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Bom minha história começa aqui; quando tinha 11 anos eu era fraco pra caramba, apanhava direto na escola, do meu pai, e as vezes ele brigava com a minha mãe e eu não podia fazer nada, só chorava. Eu me interessava por musculação um pouco, mas nada sério. A minha cidade é pequena, não tem academia, então quando eu fiz 13 anos vendi minha bike por R$100 e comprei 2 barras de 30cm e 4 anilhas de 2kg e comecei a ''malhar'' não aguentava nem 6kg direito rs. Uns 10 meses depois comprei mais 4 anilhas de 3kg. Com 14 anos comecei a ''treinar sério'' em casa. De 14-15 anos foi quando eu conheci o fisiculturismo, fiquei feliz pra caramba por saber que existe esse esporte (porque …

Alguém ja usou deca? funciona mesmo? quanto eu devo tomar? como faço o ciclo? tenho 17 anos, faço musculação a 6 meses, e tenho uma dificuldade enorme de ganhar massa muscular, mas tenho facilidade de ganhar gordura na regiao abdominal. meus braços são mt finos, e minhas pernas e glúteos são pequenininhos.. queria dar uma turbinada sabe? engordar um pouquinho em tudo (braço, perna, panturrilha, glúteos) faço dieta a 2 meses! tomo whey protein, creatina, e bcaa! iai, oq vocês indicam?! Minha genetica er uma bosta, tenho mt pele na minha barriga... mas por dentro ela é durinha, pq capricho nos abs!

Muitos daqui devem ter o mesmo problema que eu em relação as panturrilhas. Chegamos a nos matar mais que muita gente para ter como resultado final: NADA. Achei essa matéria bastante interessante e diferente de qualquer outro tipo de treinamento para panturrilhas. Comecei a testar anti ontem (hoje praticamente não estou andando). Acredito que a musculação não só valoriza-se musculos superiores. O shape perfeito deve estar com todos os musculos alinhados, digo, em tamanhos simétricos. Nada desproporcional. Segue a matéria: http://www.t-nation...._massive_calves http://translate.goo...ved=0CEwQ7gEwAAD A resposta para Panturrilhas Enormes Em minha pequena academia…

eai galera tenho 17 anos, malho a 3 anos começei bem cedo mesmo.. ja começei esse ciclo estou na 3 aplicaçao de c6.. segue abaixo o ciclo e as medidas; 40,5 de braço contraido (38 frio) bf 9% 81kg 1,86 de altura bom o ciclo vai ser o basicão mesmo 1-10 semanas / 600mg c6 por semana 6 - 12 semanas / 50mg stano dsdn suplementaçao whey, creatina, dextrose e malto a tpc ja está montada.. bom até agora senti uma força monstra no treino e vasculizaçao aumentou, enquanto a dieta comendo acada 3hrs igual monstro.. kkkk vou relatar aqui os efeitos toda semana, queria a sugestoes, opinioes e dicas de todos para ter os melhores ganhos possiveis nesse ciclo!! aos qu…

Venho estudando muito sobre o funcionamento da tireóide em si, e os efeitos causados por medicamentos que estimulam a tireóide. Achei um pouco de informação em foruns gringos (tenho ingles fluente). Porém queria saber aqui se alguém tem um conhecimento mais profundo do assunto, e se ja fez uso dos mesmos Tem muita informação a respeito, tem que entender o funcionamento da tireóide em si para saber oque esta fazendo, não é pra qualquer um. Vou citar aqui um resumão das informações que EU encontrei, mas deixo aberta a discussão e opinião sobre o assunto e fontes confiaveis de informação Oque geralmente é relatado são ciclos de t3 e t4 em uma relação 1:4 pir…

Bem não estou acusando de nada, mas como bem sabemos a mesma dizia ser usuária de esteroides. Tudo tem seu preço. http://celebridades.uol.com.br/noticias/redacao/2013/11/05/ex-bbb-maria-e-operada-por-cancer-de-figado-e-pede-a-fas-que-rezem-por-ela.htm

Primeiramente olá a todos, Este é meu primeiro tópico estou montando um ciclo pra mim e surgiu uma duvida (sou veterano na musculação mas novato em AES) sobre a meia vida e aplicação, seguinte.... A meia vida do durateston é de 15 a 18 dias +- porque os ciclos que tenho visto aplica-se a por exemplo 500mg por semana? Sendo assim a partir da 2ª semana estaria em atividade no corpo até o fim do ciclo cerca de 1ml correto? porque não aplicar de 15 em 15 dias? A explicação que eu vi no fórum é porque não se deve esperar a droga "zerar" para aplicar novamente mas sendo assim porque não de 12 em 12 dias +-? Estou certo sobre o fato de a partir da 2ª semana estar sempre pr…

Qual o melhor BCAA do mercado? Custo beneficio? To tomando o da optimum 2 caps = 1g To tomando 20 caps por dia = 10g 400 caps = 20 dias

falaaa galera blz, então vou começar o relato meio quebrado, pois pensei que os produtos só chegariam semana que vem, então a noite ou amanha posto todos os dados medidas dietas e etc. ciclo vai ser de 10 semanas 1-10 400 mg de enatato semana, pode ser que eu mude pra 600 nas ultimas 5 semanas 1-10 50mg de oxan todos os dias minha unica duvida e na oxan, cada comprimido é de 10 mg, como divido isso tomo dois comprimidos e meio antes de dormir e depois que acordar, ou tipo tomo 20mg quando acordar 10 antes de treinar e mais 20 antes de dormir. vo aproveitar que ainda é terça e já vou dar um pulo na farmácia pra comprar as seringas. as drogas são todas da …

Aq galera me da uma ajuda eu to aq em ksa com dilatex albumina e ultra whey pro bcaa pro e animal pak da universal como posso combinar todos eaperando a ajuda de vcs ok

fala marombada, vou começar meu primeiro ciclo, queria a opinião dos mesmos! ciclo curto e básico, conheçendo o corpo, desenvolvimento. a estrutura é a seguinte: 1-5 stano oral 50mg tsd [sobrando 25 comp , distribuindo nas duas ultim as semanas] 1 dura por semana, apenas para manter a libido, ou 1 dura de quinze em quinze dia, qual o melhor ? não irei tomar 1-8 500mg dura [aceito sugestões] dieta, em formação, mais quase tudo certo! tpc irei mandar 20 dias de indux 50mg espero opinião dos membros! abraçir

alguém já comprou suplementos na corpo ideal suplementos ? é confiavel ?

fiz o exercicio de ombro errado , e senti dores nele e inflamação que durou uns 2 dias. depois disso perdi bastante força do braço esquerdo e não consigo malhar ombro ,percebi tbm que quando eu faço a abdução do braço esquerdo percebo que o musculo deltóide fica tipo tremendo o musculo, o ombro direito fica com os musculos mais divididos do que o esquerdo e dar uma certa dormencia e queimação , fui no posto medico ,o ortopedista me passou pra tomar ibuprofeno 600mg durante 7 dias , miosan 10 mg em uns 5 dias e que eu tbm podia tomar o citouneurin , demora muito pra meu ombro voltar ao normal ? e o que será ki pode ser?

Bom galera nao sei ce aqui e a area certa , me desculpem se nao e , infelizmente , começei meu ciclo de durateston a 6° semanas atras , eu comprava com amigo de farmacia , ele pegava receita de somente 6ml , ai nao dava pra comprar tudo de uma vez porem , liguei hoje e ele saiu da farmacia e nao tem mas cmo pegar, sera que tem alguma outra testo que eu possa usar e continuar no lugar da durateston ? to meio que muito preocupado e aguniado atras porque nao sei mas o que fazer , entao vim aqui pedir ajuda a voces , pos minha ultima ml (250mg) foi embora hoje , ficarei muito grato por ajuda !

Fala galera! Estou aqui na dúvida do que vale mais a pena suplementar. Estou com a possibilidade de comprar Leucina em pó OU BCAA em pilulas, mas como sabem a quantidade de leucina neles é ridicula, por mais que seja um puta torrão de 1,5g cada pilulas, teria que tomar várias para ter uma boa dose de Leucina. Qual vale mais a pena tomar, se pudesse escolher apenas um? E no caso da Leucina, como seria bom toma-la? Já li em alguns lugares que ingerir carbo junto atrapalha sua absorção. Abraços!

Bom dia, faço academia a uns 2 meses e estou tomando creatina + whey + bcaa e dilatex. Estou com 80 kg tenho 1,74 de altura e gostaria de saber se eu tomando termogenico vou perder muita massa magra, tenho muita gordura mas tenho medo de perder muita massa magra, desculpa se estou falando algo muito errado mas eu sou muito leigo nessa área de musculação, gostaria de uma ajuda sobre o que tomar parar perder gordura ou para ganhar mais massa magra. Obrigado

Seguinte galera, treino a 3 anos já fiz alguns ciclos antes mas nada correto igual agora! vou passar todos os dados nesse ciclo que já foi iniciado e queria pedir para galera me acompanhar para ter os melhores ganhos, já iniciei o ciclo quarta feira 30/10 amanhã sábado 09/11 já faço a 4º aplicação, até agora senti um pump nos treinos e uma pequena força deve ser a dianabol.. 18 anos 1,87 tempo de treino 3 anos OBJETIVO DO CICLO 96 kilos/ 88 (atual) 42 braço relaxado/ 39.5 relaxado(atual) BF em torno de 9-11 Ciclo: Dura 500mg / semana / quarta e sabado Deca 400mg / semana / quarta e sabado Dianabol 50mg dia dividido no dia 1 comp por vez / kickst…

Salve Galera, A bastante tempo sou membro e pesquiso bastante nesse fórum. Bem, vou fazer um ciclo somente com ox ( sim, não vou colocar testo ). Nunca fiz um ciclo então vou começar dessa forma. Idade: 26 Altura: 1,85 Peso: 100kg BF: Alto, estou 12kg acima do meu peso ( 88kg ) Objetivo: Perda Gordura Meu corpo: Experiência em Treino ( musculação, esportes ). Engordei pois me descuidei totalmente, mas por trás da banha tenho um shape razoável. OX: - MV: 8h ( 3x ao dia ) - Dosagem: 60mg ou 80mg dia ( estou pensando mas devo ficar em 60mg ) - TPC: SIM - Duração Ciclo: 4~6 semanas ( provavelmente farei 6 semanas ) - Se for 6 semanas estou pensan…

Bom dia galera, Vim tirar uma dúvida um tanto quanto rapida! Comprei um h-stane importado, com a garantia de que é original, ha 5 meses. Estava ansioso pra usá-lo, inclusive criei um tópico sobre o relato. Porém, deu 3 meses e o ph não havia chegado. Pedi reembolso na compra do produto, e recebi meu dinheiro de volta. Um mês depois eu comprei Stanozolol em outro site, desta vez brasileiro, muito confiável. Ontem o H-stane, do qual eu não esperava mais, chegou! Como AMBOS são orais, eu teria que escolher um deles (até pra não desmanchar meu fígado - entendedores me ajudem) a dúvida é: Tomo Stanozolol (não pretendia usar testo, porque não sei ma…

Nome: Apolo Peso: 73KG Bf: 16% Rotina de Treino: ABCD e Aerobico ( 30 minutos 3x na semana em jejum seg,qarta,sexta.) Dieta: Cutting Altura:1.68 m em Media. Idade: 17 Anos Suplementos: Hyper Shared BSN 90 capsulas - Começei dia 12/12/2012 vou usa 2caps ao dia 1 antes do aej e outra antes do treino, Franol (Efedrina) Começei dia 16/12/2012 1comp do 1 ao 7 dia depois 2 comp até o 15 dia o 2comp irei usa antes do treino ( Serão 15on e 15off ) se tiver precisão vou repetir mais irei dar um intervalo!...... Multivitaminico Completo vit a,b,c,d,e,h. Agua: 3l p/ dia. Treino ABCD A- Costas/Bíceps/AnteBraçoAbdômen; B- Peito/Tríceps; C- Perna/Panturrilha/A…

eu quero comprar uns equipamentos!!! Qual seria a melhor marca??? e a pior de equipamento de musculação pra vcs e porque?? Valew!!

Boa Noite pessoal. Agora mesmo acabei encontrando o site www.homemdepedra.com. Porém , verificando a procedência do site , me deparei com algumas reclamações quanto a entrega. Por acaso alguém já comprou neste site citado ou sabe se procedência deste site é confiável? Obrigado. Abraços.

Bom comecei usar Lipostabil ontem (16.10.2011), vou postar aqui semanalmente os resultados. Tenho 02 dois anos e 6 meses de treino direto, mas ja entrei e sai diversas vezes, tenho 27 anos, comecei com 17anos; Altura: 1,89 101Kg 43 Biceps Inicialmete em fevereiro estava com 112Kg, tava bem estruturado mas com barriga, baixei para 97Kg, perdi braço, costas etc., mas a barriga ficou, então resolvi usar o lipostabil. Treino 05 vezes por semana, as vezes 06 vezes. Faço aerobico 03 vezes por semana, 30 min, as vezes 02 vezes. Alimentação dia de semana super regrado, quase nada de carbo, final de semana não cuido muito. Medida inicial de cintura 99cm. As D…

Boa tarde, sou novo no forum e tenho uma dúvida em relação a repetição do ciclo. Não sei se estou na parte correta para este tópico, caso n esteja desculpem-me. Em abril fiz um ciclo com Durateston e Stanozolol, mesmo aplicando as Stano somente nos mesmos dias das Duras obtive um resultado legal ( ou seja 2 vezes na semana) ganhei 7kg. Minha dúvida é: gostaria de repetir esse mesmo ciclo, mas será que terei os mesmos resultados? ou as drogas por ja ter usado antes elas perdem um pouco da eficácia no meu corpo por ja ter usado elas? Anteriormente usei 10 Durateston + 15ml de Stanozolol estou pensando em prolongar o tempo do ciclo para 8 semanas com 16 duratestons…

EUA alerta sobre uso de OxyElite Pro e casos de hepatite aguda November 1, 2013 Os Estados Unidos divulgaram um alerta sobre a ocorrência de 56 casos de hepatite aguda que podem estar relacionados ao consumo do OxyElite. De acordo com o FDA, órgão norte-americano de alimentos e medicamentos, até esta quinta-feira (31/10) já havia sido registrado naquele país, 22 hospitalizações, duas indicações de transplante de fígado e uma morte. O alerta diz ainda que os produtos Oxyelite e Versa – 1 foram adulterados pela empresa produtora devido ao uso de uma substância não autorizada e conhecida como Aegeline. No Brasil, o produto já havia sido pr…

Boa tarde, Gostaria de saber se posso tomar stanozoland junto ao tratamento do oxyelite pois ja estou tomando o oxyelite e ja estou com o stano em maos e queria saber se há algum problema ou efeito colateral tomando os dois juntos e qual a melhor maneira para toma-los... Agradeço a ajuda! Perfil: 18 anos 1,70 88 kg Ja perdi 20 kg á base de dieta e treino árduo. Gostaria de perder mais alguns quilos com o auxilio desses dois.

Sou estudante de marketing da PUCPR e estou fazendo meu TCC sobre consumo de whey protein. Estou fazendo uma pesquisa com base no questionário abaixo. Quem puder responder será de grande ajuda, pois preciso de um grande número de respostas para poder validar a pesquisa. Quem responder o questionário até o final, irá concorrer a um sorteio de um pote de whey protein. Esse é o link para o questionário: https://pucpr.co1.qualtrics.com/SE/?SID=SV_bpAZbctbSu4x5iZ

Treino há 5 anos, dieta+suplementação, nunca usei qualquer tipo de esteróide anabolizante. Idade: 21 Peso 80kg Altura 1,82 Braço 42cm BF: Não sei dizer, mas sou um pouco definido. Já pesquise bastante sobre esteróides anabolizantes e decidi que quero fazer meu primeiro ciclo, mas meu objetivo é ganhos secos, já estou um pouco satisfeito com meu tamanho, então meu objetivo é fitness mesmo e queria fazer um ciclo para ganhar pouca massa e muita definição. Por favor me ajudem? Exemplo de físico desejado: Jeff Said, Zyzz, Ben Noy

Eai, tinha visto esses dias e que em bulking seus ganhos proporcionais de massa magra / gordura são 4 para 1, e ao decorrer do tempo vai decrescendo, 3(mm) para 1(g), 2(mm) para 1(g) e no fim chega a 1(mm) para1(g). Nesse ultimo instante era bom um AEJ, que voces acham? OBS: sou ecto

INICIANTE AE´S Fala ae galera, to sempre acompanhando o forum, nao sou muito bom de postar e nao sei mexer direito no site.. Comecei a pouco tempo meu primeiro ciclo estou na 4 semana, eu to tomando deposteron+stanozolol e to pensando em tomar a decaland agora, só q to na duvida nao sei se ja ta tarde ou se posso colocar ela agora no ciclo e nao sei como ciclar ela tbm gostaria da opniao de vcs. e sobre a tpc eu to pensando em tomar tamoxifeno+tribulus+clomid. maix nao sei se ta legal, entao se puderem me ajuda tbm na tpc. segue ae embaixo umas informaçoes sobre o ciclo e meus dados e tau. Dados: Idade: 21 anos peso: 83,00 kg altura: 1,72 BF: 11% C…

Bom dia/tarde/noite marombas. Como disse, estou começando uma nova vida. Tenho a doença Ginecomastia e isso me incomoda muito pois na minha idade tem muitas festas, e eu não posso tirar a camisa porque sinto muita vergonha. 1. Atualmente tenho "17" anos (faço em Dezembro), tenho 1,81m de altura e peso 82,3kg. Meu objetivo é ter 1,85m de altura e pesar 90kg ~ 95kg (de massa). 2. Estou tomando esse Whey. Devo tomar antes ou depois do treino? 3. Treino a 1 mês mais ou menos e pretendo melhorar BASTANTE até ano que vem, porque tenho a viagem de formatura em Outubro. Fotos atuais: Vou postar aqui minha evolução com o passar dos mêses. Valeu pela ajuda!

Tenho 1,73 e 64kg e 3 meses na academia nunca tomei suplemento. Posso tomar o hipercalórico de 3000 e whey protein juntos?

]Falai galera, andei sumido por prblemas pessoais mais to de volta, meu terceiro ciclo Idade: 21 1, 76cm 65kg Bf: 9% Vamos ao ciclo: 1-5 big testo ( 30mg prop, 30mg fenil, enantato 140, 100mg cipio) 600mg/week 5-10 big testo 900mg/week 5-10 fenilpropionato de nandrolona 200mg dsdn 6-10 turinabol 40mg tsd Tpc e protetores Tpc: tamox 20mg Hcg 1000ui / sem divido em duas doses Vit E Proteções, se sentir sensibilidade tamox 10..nescessitando aumento Se nao resolver tenho Aromasin pra tomar 12mg a cada 4dias Suplementos Whey peptp fuel pos treino + 20g glutamina + 1 scoop anabolic halo Ao acordar e ao dormir Syntha 6 DIETA: nao vou especificar mas: Carbo / dia: 450g p…

Bom... Vamos la! Tenho 24 Anos, 1,69.... 78 Kilos. Histórico de AE´S, Dura, Deca, Hemo, Boldenona. Gostaria da opnião para Ciclar da melhor Forma possível.... Medidas não tenho especificas aki, não so psico com isso.. rsrsrs Braço Frio 39... 41 Quente Abdomen 85 Pernas 61 Bf : 12...13% Mas A Suplementação, está bem Montada, Albumina 3x ao Dia, manhã ao acordar, pré-treino Junto ao Bcaa, e antes de dormir. Whey Gold pós treino junto ao bcaa Novamente. tenho um pré treino parado aki, Shotgun mas to tão enjuado com esses pré-treino q nem desce Mais.... Dieta.... 7:00 Albumina c/ leite desnatado parte manhã. 10:00 Alguma fruta da Preferência, …

Eaí rapaziada! Saí de um ciclo faz pouco tempo, atualmente estou em tpc, resumindo o ciclo anterior gostei bastante dos resultados mas gostei mais ainda de conhecer as drogas no corpo, suas reações e saber lidar com os seus efeitos, infelizmente houve alguns erros de percurso e um dinheiro bem alto no lixo, mas beleza, bola pra frente. Venho estudando muito, todo santo dia, praticamente o dia todo sobre todas as drogas, protetores, enfim, os mínimos detalhes, pois agora estou estruturando o meu próximo protocolo que vai ser daqui um tempinho, mas já estou montando e eu quero o mais correto possível, realmente perfeito e precisava de uma força de vocês para saber o que a…

Fala galera estou na 3º sem. do meu ciclo meu objetivo é dar uma secada treino a 6 anos vou postar o resumo e espero que vcs opinem! Agradeço a todos do fórum por compartilharem tanto conhecimento!! Dados: 29 anos 88 kg 1,73 BF 16% ( calculo base peso x cintura x quadril x pescoço ) Dieta: Metab. basal: 2490kcal 1º sem. 2200kcal 2º sem. 1900kcal 3º sem. 1900kcal dia ( pretendo manter assim mais umas semanas e mudar de acordo com o necessário) Proteínas 264 gramas 54 % Gorduras 55 gramas 25 % Carboidratos 105 gramas 21 % 6 refeiç. dia Protocolo: 1-9 - 300mg Prop. Semana ( Calastreme ) 1-9 - 300mg Ace. Tr…

E ae pessoal Blz? Entao queria Saber se o site Supplement Central é Confiavel e se algum já comprou lá,pq eu tenho cartao internacional e to afim de comprar e é 30x mais barato lá fora,ai queria saber se alguem ja comprou ou se conhece alguem que já comprou? o site ta ai: http://www.supplementcentral.com Obrigado e Bons Treinos.

Bom, como disse no outro topico de ajuda vo posta aqui aqui a "evolução " pra vocês opinarem e me darem dicas, de como continuar o ciclo ! Essa é a quinta semana de usa da Oxandrolona somente! seguido de uma dieta + aerobico! Segue as foto tirada a cada segunda! da primeira a quinta semana !! Criticas, Sempre serão bem vindas !!

Ando acompanhando o forum e algum tempo mas só agora resolvi criar uma conta e ver tirar umas dúvidas com a galera... Idade: 19 Tempo de Treino: 1.5 anos Objetivo como o Ciclo: Bulk Medida do braço: 34 Altura: 1,88 Peso: 81 BF: 12% Estrutura da TPC: TPC SERMS (21 dias após ultima aplicação) Estrutura do Ciclo: 1-8 Durateston 500mg/semana 1-8 Deca 200mg/semana 1-4 Dianabol 50mg/dia Ciclo bem padrão pelo que venho pesquisando, quis deixar tudo o mais simples possível. Ai vem minhas dúvidas: O ciclo ta muito pesado pro meu primeiro? Seria melhor usar Stano no lugar da Deca? Já tomo finasterida a 1 ano, a queda ja parou/diminuiu, sera que o cabelo vai…

Sempre que eu termino de malhar, depois que esfrio, sinto um incômodo grande nas costas (na parte de cima no centro, logo abaixo do trapézio). Como era só um incômodo, conituei malhando normalmente. Só que com o tempo, surgiu uma dor aguda no local, que só dói qdo eu faço determinados movimentos no cotidiano (quis dizer que com o corpo em repouso não dói). Levando em conta que não atrapalha pra malhar, vcs me aconselham a continuar malhando? Que tipo de problema isso pode ser? Eu tenho 8 graus de escoliose, mas já malhei outras vezes e esse problema nunca apareceu... Alguém me dá algum conselho?

Fala galera, blza? Estou atualmente em um ciclo bulk/cutting com oxan 60mg TSD por 6 semanas. Comecei o ciclo a 3 semanas, na primeira já tive alguns colaterais como insônia e excesso de oleosidade na pele, que me chamou a atenção e fez eu comprar um Anastrozol por precaução. Minha libido estava no teto na primeira semana, ela despencou na segunda, e resolvi colocar um DHEA 50mg TSD para dar uma segurada, e já estava tomando 0,2mg de Anastrozol TSD para evitar o excesso de conversão de estrogênio do DHEA, e por causa dos colaterais que estava tendo da Oxan (retenção e excesso de oleosidade). O programado foi 2 semanas em bulking e 4 semanas em cutting. Semana pas…

Minha rotina é ruim pra alimentação,tem a escola... ficaria assim +/-. 10:00 Salgado de forno da escola (Ano que vem vai ser ao melhor) 12:20 10G de Bcaa marca nacional + Barra de cereal light sem chocolate banana e mel? 13:00 Treino 14:00 Pós treino Whey+ Dextrose

Olá galera, boa noite! Estou partindo para meu segundo ciclo no ano, o primeiro foi com durateston e stanozolol, postei os resultados aqui no fórum! Agora vou de durateston e oxandrolona! Vamos ao que interessa então: Montagem do ciclo: 1-8_ 500 mg de durateston(segunda e quinta); 3-10_60 mg de oxandrolona(todos os dias). TPC: 30 dias após a aplicação da última durateston, vou usar Tamoxifeno e Clomifeno! ALIMENTAÇÃO DIÁRIA: 1) Café da manhã( 6: 00 hs): _5 claras de ovos cozidas; _300 ml de leite de soja; _30 gramas de albumina com água; _ Polivitamínico; _1 fruta. 2) Lanche pré-treino( 9: 00 hs): _2 bananas amassadas com duas colheres de …

Fala, pessoal! Como vão? Bom, estou começando a treinar agora. Depois de 1 ano malhando e mais de 2 anos sem pisar numa academia, resolvi voltar e começar a treinar pra valer. Ainda nem me matriculei na academia, mas já montei um treininho AB e queria que vocês o avaliassem, por favor. Está faltando o treino de abdômen, se puderem dar sugestões, dentro da divisão que fiz (reto e oblíquo), ficarei muito grato. Estou totalmente aberto a críticas (construtivas) e sugestões. Abraço! Idade: 20 anos Peso: 91,2kg Altura: 1,81m Tempo de TREINO: 0 Segue abaixo o treino que montei: Treino AB (Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Off, Sábado, Of…

Existe um video circulando na internet com o título " HALOVAR FALSIFICADO COMO IDENTIFICAR ! 90% A VENDA E FALSIFICADO NO BRASIL!" link do video: http://www.youtube.com/watch?v=JgZL9IUhy4U De início aparece uma legenda "by Peter Supplement Expert report" . Este video tem gerado muita polêmica a respeito do Halovar, em varios foruns tem se comentado a respeito deste video e os usuários que compram halovar tem comparado o produto com o do video que se diz original. A primeira vez que comprei halovar, foi pelo amazon a um ano atrás e a embalagem era idêntica ao suposto falsificado deste video, quem fez uso deste halovar foi um primo meu e ele teve excelente resultados, só …

Bom dia Galera, Não sei direito por onde começar... esse é meu primeiro depoimento mesmo sendo usuário á muito tempo. Treino ha 8 anos entre indas e vindas.... este foi meu terceiro ciclo. O ciclo foi de de 8 semanas de Sustan 300 (1ml de Seg e Qui) e 10 semanas de oxandrolona da GC 60mg por dia. Acabei a oxa há 1 semana, estou iniciando o TPC com clomide. Ganhei 4 kg, achei que foi pouco até, mas preferi ganhos mais limpos. Minha dieta não está muito rigorosa, mas tento comer sempre limpo evitando frituras pelo menos. Como de 3 em 3 horas! Hoje comecei a tomar o Pulmonil. Ministrarei ele com o anti-histamínico e 20mg de cobamamida (10mg ante…

Quem NÃO PODE USAR Tribulus Terrestris? Tribulus Terrestris não é recomendável para mulheres grávidas ou lactantes. Pessoas com condições dependentes de hormônio, com câncer de mama ou câncer (hiperplasia benigna) de próstata, não devem consumir Tribulus Terrestris. Crianças e adolescentes também não devem usar Tribulus Terrestris. Sugiro aos mais novos que fiquem distantes de qualquer experimentação com esta planta. Adolescentes estão com um turbilhão hormonal acontecendo. Não se sabe, ainda, que possíveis efeitos indesejáveis viriam no futuro. De qualquer forma, com 14, 15, 16 anos de idade os níveis de testosterona e hormônio de crescimento estão em ascensão. Salvo nos…

então galera, comecei ontem com tren + prop, tudo de boa, misturei os 2 na mesma seringa, a unica duvida q tenho é: posso usar sempre a mesma seringa? ou tenho q usar uma seringa pra cada aplicação? grato a quem puder ajudar.

Tenho uma dor (fraca) na pelve direita, poderia ser artrose? Talvez por falta de aquecimento antes de exercícios. Tenho 23 anos sempre pratiquei exercícios como futebol e arte marcial, e musculação a 6 anos.

As fotos em anexo são tipos de corpos que eu acho ideais pra mim. Eu curto shapes secos, desenhados, com maturidade muscular mas sem grandes volumes, dado que sou baixinha e prefiro o biotipo "mion sequinha". Eu treino há exatos 13 anos e meio, alimentação super regrada e prescrita por profissional, treino musculação 5x e corridinha. Nunca usei qualquer EA na vida e tenho uma imensa vontade e curiosidade de experimentar algo que me ajudasse a chegar num shape definido sem ganho de volume... Entre milhares de pesquisas e conversas com profissionais do ramo (obviamente em off), indicaram-me, caso eu opte por usar um anabol.. usar oxandrolona. Gostaria da opinião de vocês…