Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Gente

  1. treino,dieta e paciencia

    Tati Tiago S · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 922 visualizações
    Locemar

  2. SHAPE ATUAL

    aninhaxaxa · em Tópicos de evolução do shape
    • 15 respostas
    • 3k visualizações
    Valéria Schneider

  3. simetria

    PHISIQUE29 · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 1,6k visualizações
    Foston

  4. Evolução da dorsal em 6 meses (bulking extremo)

    nicolasendrew · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 1,6k visualizações
    Batata...

  5. Quero fazer um bom ciclo feminino depois de dois ciclos com stanozolol apenas

    Fernanda Muniz · em Tópicos de evolução do shape
    • 19 respostas
    • 11,3k visualizações
    JaiLopes

  6. O que posso melhorar?

    Keven Teixeira · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 690 visualizações
    Keven Teixeira

  7. memória muscular

    Gonçalo Faria · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 1,1k visualizações
    Arnaldo Santos.

  8. Evolucao braco

    Alan184 · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 524 visualizações
    Foston

  9. Altura e treino

    UrMind UrBody · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 440 visualizações
    Locemar

  10. Evolução só com dieta e suplementos

    Kami Back · em Tópicos de evolução do shape
    • 14 respostas
    • 3,6k visualizações
    Kami Back

  11. Emagrecimento de 120kg para 78,6

    Rodrigo Lucianetti · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 1,1k visualizações
    Rodrigo Lucianetti

  12. 105kg para 73kg: turbinar com stano?

    Ana Garay · em Tópicos de evolução do shape
    • 22 respostas
    • 4,6k visualizações
    Carina_

  13. Avaliação de rotina para intermediário em musculação

    davimendes · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 827 visualizações
    davimendes

  14. Desejo competir na categoria wellness

    mariana rodrigues ❣ · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 1,2k visualizações
    fisiculturismo

  15. Qual é a droga mais indicada para secar algumas gorduras indesejadas e ajudar no ganho de massa magra?

    AnaCristina · em Tópicos de evolução do shape
    • 6 respostas
    • 6k visualizações
    fisiculturismo

  16. Evolução com Lipo 6 Black Ultraconcentrado

    Herbert Silva · em Tópicos de evolução do shape
    • 17 respostas
    • 3,2k visualizações
    Visitante
    Visitante

  17. resultado de 7 meses de academia usando só termogenico.

    Bils · em Tópicos de evolução do shape
    • 11 respostas
    • 2,3k visualizações
    Visitante
    Visitante

  18. 1º Ciclo Oxandrolona - Feminino (10mg nos primeiros 10 dias e depois irei aumentar para 20mg)

    Vero · em Tópicos de evolução do shape
    • 75 respostas
    • 26k visualizações
    Vero

  19. Qual é o meu Biotipo?

    Gabriel_CBX · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 965 visualizações
    Gabriel_CBX

  20. Iniciando hoje ciclo com Oxandrolona

    Alyne Frozza · em Tópicos de evolução do shape
    • 48 respostas
    • 16,3k visualizações
    Foston

  21. Qual meu bf?

    Gonçalo Faria · em Tópicos de evolução do shape
    • 40 respostas
    • 5,6k visualizações
    Gonçalo Faria

  22. Cintura fina em homem? Como resolver?

    Marcos543 · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 9,7k visualizações
    Emer.GT

  23. Partiu ficar trincado!

    Fabio Matheus · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 756 visualizações
    Fabio Matheus

  24. Evolução boa ou ruim para 1 ano de treino?

    edrudd · em Tópicos de evolução do shape
    • 5 respostas
    • 1,2k visualizações
    edrudd

  25. EVOLUÇÃO NATURAL

    toxic · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 4k visualizações
    toxic

  26. Primeiro ciclo com oxondrolona

    Adriana Lima · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 691 visualizações
    Foston

  27. Primeiro ciclo: medo de falsificação

    Maltex37 · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 1,2k visualizações
    Maltex37

  28. Qual é o meu shape? Mesomorfo ou endomorfo?

    Lairton Gomes · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 2k visualizações
    Lairton Gomes

  29. Biótipos atrapalha na escolha de Categoria no Fisiculturismo?..

    Brian Dias · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 350 visualizações
    Brian Dias

  30. Mudança física - 1 ano de Treino

    NOPAINNOCHANGE · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 1,7k visualizações
    Gamma

  31. Primeiro mês de treino

    Yuri Novais · em Tópicos de evolução do shape
    • 5 respostas
    • 1,3k visualizações
    Gamma

  32. Um pouco da evolução em 8 meses. Boa ou ruim?

    edrudd · em Tópicos de evolução do shape
    • 16 respostas
    • 2,5k visualizações
    Visitante
    Visitante

  33. Opinião de rumo - Cutting?

    Rafael Araujo · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 1,1k visualizações
    Visitante
    Visitante

  34. Fisiculturismo natural - bulking de 103 a 110kg (com fotos)

    Canutov · em Tópicos de evolução do shape
    • 9 respostas
    • 4,5k visualizações
    fagner Washington

  35. Gordura Adiposa ou excesso de pele?

    Ptstif · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 1,3k visualizações
    edrudd

  36. Cutt ou bulk? desenvolvimento!

    Zhoubin Shoja · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 452 visualizações
    edrudd

  37. Secando, estaria eu ficando louco.

    Daniel_Ricardo · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 1,3k visualizações
    edrudd

  38. Evolução do fisiculturismo desde 1905: em qual nível você está?

    renatobhmg · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 1,3k visualizações
    7zyzz7

  39. O que fazer quando seu braço é pior que o do Luan Santana ?

    caiohsl · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 1,2k visualizações
    Schuldiner

  40. Emagrecimento

    Fabiane Carvalho · em Tópicos de evolução do shape
    • 2 respostas
    • 597 visualizações
    Fredson Santana

  41. Biotipo

    isaac139 · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 1,1k visualizações
    isaac139

  42. Lipomastia: preciso de cirurgia ou basta treinar peito?

    Matheus Aguiar · em Tópicos de evolução do shape
    • 6 respostas
    • 3,7k visualizações
    Breno Medrado

  43. Médico ou nutricionista? Dieta ou esteroides?

    franciscoinaciojr · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 1,2k visualizações
    fisiculturismo

  44. é possivel diminuir esse bf naturalmente?

    Gonçalo Faria · em Tópicos de evolução do shape
    • 3 respostas
    • 2,2k visualizações
    Gamma

  45. SHAPE SKINNY FAT

    stefano0981 · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 3k visualizações
    Visitante
    Visitante

  46. evoluçao primeiro cutting

    Gonçalo Faria · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 853 visualizações
    Gonçalo Faria

  47. Avaliação

    Suporte Games · em Tópicos de evolução do shape
    • 1 resposta
    • 571 visualizações
    Patrick Assis

  48. 17 ANOS, 90KG (TENTAR MENS PHYSIQUE, AVALIEM)

    Patrick Assis · em Tópicos de evolução do shape
    • 0 respostas
    • 2k visualizações
    Patrick Assis

  49. Qual é o meu percentual de gordura % BF?

    Gonçalo Faria · em Tópicos de evolução do shape
    • 5 respostas
    • 2,2k visualizações
    fisiculturismo

  50. Seria mais legal eu focar na perda de gordura ou no ganho de massa magra?

    amaralpriscylla · em Tópicos de evolução do shape
    • 4 respostas
    • 1,1k visualizações
    salbreal17

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.