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Nutrição Esportiva

  1. Qual a dieta para hipertrofia mais adequada para um iniciante de musculação?

    raphaelhd7z · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
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    fisiculturismo

  2. Avaliação/ajuste dieta - ectomorfo

    Philippelopes · em Tópicos sobre nutrição
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    • 660 visualizações
    Philippelopes

  3. O que tomar para aumentar a massa muscular?

    biel159158 · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
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    fisiculturismo

  4. Erva-mate é um bom diurético?

    PaNsaNI · em Tópicos sobre nutrição
    • 15 respostas
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    fisiculturismo

  5. Mel de abelha tem IG alto?

    Marcosmaromba · em Tópicos sobre nutrição
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    fisiculturismo

  6. Qual é a composição nutricional do mel de abelha?

    Taurino · em Tópicos sobre nutrição
    • 9 respostas
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    fisiculturismo

  7. Quais exames fazer para saber se posso usar termogênicos?

    Keven Teixeira · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 651 visualizações
    fisiculturismo

  8. Chá verde ajuda a emagrecer?

    andrepscheidt · em Tópicos sobre nutrição
    • 3 respostas
    • 1k visualizações
    fisiculturismo

  9. BF 20% Cutting ou Bulking?

    gsouza1303 · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 270 visualizações
    gsouza1303

  10. Para definir preciso reduzir o consumo de sal? Ele causa retenção hídrica?

    Sequinho · em Tópicos sobre nutrição
    • 19 respostas
    • 2,6k visualizações
    fisiculturismo

  11. Se eu comer bastante sal vou inchar?

    seila · em Tópicos sobre nutrição
    • 5 respostas
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    fisiculturismo

  12. Ciclo para mulher vegetariana

    Jenifers · em Tópicos sobre nutrição
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    Jenifers

  13. Alguém me ajude na dieta??

    eidiane_moraes · em Relatos sobre dietas
    • 17 respostas
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    Apollo Galeno

  14. ENTENDA PORQUE MILHÕES DE PESSOAS NÃO PERDE/QUEIMAM GORDURA COM RESTRIÇÃO CALÓRICA OU DIETAS DA MODA

    maurice · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 1,7k visualizações
    Apollo Galeno

  15. Gordura na parte inferior do abdômen

    Philippelopes · em Tópicos sobre nutrição
    • 9 respostas
    • 759 visualizações
    Philippelopes

  16. BATATA DOCE REALMENTE É NECESSÁRIO? ENTENDA SOBRE DIETA FLEXÍVEL DE MANEIRA CLÍNICA

    maurice · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 1,5k visualizações
    maurice

  17. COMO ACONTECE E COMO QUEIMAR GORDURA. FISIOLOGIA

    maurice · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 2,1k visualizações
    maurice

  18. Restrição energética intermitente ("pausas") melhora a eficiência da perda de GORDURA

    maurice · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 340 visualizações
    maurice

  19. Taxa metabólica basal, você conhece? Sabia que você pode perder massa de seus órgãos com dietas restritivas?

    maurice · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 450 visualizações
    maurice

  20. Dieta antes do 1º ciclo de oxan

    Boeing Querendo ser um Boeing de vez · em Relatos sobre dietas
    • 3 respostas
    • 905 visualizações
    Apollo Galeno

  21. Dieta+Oxandrolona 20mg: em uma semana perna mais dura e dor de cabeça

    Japasenna · em Relatos sobre dietas
    • 2 respostas
    • 1k visualizações
    Apollo Galeno

  22. Vocês ajudam quem começa praticamente do zero?

    Linesds · em Relatos sobre dietas
    • 3 respostas
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    LaNCe

  23. Dieta de baixo carboidratos para perda de peso

    Fulano de tal · em Tópicos sobre nutrição
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    Fulano de tal

  24. Alimentos pra dieta

    Robin hood · em Tópicos sobre nutrição
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    Apollo Galeno

  25. Perder peso consumindo refrigerante zero (vício)

    matheus9 · em Tópicos sobre nutrição
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    fisiculturismo

  26. Pré treino pra quem treina de manhã c/ ciclo.

    Maurício Villarinho · em Tópicos sobre nutrição
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    Kami Back

  27. Algum alimento substitui dextrose?

    pak · em Tópicos sobre nutrição
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    VNATTIS

  28. Avaliação dieta cutting

    Mthsqrz · em Tópicos sobre nutrição
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    VNATTIS

  29. Se eu ficar sem comer um dia inteiro perco massa muscular na hora?

    Magro e Feio · em Tópicos sobre nutrição
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    Foston

  30. Dieta para tentar baixar %bf sem perder massa magra

    Escanor12 · em Relatos sobre dietas
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    Escanor12

  31. Novos hábitos

    Diana2019 · em Relatos sobre dietas
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    Apollo Galeno

  32. Bulking

    Alan184 · em Relatos sobre dietas
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    • 553 visualizações
    Alan184

  33. Sobre logística de dietas

    andremachado · em Relatos sobre dietas
    • 7 respostas
    • 912 visualizações
    Apollo Galeno

  34. % Gordura - Mudança de foco

    lucaseduardogt · em Relatos sobre dietas
    • 4 respostas
    • 781 visualizações
    Apollo Galeno

  35. Avaliação de Dieta (PASSO A PASSO PARA BULK) - BULKING LIMPO

    Alexsander De Oliveira · em Relatos sobre dietas
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    Alexsander De Oliveira

  36. Avaliação de dieta para começar na musculação

    Kauan Varella · em Relatos sobre dietas
    • 2 respostas
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    davidevh

  37. Posso comer batata inglesa e batata doce na dieta e na mesma hora sem problemas ?

    Luan Argel · em Relatos sobre dietas
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    Kami Back

  38. Avaliação de dieta

    Deenis97 · em Relatos sobre dietas
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    Locemar

  39. Torrone antes do treino

    tomlima · em Tópicos sobre nutrição
    • 19 respostas
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    Bruno Duarte

  40. Avalie por favor a Dieta para Reduzir BF, gordura abdominal e manter massa magra.

    alyssonlima · em Relatos sobre dietas
    • 7 respostas
    • 882 visualizações
    davidevh

  41. 1° ciclo oxandrolona

    Ferdiame · em Relatos sobre dietas
    • 3 respostas
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    davidevh

  42. SUGESTÃO PARA DIETA

    Tamyres Pacheco · em Relatos sobre dietas
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    Apollo Galeno

  43. Dieta com poucas proteínas de fonte animal e muitas proteínas de fonte vegetal é boa pra definição muscular ?

    Terra de Pantaleônia · em Relatos sobre dietas
    • 6 respostas
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    Terra de Pantaleônia

  44. *Relato com fotos

    Tacio Oliveira · em Relatos sobre dietas
    • 1 resposta
    • 626 visualizações
    Arnaldo Santos.

  45. Duvidas com Dieta

    Giovanni Bruno · em Relatos sobre dietas
    • 5 respostas
    • 974 visualizações
    Giovanni Bruno

  46. Alimentação correta: que alimentos comprar para hipertrofia?

    SaraSilva · em Relatos sobre dietas
    • 9 respostas
    • 1,7k visualizações
    Dra. Shalimar Diniz

  47. DÚVIDA SOBRE DIETA

    MesoMonstro · em Relatos sobre dietas
    • 2 respostas
    • 605 visualizações
    MesoMonstro

  48. CALORIAS NÃO EXISTEM!

    TribalWolf · em Tópicos sobre nutrição
    • 68 respostas
    • 16,7k visualizações
    Sereiafit

  49. Dieta para ganhar peso.

    Thales2020 · em Relatos sobre dietas
    • 1 resposta
    • 833 visualizações
    Visitante
    Visitante

  50. Dieta e 1º ciclo com oxan (FEMININO)

    Lauraorfano · em Relatos sobre dietas
    • 9 respostas
    • 1,8k visualizações
    LIVIA35

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