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Boas pessoal venho pedir a vossa ajuda e concelhos. espero que percebam tudo dado escrever de PT. Treino a algum tempo e estou com um problema de definição e perca de peso. Tenho a noção que estou pesado e queria a vossa ajuda para perder e definir. Idade: 38 Altura: 1,74 Peso: 89,2 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): nada Problemas de Saúde: nada Tempo de treino: 4 anos mas certo desde há 1 ano Ciclos FEITOS com dose e tempo: nada Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: DIA 1 [SEGUNDA -FEIRA]: Sessão de Treino: Peito SU…

Boa srs, Idade: 21 Peso atual: 86 - 87kg Altura: 1,72 Tempo de treino: 3 anos idas e vindas (4meses interruptos) Exames: todos ok Meu 1º Ciclo e vai ser para cutting. Dieta 7h00: 40G de whey, 40g aveia, uma banana (100g) 9h00: 2 fatia de pão integral com meia lata de atum 12h00: 150g de arroz branco 50g de feijão 200g de frango ou carne salada avontade 16h30 pos treino: 40g de whey, 40g de aveia uma banana (100g) e 5-10g creatina 18h: 150g de brócolis 150g de frango 70g de arroz 21h: 4 ovos inteiros com 1 colher de requeijão 4/5 litros de agua por dia. Treino: abc2x 35m de aeróbio todo dia, quando iniciar o ciclo ira …

Boa tarde! Meu nome é XX, sou de Campinas e já treino faz aproximadamente uns 16 anos!! Sempre treinei direitinho, fiz dieta e tudo como manda o cronograma. Porém, estou estagnado nos 88 kgs e gostaria de ganhar um peso extra, chegar pelo menos nos 90 kgs e dar uma aumentada na definição! Durante esses 16 anos já fiz alguns ciclos. Os que mais fiz foi de Stanozol + Durateston. Tenho 31 anos 1.76 de altura 88 Kgs Não sei qual minha BF no momento, mas vou postar fotos dos últimos 2 meses. ************** ************** A minha dúvida é a seguinte. Comecei já faz 3 semanas com o uso de Stanozol oil + Propionato de Testoste…

Olá! Fiz uma compra do termogênico Black Mamba no site Loja Maromba. Desconfio que pode ser falsificado, ainda não abri a embalagem pra analisar as cápsulas pq estou com receio de não poder devolvê-lo. Espero que alguém possa tirar minhas dúvidas. As comparações que vi por aí são antigas, então não sei se as diferenças na embalagem são do fabricante ou pq ele é de fato falso. Segue abaixo as fotos sinalizando o que achei estranho/diferente. 1. O nome “LABORATORIES” está bem pequeno, legível mas pequeno. 2. O “KEEP OUT...” já vi mais enquadrado comparado a outros. 3. O site do laboratório já vi todo minúsculo. 4. Também tenho…

Desco a barra no supino até encostar no peito ou não (90º braco com antebraco)? Queria saber as características dos dois movimentos. valeu ai pessoal

é o seguinte , to querendo comprar o remo seco , pra dar uma condicionada no meu corpo e tal , e ja que to querendo definir , acho que é uma boa , fazendo 1 hora por dia não acham? claro , que fazendo musculação e dieta , mas o que vcs acham desse aparelho?

- Segundo Ciclo - 25 anos; - 1,89m; - 89 kg; - Medidas: - BF: 13%; - Tempo de treino: 5 anos (indas e vindas, comecei com 65kg - contínuo: 12 meses) - Objetivo: bulk -Atualmente com 200mg/sem - Estrutura do ciclo 1-10 enantato de testosterona 500mg/semana (2x 250mg) GOLD LABS; 1-10 NPP 100mg DSDN GOLD LABS; 1-10 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN MANIPULADO; Após 30 dias da última aplicação 1-2 tamoxifeno 40mg/dia MANIPULADO; 3-4 tamoxifeno 20mg/dia; 1-4 vitamina E 1000UI/dia; ------------------------------------------------------------------------------------------------------- …

Essa é uma reportagem sobre o Collatrim! Imagine se toda noite, quando você fosse dormir, seu corpo trabalhasse na eliminação do excesso de gordura, substituindo-a por tecido magro e diminuindo a celulite e a flacidez. Imagine você acordando e descobrindo a cada dia um corpo mais esbelto, mais bonito e mais saudável. Agora pare de imaginar e leia com atenção o que os especialistas têm a dizer sobre o assunto: Dr. Angelo Paes -------------------------------------------------------------------------------- "Fazemos no dia a dia da nossa clínica o uso de colágeno e proteinas nas dietas para perda de peso, pois estes agem com eficácia na liberaçã…

Idade 36Tempo de treino 12 anosPeso 87Altura 1.81Medidas braço 41,5 peito 120 coxa 62Quantos ciclos já fez 2objetivos com o ciclo crescer com qualidadeCiclo detalhado1-7 acetato de trembo 4x dsdn 70mg - 280mg semana1-10 enantato de testosterona 2x seg e sex 300mg - 600mg semanaAs 7 semanas de trem e as 10 de testo, é pq tenho 2 frascos de cada e é o q a quantidade dá.TPC, estou com muitas duvidas. Gostaria muito da opinião do pessoal experiente.

Rapaziada, voltei pra academia há 2 meses, antes disso eu tinha ficado uns 8 meses, mas por causa do tempo parado, perdi bastante peso e massa. voltei há pouco tempo, um amigo meu personal de uma academia me passou um treino que vem me dando bastante resultados visíveis. vou deixar ele abaixo pra vocês avaliarem, da dicas de complementação, algo que possa ser adicionado, retirado, ou até copiar o treino, pra ve se vai ter resultados também. COSTA: REMADA ALTA (ROBOT) 2X18 ALTERNADA: 1X20 REMADA ROBOT BAIXA: 2X18 PULLDOWN (FECHADO) 2X18 (ABERTA) 2X18 PUXADOR TRIANGULO 2X18 PUXADOR P TRÁS 3X15 BICEPS: SCOTT 18 15 12ROSCA ALTERNADA 10 15 18 ROSCA DIR…

O vendedor me falou que podia tomar com sucos e frutas. Porém na embalagem não fala sobre isso. ALGUÉM PODE AJUDAR?!

Boas galera! Emagreci 40 kilos em cerca de ano e meio… No ultimo ganhei cerca de 10 kilos de massa muscular. Neste momento a minha dúvida é se tenho um % muito alto de gordura e devo secar ou se continue a ganhar massa pois o que tenho é tudo pele. E já agora se alguém me consegue indicar se existe algo que possa melhorar as peles para além de uma cirurgia.

Olá estou saindo com uma mina ela me disse que o anticoncepcional que ela está fazendo uso baixou drasticamente a libido dela por se tratar de hormônio pensei em indicar para ela testogel manipulada, sugerem algo melhor a se recomendar ? Pesso a ajuda de todos para ela e para mim a libido e mto importante tbm. @Bravo Costa @Locemar @Kami Back e @apolo e meninas que já passaram por esse problema tbm se puderem ajudar .

Olá! Tenho 25 anos; Altura: 1,58m; Peso atual: 53,7kg; bf: 19%. Objetivo: BF 15% em 3 meses. Gostaria da ajuda de vocês pois ja fui a endocrino e nutricionista e nao percebi muitos resultados. Voltei a treinar há algumas semanas pois estou vindo de um pós operatório. Isto fez com que eu engordasse. Enfim, iniciei na academia com 52kg e hoje estou com 53,7kg. É notório que ganhei massa, mas minha barriga tá meio saliente. Gostaria que me ajudassem, pois estou fazendo um dieta radical (não me incomoda, levo numa boa). Segue abaixo minha dieta para analisarem: • Café da manhã/Pré treino (10:00) **1 cp termogenico 200ml de leite desnatado ou 100ml de iogurte light + 1/2 sco…

Boa noite galera Comecei a treinar à 6 meses atras e estava tomando 2ml de dura (300mg) por semana + dieta acompanhada por nutricionista + aerobico em jejum de manha + treino a noite, a dois meses suspendi a dura e agora vou voltar, porem queria saber a opniao de vocês em associar o stan junto a dura. Oque acham ?

Hoje comecei meu primeiro ciclo, decidi começar com stano, começarei com 10 mg, vocês acham que verei algum efeito com essa dose ? ah estou tomando o lipo 6 black ultraconcentrado e o C.L.A.

• 30 anos • 55 kg • 1,63 altura • 5 anos de treino - Não uso nenhum tipo de medicamento - Não tomo anticoncepcional - 5 anos de treino - Primeiro Ciclo - Nenhum problema de saúde - Oxandrolona Landerlan 5mg, pretendo usar as 12 semanas Treino: Segunda: Inferiores, ênfase em quadríceps Terça: Ombro, Peito e Tríceps Quarta: Costas e Bíceps Quinta: Inferiores, ênfase em posterior e glúteo Sexta: Ombro, Bíceps e Triceps Hit 2x na semana, após treino de superiores Meu horário de treino: 12:00, Antes do almoço E desculpem pelas fotos, não tinha ninguém pra tirar Bom dia, pessoal. Meu…

tenho 16 anos, 1 ano de academia e queria saber se o dura é uma boa para eu começar um ciclo e se não, qual seria o indicado? estou pensando em fazer um ciclo curto com dosagem de 1ml

Olá! Sou nova no fórum e gostaria mto da ajuda de vcs com minha dieta, treino e se possível ciclo. Segue algumas informações minha abaixo: Idade: 30 Altura: 1,63 Peso: 59 Medicações em uso: não Problemas de Saúde: ovario policistico Tempo de treino: 5x na semana Ciclos feitos: 0 Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: divisao AB Treino as 7:30 AM Reenviando minhas fotos que não foram. Dieta 6:00 Café da manhã e pré treino 3 ovos + 1 banana + 30g de aveia + xícara de café com gotas de stevia + 75ml de leite 9:00 Pós treino 32g de whey 12…

gostaria de saber como faço para quebrar minha orelha com a faixa? porque raspando ralei mais minha nuca do que a orelha?

qual a real da l-carnitina? vale mesmo a pena? como tomar e q tipo? qtas mg ou g tomar? qtas doses e horarios? para q serve em resumo? e pode ser misturada com a creatina? tenho q malhar muito pra poder tomar l-carnitina e creatina? obrigado

Olá!Tomei oxandrolona manipulada (3,5 mg de manhã e 3,5 a noite) por um mês.Meus cabelos começaram a cair muito.Estava amando o resultado,mas tive esse efeito e suspenso o uso.Se tivesse usado a oxa da lander será q teria acontecido o mesmo?Esta usando o gel de testosterona tb.Qual dos dois poderia ter causado a queda de cabelo? O que faço para que ela pare?

Boa noite a todos!!!! Pessoal sei que parece repetitiva essa estoria, mas espero estar criando o topico de forma correta e no local correto.... Antes de tudo parabenizar a todos que contribuem para o forum pois tenho retirado muitas informações nos ultimos tempos bem uteis, mas vamos aos fatos.... Estou com 41 anos, farei 42 agora em dezembro, 1,93 cm, 78 kg.... fui praticante de mtb durante muitos anos mas por questoes adversas interrompi essa atividade a alguns anos, e a praticamente 2 anos venho praticando musculação, me dedicando o maximo que posso uma vez que minha vida é uma enorme correria e meu trabalho me rouba bastante tempo, mas procuro nunca faltar os tre…

Eu queria saber, dos professores ou de quem manja , qual o melhor protocolo. Eu geralmente uso o Pollock e Jackson 7 dobras. Meu professor disse que o melhor é o Guedes 3 dobras. O foda que um da diferença do outro...No meu caso, um da meu % de gordura 16 e no outro 12. Qual o melhor?

Calma meu povo! estou montando o protocolo de 10 meses de ciclo. e não tudo de uma vez só hehhehehe.Gostaria de opiniões sobre a estrutura do ciclo. Criticas construtivas que vão me ajudar e acrescentar sempre serão bem vindas.! Experiencias : Enantato, durateston, deca, diana, hemogenin, masteron, primobolan Devido a mudanças que aconteceu em minha vida infelizmente não consegui dar enfase nos meus treinos e dietas nesse ano. hoje atualmente estou com 96kg e +/- 18% de BF sendo que tenho 1,93 de altura. Atualmente voltei a treinar regularmente pois estou conseguindo finalmente encaixar meu dia a musculação. Com a diminuição dos problemas diários que tive…

Olá boa tarde me ajudem por favor... Comecei meu primeiro ciclo de primobolan há duas semanas 30 mg dia, gostaria de saber quando começam aparecer os resultados???

Pessoal, o que acham dessas observações sobre esse estudo de caso e suas considerações de alguns profissionais da área da saúde: Paciente de 36 anos, sexo masculino, treina há 7 anos e fazendo acompanhamento com endocrinologista utilizando oxandrolona e DHEA há 4 meses. Segue os exames: (não tive acesso a maiores informações, como doses e afins...mas foquem nos exames, se puderem.) HDL: 23; LdL: 109; TGO: 60 TGP: 162 GGT: 20 Homocisteína: 5 Testosterona total: 141,55 TSH BASAL: 1,42 T3 livre: 5,21 T4 total: 5,9 O que eu queria na verdade é saber o que vocês acham das considerações de alguns profissionais co…

Galera estou usando tapioca para fazer panquecas par levar para o trabalho, pasta de amendoim com dois ovos tapioca,e aveia em flocos ..pois não tenho tempo de fazer lanches nos trabalho aí tô levando isso para suprir minha necessidade..será que estou no caminho certo? Busco ganhos musculares

Alguém que tenha tomando materno 100mg injetável, recomendações dosagem, etc... nunca fiz ciclo, tenho 1,71 estou com 80kG, treino tem um ano, eu já tenho a voz um pouco grossa e meu tipo físico já é atlético

Oi, tenho 23 anos faço 24 em janeiro, Treinei durante 3 anos e parei por motivo de gravidez, em que eu pesava 59kg e engordei 21kg na gestação e fiquei 9 meses sem malhar e como estava sem tempo fiquei mais 1 ano e emagreci os 21kg que engordei mais 9kg ficando com 50kg e engordei 2kg de gordura, realmente passei por uma mudança. Tempos atras ciclei oxandrolona com stano e obtive ganhos ótimos, não lembro ao certo a dosagem do stano, mas da ox foi 25mg e não tive nenhum colateral. Voltei a malhar ja faz uns 3 meses e estou pensando em ciclar: Primobolan 8 semanas 100mg= 50 segunda e 50 na quinta Oxandrolona 1 semana 20mg 2 a 7 semana 40 mg e…

Oq usar de tpc no meu primeiro ciclo? Vou usar 1 ml de durateston na segunda, 1 ml de dura na quarta e 1 ml de masteron na sexta. Isso por 6 semanas. Não sei se esta correto, mas nao sei oq usar de tpc tenho 25 anos, treino des de os 14 tenho 1,68cm de altura e 79 kg quem puder ajudar eu agradeço

Boa noite galera, acompanho o fórum há um tempinho e agora resolvi pedir ajuda. Tentei sozinha emagrecer mas enfrentei muita dificuldade e gosto muito da forma como as pessoas se ajudam aqui. Meu projeto é um pouco diferente pois não pratico musculação, porém faço aulas de fitdance 3-5x por semana e aeróbico de 20-30 minutos na "escada" da smartfit. Pretendo voltar pra musculação mas creio que nao é o momento pelo que estou passando na minha vida particular. Então se for possível receber ajuda mesmo assim, fico muito grata. Idade: 22 anos Altura: 1,74 Peso: 84 kg Medicações em uso: Alenthus XR Problemas de Saúde: transtorno de ansiedade …

Bom dia pessoal.. dei uma boa pesquisada na internet, vídeos e relatos de quem usou ambos os termogênicos que citei no título, alguém aqui do fórum fez o uso de algum ? Qual é o melhor ? Vi muitos relatos do Black Mamba dando um ótimo auxílio para quem quer queimar gordura abdominal, já faço o uso do Lipo 6 Black Ultra só que ele já está acabando e eu gostaria de fazer um teste com um dos dois termos citados.. Alguma dica ? Obs: já faço uma dieta bem elaborada e treino pesado com aeróbico após o treino tsd. Agradeço desde já! 😄

Fala rapaziada, blz? Pretendo iniciar o primeiro ciclo da seguinte forma e queria saber a opinião de vocês sobre, penso em usar apenas testo mesmo, o que acham? Treinei por pelo menos 2 anos direto e durante pouco menos 1 ano fiquei ocupado demais e não treinei direto e também não me alimentei bem, meu peso caiu e chegou a 58kg atualmente peso 64kg (já consegui chegar a 70 antes de perder tanto), tenho apenas 1,60m (kkk) Comecei os treinos com 49kg/1,51 e logo iniciei na nutricionista Estrutura do Ciclo: 1-12 Enantato de testosterona 500mg/sem (2x 1ml SEGUNDA - QUINTA) 1- 12 Anastrozol 0,5mg DSDN TPC (18 dias após última aplicação): …

Olá pessoal, alguém tem algum coach legal pra indicar?

Oi gente ! Resolvi fazer esse tópico pra relatar esse meu ciclo com a ox de 10mg por dia !! Vou postar aqui minha foto atual , comecei hoje com o ciclo malho a 13 anos porém nunca fiz 100% dieta regrada e sem dava pausas tive uma filha agora faz 11 meses não estou mais amamentando tenho dúvida com questão a alimentação algumas coisas ainda Idade: 31 Altura: 1,54 Peso: 70kg Braço: 28 Cintura: 79cm Coxa: 55cm Quadril: 104 Bf: 23% Objetivo: ganhar massa magra e músculo aparentes nas coxas

Oiee, eu malho há uns 05 anos, tenho 22 anos, um corpo "bom", sempre cuidei da alimentação, mas não sou toda definida, sempre fui muito mente fechada para o uso de anabolizantes mas comecei a pesquisar e resolvi tomar, acontece que a internet confunde muito e mesmo pesquisando sobre qual é o melhor e não traz muitos efeitos colaterais, cada um tem a sua experiência. Com base na prática, para a mulher, é melhor o ciclo de stano ou oxandrolona? A maioria dos sites que pesquisei diz que a melhor é a oxandrolona, mas um personal disse que stano seria melhor (???) cada um diz uma coisa e como nunca tomei, fico com muito medo das consequências. Minhas medidas: …

Salve galera, estou começando meu primeiro ciclo de durateston com 8 semanas e montei um protocolo para seguir. Queria opiniões sobre a TPC que montei e se teria algum resultado satisfatório. IDADE: 26 ANOS ALTURA: 1,73 PESO: 65Kg Treinos de segunda a sábado. Duração do Ciclo 8 semanas de aplicações! 1 – 8 semanas > Durateston 500 mg por semana (250 mg na segunda + 250 mg na quinta) DURATESTON MARCA LANDERGOLD - 250MG/1ML PROTOCOLO : 1 º semana: segunda feira - 250 mg de dura e quinta feira - 250 mg 2 º semana: segunda feira - 250 mg de dura e quinta feira - 250 mg 3 º semana: segunda feira - 250 mg de dura e q…

Bom dia! Primeira vez aqui e gostaria de uma opinião sobre aplicações locais na coxa . Qual anabolizantes usar ? De que forma ? Tenho 1.53 e 56 kg Sempre fiz dieta , Não bebo , Não fumo , Já usei oxandrolona ciclo de 6 semana apenas. Tenho condromalacia patelar grau 3, joelho esquerdo ,por isso tenho uma diferença no vasto medial e lateral de uma perna para outra , sinto dor em alguns exercícios unilaterais como avanço, passada , quero corrigir essa diferença pois isso incomoda. Já treino algum tempo fazendo fortalecimento , mas a diferença nunca some . Então queria uma dica , para corrigir essa atrofia muscular . Me indicara…

Boa noite galera, tudo certo? Estou fazendo uma pesquisa de mercado no ramo de suplementos alimentares para o meu TCC Se puderem responder o questionário, serei muito grato Não gasta nem 3 minutos para responder e vai me ajudar muito Agradeço desde já! https://forms.gle/NnYeMGtBstn3vQSF6

Bom dia, boa tarde e boa noite queridos amigos!! Faz um tempo que acompanho esse fórum e percebi que é um ambiente muito acolhedor, o que me motivou a criar esse diário da minha evolução.Meu intuito aqui é expor o que estou fazendo, tirar duvidas e ler sugestões 😁 Cutting Iniciado Dia 19/08 Idade: 20 Altura: 168 cm Medicações em uso: Nenhum Problemas: Ginecomastia adquirida na puberdade (meu sonho é tirar ela 🙁) e eu estava com a articulação joelho ruim, acabei diminuindo a intensidade do treino de perna e evitado correr, mas agora na ultima semana deu uma baita melhorada, ja posso começar a correr) Tempo de treino: 2 …

Espero não estar fazendo o post em local inapropriado, bom, faz uma semana que fiz exames de sangue, e acabei achando duas coisas relativamente alto, e gostaria da opinião de vocês, caso queiram outros exames eu posto, os dois que eu achei relativamente alto são estradiol e shgb, estradiol deu 32pg/ml e shgb 36 nmol/. Obs:Nunca fiz uso de ergogênico. Testosterona total: 571,94ng/dL Testosterona livre: 11,656ng/dL FSH: 1,70 mUi/mll Cortisol: 13,41ug/dL Insulina: 4,7 uUI/mL T3: 0,92 ng/mL T4: 7,8 ug/dL Fosfatase alcalina: 124,0 U/L Esses são os que eu tenho em mãos, tem mais alguns porém não estou na m…

Minha dúvida é a seguinte. Uma dose de 150 mg de enantato de testosterona, iria resultar em quanta testosterona em um exame de sangue (ng/dL) 7 dias depois? E outros metabólitos, estariam alterados?

Galera, hoje no final do meu treino (peito, ombro e tríceps), fui fazer uns abdominals. Bom, primeiro comecei com o lateral; em pé; usando halteres (fiz 3 séries). Depois parti pro Reto, fiz uma série, de boa. Quando fui fazer a segunda, senti uma cãibra no abdomen inferior. É uma dor insuportável, parece que trava tudo, como se estivesse contraindo sozinho o músculo. Levantei, esperei cerca de 1 minuto e, a dor passou, fui embora... É a segunda vez que eu sinto isso. A primeira, acho que foi no começo do ano (se não me engano foi a última vez que tinha feito). Antes de entrar na academia (há uns 3, 4 anos atrás), eu fazia abdominal…

: Fiz um mini ciclo com Boldenona e Masteron (mais nada) e a minha libido quase sumiu. Alguém sabe dar uma orientação?

38 anos Altura: 1,63 Peso: 62 kg Não uso nenhum remédio, Não tenho nenhum problema de saúde. Treino 3 anos , Fiz um ciclo de oxandrolona 10mg em fevereiro desde ano. Meu objetivo ganhar volume, comprei testosterona Propionato 100 mg/ ml Landerlan TREINOS / 08:00hs Comecei a uma semana esse treino, treino 4x e vou começar a fazer treino funcional 2x na semana. SEGUNDAS - MMI Agachamento livre + agach. Isometria 4x 20/12/8 + 40” com 1 min. de descanso Leg 45 + pé abduzido - 3x 8c/4”+ 8 Extensora - 4x 8 c/20” de descanso Agachamento s/peso 3x 12 slow c/6" Cadeira adutora 4x 10 ↑ TERCAS- SEXTA M…

ESTOU TERMINANDO A 2ª SEMANA DE UM CICLO DE FINAPLIX X DURATESTON, ONTEM APLIQUEI UMA DURA, MEU BRAÇO HJ TA MTO INCHADO, ACORDEI COM ELE DOENDO MTO SEM CONSEGUI LEVANTA-LO, ENTÃO COLOQUEI COMPRESSA DE AGUA QUENTE E ALIVIOU UM POUCO, MAIS AINDA TA MUITO INCHADO, UM CALOMBO ENORME.. TEM ALGUM MODO DE FAZER O CALOMBO DIMINUIR ? É NORMAL CALOMBO ENORME EM DURA ?

Ola galera!! Bom tempos atrás fiz um ciclo com enantato tive ótimos ganhos!! Ja tentei usar Dianabol passei muito mal.. desisti... Tentei usar Deca com enantato me encheu de espinhas no corpo todo..... alguma sugestao para um novo ciclo...? O q rola pra mim de boa é o enantato.

Fala Marombas! Estou montando um ciclo de 8 semanas usando os Aes Propionato de Testosterona 200mg - Masterom 100mg - e Lipo 6 como Termogênico. peço que me indiquem melhor forma de administrar esse ciclo. Hoje penso em mandar da seguinte forma; 0,500ml de propionato -Ds/Dn 1,00ml de masterom - Ds/Dn Lipo 6 - 1 hora antes da primeira refeição e 1h hora antes do treino sendo que deve ter 6h de construtivas da minha hora de dormir. Aceito criticas construtivas e dicas para ter o melhor resultado.

Vocês sabem me dizer onde posso encontrar testo em gel sem receita? A maioria dos lugares que pesquisei pede receita médica. Não quero usar anabolizante oral e nem injetável, queria apenas melhorar meu rendimento e meus resultados e pretendo usar testo em gel e pouquíssimas quantidades, pois já treino há 3 anos e quero dar apenas um up no corpinho.. 😗