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Tópicos sobre suplementação

Tire suas dúvidas sobre suplementos alimentares para ganho de massa muscular, emagrecimento, whey protein, hipercalóricos e assim por diante. Debata sobre como tomar, doses, horários, melhores suplementos e mais.

  1. Natural Sterol Complex promote efeito igual ao de esteroides

    Por Visitante JP,
    • 2 respostas
    • 1k visualizações
    fisiculturismo

  2. A glutamina é fabricada a partir do leite?

    Por DJEY,
    • 7 respostas
    • 873 visualizações
    Opalino

  3. ZMA é bom para libido?

    Por Carlos_Souza,
    • 4 respostas
    • 1k visualizações
    fisiculturismo

  4. Que efeito é realmente comprovado por pessoas que já fizeram uso do ZMA?

    Por Stones,
    • 3 respostas
    • 952 visualizações
    fisiculturismo

  5. Redufite: suplemento que promete milagres de emagrecimento

    Por fisiculturismo,
    • 26 respostas
    • 69,8k visualizações
    fisiculturismo

  6. Melhor Creatina do mercado para trazer dos EUA

    Por donaldfl,
    • 16 respostas
    • 3,5k visualizações
    fisiculturismo

  7. Posso tomar hipercalórico para engordar e ganhar massa muscular?

    Por Jean Erlon,
    • 8 respostas
    • 1,6k visualizações
    fisiculturismo

  8. Ovos em vez de albumina

    Por night,
    • 7 respostas
    • 1,3k visualizações
    fisiculturismo

  9. Ovos na alimentacao de atletas

    Por Bodyboarder,
    • 4 respostas
    • 953 visualizações
    fisiculturismo

  10. Bicarbonato de Sódio - NaHCO3

    Por Mestre,
    • 1 resposta
    • 1,5k visualizações
    fisiculturismo

  11. Suplementos alimentares podem causar problemas renais?

    Por Dick_Moe,
    • 11 respostas
    • 8,1k visualizações
    fisiculturismo

  12. Água com limão e glutamina em jejum é recomendado?

    Por Cláudio Chamini,
    • 3 respostas
    • 968 visualizações
    fisiculturismo

  13. Malto ou dextrose para não perder massa?

    Por shadrak,
    • 9 respostas
    • 1,9k visualizações
    fisiculturismo

  14. Alguém já usou MYOSTAT?

    Por X-RIDER,
    • 25 respostas
    • 24,8k visualizações
    fisiculturismo

  15. Whey protein isolado ajuda a emagrecer?

    Por Motox,
    • 2 respostas
    • 2,1k visualizações
    fisiculturismo

  16. Indicação de suplemento para quem está começando a treinar

    Por mm eng,
    • 11 respostas
    • 1,5k visualizações
    fisiculturismo

  17. Anabolizante natural: qual é o melhor?

    Por zero,
    • 3 respostas
    • 1,5k visualizações
    fisiculturismo

  18. Termogênico da IntegralMédica ajuda e perder gordura?

    Por Sílvia Andréa,
    • 2 respostas
    • 619 visualizações
    fisiculturismo

  19. Qual suplemento sugerem para definição?

    Por MARCELO ETO,
    • 2 respostas
    • 539 visualizações
    fisiculturismo

  20. Whey Protein blend é bom?

    Por Carolainecastro,
    • 2 respostas
    • 737 visualizações
    fisiculturismo

  21. Além da proteína, o que eu poderia tomar para perder peso o mais rápido possível?

    Por walbeska,
    • 3 respostas
    • 622 visualizações
    fisiculturismo

  22. Preciso tomar Hipercalóricos?

    Por Jon Jones,
    • 3 respostas
    • 649 visualizações
    fisiculturismo

  23. Fui orientado a tomar creatina, aminoácidos e albumina

    Por joseromanini,
    • 2 respostas
    • 516 visualizações
    fisiculturismo

  24. Esses IGF-1 HGH vendidos pela internet são reais?

    Por Musculoso-36,
    • 18 respostas
    • 2,3k visualizações
    fisiculturismo

  25. Qual é melhor: Amino Fluid 37000 da Probiótica ou Poli Amino Acid 38000 (ZMA Cr) da IntegralMédica?

    Por Gregue,
    • 18 respostas
    • 2,1k visualizações
    fisiculturismo

  26. Existe suplemento NO2 que ajude a queimar gordura?

    Por rafaelferreira,
    • 11 respostas
    • 1,1k visualizações
    fisiculturismo

  27. Creatina só incha o braço? Pode dar barriga?

    Por bernardoz,
    • 57 respostas
    • 7,8k visualizações
    fisiculturismo

  28. Esclarecimentos sobre a CREATINA (por Nikhil Rao)

    Por JOTAEME,
    • 139 respostas
    • 74,4k visualizações
    fisiculturismo

  29. Qual é a melhor whey protein que vocês recomendam?

    Por pwebber,
    • 3 respostas
    • 741 visualizações
    fisiculturismo

  30. HIPERCALORICO = DOR DE BARRIGA?

    Por supershock,
    • 11 respostas
    • 34,4k visualizações
    Riann Barros lira

  31. Viúva Negra (Black Widow) - TERMO : alguém conhece?

    Por Massayork,
    • 9 respostas
    • 16,7k visualizações
    Foston

  32. Whey Protein 5w Materia Pro Effect

    Por Neloco,
    • 4 respostas
    • 8,5k visualizações
    renatobhmg

  33. O que corta o efeito da creatina? Bebidas alcoólicas, refrigerante, café?

    Por Victor Dupont,
    • 25 respostas
    • 115,1k visualizações
    N o G

  34. Maca Peruana na melhora da saúde

    Por Danilo Barrelin,
    • 0 respostas
    • 441 visualizações
    Danilo Barrelin

  35. Novo protocolo de alimentação, suplementação e fitos/fármacos

    Por Rosaliasantos,
    • 1 resposta
    • 711 visualizações
    Locemar

  36. Quantidade de um scoop whey integralmedica e creatina.

    Por Junior Santos7,
    • 0 respostas
    • 566 visualizações
    Junior Santos7

  37. 15G OU 20G NA SATURAÇÃO com creatina?!

    Por Mr.Cat,
    • 9 respostas
    • 4k visualizações
    adilsongh

  38. Qual é o melhor termogênico?

    Por carlossilvaalberto,
    • 5 respostas
    • 2,1k visualizações
    gust1234

  39. Alguém já teve a experiencia de comer frango, carne boi+porco e peixe todos os dias ?

    Por Valmir-Josoe,
    • 3 respostas
    • 676 visualizações
    Perfil Desativado

  40. Giants Whey, alguém conhece?

    Por Gordinho fi da mãe,
    • 7 respostas
    • 1,3k visualizações
    davidevh

  41. USO DO BLACK VIPER

    Por poseidon13,
    • 8 respostas
    • 655 visualizações
    poseidon13

  42. Hipercalóricos

    Por Josephd,
    • 10 respostas
    • 900 visualizações
    Lobeca

  43. O Lado Escuro da Suplementação - 2ª temporada - 02 - Laudos de aminoácidos

    Por Locemar,
    • 59 respostas
    • 18,7k visualizações
    LucasSA

  44. Excesso de proteínas - whey+malto pós-treino - DORYAN YATES

    Por Mestre,
    • 18 respostas
    • 5,1k visualizações
    ricardosb2000

  45. Suplementos pró-hormonais (GH Max/GH Stack) funcionam???

    Por mr.sarado,
    • 15 respostas
    • 17k visualizações
    davidevh

  46. Creatina não tem os efeitos divulgados, diz estudo

    Por rlomonaco,
    • 6 respostas
    • 3,5k visualizações
    renatobhmg

  47. PRE - HORMONAIS ! AJUDEM POR FAVOR !

    Por bigman,
    • 28 respostas
    • 6,6k visualizações
    Apollo Galeno

  48. CREATINA, QTOS DIAS P/ FAZER EFEITO?

    Por CARLÃO ZU1338434324,
    • 34 respostas
    • 88k visualizações
    davidevh

  49. Tomando oxandrolona pode tomar outros suplementos para ganhar massa? Quais?

    Por karini Cardoso,
    • 33 respostas
    • 14,2k visualizações
    Apollo Galeno

  50. Posso tomar creatina com suco de laranja?

    Por Esteaugusto,
    • 9 respostas
    • 20,9k visualizações
    Black Bull