Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Nutrição Esportiva

  1. Bulking ou cutting?

    PKdor · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 420 visualizações
    PKdor

  2. Clara de ovo pasteurizada

    Galeno · em Tópicos sobre nutrição
    • 6 respostas
    • 5,8k visualizações
    publicus

  3. Ajuda com dieta e treino em casa!

    Millasena · em Tópicos sobre nutrição
    • 6 respostas
    • 761 visualizações
    Millasena

  4. Avaliação de Dieta se puderam me ajudar

    gordinho_sapeco · em Tópicos sobre nutrição
    • 1 resposta
    • 428 visualizações
    Apollo Galeno

  5. Conselhos e opiniões de Dieta

    Marcella30 · em Tópicos sobre nutrição
    • 292 respostas
    • 39,4k visualizações
    Apollo Galeno

  6. Alternância de Dieta

    Visitante Anônima · em Tópicos sobre nutrição
    • 3 respostas
    • 1,1k visualizações
    Joaninha

  7. Vida de sanfona: nutricionista, nutrólogo e psiquiatra não deram jeito.

    Visitante ClaudiaT · em Tópicos sobre nutrição
    • 69 respostas
    • 8,6k visualizações
    Rafaela60

  8. Ajuda com dieta para baixar BF% + projeto ciclo

    gdamasceno · em Relatos sobre dietas
    • 431 respostas
    • 70,9k visualizações
    Locemar

  9. OVO - Galinha de granja X Galinha caipira

    guniz · em Tópicos sobre nutrição
    • 7 respostas
    • 5,1k visualizações
    fisiculturismo

  10. Como consumir linhaça e levedo de cerveja?

    GUI WEIGL · em Tópicos sobre nutrição
    • 18 respostas
    • 7k visualizações
    fisiculturismo

  11. 116kg... Em busca de uma vida melhor.

    Fatucko · em Relatos sobre dietas
    • 8 respostas
    • 1,5k visualizações
    vendowhey

  12. Zinco é essencial para hipertrofia?

    FlavioFerro/RJ · em Tópicos sobre nutrição
    • 6 respostas
    • 2,9k visualizações
    fisiculturismo

  13. Quantidade de glúten na aveia que sofre contaminação cruzada

    Cláudio Chamini · em Tópicos sobre nutrição
    • 3 respostas
    • 1,1k visualizações
    fisiculturismo

  14. Overnight oat: café da manhã saudável para atletas

    Everton Santos · em Tópicos sobre nutrição
    • 10 respostas
    • 16,4k visualizações
    fisiculturismo

  15. 2 colheres de sopa = 16 g, 20 g, 26 g ou 30 g? Fala sério...

    canadion_boy · em Tópicos sobre nutrição
    • 13 respostas
    • 49,6k visualizações
    fisiculturismo

  16. Preciso de ajuda para dieta

    Marciakpl · em Tópicos sobre nutrição
    • 9 respostas
    • 560 visualizações
    Marciakpl

  17. Treino

    Edileia Formiga · em Tópicos sobre nutrição
    • 3 respostas
    • 462 visualizações
    gdamasceno

  18. Treinamento hit e duas refeições por dis

    Hungry Tigger 24 horas · em Relatos sobre dietas
    • 0 respostas
    • 464 visualizações
    Hungry Tigger 24 horas

  19. Orientação sobre dieta ( Baixar BF / Hipertrofia)

    Camila Moreira · em Tópicos sobre nutrição
    • 5 respostas
    • 1,8k visualizações
    Camila Moreira

  20. Ajustes dieta estando em manutenção com Durateston 250mg

    wolfpro · em Relatos sobre dietas
    • 3 respostas
    • 725 visualizações
    wolfpro

  21. Ajuda com dieta p/ ganho de massa magra

    luisafonso · em Tópicos sobre nutrição
    • 18 respostas
    • 1,8k visualizações
    Locemar

  22. Tempo de conservacao do omelete

    Alan184 · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 435 visualizações
    Alan184

  23. Relato de cutting natural

    tassuxottz · em Relatos sobre dietas
    • 7 respostas
    • 1,1k visualizações
    Apollo Galeno

  24. Relato sobre sobre Dieta

    Alan184 · em Relatos sobre dietas
    • 1 resposta
    • 470 visualizações
    Logan_82

  25. Dieta normocalorica para hormonizados

    Junior Bigdog · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 558 visualizações
    Junior Bigdog

  26. AVALIAÇÃO DIETA - CUTTING

    Rafaela Matias · em Tópicos sobre nutrição
    • 144 respostas
    • 18,9k visualizações
    gdamasceno

  27. É verdade que nosso corpo consegue absorver no máximo 2g de proteína para cada kg corporal por dia?

    Visitante fe2008 · em Tópicos sobre nutrição
    • 10 respostas
    • 4,4k visualizações
    fisiculturismo

  28. Cutting Feminino: whey estufa a barriga, dá gases e arrotos

    mahnoveleto · em Tópicos sobre nutrição
    • 25 respostas
    • 6,8k visualizações
    fisiculturismo

  29. Relatos do Gordãooo - Chega de viver nesse corpo!

    Gordaooo · em Relatos sobre dietas
    • 58 respostas
    • 7,9k visualizações
    Gordaooo

  30. Aslan67

    Aslan67 · em Relatos sobre dietas
    • 1 resposta
    • 395 visualizações
    Foston

  31. Complicacao apos cirurgia no esofago !! HELP !!

    Widescreen · em Relatos sobre dietas
    • 2 respostas
    • 554 visualizações
    Apollo Galeno

  32. Ajuda com dieta ganho de massa

    SrDf · em Tópicos sobre nutrição
    • 8 respostas
    • 1k visualizações
    SrDf

  33. Ajuda na dieta e ciclo com a oxandrolona

    letcall4 · em Tópicos sobre nutrição
    • 8 respostas
    • 1,1k visualizações
    Joaninha

  34. Preciso de ajuda dieta

    Luh Aguiar · em Tópicos sobre nutrição
    • 16 respostas
    • 1,4k visualizações
    Luh Aguiar

  35. leite engrossa a pele mesmo?

    Gandraf · em Tópicos sobre nutrição
    • 45 respostas
    • 24,2k visualizações
    Karol Quaiati

  36. Tabela de índice glicêmico de Harvard com alimentos mais comuns

    Mestre · em Tópicos sobre nutrição
    • 10 respostas
    • 5,6k visualizações
    fisiculturismo

  37. Alimentos proteicos sem gordura

    philippe.lopes · em Tópicos sobre nutrição
    • 11 respostas
    • 1k visualizações
    philippe.lopes

  38. Cebola é carboidrato?

    GUILSILVA · em Tópicos sobre nutrição
    • 4 respostas
    • 22,4k visualizações
    fisiculturismo

  39. jejum intermitente 24h e treino

    xa9 · em Tópicos sobre nutrição
    • 4 respostas
    • 791 visualizações
    VNS

  40. Mini cutting

    Gabriel Almeida10 · em Tópicos sobre nutrição
    • 0 respostas
    • 372 visualizações
    Gabriel Almeida10

  41. AJUDA/Avaliação Dieta+Treino/testosterona gel

    Carladourado · em Tópicos sobre nutrição
    • 33 respostas
    • 4,2k visualizações
    Carladourado

  42. Os riscos do excesso de gordura corporal: Brasil e o mundo obesos.

    maurice · em Tópicos sobre nutrição
    • 2 respostas
    • 1,3k visualizações
    ricarddosantos

  43. Sem pança com a "Dieta de South Beach"?

    *Tutuca* · em Tópicos sobre nutrição
    • 32 respostas
    • 4,2k visualizações
    fisiculturismo

  44. Indiquem boas maneiras de preparar atum em lata

    O Garoto Destemido · em Tópicos sobre nutrição
    • 17 respostas
    • 23,6k visualizações
    Jefferson

  45. Avaliação/ajuda com a dieta

    FTerassan · em Tópicos sobre nutrição
    • 28 respostas
    • 2,5k visualizações
    Apollo Galeno

  46. Métodos de dieta cetogênica (Keto)

    R.Ortolan · em Tópicos sobre nutrição
    • 16 respostas
    • 6,8k visualizações
    fisiculturismo

  47. Whey caseiro?

    dudly · em Tópicos sobre nutrição
    • 9 respostas
    • 3k visualizações
    fisiculturismo

  48. Faça a clara do ovo em 1 minuto

    MariaEduarda · em Tópicos sobre nutrição
    • 51 respostas
    • 4,1k visualizações
    fisiculturismo

  49. Métodos de separar a clara da gema!

    punisher_br · em Tópicos sobre nutrição
    • 13 respostas
    • 5,3k visualizações
    fisiculturismo

  50. Não está crescendo? Não consegue descobrir o porquê? Entre aqui!

    Mc_Mike · em Tópicos sobre nutrição
    • 31 respostas
    • 11,2k visualizações
    fisiculturismo

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.