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Fala, Galera! Gostaria de um auxilio em relação a suplementação. Tenho 20 anos,1,70m de altura, peso 78 kg (cheguei pesar 90 kg) consegui emagrecer 12 kg, estou treinando 5 a 6x vezes por semana e gostaria de intensificar os resultados na queima de gordura sem perder muita massa muscular. Taxa metabólica basal com media de exercícios 2800kcal.. A pergunta e a seguinte: Estou pensando em tomar L-carnitina 2000mg da probiótica junto com o auxilio do termogênico da probiótica também, o Millennium. E uma boa combinação? Como deve tomar? Tenho tempo para treinar em jejum 2 vezes por semana (opto por fazer uma caminhada forte alternando com flexões, abdom…

Alguém poderia me informa quais sao os exames que devo fazer pre Ciclo ?

Ae galera, comprei esse whey da dymatize em uma farmacia da minha cidade... achei barato para uma loja fisica, 266 no pote de 2.2 kg mas q vem com bonus de 15% e assim sao 2.6kg. Eu sempre usei whey dymatize mas esse pote esta mto fora do padrao. Cheiro diferente, gosto ruim e quando mistura na agua fica mto ralo. Outro ponto intrigante é o scoop, que esta diferente dos outros da dymatize: vermelho, grande e sem o nome da dymatize escrito nele, como de costume nos potes anteriores. O que acham galera? Paranoia minha ou eu posso voltar na farmacia chutando tudp?

fala galera!!! to com uma lesão no quadril - rompimento do labrum!!! é uma lesão meio chata pq me impede de fazer alguns exercícios... treino musculação a uns 10 anos entre idas e vindas e pratico artes marciais também!!! essa lesão me quebra no treino de pernas e no treino de muay thai... no treino de pernas não consigo fazer agachamento pq sinto dores ao fazer o movimento completo, o leg press sinto menos, mas sinto dor também. no thai é onde fico mais frustrado, pois isso me limitou nos movimentos de chute, pois sinto dores... queria saber se teria muitas perdas no treino de perna fazendo apenas exercícios isoladores. to tentando a cirurgia, m…

A algum tempo atrás discuti algumas opções de ciclo e cheguei até o seguinte ciclo: Ciclo 10 semanas: 600mg/semana de BIG-TESTO 300 (30mg propionato, 30mg fenil, 140mg enantato, 100mg cipionato) 400mg/semana de Fenilpropionato de Nandro. E um shot de diana nas ultimas semanas 7-10. Doses usuais 50mg TSD ou se bobar até DSDN por ser oleosa! Dependo dos ganhos até lá e BF e tal!! Porém as coisas mudaram um pouco consegui baixar um pouco mais o BF (11%) e manter o peso 85Kg, para completar os dados 1,86 altura. Acabei comprando BIG-DURA e BOLDENONA. Nunca usei Bold quero ver como vou reagir, porém estou com algum receio qto ao seguinte, naturalmente pela testo aumento be…

Eu tava pesquisando sobre proprionato de testosterona, porque vou usar ele no meu ciclo, e só achei o Testogar, é ele mesmo que é usado? é bom,facil de achar,e tal?

Nesta semana passada falei com meu colega de trabalho que comecei a tomar creatina. Ele começou a me falar para eu tomar cuidado, pois ele me falou que foi num profissional que falou que tem suplemento que começa a a agir que nem anabolizante. Disse que a creatina pode agir que nem anabolizante. A meu ver acho que isso pode acontecer se for tomado em altas doses. Outro colega meu falou que tem um amigo que tomou creatina de cavalo. Ficou grande e tal. No mais, eu só tomo 3g de creatina por dia, dosagem que foi passada pela nutricionista. Então eu pensei no seguinte: - Acho que dá para dar uma melhora no corpo fazendo o uso de suplementos que podem fazer o mesmo efeit…

Bom, como fiz a conta hoje nao tenho certeza se estou postando isso no lugar certo. Entao se nao estiver porfavor me desculpem, enfim Comprei um pre treino chamado Pump HD da BPI Sports, Lançamento, nas primeiras semanas que usei tudo estava ok, mas depois de umas 2 semanas comecei a sentir fortes dores de cabeça durante o treino, tanto que nao consegui terminar os treinos. FIquei o fim de semana sem tomar e tambem nao treinei porque nao deu tempo, e hoje decidi tomar novamente meio scoop para ver noque dava, e denovo senti a maldita dor de cabeca... A dor e um pouco acima da nuca, gostaria de saber oque poderia ser? se alguem ja sentiu isso.

Boa noite, pessoal! Eu gostaria de saber se é possível, apenas pela genética e cuidando de alimentação, suplementação, etc., ficar com um físico super definido como o do Zyzz, por exemplo. Acredito que eu tenho genética para isso, pois já fiz musculação anteriormente (pouco tempo, 1 mês e meio apenas) e cresço fácil, além de ter um BF de 4,5% (medido) enquanto estou me exercitando regularmente (estou com + ou - 8% hoje, tb medidos, estando sedentário, e com 73kg e 1,84m). Se for útil, estou postando uma foto de mim sem camisa para que avaliem se acham que tenho potencial genético para isso (lembrando que estou totalmente sedentário há bastante tempo, então, logic…

bom dia, estou com duvida sobre o oxyelite, fui em uma loja de suplementos e o vendedor me indicou o oxyelite, nao tnhu problema com peso, porem, tenhu bastant gordura no corpo, e gostaria muito de elimina- las mas nao qru emagrecer. meu treino é de hipertrofia, mas me diceram que o oxyelite emagrece TUDU, gostaria de saber se eu continuar com ece treino e tomar o oxyelite nao vou fikar tao magra, por exemplo nao qru fikr sem bunda. oque eu faço? devo tomar?

Pessoal, acho legal compartilhar com vocês parte do conhecimento que adquiri trabalhando com plantas medicinais. A minha ideia inicial era a de fazer um tópico só com todo o conteúdo, mas como ficaria imenso e dificultaria uma discussão entre a galera, resolvi postar separadamente por tópicos, assim também facilita meu trabalho (rsrs). Tentarei usar um modelo de postagem padrão para facilitar o entendimento entre os tópicos que criarei. A maioria das substancias que irei postar já foram experimentadas por mim e/ou tem estudos comprovando o que falo. A maioria das plantas que postarei tem diversos efeitos benéficos além dos que falarei, se alguém se interessar é só me proc…

fala galera! entao, terminei meu ciclo de 7 semanas hà uma semana atras com durateston landerlan 500mg por semana. deixei pra comprar os remedios da tpc agr. vou comecar daqui a duas semanas e ate ontem ja estava decidido que seria a SERMS, so que me surgiu uma duvida, quanto à utilizacao do clomid. como tenho a pressao do olho um pouco elevada e o uso do clomid pode acarretar em alguns problemas de visao, estou com receio de utiliza-lo. a duvida eh se eu poderia trocar o clomid pelo tribullus. no caso seria utilizado na tpc, tamox, tribullus e multivitaminico. por ultimo, gostaria de saber se seria interessante comecar a tomar prox semana um pre-treino (assault) durante …

Bom galera, após algum tempo de pesquisa e um pouco de experiencia própria, pretendo iniciar o seguinte ciclo: Protocólo: 1-8 Durateston 750 mg por semana (seg\qua\sexta) (nacional farmacia) 6-11 Trembolona acetato RWR 100mg dsdn 1-12 Vitamina C 500mg Dieta padrão, suplementação com creatina, albumina ao acordar, uma hora antes do treino e a tarde, no pós treino dextrose e Whey. Muita água, mais de 4L por dia. TPC padrão. Altura: 1,70m 73kg, 39cm biceps Bf: 10% (Treino sério a 4 anos) Já ciclei a 500mg\sem dura e gostei muito do resultado, resolvi dar um up na dosagem para ver como reajo. To pensando em usar trembo devido ao que ando ouvin…

Tentando resolver um grande problema em minha dieta (o fato de não conseguir ingerir grandes quantidades de Batata-Doce) Me veio a ideia de substituir esse carboidrato tão popular entre os pretendem fazer uma boa dieta para ganhar massa ou perda de gordura. Os beneficios da batata-doce são bem conhecidos e difundidos entre os praticantes de atividade física. Mas aqui no Nordeste, tem algo, "que acho semelhante", a Macaxeira (aipim) e não confunda com Mandioca, por favor, qualquer um que disser que macaxeira e mandioca é a mesma coisa, eu mando 2kg de mandioca pra ele comer e me falar o que aconteceu depois.. rsrs Então o que vocês (nutricionistas e entendedo…

Comecei a suplementar pouco tempo agora ... De inicio comprei Animal Pak (44Paks) , Creatina, Malto, Albumina(mastigavel), Whey Protein 53% Proteina 0% Carbo. Mais porem fiz pedido de um Dilatex e estou querendo acrescentar um termogenico para perder um pouco de uma gordurinha incomoda na barriga,estava pensando em Thermo Cuts Black. Mais vamos la... Comecei tomar assim,mais quereria pedir opiniao e organizar direitinho. Pré-Treino. 1 pak de Animal 200ml de Malto 3 Comp. de albumina(Mastigaveis) Entro no treino por volta de 20:00 e saio por voltas das 22:30 quando muito 23:00. Venho rapido para casa,academia 5 ruas daqui. entao lanço o pos.. 300ml de …

Estou malhando há 6 meses e já tive o seguinte resultado: reduçao da gordura corporal de 28,9% para 22,1%, reduçao de gordura de 3,5Kg e ganho de massa magra de 2,8 Kg. Meu corpo tá definido, mas não estou notando volume. Meu quadril reduziu de 101 para 98 pois perdi muita gordura localuzada.Por isso resolvi iniciar um ciclo de oxandrolona. Meu treino é pesado, de 4 a 5x por semana, com cargas intensas, muito agachamento e muito exercicio pra posterior de coxas. Minha dieta é a seguinte: 7h 1copo leite desnatado+ 2 torradas integrais, sendo uma com geleia e uma com queijo branco + 1 mamao ou banana 9h 1 barra de cereal bio2 + frutas secas ou castanha 12h 4colheres de sopa…

E aí pessoal blz, acompanho o fórum já algum tempo mas sempre em off, decidi mostrar a estrutura do meu ciclo em breve , e assim espero que eu possa servir de experiência a outros usuários. Dados : - Idade: 24 anos - Altura: 1,67 m - Peso: 68 kg - Braço: 37 cm - Coxa: 53 cm - Bf: Em torno de 14.51 % (segundo o site porém acho que devo ter vem menos que isso - Tempo de treino: (3,5 anos) - Objetivo: Cutting Estrutura do ciclo : 1-10 Durateston 750mg/sem 250mg/1ml segunda, quarta, sexta 3-10 Acetado de Trembolona 150mg DSDN 3-10 Stanozolol 50mg TSD no caso 1ml TSD Laboratório e quantidades : DURATESTON SCHERING PLOUGH 1ml 250mg/ml : 30 AMPOLAS ACETATO DE TREMBOLONA …

Ola a todos sou novo aqui Espero opter algumas dicas/respostas por gente que sabe o que anda a fazer Pois bem desde sempre fiz desporto... gym propriamente ...3 anos ...ninguém diria pois bem decidi levar isto mais a serio ...deixei de fumar e cortei mesmo com o álcool Agora ....o massimo que pesei foi 76kg barriga grande pernas finas e gordura nas costas lol Decidi fazer um cutting agora peso 73kg melhorou em relação a gordura lucalizada Mas estou na dúvida se deve perder mais essa gordura ou não...na verdade o que quero mesmo é ficar grande e aumentar a minha massa ...a minha próxima etapa é fazer bulking eu diria ate chegar aos 85kg?!! Dai eu querer misturar"N…

1 DIA Uns 20-30 minutos, talvez um pouco mais ou menos, começou o efeito, tomei sentado na mesa junto do almoço e na hora de me levantar o colateral era óbvio, uma leve tontura, um pouco de desorientação, aquela sensação “sem norte”. Não demorou muito para passar (10-15 minutos), o treino seria ás 14hrs, que no caso era mais ou menos uma hora depois de tomar. De começo deu aquela sensação “220 VOLTZ”, ficar ligado e tal, mas relembrando NADA ABSURDO. Tive um BOM gás, nada absurdo, mas uma diferença sensível. Inclusive na questão de fadigar mais tarde. O ar também parecia menos escasso, como se não precisasse ficar puxando ar o tempo todo, umas poucas puxadas e pronto, na…

Oi! Procurei uma nutri esportiva para iniciar uma dieta de hipetrofia. Parei de malhar há 4 meses e estou voltando agora, mas quero pegar mais pesado e aumentar os resultados. Bem, procurei a nutri e disse a ele que queria uma dieta para ganhar massa de forma saudável e depois voltaria nela para uma dieta focada na perda de gordura, pois quero definir. Eu disse que tinha comprado alguns suplementos e que gostava de alguns alimentos, como a farinha de coco e o oleo de coco. Pedi que ela colocasse na dieta, pois me sinto melhor com esses alimentos. Ela me passou a seguinte dieta, que pode ser adaptada tanto para hipetrofia quanto para "cutting": CAFE DA MANHA: …

Liguei hoje para uma loja de suplementos falando se tem proteínas das marcas Growth e New Millen e o vendedor falou que nunca ouviu falar nada destas marcas e que são marcas ruins e que logo, logo vão estar fora do mercado. Disse que tem 25 anos de experiência como nutricionista. Falei que as marcas foram tidas como as melhores classificadas do mercado e que tem laudos que aprovam e ele me falou que não acredita nisso. Falou das melhores marcas que tem no mercado como VP2 que está custando mais de 300 reais, Isopure, Probiótica que está há muitos anos no mercado. Bom, de fato ele desconhece as marcas, mas eu confio nestes laudos e aprovações foram feitas por pessoas comun…

Caros companheiros. Venho aqui para partilhar uma experencia com anabolizantes, visando não apenas exibir ganhos (ou perdas a depender do meu sucesso), mas estabelecer um dialogo MADURO e livre de preconceitos. A vida de "marombeiro" não é moleza, não bata tomar "BOMBA", é um estilo de vida que expressa nossa qualidade de HOMENS... Pegar peso, caçar, Traçar todas as mulheres, comer feito louco.... Tudo isso é parte da nossa memoria genética (Somos o animal mais forte, inteligente e perigoso que existe!). Muitos já foram criticados por usar anabols... Quem nunca ouviu: "é tudo ADE!"; ou "Bomba pura!"; "que feio, não gosto de homem assim"... Alguns ate ja viram as pro…

Aew Galera, venho aqui relatar meu ciclo que tem como objetivo ganho de volume com qualidade. Protocolo: 1-12 : Dura 500mg/sem 1-12 : Deca 400mg/sem T4: 50 mcg/dia proviron: 50mg/dia Tempo de treino: + de 2 anos sem interrupções Periodicidade de treino: 6x Semana Dieta : No momento estou comendo de 3/3h, sendo acompanhando por nutricionista Acompanhamento: Vou ao endócrino de 40/40 dias e faço exames de 15/15 dias Experiência com Aes : Já fiz ciclo em 2013 Informações corporais em balança de Bioimpedância Inbody Peso: 89.5kg ACT ( Água corporal total) : 53.7kg [ 38.3-46.9] Proteínas: 14.7 kg [ 10.3-12.5] Minerais: 4.98kg [3.55-4.33] Massa de Gordura Corporal: 16.1 Mas…

Fala pessoal, tudo bom? Estava pesquisando um whey com um bom custo benefício e achei em uma loja aqui em Brasília um whey da marca G2L Nutrition. Alguém conhece essa marca? É confiável? Procurei laudos na internet mas não achei nenhum teste dela. Proteína ou gato por lebre? WHEY PROTEIN EXTREME - G2L Nutrition Tabela nutricional

Entao galera, problema eh o seguinte, vou fazer 18 anos agora em julho, e pensei em começar a ciclar, só que tenho medo de queda de cabelo. Na família da minha mae todo mundo é cabeludo tem ninguem careca, porém na família do meu pai, todo mundo é careca, a não ser as mulheres (minhas tias e minha vó). Tipo até agora n tenho nenhuma entrada, indicando calvicie. Vcs acham q eu ainda corro risco de perder cabelo nos ciclos??

Salve salve marombada de plantão... marombeiros E marombeiras!!! Depois de um longo e tenebroso inverno to de volta ao Forum... feliz e contente... rsrsrsrsrsrs bom galera, o negócio é o seguinte... janerão começo meu 2º ciclo, e em minhas pesquisas fiquei com uma indagações, e gostaria da ajuda sempre muito bem vinda do povo aqui do forum que manja muito dos paranaue!!! Bom o ciclo que montei é o seguinte... 1-10 400mg ciclo-6 semana 1-10 400mg Deca semana pensei em fazer um front load/kick start de Dianabol de 40mg de 1-4 ai nas pesquisas vi muitas controversas sobre o front... mas tmb li sobre a junção em doses baixas do Dianabol com a Oximeto…

Objetivos do ciclo: Boa galera, ciclo novo que irei fazer, irei buscar as paradas pessoalmente no PY, entao ainda posso escolher marcas e dosagens a vontade Objetivo: Crescer mais seco, mantendo ou diminuindo mais Bagagem de ciclos : 2 Primeiro ciclo mandei dura e deca de praxe, segundo mandei enantato (dragpharma) + Stano (lander) 7 semanas ambas drogas, estou precisando de algumas dicas para a montagem desse novo ciclo Ciclo: Propi 100mg 1-8 DSDN ou Dura 250mg 1-8 2x/semana - (comentários: nunca tomei propi, mas eu sempre venho preferindo dura por me dar melhores ganhos e deixar a libido excelente, propionato eleva legal a libido também?) Trembo…

Opa! Calma que o que quero dizer não é para tomar a proteína que vem no seu saco aí não, hahahahaha... Quero é tirar uma dúvida e falar o que eu ouvi na semana passada. Fui numa loja que vende suplementos dentro de uma academia aqui na minha cidade. Perguntei ao vendedor se ele tem a proteína tal e que ela é vendida em saco. Me disse que estas proteínas em saco são prestam. Falou algo que eu até considero uma bobagem. Depois que comprar, vai armazenar a proteína aonde? Pensei: no saco, oras! Disse que era melhor a que está no pote. Sinceramente eu nem liguei para o que ele falou, sendo que eu bem que poderia arrumar um pote e deixar ela dentro. Coisa mais normal do mu…

C4 BETA PUMP 225g NEW MILLEN Alguém já tomou, ou conhece alguém que tomou ? Sabe se é recomendável ?

Bom dia galera, Eu estou com uma dúvida meio besta, porém acredito que muitos aqui já mandaram manipular Arginina, assim como eu. Minha dúvida é o seguinte, ano passado eu estava pagando em torno de 0,30 a 40 centavos por 1g de Arginina, eu mandei uma cotação para algumas instituições de manipulação, porém todas sem receitas, fiz a solicitação de 120 cápsulas com 1g em cada, o preço deu em torno de R$ 85,00 até 98,00 Reais. Isto é um absurdo o preço praticamente dobrou de 1 ano para o outro, vocês tem a ideia se efetivamente é este preço, ou se cobraram isso por eu não ter uma receita médica? Muito Obrigado!

Comecei a tomar hoje meu novo Whey Protein, Total Whey NO2 da Max Titanium. A princípio é muito boa. Vou citar o que vi. Na embalagem onde está escrito Máximo Desempenho, Máximo Resultado é serrilhado embaixo para abrir. O plástico aí serve de lacre. Depois de ter retirado o plástico, abri a tampa e é fechada por um papel de alumínio grosso. Retirei este papel de alumínio e aí que vem o melhor. Nela vem um medidor que fala que 2 dá 25g de proteína. Usei ele. Mas, o melhor é que a Whey fica é dentro de um saco plástico super bem fechado, escrito Max Titanium um monte de vezes. Abri este saco plástico e usei o medidor 2 vezes. Tomei com água. O meu é de baunilha. Gosto mui…

Olá. Estou postando este tópico porque reparei uma pequena diferença comigo. Entrei na academia no dia 27/01/14. Estou indo bem. Faço de segunda a sexta. Só faltei 2 dias em fevereiro que foram numa quinta e sexta-feira por causa que fiquei super cansado, pois estava caminhando de manhã cedo, depois indo trabalhar e no final da tarde indo para academia. Também não fui nos dias do Carnaval, pois a academia fechou. E desde o início eu tomo água. A qualquer hora do dia, mas quero é falar quando estou na academia. Sempre chego na academia com uma garrafa de Gatorade de 500ml e encho ela e vou tomando. Cerca de 300ml a 400ml eu tomo diariamente na academia. Isso eu faço des…

Mais conhecido como GH (Growth Hormone) hormônio de crescimento. Olá, galera ! Antes de mais nada, eu procurei antes de criar outro tópico e não achei nada relativo a isto. Enfim, eu vou ao que me interesso: Quero tomar um ciclo de GH ! Perguntas: Quais efeitos colaterais eu realmente corro ? Qual dosagem tomar ? Preço média ? COMO devo tomar ? (Quando, com o que, evitar o que, etc...) Tentei uns amigos médicos que tenho e os mesmos não quiseram me indicar o endocrinologista, mas os médicos são fodas... não querem que eu tome de jeito nenhum... diz que não tem necessidade que tem efeito colateral etc..aquelas coisas de médico.

Bem Galera, malho a aproximadamente 7 meses, e só agora resolvi me suplementar. Intaum, comprei um Whey Optimum + Creatina + BCAA + Malto, Só que tenhu dúvida aos horarios que deveria tomar... Tava pensando em fazer assin: pré - 2 caps BCAA pós - Whey + Malto + Creatina + 2 caps BCAA Obs: Posso tomar esse BCAA ai junto com o Whey ? Ja que o whey ja tem BCAA ? nao seria jogar dinheiro fora ? oO -Eu poderia tomar o BCAA apenas no pré e eliminar essas 2 caps no pós ? ja que o whey contem BCAA ? é uma boa ? VLW GALERA

Achei este vídeo aqui muito bacana e gostaria de compartilhar com as pessoas aqui.

Tô criando esse tópico pra me motivar e pra receber dicass Eu encontrei procurando no google um relato desse termogênico que eu comecei a tomar e achei mtoo interessante todos os comentários e dicas, além de ajudar mto quem tá pensando em comprar o produto. Então vamo lá: oi, meu nome é amanda, tenho 23 anos, sou estudante de medicina e fiz 5 anos de cursinho. nos primeiros 4 anos de cursinho, engordei 23kg, que eu tenho lutado bastante pra perder desde o ultimo ano de cursinho. (no 3o ano eu pesava 55, e cheguei a pesar até 78kg) Quando eu passei, ano passado, tomei herbalife e fiz bike e caminhadas e cheguei a diminuir pra 63kg. Tive um namoro ruim que me fez eng…

Dúvida para dissertação: O treino HIIT (corrida) faz perder massa muscular para quem objetiva hipertrofia? Depois de um cutt até que bem sucedido, estou com aquela "última" gordura no abdômen e, para secar por completo, creio que ficaria com um aspecto muito esquelético para só depois começar um bulk. Então, HIIT (corrida) até 2x/ semana de 45 min. estaria equilibrado?

Ola a todos começo hoje meu relato do meu ciclo de clembuterol( pulmonil gel).Para complentar o relato apos o ciclo de clembuterol vou dar inicio ao meu ciclo com enantato e stanozolol. CICLO: Dia ML 1° 1,5 2° 2 3° 2 4° 3 5° 3 6° 3 7° 4 8° 4 9° 4 10° 5 11° 5 12° 5 13° 6 14° 6 15° 6 MEDIDAS: Alt: 1,65 Peso: 74,4 kg BF:14,5 % Dieta :Dieta de 2000 KLC com 2 G de protiena/KG . Treino A = Peito + ticps + ombro lateral e fontral Peito Aquecimento 3x10 flexoes de braço ou Supino reto 4x8/10 rep. Supino Inclinado com halter 3x10/12 rep. Crossover 3x10/12 rep. Ombro Elevação lateral e fontral 3x6/8 rep…

Creatina ajuda ou não no crescimento ou desenvolvimento significativo? Aumento de massa e volume significativo tem a ver com suplementos(naturais)? Ou é nada mais que ter uma boa alimentação....?

Olá. Parece que o antebraço é inútil em termos de academia. Em 2 meses de academia só vi 2 caras fazendo. Em outras academias que fui, não via ninguém fazer. Perguntei ao instrutor se ele vai me passar exercícios para antebraço e não passou. Será que o antebraço não tem músculo não? Claro que tem! Quando eu comecei fazia sozinho na minha casa, pois tinha vergonha de ir na academia. Isso tem na enciclopédia de culturismo do Arnold Schwarzenegger. Na academia o instrutor não passa isso para ninguém, já percebi. Só dão valor ao bíceps e tríceps. Segunda-feira vou fazer. 3 x 12 com barra em pé por um lado e 3 x 12 com barra em pé por outro lado. Já que o instrutor não …

Bom dia a todos, Comprei recentemente um Halovar (ao que tudo indica original, lote antigo, fonte confiável, mas vou ter certeza só quando chegar), e pesquisei bastante sobre sua utilização, efeitos colaterais, TPC e relatos, mas ainda restaram algumas dúvidas, principalmente em relação a protetores. Como diria Jason , vamos por partes: Idade: 29 Peso: 92kg (cerca de 14% BF) Tempo de Treino: 7 anos Experiência com AE´s: Fiz um ciclo de Oxan 40mg + Stano 50mg / dia em 02/2013 Produto: Halovar Estrutura: Quatro semana (30 dias), tomando 2 caps/dia, uma em jejum antes do café da manhã e outra no pós treino com fonte de carboidrato. Em verdade eu…

Vou começar amanhã a tomar a oxandroland, 25mg por dia, malho a 2 meses e sempre me alimentei bem, (frutas,verduras,legumes,batata,bastante ovos,inhame,macaxeira,bastante frango) não tenho problemas com a alimentação ja que não gosto de comer frituras,doces nem beber muito menos tomar refrigerante, não tenho acompanhamento com personal, mas o instrutor da academia ajuda bastante, pedalo sempre, treino 5 dia na semana. Nunca tomei nada, nem suplementos nem anabolizantes. Quero vê quanto consigo com apenas 1 ciclo! Medidas Altura - 1,64 Peso. - 50kg Quadril- 90 Cintura- 60 Coxa - 53

boa tarde galera! estou definindo meu ciclo! devo começar a comprar semana que vem e começar a aplicar no final do mes! queria saber com vcs se está bom ou se mudaria ou incluiria algo! LEMBRANDO... é meu segundo ciclo! o meu primeiro ciclo foi STANO+OXAN+C6 1-10 600mg C6 (2ml seg,quint) 5-12 100mg stano (2ml DSDN) 8-12 300mg Trembo (1ml DSDN) HCG -> quando começar a Trembo! TPC: Daily Formula, Vitaminas C,E 10000ui, Silimalon 300mg, Tamox ou clomid 1ª DÚVIDA: o TPC está bom? qual seria o melhor modo e quantidade de toma-los? 2º DÚVIDA: eu mantenho o Stano ou troco por outro? 3ª DÚVIDA: o ciclo em si está bom,…

O já conhecido suplemento alimentar pré-treino 1.M.R da BPI Sports ganhou uma nova fórmula. O ingrediente especial que seria capaz de dar muito mais foco ao treino não é revelado. A BPI Sports apenas se limita a dizer que o 1.M.R está 3x mais poderoso. A propaganda parece um pouco exagerada, mas não tira o brilho do suplemento alimentar já consagrado entre os musculadores. Saiba mais sobre o novo 1.M.R da BPI Sports no Bodybuilding

Senhores, Gostaria de suas opiniões na montagem do meu próximo ciclo. Um camarada da minha academia me devia uma grana e me pagou em forma de anabols kkkkkkk.. Bom Vamo lá, tenho em mãos o seguinte : Deposteron 200mg cada ampola - ( tenho 10 ampolas) Masteron 100mg cada ml - ( tenho 2 bujão de 10ml ) Trembo 110mg cada ml - ( tenho 2 bujão de 10 ml ) Montei 2 opções de ciclo.. me digam o que acham: Opção 1: 1-10 - Deposteron 200mg/semana (1 aplicação na semana ) 1-10 - Trembo 220mg/semana (2 aplicações na semana) 1-10 - masteron 200mg/semana (2 aplicações na s…

Boas Galera, Iniciei meu primeiro ciclo dia 4 de novembro. Por estar perto demais das festas e etc, o meu instrutor sugeriu que fosse um ciclo curto (um mês) mas me disse que daria um resultado satisfatório e serviria pra mostrar esse mundo pra mim. Já fui bem gordo, cerca de 125 kg de pura banha, mas isso faz uns 5 anos pelo menos. Hoje treino regrado, controlo alimentação e resolvo fazer um ciclo pra "secar" e tentar perder aquele aspecto de barriga de EX-gordo, ridicula, sem apelar pra cirurgia. EDITADO: Resolvemos prolongar o ciclo mais 4 semanas pra melhorar o resultado. Idade: 32 anos Altura: 1.84cm Peso: 88,0 kg BF: 12.2% (Realizado através de Bi…

Fala pessoal beleza? Atualmente estou ciclando 1,6 g (Enan, Bold e Npp). To começando a 7ª semana, vou levar até a 10ª. Eu tava pensando em fazer uma TPC de 45 dias utilizando Tamox 40 mg+vit E 15 dias após a última aplicação da testo. Estou treinando 6x por semana, pretendo diminuir para 3x nas 3 primeiras semanas da TPC e nas outras 3 semanas da TPC parar com os treinos e aliviar a dieta. Após a TPC treinarei 3 semanas 3x por semana e dps pretendo ciclar de novo... Sei que ficou meio confuso, mas gostaria de saber se ficou legal. Não é B&C, é ciclo, tpc e descanso! Aguardo opniões. Abraços

5 Desculpas usadas na academia por frangos Assistam até o final obrigado pela oportunidade de poder estar divulgando meu canal ! https://www.youtube.com/watch?v=OO54vg-05tI&list=LLstaW0Zaf5E4u-k0NjkMHBg

Paulo Gentil, com mais um artigo , e agora cutucando as pessoas que usam BCAA.... Deem suas opiniões...

Eu comprei os seguintes suplementos Creatina da Universal + Whey Iso da Universal + Bcaa da Universal + Maltodextrina Gostaria de saber qual o melhor jeito para tomar eles.... eu treino as 17:00 Entao gostaria de saber oq devo tomar antes, duramte e depois do treino e quantidades... obrigado alex