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Boa tarde galerinha. Com uma dieta com 2g/kg corporal de proteina, o whey protein é dispensavel ou indispensavel para o pos treino ? porque faço essa pergunta: pq esse mes to em duvida, pois se o com 2g proteina por kg da pessoal o whey for dispensavel seria melhor investir em uma creatina para o pos treino ? Outra duvida com essa dieta correspodendo as devidas proteinas carbo e gorduras ins, quais suplementos seriam indispensavel pensei na creatina estou certo ?

Pessoal, Falando sobre os Whey's que já tomei posso dizer sobre o gosto e espuma se são ou não legais: ------------------------------------------------------------------------------------ MRM - Mta espuma e o gosto ruim pra K... (Ganhos razoáveis). Whey 100% Gold OPTIMUM - Pouca espuma e o gosto melhor que McShake tomando só com água. (Sobre os ganhos ainda não posso dizer pq faz pouco tempo que to tomando.) ------------------------------------------------------------------------------------- Se a galera que já experimentou outros Whey's e puder relatar seria legal, para nos ajudar quando formos comprar outra marca??? Falow...

Comprei este hipercalorico MASSA NITRO NO2 DA PROBIOTICA e quero saber quem ja tomou e quais os efeitos bom ou maus como se ganhou quantos kg ou se não ganhou nada.

Os "6 de Ouro" de Arnold Schwarzenegger Gostaria de esclarecer qualquer confusão que possa ter sobre esteróides anabolizantes. Cada bodybuilder serio devem conhecer a verdade sobre os esteróides. A minha opinião é que você pode ganhar todo o peso que você quer sem eles. Os esteróides são uma partida muito radical da cultura física. Muita ênfase é colocada sobre o seu valor na busca de um físico melhor. Pessoalmente, acho que a utilidade de esteróides é superestimada e exagerada. Os astros do passado, como o Reg Park, Grimek John, Steve Reeves, Ross Clancy, Delinger Jack e Bill Pearl chegaram ao final na musculosidade maciça sem eles. Assim, você também pode chegar ao se…

Ola, gostaria de saber se é disperdício tomar BCAA em cápsula junto com o whey optimum, pois o whey já contém uma certa quantia de BCAAs e não sei se o corpo só absorve até uma certa quantia e tal, ou se por acaso tem alguma diferença entre eles. Obrigado e desculpem minha ignorância

Aí vai, grande estréia: https://www.corpoidealsuplementos.com.br/produto/arnold-3d-1 Se aproveitando do nome que o Jack3d fez... e não o Jack 3D kkk. Pra concorrer, vamos de ARNOLD 3D então e lucrar o máximo que conseguimos! Aonde vamos parar

Galera, agora eles estão querendo liberar a creatina e cafeína, mas estão queredo proibir os aminoácidos de cadeia ramificada.... minha nossa...e como fica as Wheys que contem eles? Ou será que será apenas os que vendem individualmente?.... Ps: Liberar parcialmente na verdade, eles querem que o consumo seja acompanhado por um medico ou nutricionista..quem importa vai ter que apresentar receita do mesmo jeito, parece...rsrs Link: http://portal.anvisa.gov.br um abraço a todos

Amigos Quais os melhores BCAA custo x beneficio do mercado ? Bom e que nao seja tao caro Att Almir Fiorio

Amigos, Li muito sobre o D-DROL e estou com algumas dúvidas sobre seus colaterais e a melhor maneira de fazer a TPC. Só para constar, tenho 36 anos e malho continuamente faz 01 ano, em 2004 eu pesava 55 kg (bem abaixo da categoria frango!!!), 1,74 m, depois de algumas dietas cheguei ao meus atuais 70Kg, mas com um pouco de gordura. Comecei a usar o Shotgun e já estou acabando o pote, ganhei somente mais 01 Kg, mas notei que perdi muito da gordura e ganhei mais massa. Minha meta é chegar aos 75 kg, mas tá difícil, por isso pensei em usar o D-DROL da 4ever Fit. A composição é a seguinte: - 2a, 17a-Dimethyl-5a-Androstane-3-One-17b-Ol, Estra-4,9-Diene-3,17…

Fala Galera, meu nome é Rafael S Ortolan, sou relativamente conhecido no Face, sou atleta DHT (Dudu Haluch), não sei se tem alguem aqui que me acompanha la, mas vamos para oque interessa... Meu primeiro forum que participei assim que comecei a treinar foi esse, e sempre me ajudaram muito quando preciseis (a uns 3 anos atras) por isso resolvi voltar, para pode "retribuir" toda ajuda que foi me dada no inicio, dividindo um pouco do meu conhecimento com vcs, e ajudar no que for possivel. Hoje vou falar um pouco do metodo de dieta Cetogenica (Keto), espero que tenha serventia para alguem, e qualquer duvida podem comentar, que assim que possivel responderei. Abraços fel…

Venho usando androgel 25mg desde novembro de 2016, qd descobri q estava com testo quase zerada .. treinava forte e dieta rígida mas bf só subia comecei aos poucos sob orientação médica hj estou usando todos os dia testo está em média 100nd Bf 26% atual quero chegar em 16% e trincar o abdomem Alguem em uso obteve resultados ??!!!!!!

Fiz a compra dele, o valor é muito elevado então pensei que ele de um bom resultado, irei começar a usar segunda... Gostaria de opniões sobre ele: Force One Age - 224 Packs - Nutrilatina Age Link: https://www.americanas.com.br/produto/113811871/force-one-age-224-packs-nutrilatina-age

bom,sou novo aki no forum e queria umas opnioes de vcs,que ja malham a tempo! sou filho de marombeiro,meu pai malhava desde seus 15 anos de idade...e infelismente morreu aos seus 50 anos (acidente)entao sempre tive a vontade de seguir o mesmo rumo ao dele,so q naum tanto ^^ meu pai tinha uma genetica otima,e graças a Deus puxei td essa genetica de massa muscular! por ser mt novo na epoca,naum lembro oq meu pai tomava porem,queria pedir uma ajuda a vcs,oq vcs recomendam tanto no custo x beneficio. minha ideia seria,ter um corpo legal,braço peito perna,nada taum gigante...e eu qria algo para fazer manter e crescer massa muscular…

Fala galera, boa tarde a todos do fórum... Bom nada mais e nada menos gostaria de saber se agm já fez o uso destes suplementos whey isolado 90% de ptn da marca vulgo suplementos e growth supplements, bom ambos os mesmo preço, os dois tem matéria prima importada, gostaria de saber se agm tomo os dois e sabe dizer oque vcs acham deste whey ? Pq estou em duvida em qual comprar... e se agm comparo os dois?? Da uma olhada na tabela nutricional dos dois VULGO SUPLEMENTO, ESTE: 100% WHEY PROTEIN ISOLADO ( 90% DE PROTEINA ) - SABOR NATURAL Proteína de alto valor biológico e de excelente absorção. Promove o ganho de massa muscular magra. …

Achei essa proteina isolada da Growth, 90% por 52 reais. O preço está muito bom, gostaria de saber sobre a qualidade do produto. link: https://www.gsuplementos.com.br/top-whey-protein-isolado-1kg-growth-supplements-p985937 obrigada

Gostaria da ajuda de você ganhei três frascos de dilatex em um evento da academia sou diabético tipo 1 teria problema em eu começar a usar dilatex ?

Bom dia pessoal. Tenho 30 anos 177 cm 84kg Estou na quinta semana deste ciclo. Cipionato testoaterona 300mg p/sem Masteron 350mg/ sem Stanozolol 50mg DSDN Mas meu problema é o seguinte: Fui utilizar peptídeos, estava utilizando SC, mas resolvi mandar IM no ombro direito. (200mcg de ipamorelim e 200mcg de GHRP2) Resultado é que 3 dias após a aplicação estou sentindo muita dor, músculo contraído e inchado. Estou febril cerca de 37.3 de temperatura. Sinceramente, acho que fiz merda pq dilui os peptídeos em solução de cloreto de sódio 0.9. E já estavam diluídos a muito tempo cerca de 20 dias o GHRP e o ipamorelim uns 35 d…

Boa noite amigos, Gostaria de uma ajuda de vcs. Comecei semana passada um Ciclo de 250mg de dura e 100mg de deca. Meu ciclo será de 6 semanas com está mg. Porem 3 dias depois de tomar a primeira comecei a sentir um desconforte no abdômen. Parece até estranho mas parece que estou cheio de gazes. Gostaria de saber se alguém já sentiu este desconforto durante o ciclo de anabolizante. Agradeço a colaboração de todos.

Fermentando o leite com aquelas bactérias Kefir, que consomem a maldita lactose, seria uma boa opção de se conseguir proteína de alta qualidade e a preços baixos? Soro de Leite (whey) é muito barato, tem gente que dá aos porcos, o problema é que contém o açúcar lactose, que é de difícil digestão para os humanos.

Fala, galera! Peguei esse Anadraulic ontem e comecei a toma-lo hoje. Como não tem quase nada sobre ele aqui no fórum, vou fazer um relato diário. Acompanhem. Medidas: Braço esquerdo esticado: 30 / Contraído: 35 Braço direito esticado: 31 / Contraído: 35 Peito: 99 Peso: 84kg Bem, pra começar, não achei o gosto tão ruim. 1º Treino: Costas / bíceps / trapézio Exercicios e cargas: Puxador costas: 3x10 - 15 barras numa máquina que vai até 20. Não sei quanto pesa cada barra. Puxador frente: 3x10 - Mesmo peso. Extensor de ombro: 3x10 - Finaliza máquina Remada alta livre: 3x10 - 20kg Rosca simultanea - Faço assim: 8…

Fala, galera! Entao, meu jacked tá acabando e já to pensando no meu próximo pre-work. Gostei muito do jack, mas quero testar outros..Por hora, to em duvida entre esses dois. Qual melhor? Já suplemento com whey + malto + bcaa e tenho uma dieta. Valeu!

SEI QUE ESSE TÓPICO JÁ FOI DEBATIDO ANTES MAS NÃO CONSIGO ENCONTRA-LO , FIZ UMA PESQUISA E DESCOBRI QUE ADE LOCALIZADA INFLAMA O MUSCULO E DEIXA INCHADO MAS GOSTARA DE SABER QUAL É A ADE CORRETA ? EXISTE UMA DO LABORÁTÓRIO FAGAM ( NÃO SEI SE É ESSE O NOME CORRETO) ESSA ADE TEM UM BOI, UM CAVALO, UMA GALINHA E UMA OVELHA NA CAIXA. GOSTARIA DE SABER SE ESSA É A ADE QUE ALGUNS TOMAM OU EXISTE OUTRA. PS : SEI QUE JÁ FOI DEBATIDO E TODOS SÃO CONTRA ESSA HISTÓRIA E EU TB SEI QUE NÃO É LEGAL POIS RETEM O ÓLEO , ETC...ETC...ETC... BLÁBLÁBLÁBLÁBLÁ BEM OS INTERESSADOS EM ME RESPONDER A PERGUNTA MUITO OBRIGADO AGORA ENQUANTO AOS QUE QUERERM CRITICAR E NÃO ME DEREM A I…

O que vocês acham desse Whey da Cimed? Página do produto: http://www.grupocimed.com.br/produtos/100-pro-whey-voxx-2/

Antigamente tava tomando 1 capsula 3 vezez(café/almoço/janta) agora to tomando 2 caps 2 vezes(café/almoço) queria saber ql é o melhor horario pra se aproveitar o produto

Bom gente, criei esse tópico pra ajudar o pessoal ( igual a mim) que não tem muito tempo a perder... seja por causa do trabalho, da faculdade, dos estudos, ou de sua rotina do dia-a-dia. Muita gente já sabe que a clara de ovo é uma protéina de lenta absorção, muito indicada para comer durante o dia e antes de dormir... Mas o que mais me irritava era a demora para a clara do ovo cozinhar... em média 10-15min dependedo do fogão de cada um... Foi ai que me veio a ideia de colocar as claras dos ovos num prato com pouquíssimo sal, e colocar no microondas por 1min e meio... dependendo da quantidade de claras, aumenta ou diminui o tempo... no meu caso 3 claras = 1…

Bom, considerando que a dieta de muitos inclui clara de ovo, e muitos, como eu, preferem tomar "in natura" ao invés da albumina industrializada, queria discutir um modo eficas de separar a gema da clara. Atualmente eu quebro o ovo acima da metade, despejo o q tem de gema em uma das partes da casca quebrada; a outra metade eu boto na minha mão, seguro a gema e deixo escorrer a clara.... Defeito: 1- às vezes a gema estoura, daí cai gema junto e a lambança é geral. 2- Sempre acabo desperdiçando um pouco da clara, pois minha mão não é anti-aderente... hehe Já ouvi falar dum papo de fazer um furinho no ovo e esperar escorrer a clara... alguem sabe de um modo bom??? …

É o seguinte queria sabe de qual jeito que o pull over pega mais o peito por que eu sinto mais a parte da "asa" .

Fala, galera. Tô há um bom sumido por coisas da vida, trabalho estudo e etc.. esse mês em consulta ao endócrino, ele me passou uma oxa em pentravan. não achei relatos suficientes no fórum e na internet, apenas alguns estudos sobre absorção transdérmica etc e a da própria pentravan https://br.fagron.com/sites/default/files/wysiwyg/revista_pentravan.pdf a manipulação ficou até em conta pelo que 'promete' oferecer, 60mg por pump, 1 ml, sai pouco mais de R$300,00 pra durar os 60 dias o ciclo proposto foi de 60d com 60mg de oxa+ deposteron 200mg semana. a dúvida: alguém já usou e tem relatos? a absorção desses 60mg é total? …

Eu sei que existe anabolizante natural... pelo menos o nome existe, agora se realmente é natural eu não sei, gostaria de saber se ele faz mal? E se ele faz mal, qual os efeitos colaterais dele? https://www.corposflex.com/nutrex-tribulus-black-1300-120-caps-saponinas-testosterona Eu achei esse, pelo o que o site da venda fala ele é tudo de bom, mas como sempre eles querem vender né...

Peço desculpas por usar este espaço para esta finalidade, porém como necessito de informações sobre um suplemento para uma doença grave resolvi solicitar o auxílio dos amigos deste fórum. Minha mãe tem 81 anos e foi diagnosticada como tendo Mal de Parkinson. Para os que não sabem, a medicação alopática indicada é a dopamina sintética que, num prazo de 1 a 5 anos começa a apresentar efeitos colaterais graves e até mesmo dependência. Por isso estive procurando a "Mucuna Pruriens" num extrato concentrado contendo 50% de L-Dopa. Infelizmente, nas farmácias de manipulação que procurei, só existe o extrato originário da China contendo 21,…

Olá, Procuro ajuda pra fazer bom uso e ter bons resultados com o uso da oxandrolona. Estou treinando a 4 meses com auxílio de personal e nutricionista esportivo, e to querendo da um “up”, mas não sei como começar. A pessoa que me vendeu me disse para tomar na primeira e segunda semanas 2 comp. de 12/12h e a partir da terceira tomar 3 comp. de 8/8h. A quantidade de comprimidos da para fazer 6 semanas. A oxan é de 10mg. Junto me vendeu um protetor hepático (silimarina) e disse que era para tomar 3x ao dia. tá certo essa recomendação ? Idade: 25 Altura: 1,78 Peso: 75 kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo,…

Feliz 2020 a todos, vou resumir pra não tomar tempo de vocês, fiz um ciclo a 2 anos atrás, Deca+enantato, fiz tudo errado sem pesquisar nada, enfim aplicava 1 ML de cada a cada 5 dias, quando terminei fiz TPC Sarms,e depois de então a mais de 2 anos não consigo manter um ereção firme pra um relação normal,pois bem a minha dúvida é o seguinte, alguém já tomou pregnenolona e HCG? Pois notei uma enorme diminuição dos testículos, logo pensei por ter inibido o eixo por muito tempo, pode ter ocorrido uma atrofia nos testículos, pensei em mandar 1 shot de 5000ui de HCG e junto pregnenolona pois li muito sobre eles, em recuperação após uso de anabolizantes, alguma dica? Alguém já…

Opa , sou novo por aqui, e gostaria de tirar uma duvida: Pensei em treinar em casa, utilizando pesos improvisados como sacos de alimentos ( arroz,feijao,etc),e fazer as abdominais e tal tudo sozinho, mas tenho varios problemas vejam: -Nao sei o modo certo de erguer os pesos sem provocar uma lesão a curto ou a longo prazo. -Não tenho tempo pra academia , pois trabalho o dia todo e estudo a noite. -Fim de semana é para descansar, pois entrego panfletos (folder,livretinhos publicitarios) nas casas da cidade ( Curitiba) , assim eu ando praticamente o dia todo. -Justamente por andar , creio que minhas pernas não precisem de muito exercicio? -Estou treinando…

Boa tarde, Pessoal, há 4 meses decidi mudar completamente a minha vida. Em dezembro/2018 cheguei a pesar 128kg e em 07/2019 estava com 124kg. Nesses 04 meses baixei para 106kg e agora sinto que as coisas não estão saindo como nos últimos meses. Acompanho o fórum a algum tempo e vejo que vocês estão sempre auxiliando aqueles que procuram ajuda. Portanto, gostaria de solicitar apoio de vocês neste projeto que iniciou em 22/07/2019 e que pretendo chegar ao objetivo em 07/2020. @Apollo Galeno @Bravo Costa Segue fotos do resultado obtido nesses 04 meses e prova de que poderão contar com minha dedicação.

MASSIVE EATING (Parte 1) Finja que você voltou a escola e que o Sr. Berardi acabou de passar um quiz para vc responder Felizmente tem apenas uma pergunta. "Qual das frases abaixo é verdade?" A) A maioria das pessoas traina o suficiente para crescer, mas eles falham em comer o suficiente. B)A maioria das pessoas comem bem, mas não treina o suficiente Largue seu lápis. Okay, Qual a escolhida? Se vc disse "A" dê um 10 para sí, mas não se sinta mal se você escolheu a letra "B", na verdade as duas estão corretas. Provavelmente a maioria das pessoas fazem as duas coisas erradas. Mas se vc tivesse que dizer qual é a mais certa, você diria "A". Se vc não…

Boa noite! Já fiz um ciclo anterior aqui, onde usei propionato e oxandrolona. Gostaria agora de ajuda para uso de Stanozolol comprimidos...fiz exames e vou colocar o resultado.

GENGIBRE Indicações: estimulante gastrintestinal, aperiente, combate os gases intestinais (carminativo), vômitos, rouquidão; tônico e expectorante. Externamente é revulsivo, utilizado em traumatismos e reumatismos. RAIZ DE GENGIBRE: O gengibre é uma das melhores ervas para o tratamento de distúrbios intestinais. O gengibre previne a náusea, os gases, a flatulência e os vômitos. A raiz de gengibre não é um laxante, mas tonifica o músculo intestinal e fornece enzimas proteolíticas para ajudar a digestão. Bastam algumas fatias finas de gengibre com um pouco de limão antes das refeições para que nosso sistema digestivo “acorde” e funcione bem. Ao ser colocado n…

Saudações amigos e amigas. Criei este tópico após ler vários relatos de mulheres que apresentaram diversos efeitos colaterais com o uso de "Oxandrolona" adquirida no mercado negro. O alerta que tenho para dar é sobre a legitimidade da maioria das oxandrolonas deste mercado: a esmagadora maioria não é Oxandrolona. Este derivado é extremamente caro de se distribuir, levando os traficantes a utilizarem outras drogas em seu lugar, como por exemplo o Dianabol, que é imensamente mais barato. O problema é que o Dianabol não é uma droga desejada pela maioria das mulheres, devido ao seu caráter também virilizante, sendo utilizada mais em preparações de construção para homens.…

Quais foram os suplementos da Muscletech que vcs já tomaram? E quais os resultados?

Ae galera meu tempo ficou muito corrido, entao ficou impossivel malhar na academia. eu sei que muitos vai dizer que de inicio vc malha etc.. e depois e um tempo esquece que tem os aparelhos em casa, isso vai dos objetivos de cada um. entao eu quero mesmo e dicas e ajuda de bons aparelhos para poder fazer em casa, quem tem ou ja teve... Aparelho de Ginástica - Metalmix https://www.americanas.com.br/produto/6839327/academia-particular-acadmix-evolution-metalmix?pfm_carac=MetalMix&pfm_index=19&pfm_page=brand&pfm_pos=grid&pfm_type=vit_product_grid Particular Vita House New - Vitally https://www.vitally.com.br/aparelho…

Bom pessoal, esse triceps esquisito aí é o meu mesmo kkkk Já pesquisei bastante por aí e vi que existem muitos casos como o meu, de triceps fino perto do cotovelo...geralmente indicam triceps testa para corrigir. Comigo não adianta xongas... Atualmente faço paralelas, corda e pulley supinado. Alguém tem alguma dica para me ajudar??? Ou vou morrer assim mesmo? rs

NÃO PERCA MAIS TEMPO,2007,VIDA NOVA,GRANDE UM NOVO CORPO,MODELADO DE FORMA NATURAL,SEM RISCOS(POIS SERÁ FEITO POR PROFISSIONAL HABILITADO),DE FORMA EFICAZ E RÁPIDO!!!!!!QUE MILAGRE É ESSE?È A CORRENTE RUSSA,TEM ESSE NOME POR TER SIDO USADA PELA PRIMEIRA VEZ PELOS RUSSO,PARA TREINAMNETO REPIDO E EFICAZ DE SEUS ATLETAS(LEMBRA-SE DA PEFORMACE DOS ATLETAS DA ANTIGA UNIÃO SOVIÉTICA EM OLIMPIADAS E JOGOS MUNDIAS,IMBATÍVEIS ,NÃO !!!!!!!!)TAMBEM USADA EM HIPOTONIA E FLACIDEZ DOS ASTRONAUTAS DEVIDOS DESUSO PELA FALTA DE GRAVIDADE! MAIS INFORMAÇÕES (085-30873839),BIOESTHETICS(CLINICA DE SAÙDE,ESTETICA E BELEZA)

Boa tarde, pessoal! Andei pesquisando muito aqui no fórum e até fora dele também, porém ainda não achei resposta concreta para minhas dúvidas. Tenho 1,83 e estou com 93 kg, quero perder um pouco de peso, e estava pensando em fazer uso do Aerolin (fácil de comprar, sem receita e preço super baixo, vi hj na farmácia e estava R$ 4,15 a cx com 20 de 4mg). Não tenho problema cardíaco nem de pressão e treino de seg. a sex por volta de 19hs... As dúvidas são: 1 - Dosagem, e quantas vezes e quais horários tomar. 2 - Devo tomar mais alguma coisa junto, ou bastam os comprimidos de Aerolin? PS: Fiz uso do Lipo 6 Black há pouco tempo, tive uma ótima melhora, mas devi…

Boa tarde ! apliquei stanozolol alguns dias e causou uma inflamação. Estou tomando ibuprofeno, colocando compressas água morna e passando cataflam gel. O local está vermelho e duro. Até agora não tinha acontecido nada, mas hoje formou uma pequena bolha. Estou tomando amoxilina também, mas não está adiantando. Só sinto incômodos ao movimentar. O que devo fazer ? agradeco desde já ! boa tarde !

Ambos os grãos são ricos em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Mas com o aparecimento de mais e mais alimentos funcionais novos, as vezes bate uma dúvida: qual eu devo usar e como? De um lado aparece a quinoa, original dos Andes e que já começa a ser produzida aqui no Brasil. É considerada um dos alimentos mais completos dado o equilíbrio de nutrientes de sua composição. Comercializada em grão e flocos. De outro, vem o amaranto também original dos Andes, com as mesmas propriedades protéicas e tantos benefícios a saúde quanto a quinoa. Mas apesar da origem ser a mesma e partilharem de alto valor biológico, esses grãos apresentam algumas diferenças que valem a pen…

Estava procurando em sites da internet algumas opções de suplementação, acabei achando alguns chamados "anabolizantes naturais" e dentro disso achei esse ZMA da Arnold Nutrition. Ali diz q ele faz o organismo permanecer em estado anabolico por mais tempo aumentando o nível de testosterona do corpo. A minha dúvida é a seguinte: isso não tem efeitos colaterais? nao fala isso no site... não eh anabolizante isso ae? Alguem ja tomou? Como faço pra tomar? Tenho q ingerir mta proteína neh? Abraço!

Oi, comecei a fazer exercícios, porém não tenho dinheiro para academia e muito menos suplementos infelizmente. Meu objetivo é conseguir fazer movimentos de calistenia, porém, eu vi que preciso de bastante força e resistência nos músculos do core na maior parte dos movimentos calistênicos. Infelizmente não conheço ninguém que eu possa perguntar a respeito desse assunto, por isso vim aqui para caso alguém que conheça do assunto puder me responder se posso fazer o exercício da prancha todos os dias, fiquei sabendo pela própria internet que tem uns exercícios em que não se pode ser feito todos os dias pois posso acabar perdendo massa muscular ao invés de ganhar por estar exer…

Seguinte pessoal em Julho senti essa dor no ombro , ai Segui os conselhos do meu Personal Trainer se dar uma pausa nos treinos. Ai blz eu passei 1 mês i meio Colocando gelo i Tomando anti-inflamátórios ( Declofenaco Potassio/Sódio ) , percebi que não melhorava com o uso dos medicamentos i fui dando um tempo.... Ai a dor melhorou um pouco i decidir voltar a treinar , Mas essa dor voltou dinovo Quando fui malhar Costas (Puxada Para Frente i para Trás ).... Tenho medo que Seja uma daquelas Lesões que Tem que entrar p/ faca Tipo Lesão Slap i talz Minha Dor Fica na parte de trás do ombro Bem do lado do Omoplata esquerdo , ela é um tipo de lesão que não Doe mas ta lá …

Então é o seguinte, pq alguns esteroides derivados da testosterona como por exemplo a boldenona diminui a líbido e outras como o enantato de testo faz o aumento da mesma? Como funciona os mecanismos de ações em cima dessa questão no nosso organismo? Eu estava pensando em ciclar Boldenona + Decaonato de nandrolona pois são as que menos afetam em relação a queda de cabelo devido a menor conversão em DHT (meu medo),em relaçao a essa queda capilar causada pelos AES é permanente ou ao suspender o uso volta a nascer normalmente? Claro se nao for usado por longos periodos.

- Quando vemos a frase ''seu ciclo está errado'' geralmente nos deparamos com uma opinião infundada ou fundada em rios de teorias engessadas. Um ciclo bem estruturado é aquele que atende os objetivos do usuário com o mínimo de colaterais. Um ciclo mal estruturado é aquele que não irá atender os resultados do usuário (levando em conta o bom senso, claro) e/ou com colaterais muito grandes por FALTA de cuidado. - O que eu vejo muito são opiniões de pessoas que obrigam os outros a fazer um ciclo com muitas drogas, por mais tempo, com dosagem maior, etc. Simplesmente por que não se colocam no lugar dos outros. E se eu quiser resultados mais humildes e mais seguros? E se …