gostaria de dicas do que comprar e como tomar, ou aplicar, pois sou totalmente leigo nisso. Sempre ouvi falar de Stan e Deca, mas não tenho ideia se é certo ou não, ou como tomar. Por favor, me ajudem a não fazer besteira....

Estou querendo fazer o ciclo de stan e oxan, nunca fiz nenhum ciclo, gostaria de uma ajuda de como usar, a quantidade ideal, os dias em que pode ser feita a aplicação, dicas de alimentação, treinos, o que puder me ajudar a perder a gordura e conseguir uma boa definição, e um shape perfeito. Tb queria acabar com a flacidez que adquiri depois de uma gravidez com o aumento de trinta quilos. Hoje com 56,5 km. Percentual de gordura 35. 1,54 de altura. Essa foto foi da minha evolução durante os anos até 2013. E essa última de como estou agora.

Alguém conhece algum médico daqui da cidade de Ribeirão Preto que possa me receitar algum tipo de hormônio pra desenvolver massa muscular?

Entao gente, vou falar para vcs oq esta me ocorrendo pois eh uma coisa bem estranha e nunca tinha visto isso, c vcs tiverem alguma sugestao ou dica por favor me diga. Entao, um belo dia eu estava fazendo supino reto e durante a execuçao desse exercicio eu senti uma serta "compressao" no meio do peito (nakele osso q fika entre os 2 musculos do peito... n sei o nome direito). AI eu parei d faze supino reto e a dor parou... Agora eu faço exercicios q fikam com o peito apoiado no banco, por exemplo, remada no balco alto e tal, ai eu sinto essa mesma "compressao" no meio do peito (nakele osso q fika no meio). O professor falo q podia ser uma contratura ou estiramento. Vcs tem …

Vou fazer um ciclo de dianabol e turinabol, ambos orais, com duração total de 7 semanas. Ainda estou em dúvida sobre o que usar na tpc. Fui indicado a tomar o tamoxifeno, mas gostaria de ouvir a opinião da galera, se de fato é o mais indicado em ciclos de dianabol e turinabol, a dosagem ideal, ou se há outro medicamento melhor. É isso! Abraços e obrigado!

Estou tomando GH com acompanhamento médico há 6 semanas. Há 3 dias comecei a tomar Ox, 60mg ao dia, 20mg a cada 8 horas. Comecei a sentir forte dor de cabeça, cansaço e sono e perda da libido. Este cansaço não vai em nada colaborar para os meus treinos. Isso é comum? Aconselham a parar com a Ox? abs

Eai galera, primeiramente venho pedir um pouco de paciência e quem quiser realmente me ajudar responda, não entendo muito de ciclos e pretendo fazer um ano que vem, então venho providenciando desde já. 18 anos 1,81 altura 80kg 13~15 bf Peito: 103cm Cintura: 80 Bíceps: 38 frio Antebraço: 33cm Perna : 57cm Panturrilha: 40 Altura: 1,81cm Peso: 80 CICLO: enantato 1-8 400mg Oxan 7-13 60mg enantato: Oque acham de aplicar 5x na semana (80mg até fechar 400mg/semanal, aplicar as 23hrs de todos os dias pra nao comprometer o intervalo de meia vida entre sexta e segunda) oxan: d…

É possível crescer sem fazer bulk somente cut ( se tiver uma opção melhor do que fazer cut pois entendi que o cut ele elimina gordura mais tem que passar pelo bulk ficar uma bola pra ter o resultado que eu quero!!!) claro que não é valido para ectomorfo pois eu sou endomorfo tenho 84 KG e quero crescer massa muscular mais definição seco sem fazer cut é possível e como eu faço isso eu já tenho o treino organizado minha dieta só falta eu saber dessa questão " é possível crescer sem bulk "? pois não quero ficar gordo e depois emagrecer pois já me acho gordo porque tenho 84KG e não faço exercício pois eu fazia artes marcias e to uns 5 meses parado sem fazer nenhum ti…

To com a maior dúvida, comecei meu ciclo de winstrol v e dura, nas aplicações da dura dói um pouco, mas até aí suportável, mas na win, dói adoidado, não tanto na aplicação, mas após durante uns quatro dias, meu, negócio de louco, pois fica calombo e na região não da nem pra tocar. Conversei com alguns amigos meus de academia, e uns sentiram a mesma coisa outros não, aí que está a duvida, a win dói mesmo ou pode ser falsa, e se dói, pelo amor Deus, me ajudem, pois fazer ciclo dsdn com win deste jeito não dá. Se alguém já passou ou esta passando por isso e tem uma solução ajude aí, por favor.

Tenho algumas dúvidas acerca do uso da oxandrolona ao que se refere a dosagem bem como seu uso combinado com o anticoncepcional. Há algum risco de um efeito colateral diverso dos que são recorrentes? O uso conjugado dos dois diminui a potencialidade do anticoncepcional, acarretando uma gravidez indesejada? Um outro ponto, eu tenho uma tendência a acne, com uma dosagem de 5 mg, a acne pode não aparecer? Desde já agradeço a atenção, e estarei no aguardo de uma resposta favorável ao assunto.

Há um estudo que mostra que 30% da população nunca sentirá o efeito da creatina, devido ao fato do próprio organismo já manter seus níveis elevados. Há cerca de 2 meses decidi suplementar após muito tempo pois me sentia estagnado, e optei por comprar a creatina da Powder utilizando por 1 mês, e não obtive qualquer resultado estético e de desempenho. Dito isso, é provável que eu faça parte dessa parcela de pessoas que não obterão resultados com a creatina, ou 2 meses não é tempo o bastante para se tirar conclusões? Sempre tive uma genética péssima para ganho de massa e embora eu treine há um bom tempo (cerca de 6 anos com vários inte…

Consultei um nutrólogo que me receitou o ciclo abaixo. Tomarei uma cápsula por dia, pois, de acordo com ele, como a dose da Oxan é de 50 mg e da Stan também é, a dosagem seria suficiente atingir os resultados que pretendo. O ciclo teria duração de oito semanas e seria um comprimido por dia. O que vocês acham? Achei que a janela para tomar cada cápsula ficou muito grande. Vocês poderiam me ajudar com opiniões? Pensei em tomar duas cápsulas por dia durante 4 semanas mas não sei se isso poderá me causar problemas. Oxandrolona - 50mg Stanazolol - 50mg Clomifeno - 25mg Anastrozol - 0,5mg Tribulus - 750mg …

Vou relatar esse ciclo de ECA e espero contar com o apoio de vocês, pois, não tenho experiencia nessa área !!! Com as pesquisas que fiz eu vi que muita gente cicla o eca sem a aspirina por vários fatores e resolvi cicla sem também, Só farei uso da aspirina se o colateral bater forte. Ciclo: Dia 1 a 3 - 1 Franol + 1 Cafeína 210mg (foi a dosagem que achei e não vou tomar café o dia todo) Dia 4 a 10 - 2 Franol + 2 Cafeína 210mg (foi a dosagem que achei e não vou tomar café o dia todo) Dia 10 a 15 - 3 Franol + 3 Cafeína 210mg (foi a dosagem que achei e não vou tomar café o dia todo) Começo amanhã as 6:00 horas e logo em s…

Gostaria de uma opinião ou saber se alguém já comprou produtos da landerlan com os vencedores brasileiros do site oficial da landerlan. Estou com medo de comprar e não receber.

Gostaria de saber qual é melhor? Estou tomando dois franol por dia, mas soube que o marax é melhor que o franol. Alguém sabe me informar? ?

Hoje saiu meu resultado de exame de Testo total e o valor foi de 290 ng/dL. O que acham? O valor deu abaixo do valor de referência do lab, mas a minha médica disse que está normal. Será que isso está relacionado a minha dificuldade de ganho de massa. Além disso meu TSH e T4 livre também deram alterados, indicando hipotireoidismo, mas novamente a médica disse estar tudo bem. Abs à todos.

Fala galera sou novo aqui no site, mto bacana... Sou estudante de nutrição, Enfim treino há anos, minha alimentação é PERFEITA, nível fisioculturista, mas como não tomo nenhuma droga, portanto meu corpo não evolui da maneira que queria.... tenho 1.80 peso 70 quilos, isso tudo pq faço dieta e AEJ pois tenho muita facilidade para engordar... Queria saber qual droga vcs me indicariam para ganho seco! Muito obrigado.

Posso usar o opti-men? Ou é mais recomendado eu usar o opti-women mesmo?!

Existe algum protetor hepático COMPROVADAMENTE eficiente?

Fiz meu primeiro ciclo há um mês, oxa 20mg como pré-treino. Sendo que sobraram 60 cápsulas, e eu não quero perdê-las. Vou fazer ciclo de 8 semanas (o primeiro foi menor - 6 semanas), 20mg de pré-treino. Se der faço uma semana de 40mg, dependendo da evolução. Suplementos: massa newmillen, monstrous black skull, carnivor, creatina universal. Vou rever dieta, e preciso da ajuda de vcs. Quero fazer esse ciclo bem feito para tirar o máximo de benefícios dele, porque o outro ficou a desejar em alguns aspectos. Tenho 24 anos, 1,80, 64kg, ecto (tsh pouco acima 4,6 - normal é até 4,3) ME AJUDEM C DIETA PFVVVV

Queria fazer um ciclo somente de Deca pelos colaterais serem mais fracos e eu nunca ter ciclado, porém é melhor colocar Dura a cada 15 dias pela testosterona... valeria a pena um ciclo assim? 1° Semana 200mg Deca 2° Semana 200mg Deca 3° Semana 250 Dura + 200mg Deca 4° Semana 200mg Deca 5° Semana 200mg Deca 6° Semana 250 Dura + 200mg Deca 19 anos - 1,69 altura - 68kg - treino há um ano.

Montei meu próprio ciclo, serão 10 semanas. As drogas que usarei serão: Durateston e Dianabol (injetável). -Idade: 20 anos -Altura:1,74m - Peso: 68 kg -Medidas: Braço: 34cm Peito: 93cm Ante-braço: 30cm -BF: Ainda não tirei -Tempo de treino: 4 anos -Objetivo: Ganho de massa muscular -Tipo fisico: Ectomorfo (Grande dificuldade no ganho de peso!) -Aplicações: terça e quinta Protocolo: 1-10 Duratestonland 8-10 Dianabol DSDN OBS.: Sei que o Dianabol e uma droga de ki…

Com este treino é possível crescer seco e rasgado sem uso ilegais com uma alimentação boa e suplementos: Segunda: Peitoral/Biceps 4 séries de Supino Inclinado (com halteres), 8-10 reps 3 séries de Supino Reto, 8-10 reps 4 séries de Crucifixo Reto, 8-10 reps 3 séries de Paralelas para o peitoral, até falhar 3 séries de Rosca Direta, 8-10 reps 3 séries de Rosca Scott, 8-10, depois tira metade do peso e puxa mais 8 Terça-Feira: Pernas/Panturrilhas 4 séries de Agachamento, 8-10 reps 3 séries de Lunges, 8-10 reps 3 séries de Leg Press, 8-10 reps 3 séroes de Cadeira Extensora, até a falha 3 séries de Mesa Flexora, 8-…

Dúvidas e futuro relato... por favor, me ajudem, ficou um pouco longo.. mas bora la galera!! Idade: 26 Altura: 1.76 Peso: 86 BF: algo em torno de 18-20% Antes que falem que estou ciclando com um bf alto, aqui vão algumas explicações sobre o porquê. Primeiramente, minha testo sempre foi muito alta.. em torno de 700-800, porém, nos dois últimos exames que eu fiz (resolvi fazer porque sentia alguns efeitos estranhos no corpo, ereção não tinha uma potência 100%, sazonalidade da libido, ficava oscilando entre muito alta e muito baixa durante o mês, o humor mudava muito, cansaço e por ai vai) e no exame tava, há um ano atrás, 312, e a 3 mes…

Queria saber se posso tomar a albumina antes de dormir junto com a glutamina, porque tomo ela antes de dormir, se não puder, como posso tomar?

Malho há 12 anos, sendo que há 5 com personal. Tenho uma alimentação disciplinada e treino 3x por semana, meu treino é muito pesado e tenho feito spining também 3x por semana. Nunca tive coragem de tomar nada além de whey e BCAA. Tenho lido muito à respeito da oxandrolona e me interessei, fui a uma Endocrinologista e ela manipulou: 5mg ao dia (2,5 pela manhã e 2,5 no meio da tarde) durante 45 diasFica pronto na sexta e pretendo começar o uso na segunda. Sei que cada organismo responde de uma forma, mas estou bem receosa, mesmo a dosagem sendo inferior ao que tenho lido. Tenho 1,67m, peso 64,8, tenho 1,06 de quadril, 63 de coxa e estou com 20% de gordura. Considero meu co…

@Dra. Elissa Amaral da Cunha, se a preocupação do paciente for o adoçante, qual seria o melhor para adoçar a whey protein ou outros suplementos alimentares, isto é, qual é aquele que menos mal faz à saúde ao ser adicionado em suplementos alimentares (stévia, sorbitol, manitol, sucralose, etc)? Quais são os tipos de adoçantes mais comuns na indústria de suplementos e por qual devo dar preferência?

Galera como todos já estão carecas de saber, controlar os níveis de estrogênio durante o ciclo é primordial, pois ele traz grande parte dos nossos colaterais. Eu fiz um ciclo com AEs que aromatiza muito. No caso usei Durateston como base de testosterona para esse ciclo. Por displicência desta vez eu não utilizei nenhum inibidor de aromatase. Conclusão minhas taxas de estrogênio foram la para cima, consequentemente a progesterona e o estradiol também. Eu vou iniciar agora utilizando enantato de testosterona com doses de 250 a 300 mg/semana só para manter o shape. Como se fosse um Cruise. A pergunta é: Uma vez com essas taxas elevadas …

Vou começar a usar oxandrolona e estanazolol por prescrição médica. Eu fiz uma desintometria ossea e meu percentual de gordura deu 47%... Mas nestas bioimpedância de nutricionistas, sempre variava entre 27% a 22% nos últimos anos. Nunca consegui evoluir muito, mesmo malhando cerca de 6x na semana e fazendo dieta certinho. Eu malho a mais de 2 anos, mas fiquei parada nos últimos três meses e foi aí que percebi visualmente um grande aumento no meu percentual de gordura, mas nunca imaginei que estava beirando os 50% de gordura corporal! Bem... Mandei manipular e vou começar a usar na terça... O médico prescreveu oxandrolona 7mg e estanazolol 10mg, …

Era comum no passado não se associar de forma alguma a diminuição de gordura corporal aos Anabolizantes. Mas hoje já se admite isso baseado em estudos e opiniões de pesquisadores, e a Testosterona é sim a responsável pela manutenção da gordura corporal nos homens2,3, e hoje a causa indicada pelo aumento de gordura em homens de meia idade, já tem como fundamento uma de suas causas a diminuição da Testosterona em homens dessa faixa etária. Só que a Testosterona quando usada na forma de Anabolizante, tem um outro lado também a se considerar, pois a Testosterona através da enzima aromatase, se converte em Estrogênio através de um processo bioquímico chamado aromatização…

Tenho 30 anos, 1,70, 69kg, tenho barriga saliente e gostaria de perdê-la. Malho 4x por semana e corro em média de 3 x (7km) por semana. Tenho interesse em tomar GH, qual o melhor ciclo e valores aproximados para mim? Seria ideal o uso de insulina? O GH apesar de ganho de massa também auxilia na perda de gordura localizada? Principalmente da gordura abdominal. Já fiz uso de oxandrolona e stan há uns 8 meses atrás, depois usei algumas ampolas de durateston que me fizeram inchar demais, não gostei do resultado... Depois disso comecei a correr e malhar sem tomar nada (nem suplemento), consegui sair de 75 kg para 69, e agora estou mais fel…

E aí, galera, beleza? Bom, vou fazer um relato que vai durar do dia 2/11 até 15/12, período em que farei uso do Super HD Cellucor. Meu objetivo principal é emagrecer, mas também pretendo aumentar meu percentual de massa magra. Durante o relato vou postar fotos toda semana e tentar pesar pelo menos de dois em dois dias. Pra começar, vou deixar aqui minha dieta diária, ela não varia muito disso. Café: duas fatias de queijo minas frescal, 8 biscoitos de polvilho, café à vontade (sem açúcar). Colação: 1 maçã ou 1 pêra. Almoço: duas colheres de sopa de arroz integral, duas colheres de sopa de feijão, um bife de frango/porc…

Idade: 21 Anos Peso: 64 Quilos Altura: 1.65 Centímetros Objetivo: Aumento de massa muscular e um pouco de definição. Tempo de treino: 2 Anos Medidas corpóreas: Coxa dir.: 60cm Coxa esq.: 59cm Cintura: 75cm Quadril: 99cm Esse é meu segundo ciclo, já estou aplicando há 2 semanas. Estava pensando em acrescentar boldenona ao ciclo, mas acho que não vou fazer isso. Enfim, vou postar minha dieta e quarta posto meu treino para vocês. Não estou com nutricionista, então a dieta não está das melhores, eu mesma que montei. (aceito comentários construtivos, hehe) Café da manhã Omelete com 3 ovos sem g…

Salve maaans ! Segue mais um relato de mais um ciclo! Estou usando: Enantato: 600mg por semana (2vezes, segundas e quintas) 1 à 12 semanas Nandrolona: 400mg por semana (2vezes, segundas e quintas) 1 à 12 semanas Dianabol: 60mg por dia (dividido em três vezes ao dia) 9 à 12 semanas Estou usando Anastrazol 0,5mg ao dia. E isso me deixa com uma dúvida, de quando devo parar, se devo usa-lo na TPC. TPC: Usarei Hcg, e Tamox, estou pensando se uso Clomid. (Aceito sugestões, tenho dúvidas de quantidade e tempo de uso.) Suplementação: Whey BPI de manhã e depois do treino.Glutamina 10 g por dia, dividida em 2 vezes, Caseina Ceia, BCAA 2g pré treino e 2…

Gostaria da opinião de vocês a respeito de minhas medidas, tenho vontade de competir um dia, mas no momento não dá por causa dos estudos. Tenho 18 anos, 1,70 de altura e peso 80kg Treino ja faz 4 anos, Fiz duas dietas, a primeira tinha 66kg, ganhei 8kg e fui 74 e depois com a outra dieta cheguei nos 80 onde eu parei de fazer e to só comendo pra caramba. Nao sei quanto tenho de braço....

Fui ao nutrólogo e o mesmo me indicou trembolona 15mg (antes e depois do treino) com um enatato de testo, além de remédio pro fígado e pra acne, acho que é isso, não consegui ler direito, não entendo letra de médico. Resolvi ler sobre a trembo e vi que mulheres devem passar longe dessa droga mesmo que seja em doses pequenas. Eu estou tomando 20mg de Ox, às 8 da manhã e às 17h, fazendo dieta prescrita por nutri esportivo, treino todos os dias com personal. Desisti de tomar essa droga porque fiquei com medo, não queria virilizar, ficar com cara de cavalo. Então pensei em tomar 10 ou 15mg de stano sublingual (sei que o injetável é melhor, …

Boa Noite! Estou atrás de comprar um lipo 6 black ou um oxyelite pra dar uma secada, mas só encontro o oxy nas lojas sem o DMAA e fico com o pé atrás.... A fonte com quem comprava secou tava dando uma olhada na internet e vi 2 sites que vendem o 6 black! Gostaria de saber de vocês se vocês conhecem,se já compraram,se as lojas são confiáveis Segue as lojas: Suplementos Pro http://suplementosprobrasil.com/loja/loja60layout/categories/Termog%EAnicos/ e Body Bio http://www.bodybio.com.br Por Favor me ajudem,to querendo um desses pra ontem!!!!!

Tenho uma competição de crossfit em 1 mês. Fui a um endócrino em busca de uma melhora na performance e ele me receitou tomar o Deposteron, 1 ampola por semana, durante 3 semanas (que é praticamente o tempo que falta pra competição). Não quero ter muitos ganhos de massa muscular, apenas melhora na performance. Minha dúvida é: mesmo nessa dosagem baixa, pode ter muita retenção de líquido tomando só o Deposteron? Seria recomendável tomar uma oxandrolona junto? Algo a mais que devo me preocupar? Entendo que os efeitos colaterais deverao ser baixos, tendo em vista o curto ciclo/baixa dosagem. Obrigado.

Olá amigos, após acompanhar bastante este fórum hoje iniciei meu primeiro ciclo Vou dizer o que tenho em mãos: 20 Dura 2 botijão de boldenona E pra tpc: silimalon 160 capsulas 200mg tamoxifeno 50 capsulas 30mg letrozol 60 capsulas 2,5mg Tribulos 2400 da Iforce nutrition Teutovit E 30 capsulas 400mg (tenho 4 frascos) Comecei hoje tomando 1 ml da dura e 1 ml da boldenona, e a próxima será na quinta repetindo a dose somando 10 semanas no total, repetindo sempre os dias segunda e quinta, 1 ml de dura e 1 ml de boldenona O que vocês acham amigos? E eu estou em…

Fala galera blz ? Muita gente me conhece desse forum e de outros e muitos sabem que trabalho faz tempo com suplementos importados como creatinas, no2 (pré-treino), termogênicos e outros suplementos dos melhores fabricantes do mundo como Muscletech, Gaspari, Dymatize, BSN, Universal e outros. Gostaria de deixar bem claro também que não vendo anabolizantes, tem um safado se passado por mim, então caso alguém entre em contato com algum usuário do forum indicando ou fornecendo anabolizantes tomem cuidado, pois não sou eu, inclusive já tem um tópico sobre isso no forum para deixar bem claro http://fisiculturism... ... 5&t=108887 Produtos como whey protein, albumin…

Olá Estou mudando meu estilo de vida, faz algum tempo e não consigo obter resultados satisfatórios. Treino pesado 6x por semana e boxe chinês 3x por semana. Mas infelizmente não consigo baixar meu % de gordura e obter definição muscular. Várias pessoas me indicaram Stan e Oxan, porém estou com medo de alguma alteração na voz e aumento dos pelos, meço 1,80 com 90kg . Por gentileza se puderem me ajudar ficarei grata .

Boa noite povo do Fisiculturismo, eu sei que ninguém vai se importar mas tô postando aqui querendo uma ajuda. Quero entrar na academia e quero ter resultados bons em 4 anos. Queria saber se posso utilizar esteroides no começo ou treinando natural só com suplementos consigo chegar até o corpo de Zyzz. Por assim dizer, queria uma dica, porque quero um corpo bom com massa e seco. Quero um shape bom igual do Zyzz podem me dar conselhos?

Olá galera da maromba queria pedir uns minutos da atenção de vocês para assistirem meu video Gostaria de sugestões e ouvir a opinião de vocês Obrigado marombada valeu é nóis

Tenho 41 anos e malho há 2, gostaria de tirar algumas dúvidas com vocês que já estão há mais tempo nessa area. 1) Costumo fazer 150 flexões em média pela manhã, isso é prejudicial? Pode ocasionar o que vocês chamam de " Catabolismo" 2) Queria umas dicas para fazer abdominais em casa para ajudar a definir a barriga, na academia já faço 3 vezes por semana. 3) Tenho 1,70m - 65 Kgs, fico segurando para não engordar senão a barriga vai primeiro, mas com isso não aumenta muito a massa muscular.

Galera, eu to malhando a 3 meses, consegui alguns ganhos somente com a alimentação ( tenho 1,7 de altura e quando comecei a malhar pesava 52kg, hj estou com 61kg) Só que por falta de grana, não investi em suplementação. Aí tava dando uma olhada na net, e encontrei esse hipercalórico HIPER MASS 17500 (HIPERCALÓRICO) - ATLHETICA, Alguem aí ja tomou ele? Se já, Vcs gostaram? Deu bons resultados? Ou voces acham mais vantajoso eu junta grana por mais um tempo pra investir em um whey?

Comecei a ciciar com a Stano, apenas 15 ml DSDN (muitos não recomendam por "broxar", não tive absolutamente nada, só as dores nas panturrilhas e no local da aplicação que eram foda... os resultados foram até visíveis e um pouco satisfatórios). Acabei o ciclo esta semana e segunda começo a Deca + Dura (já teria algo errado ai? enfim, foda-se). A questão é: 8 ampolas + 5ml de Deca seriam insuficientes? (dariam 4 semanas) Se sim, o que recomendariam? Acrescentar algo? TPC: Vou tomar tamoxífeno durante o ciclo, confere? Após o ciclo, em média quanto tempo espero pra começar a tpc? E o que colocariam pra tomar? O…

Estou com todas as drogas na mão e mesmo com uma ideia formada. Queria ler opiniões de vocês sobre: como tomar qual tomar primeiro qual depois Prometo que relatarei aqui todos os dias minha dieta, meus treinamentos, fotos antes e depois e semanalmente, enfim, tudo o que esperam de um relato bem feito. É exatamente o que queremos quando entramos aqui e buscamos acompanhar os relatos... Tenho 1.87 de altura, 29 anos e 95kgs. As drogas são: propinato masteron (muscle pharma indiana) stano (lan) trembo (try) obrigado galera

Boa Galera... Meu nome é Tiago, tenho 23 anos. Treino : 3 anos Minha dúvida é o seguinte... Nesta semana o instrutor da academia falou pra experimentar o treino "espelho"...pra aumentar o CPK. O treino "espelho" é o seguinte... 1 músculo por dia, mais a divisão seria assim A - peito (segunda) A - peito (terça) B - costas (quarta) B - costas (quinta) C - ombro e trapézio (sexta) C - ombro e trapézio (sábado) D - braço e antebraço (segunda) D - braço e antebraço (terça) E - pernas (quarta) E - pernas (quinta) Exemplo: faz 6 exercícios de peito na segunda, e na terça você repete os 6 exercícios de peito. Na quarta vai pra costas... e assim sucessivamente. O que vocês acha…

Vai galera to tomando 200 mg de decaland por semana. Já estou na segunda semana, e vou tomar até a quarta semana, sei que um ciclo são no mínimo 6 semanas e tem que ser junto com a testoterona. Mas a decaland é somente o que tenho no momento, e estou obtendo bons resultados nesse curto período. Já ganhei 1,5 cm de braço. Vi comentários sobre a libido que pode baixar, então pensei em tomar clomid no pós. Como posso tomar ?

Quero tomar Clembuterol, mas to com um pouco de receio pelo motivo de eu ter muita enxaqueca, e um dos efeitos colaterais e AVC se der dor de cabeça e não parar, eu preciso perde de gordura 9kg para fica no BF ideal. Devo me arriscar mesmo tendo enxaqueca?